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番茄不加蛋2月前
上火嗓子疼的救星！一碗鸡蛋汤的神奇力量，上火嗓子疼不妨试试这个方法，虽然方法很土，但效果嘎嘎好#朱雀汤 #食疗小妙招 #鸡蛋茶
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扑三一2月前
早上起来总咳嗽？教你三招开缓解！防咳喘有奇穴，每天按揉天突穴，宽胸理气，化痰利咽！#天突穴 #健康科普
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念汐姐姐10月前
老祖宗的智慧！六个穴位速效开嗓！ #喉咙嘶哑恢复的小妙招 #内容太过真实
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Linda若琳7月前
嗓音嘶哑，三招搞定！ 过度用嗓后，一定要及时放松和按摩~ 嗓子就能恢复如初了 #创作者中心 #创作灵感 #热门 #嗓子哑了怎样快速恢复 #内容太过真实
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双姐1月前
早上别总吃油腻的，来一碗鸡蛋水，润喉养胃，简单又健康。#鸡蛋水 #养嗓子 #家常养生 #早餐吃什么
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严明老师-音乐课堂2月前
清晨嗓子哑？三分钟唤醒！#零基础音乐课堂#美歌学堂 #中老年人学唱歌 #唱歌的方法
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小羊声乐教学🌈9月前
早晨开嗓 早晨起床嗓子很顿，喉咙很紧，所以说开嗓很有必要，十分钟左右的开嗓，就能达到一个很好的效果，不需要用很久#一分钟干货教学 #开嗓 #声乐教学 #唱歌技巧 #学唱歌
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阿忠聊健康7月前
@阿忠，拍、拉、燃脂 痰越来越少了，嗓子越来越响亮了！#养生健康 #涨知识 #涨生活小常识 #经验分享
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行医堂养生-大郑2月前
早上起来痰多的可以这样做 #中医 #养生 #健康 #知识分享
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孟爸说点心里话3月前
#健康养生 #嗓子干#生活小妙招#干货分享#二娃孟爸的慢创日记
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亚健康管理川川老师8月前
晨起三步清肺法 呼吸更顺畅 #四川省第二中医医院 #中医 #体检 #健康养生
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带你学唱歌（看主页）2周前
三个练声的方法，让嗓子干净又明亮
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陈小朵*朵迩博士乐道场5天前
跟朵博士学科学方法温柔开嗓 让你晨起练歌不伤嗓，快来一起学习吧～#唱歌 #声乐教学 #声乐 #零基础学唱歌
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乙婷声乐老师【教唱歌】11月前
60岁让声音保持年轻的五个技巧！ 60 岁想让声音保持年轻？分享五个实用技巧！坚持科学练声，注重气息锻炼，好好保护声带，避免过度用嗓。坚持下去，让你的声音清亮有活力，自己也更有精气神儿！ #60岁 #实用技巧 #学唱歌 #声乐技巧 #零基础学唱歌
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杨斌教音乐3天前
早上起来，先保养嗓音！#练声瓶
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暖心老歌汇1月前
早起是最好的练嗓时间#唱歌 #音乐 #声乐 #爱唱歌 #唱歌技巧和发声方法
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老文侃奇闻7月前
你是不是起床后喉咙又干又痛，用中医方法教你快速润嗓！ #中医 #养生 #调理 #经验分享 #润嗓
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生声家园5月前
早上开嗓就用它 #科学发声#用气发声#嗓子疼#嗓子哑#普通话
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阿朝的厨房日记1月前
虽然方法土但是非常有用，上火嗓子不舒服的时候你可以连续喝几天效果很明显哦#朱雀汤#鸡蛋茶 #养生茶 #鸡蛋的神仙吃法
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带你学唱歌（看主页）6月前
早上最好的开嗓方式#唱歌 #学唱歌 #教唱歌 #唱歌技巧 #中老年学唱歌
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生声家园5月前
晨起开嗓三部曲 #科学发声#用气发声#嗓子疼#嗓子哑#普通话
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中医儿科张勇主任4月前
孩子频繁清嗓子发声 教你一个土方法 #医学科普 #清嗓子抽动症 #中医
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音启音乐课堂4月前
一分钟给自己的唱歌嗓子洗个澡 一分钟给自己的唱歌嗓子洗个澡#唱歌技巧 #学唱歌 #声乐
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橙子🍊1月前
睡了一夜，早上起来嗓子太干了就喝它#鸡蛋羹#朱雀汤#早餐吃什么 #喝出好气色
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声带恢复师1周前
说话多了嗓子哑？三招科学开嗓护嗓 直播、上课、讲话一多就沙哑发干？ 记住这三步，开嗓又护嗓，越说越轻松。 一、狗喘气 站姿 / 坐姿都可以，腰背挺直，放松肩膀。 快速短促呼吸，只用嘴或鼻，肚子快速一鼓一收，胸口不动，像小狗散热那样轻喘。 二、咀嚼训练 像吃东西一样夸张张嘴、闭嘴咀嚼，带动口腔、舌根放松。 边嚼边轻声说话，打开喉咙，让声音更松更亮，告别僵硬。 三、i断音训练 嘴巴微张，发短促有力的 i i i i，一声一顿。 练声带闭合、唇舌力度，声音干净不飘，久说不哑。 坚持练，久说不哑、嗓子不疼，直播更耐用～#科学发声 #丹田发声 #嗓子疼 #护嗓#教师护嗓
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养生世华姐4月前
流感高发期，都给家人煮冰糖雪梨喝，润肺止咳化痰。冬天嗓子比较干，皮肤比较干的可以每天早上用银耳炖一碗冰糖雪梨汤，让你的嗓子润润的，皮肤也变得越来越好#美食分享 #冰糖雪梨 #银耳羹 #炖盅 #食疗小妙招
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小娜吒的美食日记5天前
秋冬嗓子干燥，皮肤比较干的可以每天早上用银耳炖一碗冰糖雪梨汤，让你嗓子润润的，皮肤也变得越来越好！#冰糖雪梨 #银耳羹 #炖盅 #美食分享 #食疗小妙招
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杨小喵吃不胖3月前
冬天嗓子比较干，皮肤比较干的，可以每天早上用银耳炖一碗冰糖雪梨汤，让你嗓子润润的，皮肤也变的也越来越好。#美食分享#冰糖雪梨#银耳羹 #炖盅#食疗小妙招
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2026 加油5月前
早晨开嗓最好的方法 #学唱歌 #唱歌 #零基础学唱歌 #唱歌技巧 #中老年学唱歌
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小艺耶3月前
一入冬，粉底卡纹、嗓子冒烟，整个人都干巴巴的。今天就把我私藏的‘低成本润到发光’早晨流程，毫无保留分享给你们，跟我走一遍，浑身都润润的！#冬季干燥 #冬季养生 #保持身材 #水润肌 #早起养生
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金嗓子个护用品旗舰店3天前
喉咙总是干干的，可以试试这个润喉喷雾！冰凉清润真的很舒服# #金嗓子 #
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同慎德禹州店小伙伴2天前
罗老师告诉您每天睡醒嗓子难受怎么办#健康
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安然博士声乐课教唱歌1月前
早上起来最好的4个开嗓方法 早上起来最好的4个开嗓方法#教唱歌 #0基础学唱歌 #声乐教学
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小玖爱养生3周前
很多人问我，杏仁粉到底怎么吃才养人？ 今天教你最简单的一种。 取一勺纯杏仁粉，温水冲开， 轻轻搅拌，细腻顺滑，不结块。 每天早上一杯，润肺去燥， 坚持一段时间，你会发现皮肤更透亮， 嗓子舒服，排便也顺畅。 好食材不用复杂， 简单坚持，就是最好的养生。#杏仁粉 #杏仁粉的功效 #泡水喝
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杨斌教音乐4天前
周六一大早，先从保养嗓音开始！#练声瓶
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沈花（花姐食养创始人）2天前
嗓子又干又堵，健身完来一杯，整个喉咙都润开了！ #嗓子 #痰 #梨膏 #健康减脂 #花姐食养
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张大瑜🍀6月前
#鸡蛋茶 可真是老祖宗的智慧啊，尤其嗓子不舒服#慢性咽炎 秋冬天干燥，真的一定要试试早晨来一碗热乎乎的#鸡蛋茶去火 #去火小妙招
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杨小喵吃不胖3月前
冬天嗓子比较干，皮肤比较干的，可以每天早上用银耳炖一碗冰糖雪梨汤，让你嗓子润润的，皮肤也变的也越来越好。#美食分享#冰糖雪梨#银耳羹 #炖盅#食疗小妙招
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梁老师的声音课堂2周前
新手配音必看！早上起床这样练声最有效 新手小白练配音、练声音，早上到底该怎么练？练什么？ 这条视频把早起练声全套方案讲得清清楚楚， 跟着练，声音越练越好听，零基础也能快速进步！#配音 #练声 #有声书 #配音练习
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小张同学不带娃5月前
刀片嗓❗️吞咽疼痛的别扛着了❗️试试这个不要钱的自制雾化器 1个矿泉水空瓶，加入2勺盐，再加入60度的水。 瓶侧面扎一个小洞，放入吸管。 一个自制的雾化器就做好啦～ 吸的时候，温热的雾气会让喉咙觉得很舒服～ 快去试试吧～ #刀片嗓 #嗓子疼 #嗓子疼咽口水都疼 #自制雾化器 #喉咙痛
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艳茸爱美食5天前
早上起来嗓子干，嗓子疼，一碗鸡蛋汤就可以搞定，上火嗓子疼不妨试一试这个方法，虽然方法很多，但是效果真的很好#鸡蛋汤#朱雀汤#食疗小妙招
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艳姐养生日记4月前
冬天嗓子比较干，皮肤比较干的可以每天早上来一碗银耳雪梨羹，让你的嗓子润润的，皮肤也变得越来越好#健康养生 ##食疗小妙招 #烤梨 #冰糖雪梨#炖盅
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乙婷声乐老师【教唱歌】2月前
科学开嗓分五步 放松喉咙，建立通道，用气发声，唇部咬字，以身带气，嗓音清亮又动听！ #学唱歌 #开嗓 #声乐教学 #气息 #零基础学唱歌
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元元带你学音乐（看主页）6月前
早起最好的开嗓方式是什么#唱歌 #学唱歌 #教唱歌 #唱歌技巧 #中老年学唱歌
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小兰姐2天前
早上起床一杯蜂蜜水，嗓子一天轻松
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甜甜的养生记3月前
冬天嗓子比较干，皮肤比较干的可以每天早上用银耳炖一碗冰糖雪梨汤，让你的嗓子润润的，皮肤也变的越来越好。#美食分享 #冰糖雪梨 #银耳羹 #食疗小妙招 #炖盅
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朱不酱和雷叨叨4月前
早上起来口渴喝茶都缓解不了，就去喝这个鸡蛋茶，也有人叫朱雀汤，喝完嗓子一整天都是舒服的#朱雀汤 #朱雀汤的妙用 #鸡蛋茶会保佑每一个河南孩子 #嗓子疼 #健康又营养
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大葱教唱歌23周前
晨起开嗓秘诀大公开 点头像，主页置顶视频领取歌谱+唱歌技巧#零基础教唱歌#大葱老师教唱谱#声乐技巧#唱歌#简谱教学
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杨小喵吃不胖5月前
冬天嗓子比较干，皮肤比较干的可以每天早上用银耳炖一碗冰糖雪梨汤，让你嗓子润润的，皮肤也变的也越来越好。#美食分享#冰糖雪梨#银耳羹 #炖盅#食疗小妙招
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成妈小厨5月前
天气越来越冷了，每天早上给自己蒸一碗银耳雪梨汤，让你嗓子变得润润的，皮肤也变得越来越好。 #美食 #银耳雪梨汤 #炖盅#银耳羹 #食疗小妙招
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琴子食养方2月前
冬天嗓子比较干，皮肤比较干的可以每天早上用银耳炖一碗冰糖雪梨汤，让你嗓子润润的，皮肤也变得越来越好了～#美食分享 #冰糖雪梨 #炖盅 #食疗小妙招
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裕丰-阿元2天前
天呐终于舒服了#润喉喷雾 #蜂胶润喉 #嗓子 #蜂胶
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裕丰-阿元2天前
天呐终于舒服了#润喉喷雾 #蜂胶润喉 #嗓子 #蜂胶
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嗓子冒烟这样做 #科学发声#嗓子疼#普通话#朗诵#播音艺考
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