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皮皮美食3年前
一道健脾生津的瘦肉鲫鱼汤，此汤小孩最喜欢喝，做法和食材都简单#鱼汤 #鲫鱼汤
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琴姐的厨房5月前
肉沫塞鲫鱼汤，简单的跟煮泡面一样，有肉有鱼非常的营养！#家常菜 #美食 #美食制作分享 #鱼汤 #记录生活
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粤式煲汤AI3周前
百合陳皮鯽魚湯 材料：百合80克、陳皮5克、鯽魚2條、瘦肉200克、生姜3片 功效：能清熱開胃，健脾補益，利水腫清熱解毒，健胃化氣
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粤式煲汤AI2周前
.百合陳皮鯽魚湯 材料：百合80克、陳皮5克、鯽魚2條、瘦肉200克、生姜3片 功效：能清熱開胃，健脾補益，利水腫清熱解毒，健胃化氣
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小米乐的日记4月前
11个月宝宝猛长期辅食｜时蔬鲫鱼肉末粥，营养全口感好 宝宝辅食｜时蔬鲫鱼肉末粥（11M+） 核心亮点：鲫鱼肉嫩无刺、猪肉增鲜补铁、时蔬补充维生素，搭配软糯粥底，鲜到舔碗！补铁+补钙+补DHA，助力宝宝骨骼发育和大脑发育，新手妈妈也能轻松拿捏～#宝宝辅食 #简单又营养 #每日辅食 #辅食制作 #宝宝辅食跟我学@邵泽乒乓 @抖音创作小助手
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老汤小饭桌5月前
当奶白的鲫鱼汤遇上Q弹的肉丸，这个秘诀我只发一次，解锁鱼和肉的最佳口感#鲫鱼汤 #肉丸汤 #家常美食 #好好吃饭
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小润杰的成长日记5天前
营养又美味的鲫鱼汤，快快给宝贝安排起来吧！#鲫鱼汤这样做汤白 #这是真正的硬菜 @DOU+上热门
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梧桐胖厨娘6月前
鲜美的鲫鱼汤加上肉丸子你们喝过吗？像牛奶一样的鲫鱼汤配上Q弹入味的肉丸子，真是鲜上加鲜，鲫鱼还是自己钓的野生鲫鱼，更加鲜美有营养，妈妈直说太好喝了，一口气都喝了一大碗！#创作灵感 #农村美食记录生活 #我的乡村生活 #鲫鱼丸子汤 #乡村美食
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老世今日吃乜1月前
复工第一汤，饮完响当当！！ 过完年复工返学提不起劲怎么办？春季湿气重惹的祸！今天吴师傅就教你们一个解春困的秘方：土茯苓薏米鸡脚瘦肉鲫鱼汤，土茯苓祛湿，薏米健脾，鸡脚补胶原，鲫鱼瘦肉好营养；炖足2两小时，汤白鲜甜，喝完神清气爽，这个汤一家大小喝都很适合，做法简单~赶紧收藏做起来吧 #春季新品 #广东靓汤 #石龙名冠金凯悦 #复工 #过年后遗症 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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阿紫的日记62周前
#美食制作家常菜 #创作者中心春天正是孩子长高的季节，这个鲫鱼汤我隔三差五就给儿子做，又浓又鲜有营养，孩子非常喜欢喝#鲫鱼汤#我的厨房日记#家常菜
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Andy朱志洪3周前
鱼腥草鲫鱼瘦肉汤！喝过没有啊？弟弟🤔🤔#靓汤 #煲汤
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黄姐姐7月前
#鲫鱼汤 适合小朋友孕妈妈鲫鱼肉饼汤，钙质高又营养，#鲫鱼汤 #美食 #美食教程
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飘逸2周前
#真实生活分享计划#抖音创作者中心 #鲫鱼汤#暖心暖胃 #美食制作分享 嗓子疼、咳嗽不舒服， 给自己炖一锅鲜掉眉毛的鲫鱼汤。 一碗热汤下肚，暖到胃里，润到心里。 好好吃饭，好好照顾自己，比什么都重要 从今以后， 不为难自己，不辜负生活， 做最真实的自己， 好好爱自己，开心过好每一天。 #真实生活分享计划
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村草张贝贝8月前
高钙鲫鱼丸子汤，长身体的时候就要多喝鲫鱼丸子汤，鲜浓的鲫鱼汤搭配上猪肉丸子，营养翻倍加上嫩滑的豆腐和裙带菜 宝宝个子蹭蹭长#辅食 #儿童美食 #辅食教程 #宝宝辅食跟我学 #自主进食
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外婆的厨房9月前
试试这道汤，夏日喝开胃又营养！#鲫鱼汤 #鲫鱼塞肉#丝瓜 #在家做美食 #夏日营养汤 #煲汤
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黄大的一餐5月前
虽然煎鱼煎废了😂😂不过这鱼汤➕猪肉丸还真是鲜呀！大家快去试试，真的好喝，胡椒多放点，香喷喷😋#舌尖上的味道 #家常菜 #美食推荐 #鲫鱼汤 #做菜我是认真的努力做好每一道菜
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爱做饭的妞妞妈1周前
奶白鲫鱼汤鲜而不腥，连喝三碗，特别适合家里正在长个需要补钙的孩子#美食趣胃计划 #抖音美食推荐官
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产后饮食小知识10月前
鲫鱼汤对产后恢复和乳汁分泌有重要作用，家有产妇的快跟我学起来吧#月子餐#菌菇鲫鱼汤#汤鲜味美
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金天星期几2月前
冬天一碗鲫鱼汤，孩子多长3厘米！ #育儿 #长高 #儿童#脾胃#家长必读
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三枝佩淇（凌晨回私信 留言 别催）6月前
手脚冰凉易疲惫？一碗鲫鱼汤补气血、润脾胃 #鲫鱼汤 #食疗养生 #补气血 #脾胃 #手脚冰凉
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小阿斌美食分享3天前
大家注意看，把鲫鱼直接放锅里煎一煎，这样炖出来的汤和牛奶一样白，营养丰富，这个做法一定要收藏起来给家人做一份尝尝#鲫鱼汤 #鲫鱼 #家常菜
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小芋头麻麻的日常1周前
春日寻鲜，一碗鲫鱼汤暖身心。大人小孩都爱喝。#春日美食#家常美食#鲫鱼汤 #宝宝辅食
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养气堂2周前
#养生 #药食同源 #鲫鱼 鲫鱼汤不仅好喝，养生功效你知道吗？
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简小厨1月前
这汤喝完，今年“鲫”不可失，好运挡不住！🐟 今天特意为大家准备了这道刺苋鲫鱼汤。 刺苋清热解毒，鲫鱼温补养人，就像我们的生活，既有红红火火的热情，也有细水长流的安稳。 借这碗汤，祝大家在新的一年里： 身体硬朗如刺苋，生机勃勃； 财富有余如鲫鱼，连绵不绝。 大家新年快乐，干了这碗吉祥汤！ #真实生活分享计划 #广东靓汤 #年夜饭 #抖音美食推荐官 #鲫鱼汤
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逸棠麻麻1年前
据《本草纲目》记载诸鱼属火，唯独鲫鱼属土，因为脾液属土所以鲫鱼能够补脾，有健脾利湿的功效，鲫鱼豆腐汤对于脾胃虚弱者有很好的补益作用。#辅食教程 #食疗小妙招 #野生鲫鱼的营养功效 #奶白鲫鱼汤 #学会快去试试吧🔥
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汉哥靓汤6月前
秋困湿重冇心机？山药鲫鱼汤帮到你！ #煲汤日记 #喝汤 #淮山鲫鱼汤 #秋困 #广东靓汤
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董慧-膳食厨房3月前
天凉的温养，是这碗春砂仁鲫鱼汤的鲜#春砂仁鲫鱼汤 #董慧 #颐膳美 #广东靓汤 #秋冬
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苏州酱必居食品4天前
家里最治愈的一碗汤✨ 奶白鲫鱼汤，鲜到掉眉毛 做法简单，零失败 老人小孩都爱喝 暖乎乎一碗，暖胃更暖心❤️ #家常菜 #鲫鱼汤 #美食教程#食品源头工厂#苏州酱必居食品有限公司
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🌈大猪猪的宝贝1周前
今天又是一个快手菜👍🏻#我的厨房日记 #煲汤 绵茵陈鲫鱼汤祛.湿湿棒棒👍🏻#做饭小技巧 #做饭 鸡腿🍗肉煲7分钟搞定！
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史提芬周3天前
鲫鱼汤丨一次解决汤不白，煎鱼粘锅问题。一鱼两吃，保姆级教学 小白成大厨第 9 道菜 —— 鲫鱼汤 一次教会你奶白汤 + 清汤两种做法，包含 ✅ 鱼去腥核心 ✅ 煎鱼不粘锅技巧 ✅ 厨房基础+汤白原理 ✅ 一鱼两吃 全程小白视角，大把小白厨房必备基础 #鱼汤 #美食教程#厨房小白 #奶白鲫鱼汤 #一鱼两吃
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琼的烟火食光5天前
春季孩子窜个关键期，别错过这碗裙带菜鲫鱼汤！做法简单，汤鲜味美，补钙又滋补，搭配一把应季嫩枸杞尖味道更好，常喝助力孩子长高高～#裙带菜鲫鱼汤 #枸杞尖 #抖音美食推荐官
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懒饭饭1年前
鲫鱼汤#抖音美食推荐官 #美食 #抖音美食 #美食分享 #家常菜
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GAI2月前
鲫鱼补脾，现在正是鲫鱼肥美多子的时节，不时不吃，一碗鲫鱼汤简单快捷又健康。 白红萝卜马蹄鲫鱼汤 鲫鱼性平味甘，入脾胃大肠经，健脾利湿，《唐本草》记它“主胃弱不下食” 生姜性微温味辛，归肺脾胃经，温能散寒、辛能发散行气 白萝卜性凉味甘辛，归肺胃经，清热化痰、消食通便、生津止渴 红萝卜性平味甘，归肺脾经，健胃消食、润肺化痰、明目护眼 马蹄（荸荠）性寒味甘，归肺胃经，清热生津、化痰消积 （马蹄中含有一种称为“荸荠英”的天然抗菌成分，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等有一定的抑制作用） #真实生活分享官 #健脾养胃 #脾胃虚弱 #鲫鱼汤 #真实生活分享计划
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小玲泷百货2周前
十个细路仔，九个脾胃差，呢个鲫鱼汤快点安排了#春砂仁鲫鱼汤#春砂仁#阳春特产#广东靓汤
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肥凌妈妈- holiday10月前
#广东靓汤 喜欢鱼汤的朋友要试下这款健脾祛湿側鱼汤，奶白浓香#健脾养胃 #学会快去试试吧🔥
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沐锦的减脂日记1周前
减脂期喝它🐟，奶白鲫鱼汤鲜到上头 减脂期也能喝的鲜汤！奶白浓郁，鲜到舔碗～ 煎蛋的香气融入汤里，豆腐滑嫩，菠菜清爽 高蛋白低热量，喝完整个人都暖暖的 减脂期不知道喝什么，就做它！简单又满足 #减脂餐 #跟着抖音做美食#低卡低脂餐 #懒人食谱 #真实生活分享计划
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宅男不会做饭3天前
粉葛鲫鱼汤…营养滋润去湿…喝完脸色变好啦#靓汤 #煲汤 #养生汤
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潮汕琪琪1周前
春天最适合小孩喝的汤，特别是那些比较瘦小的孩子，这道鲫鱼豆腐汤绝对少不了。#晒出我亲手做的美食 #美食教程 #鲫鱼豆腐汤 #食疗小妙招 #春天适合喝的汤
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晓晓姐食光9月前
六月份开车非常的炎热，可以多喝这个鲫鱼汤#广东靓汤
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佳弟大鼎美食1周前
春季长高黄金期，鲫鱼汤安排上！汤汁浓白不腥，补钙又补铁，营养美味，关键这几步掌握好就能一次成#鲫鱼汤#鲫鱼豆腐汤#美食教程#家常菜#大人小孩都爱吃
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和味佛山4天前
【和味厨房】大厨教你煲养生汤，木棉花绵茵陈鲫鱼汤！清热利湿，健脾养肝！ 好饮好食请关注@和味佛山 （记者：梁家豪、袁梓峰；编辑：梁家豪；策划、责编：李炯聪）#木棉花 #鲫鱼汤 #祛湿 #养肝 #养生靓汤
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恩宝麻麻要努力4天前
多喝营养汤，长得高又聪明#家常便饭吃得香 #宝妈带娃 #鲫鱼汤
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潮汕玲姐3天前
春季长高黄金期，鲫鱼汤安排上！汤鲜味美，汤汁奶白很鲜，补铁又补钙，很适合老人和孩子#鲫鱼豆腐汤 #家常菜#美食分享
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新会闲人1周前
清热祛湿，天然的消炎yao ！#鱼腥草鲫鱼汤 #真实生活分享计划
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长春发布5天前
适合春天吃的养生药膳，当归、赤小豆、陈皮、生姜鲫鱼汤，平衡阴阳，健脾祛湿#长春就是长春 #健康长春#点赞长春
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妈咪廣式汤膳2周前
老广地道去💦湿老火靓汤，湿湿重、经常熬夜的，广东春季、回南天非常推荐#清热去火 #祛湿 #熬夜 #鸡骨草 #鲫鱼汤
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月嫂莲姐10月前
做月嫂学会营养搭配、懂得月子汤功效才能更好的照顾产妇，给产妇从饮食上营养调理...... 这道瘦肉红枣莲子虫草鱼鲛汤健 脾胃、补气养血、促进恢复、补充身体营养;还能催乳、补充胶原蛋白养颜、润肠。适合产后第三周开始食用，想炖这汤记得收藏关注#科学坐月子 #孕期饮食#母婴护理
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花城老先生6天前
#膳食营养知识科普 #每天跟我涨知识 煲汤小技巧
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00→卷养生1周前
食疗胜补药 #创作者中心 #创作灵感 #科普知识 #食疗小妙招
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潜龙在渊1周前
#中医调理养生 #创作者中心 #创作灵感 #骨骼最喜欢的汤
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熊不熊（做饭中）5月前
#美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #吃鱼 很适合小朋友喝的汤😋😋
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慢养时光3天前
#吃出健康好身体 #创作者中心 #创作灵感 补气养血汤，滋补强身。#健康养生 #食疗养生食谱
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潜龙在渊3月前
#养生汤 #健康 #每日分享 #学会快去试试吧🔥
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晨曲6天前
春困乏力，湿气重，没胃口，喝这碗汤 #家常煲汤 #五指毛桃汤 #新会陈皮 #广东靓汤
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偏口鱼科普达人2周前
@偏口鱼博士 #每天跟我涨知识 #科普冷知识 #膳食营养知识科普 #小知识大作用 汤到底有没有营养？答案和你想的不一样
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汤小膳探长（商品在橱窗👇🏻）3周前
回南天湿气重？快收好这个清甜汤方，全家都爱喝。#煲靓汤 #春天汤水#回南天#咸橄榄#广东靓汤
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健哥厨房日记6天前
花胶瘦肉汤：这组食材搭配得非常经典，性质温和，是一道滋阴润肺、健脾安神的汤品。花胶富含胶原蛋白，搭配麦冬、百合能有效缓解“秋燥”或熬夜后的口干 #美食教程分享 #创作者中心 #创作灵感 #合理饮食营养均衡 #美食常识分享
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狮王の小火苗3周前
胡楓公開自家養生湯水，值得收藏學習#內外兼修 #胡楓教湯水 #医学常识 #食疗 #肠道健康
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最爱吃薯片5月前
（36）广东家庭日常靓汤：花胶红枣瘦肉汤。花胶红枣炖瘦肉是一道传统滋补汤品，融合了滋阴润燥、补气血、健脾胃等功效，适合体虚乏力、皮肤干燥、气血不足等人群。其核心作用源于食材特性：花胶补充胶原蛋白，红枣调和气血，瘦肉提供优质蛋白，三者搭配能温和滋养身体。#滋补养生 #养颜养生 #花胶 #抖音美食创作人 #原创视频 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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