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禅定曹冰4月前
绕指柔练法#禅定曹冰 #传统武术 #古武技 #绕指柔 #功夫
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葫宝3月前
绕指柔是一种靠手指旋转葫芦的盘玩方式，可以让葫芦均匀形成包浆，又可减压，放松，缓解心情，喜欢的宝子们一起盘起来吧#绕指柔 #绕指柔教学 #万物皆可盘
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禅武曹冰1月前
掌鞭里绕指柔怎么练练习会锻炼到什么#掌鞭 #禅定曹冰 #禅武曹冰 #传统武术 #绕指柔
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四喜3年前
37万人看过的绕指柔慢动作来了，收藏起来慢慢学 #绕指柔 #菩提根
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武当十三4月前
抻拔筋骨有亿点点强 武当内家拳，首先要把自己练成绕指柔，开胯拉筋必不可少，这一招你能顶住吗？#武当功夫 #开胯 #八段锦 #道家养生 #百young非遗计划
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悟先生讲站桩1月前
站桩不是练出来的硬，而是放出来的柔，很多人第一步就错了 从越用力越僵，到绕指之柔：站桩真正的转折点#站桩#养生#国学#站桩科普#站桩教学
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蛟龙剧场4周前
绕指柔练法#禅定曹冰 #传统武术 #古武技 #绕指柔 #功夫
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依依1周前
简单动作重复做好处看得见#养生就是养健康#小动作大作用#手指操#手指锻炼#手指操作用大
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杨明谦1周前
传统老师傅：教个好东西。#张师傅 #杨明谦 #明谦运道 #传统武术不能失传 #老祖宗的智慧
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养生小课堂9月前
绕指柔，每天三分钟，赶紧来试试！ #手指操作用大 #手指操 #手部穴位按摩
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学学2周前
绕指柔手福禄
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平安姐，晚6点20分开播1周前
#上热门🔥 何意百炼刚，化为绕指柔，柔软并不是懦弱，而是一种智慧和境界，战胜对手善于以柔克刚，待人处世贵有宽柔克刚。#正能量传递
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绕指柔文玩工艺11月前
你还不会绕指柔吗？那现在赶紧学习起来 绕指柔专用的小葫芦绕指柔在学习的过程中更加的游刃有余#绕指柔教程 #绕指柔教学 #绕指柔 #绕指柔大挑战
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全体都有3月前
跟着国家级指导员练习养生基本功!抻拔筋骨有亿点点强 首先要把自己练成绕指柔，开腾拉筋必不可少，这一招你能顶住吗?#运动 #锻炼 #养生动作 #健身 #基本功练习
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瑾瑜传统文化3月前
身体越软，福报越大 #金刚绕掌 #金刚绕臂 #金刚绕指柔 #疏通经络 #福报
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辫子哥健身棍2周前
#一套精典《掌鞭绕指柔跟练版教程和练掌鞭功效》#强身健体记得收藏
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东莞形象设计Karin4天前
乏了来个绕指柔，大脑转动起来吧#绕指柔#纯手工打造 #葫芦 #设计
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安柿长5天前
闲暇时绕指柔盘一盘，静心又解压，慢慢盘出属于自己的温润包浆，越戴越有味道，不管是自戴图心安，还是送家人、送朋友当礼物，都体面又有心意，小众不撞款的本命佛星月文玩，把生肖守护戴在手上，颜值与寓意双在线，闭眼冲不亏#星月菩提 #文玩手串 #本命佛手串 #绕指柔 #文玩
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不二5天前
新型养生方式：少生气，多盘葫#绕指柔 #葫芦
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运诚五金🫦雨（重生之大平原卖五金）3天前
绕指柔，福禄留。一捻一转，皆是心安。#葫芦福禄 #绕指柔葫芦
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绕指柔文玩工艺1年前
小小绕指柔，拿捏，绕指柔详细版教程 #绕指柔 #绕指柔盘小葫芦 #新手教程 #文玩
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绕指柔文玩工艺11月前
干货！新手绕指柔的葫芦到底怎么选才能适合自己 #葫芦福禄 #葫芦 #绕指柔 #绕指柔葫芦 #精品文玩
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小情绪8月前
绕指柔教程来了#小葫芦 #绕指柔教学
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钮葫芦-月亮3月前
绕指柔教程来啦！一镜到底教会你。👍 第一步：先学会大拇指围绕着中指向里转圈圈 第二步：挑选适合的葫芦，葫芦要有细腰。 第三步：把葫芦卡在大拇指和中指之间，大拇指按住葫芦腰围绕着中指转圈。#绕指柔教学 #绕指柔 #万物皆可盘 #文玩 #真实生活分享计划
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葫芦联盟（绕指柔版）2月前
葫芦绕指柔新手最新教程来啦#绕指柔 #绕指柔教学 #绕指柔教程 #葫芦 #绕葫芦
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小西9月前
一镜到底教你怎么绕指柔，如果你也有葫芦就跟着一起绕起来吧。。#绕指柔 #文玩葫芦 #绕指柔教学 #盘串 #谁还没个隐藏技能
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刘大美3月前
百炼钢给你调成绕指柔#美女#撩妹#记录生活
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宜室小物5天前
精品小葫芦绕指柔，天然手捻葫芦，盘玩手感超润，越盘越有韵味# 手捻小葫芦 #绕指柔葫芦 #文玩葫芦 #盘玩手把件
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可可哒😘4天前
养生新方式：少发脾气，多盘葫芦#葫芦#绕指柔#盘就完了 #文玩 #热门
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春的农村小院4月前
一遍学会绕指柔，你学废了吗#文玩葫芦 #葫芦 #葫芦福禄 #天津嘴葫芦
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暖阳  •́.•̀4天前
**漂亮的花在户外绽放 🌸 春天的气息扑面而来！** 绕指柔练起来 💐 忽然发现，开心根本不需要理由~ #漂亮的花 #春天户外 #绕指柔 #开心日常 #治愈瞬间
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好好3天前
经本人研究发现:绕指柔葫芦可以缓解生活中99％的压力#绕指柔葫芦 #地标建筑
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&红妹儿4天前
听说喜欢跷二郎腿的人，往往充满自信，而且执行力很强🤭#文玩爱好者 #盘葫芦 #绕指柔 #绕指柔葫芦 #文玩
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🌼᭄兜儿里有葫芦Չᐝ࿐ᩚ3天前
#年轻的老人 这是个很好盘的小葫芦🧐据说多活动手指能预防老年痴呆？#葫芦 #绕指柔 #解压 #文玩女生的快乐
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绕指柔文玩工艺4周前
葫芦绕指柔教程来了，俗话说得好盘雾千千万没有葫芦少一半，还不会绕着我的朋友们这条教学视频一定要看完 #绕指柔 #绕指柔教学 #绕指柔葫芦 #绕指柔教程
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旗鑫玖创意小葫屋4天前
第5集｜新手小白✌🏻玩绕指柔怎么选更容易学会得葫芦？ #绕指柔 #文玩 #文玩葫芦 #绕指柔教程 #绕指柔新手
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心理学女博士郭凯燕（下午2:30开播）5年前
女人要学会用绕指柔#情感 #夫妻 #婚姻 #家庭
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单县君子道便民信息服务4天前
笨手笨脚，那就多练习#绕指柔 #文玩爱好者 #喝茶dou有仪式感
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旗鑫玖创意小葫屋4天前
第6集｜双手绕指柔👐🏼🫶🏻教程已来🤗一起试试吧 #葫芦 #文玩葫芦 #绕指柔教程 #绕指柔 #文玩爱好者
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钮葫芦-月亮4天前
时间久了，养出了器物的包浆，也养出了心上的从容。#绕指柔葫芦#文玩配饰 #盘它 #解压#上热搜
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小宝麻麻5天前
精品小葫芦绕指柔，天然手捻葫芦，盘玩手感超润，越盘越有韵味# 手捻小葫芦 #绕指柔葫芦 #文玩葫芦 #盘玩手把件
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青 柠 渡 禅 心4天前
#葫芦绕指柔 把热爱过成日常，让心灵野蛮生长
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九一文玩杂项9月前
绕指柔盘玩方法与手串有关吗 #文玩爱好 #文玩人的生活 #高质量文玩 #高端文玩 #手玩
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福禄文玩社2天前
练习葫芦绕指柔第二天，继续打卡💪#天然葫芦文玩 #文玩葫芦交流学习 #找葫友 #文玩圈那点事
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我真没有打瓦1周前
腰缠万贯不如葫芦一串！没盘过的一定要试一试！#葫芦绕指柔 #葫芦 #盘串的快乐 #玩个很新的东西 #绕指柔
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锦木文玩舍3天前
白玉菩提绕指柔！缅甸老料盘玩太治愈啦 #手串 #好物推荐🔥
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董姐💗3天前
小时候觉得土，现在听着特别悦耳。#绕指柔 #文玩葫芦#葫芦福禄 #一把葫芦的魅力
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小甜文玩4天前
文玩女孩日常｜葫芦绕指柔 绕走烦恼～#葫芦绕指柔 #葫芦福禄
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喜宝📿4天前
喜宝📿日常 当绕指柔碰上治愈系🧡#真实生活分享计划 #触及真心 #抖音合伙人计划 #上热门🔥
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小彩😘¹⁹¹⁵3天前
@郭有才（4... #上热门#绕指柔葫芦#才粉#郭有才#绕指柔盘玩
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二二🌸1月前
绕指柔葫芦不会绕的看过来～锻炼手指灵活度，预防老年痴呆哈哈哈哈#绕指柔 #桃木葫芦 #福禄双全 #锻炼手指灵活度
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Skye6784天前
一段布体会一首歌，什么是绕指柔？#每天跟我涨知识 #行业大揭秘 #布料#羽绒服 #胆布
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葫芦联盟（绕指柔版）3天前
学会了吗？评论区留言吧！#绕指柔#小白学习绕指柔 #绕指柔教学
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不知甜糕底厚1周前
最适合中国宝宝的文玩让我找到了#葫芦绕指柔 #葫芦 #玩个很新的东西
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3757750787711月前
玩绕指柔手串的好处与坏处？绕指柔盘串伤手吗？为什么都绕指柔串 #绿松石配饰 #绿松石 #原矿绿松 #文玩爱好者 #手串搭配
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不吃☀葱花☀4天前
#葫芦福禄 #绕指柔 #绕指柔教学 教你绕指柔
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&红妹儿1周前
心有锋芒，亦有绕指柔，半生倔强，半生温柔#文玩爱好者 #绕指柔 #绕指柔葫芦 #葫芦福禄 #抖音小助手
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绕指柔。2周前
早餐日常分享
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东方瀞文1周前
金刚绕 练全身 融入生活的小功法，随时可练 才是水滴石穿的 力量，终有一日脱胎换骨 #小动作大作用#居家锻炼#养生 #升阳
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na娜🌹3天前
绕指柔玩的特别好
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五月的天4天前
#抖音二创激励计划 #文玩#小葫芦#绕指柔
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小胖真会玩儿8月前
绕指柔盘玩教程 #绕指柔 #绕指柔教学 #绕指柔盘玩
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Sunflower4天前
静心盘玩，静待万物，盘的是棱角，磨的是内心～#绕指柔#小葫芦#绕指柔葫芦
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