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中医詹沐坪3月前
焦虑抑郁是调“心”还是调“身”？ #焦虑抑郁 #中医 #詹沐坪 #针药结合
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詹青云1年前
分享一些解决社交焦虑的方法 和阿庞@庞颖 一起分享一些解决社交焦虑的方法 #詹青云 #庞颖 #女性成长 #人际关系 #社交焦虑
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校长杜肯特6月前
如果焦虑怎么办 #个人成长 #知识分享 #缓解焦虑方法 #缓解焦虑
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小牛不会哞（心理版）1月前
这个小妙招你知道吗？#心理#心理学#自我关怀指南 #焦虑
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沈博士不明白1周前
第53期｜精确思考应用案例之缓解焦虑1，心理学著名的54321法。#认知升级之路 #思考 #真实生活分享计划 #思维训练方法 #缓解焦虑
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小野。2月前
焦虑发作？我用3招来救你！ #自我成长 #女性成长 #容貌焦虑 #身材焦虑 #拒绝内耗拒绝焦虑
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沐恩&晚安收藏家3天前
亲测，这个搞好了我是焦虑失眠#失眠 #焦虑 #睡不着 #失眠怎么办 #失眠焦虑
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程医生聊心理8月前
与患者对话:停止胡思乱想，这1招就可以！ 与患者对话:停止胡思乱想，这1招就可以！ #焦虑症 #焦虑症患者 #焦虑症躯体化症状 #焦虑症自救 #程医生聊心理
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大维说心理9月前
12年强迫焦虑成功走出的3个技巧 #走出强迫焦虑心法#缓解焦虑#强迫思维怎么办
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盛夏嘻嘻！2周前
嘿嘿～这次给大家分享两个缓解焦虑的小方法 希望大家在快节奏时代都能找到属于自己的缓解方式呀！#日常分享 #碎碎念#潮汐app #潮汐冥想 #潮汐睡眠
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第二自然清醒4天前
焦虑的原因就是选错目标，迷茫的原因是看错屏幕！ 你选择焦虑还是迷茫？#焦虑 #迷茫 #抑郁 #干货分享 #创作者扶持计划
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是牛牛1月前
#恐惧#焦虑 怎么办？
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裸辞躺平的啊菜啊6天前
如果你觉得焦虑、就看下我吧！各种bug叠满、依然在努力的活着#精神状态belike #真实生活分享计划 #日常分享 #低谷期一定要默默的熬过去 #90后
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袁本初・元说4天前
视野的广度，就是你人生的尺度，跳出情绪内耗，用行动掌控人生 #涨知识#思维认知#袁本初的书#干货分享#焦虑
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刘佳老师解焦虑3月前
我焦虑突然好了，分享三个走出焦虑的宝贵经验！ #焦虑 #情绪认知 #干货分享 #积极暗示
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荒丘2月前
无聊千万别呆家里#内容过于真实 #日常分享
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自华3周前
焦虑不分年龄段，这样做真的会好。3个方法，让你放下内耗，安抚自己，排解焦虑。#生活感悟 #正能量 #治愈自己 #个人成长 #认知觉醒
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库洛米King4周前
看完这个视频希望可以化解你的焦虑 #广州工作 #生活太难了 #迷茫 #广州生活
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Liz3天前
分享1️⃣个来自斯坦福 专门摆脱迷茫的方法 #心理学 #焦虑 #内耗 #抑郁 #心理医生Liz
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李老师人生感悟1月前
如何让自己内心保持宁静、不再焦虑纠结内耗？分享一个3步实操法 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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解晴不焦虑2周前
接受不安常在，焦虑会轻下去#焦虑 #焦虑症 #焦虑症患者
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心血管李医生2周前
焦虑躯体化到底怎么办 如果你总觉得胸闷、喘不上气、左胸口后背窜着疼，动不动就有濒死感，急诊跑了几十趟，心电图、冠脉造影、抽血查了个遍，结果啥事儿没有，那这条视频，你一定要看完，我能救你出这个无底洞。#抖出健康知识宝藏 #真实生活分享计划 #焦虑躯体化
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刘佳导师解焦虑3月前
分享三个走出焦虑的宝贵经验 #焦虑 #情绪认知 #自我疗愈 #干货分享
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李老师人生感悟4月前
每天过得好焦虑，在痛苦中煎熬，怎么办？分享5个小妙招！ #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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山东姑娘在杭州3天前
#家庭教育经验分享 #国学智慧 #个人成长 #焦虑 #中庸之道
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sfrwfgv4天前
#清醒 #焦虑 #觉醒 #认知 #职场
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凡人一节课4天前
别再让焦虑打扰你正常的生活了#真实生活分享计划 #心理学#情绪#焦虑
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你是你吃出来的（养养）4天前
能解决的事你急什么，不能解决的事，你又急什么不再焦虑#真实生活分享计划 #焦虑 #爱自己的一百种方式 #women的健康我们帮 #和解
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天涯~楞严4天前
是人就会焦虑，那么如何战胜焦虑#天涯神贴#认知#人性
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屿宙3天前
这句话彻底治愈了我的焦虑，分享给你们#情感共鸣 #人生感悟 #自我成长 #停止内耗 #睡前原谅一切
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梁老师 心理咨询3天前
焦虑的时候，试试这个简单的方法。#焦虑#缓解焦虑方法 #认知觉醒#心理咨询#知识分享
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快乐人生3天前
七个半月自强战胜焦虑抑郁分享⑤ #焦虑 #抑郁 #焦虑抑郁 #焦虑症 #抑郁症患者
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三玄老人4月前
一招解决焦虑#经验分享 #知识分享 #正能量 #知识科普 #干货
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道心空明7月前
如何远离，所谓的焦虑和烦恼！让自己从此变得快乐，无忧无忧！ #知识分享 #涨知识 #热点 #上热门 #创作人计划
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谢老板2月前
遇到抑郁焦虑应该怎么办？ 希望这条视频能帮到你！#抑郁 #焦虑
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暴躁九粒max5月前
只做好眼前事，明天天塌了都跟咱没关系 #关于焦虑 #如何缓解焦虑情绪 #日常唠嗑 #宝妈 #自媒体
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明心社·一念归宁1周前
四个方法简单摆脱焦虑！ 心态好，事事好，心放宽，事事安！ #随拍 #人生感悟 #智慧人生 #焦虑 #内耗 @抖音小助手
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花果山在逃大力力5天前
如果你觉得自己状态不好，想快速找回自己，请一定看完。#人生焦虑的课题换了又换 #高敏感人格 #讨好型 #找回主体性#真实生活分享计划
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元元解忧铺3天前
你所有的焦虑，都是因为太晚准备。 #拒绝内耗 #人生感悟 #读书分享 #个人成长 #焦虑自救
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半勺泡泡糖4天前
放下焦虑最好的方法是什么#用抖音记录我的真实生活 #伙伴计划 #抖音合伙人
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阿颜 健身8月前
#类风湿患者 #经验分享#内容启发搜索 #经验分享 类友焦虑了怎么办？分享我自己抗焦虑的一个小方法，希望能够帮助大家。#dou上热门 @DOU+小助手
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刘佳导师解焦虑8月前
焦虑不想依靠片片，5个科学方法让你成功自救 #焦虑 #干货分享 #思维认知
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腊八粥3天前
与焦虑和解的小妙招分享给你#自我成长与修炼 #读书分享
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大强解焦虑1周前
如何缓解焦虑强迫 #焦虑#焦虑症#强迫症
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胡说老王见未来3天前
焦虑的人都有个共性——怕！怕丢脸、怕失败、怕改变？别怕，3分钟教你把这些“怕”拍扁丢掉！#焦虑 #成长 #自我提升#干货分享 #胡说老王
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知暖姐成长记4天前
#焦虑康复者分享#自我疗愈分享#养生食疗#自用好物在橱窗#把自己重养一遍
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Mia疗愈笔记5月前
如何一招快速缓解焦虑小练习❤️大家一起来试试吧～#缓解焦虑#积极心理学#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感
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胡说老王 | 笃行🦛4天前
10万粉博主的焦虑，如何破局？认知差，信息差如何运用？你又在其中学到了多少？
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清照的重生3天前
分享一段我在人生迷茫焦虑期是如何规划自己，怎么样一步步走出来的#内容真实的我 #日常分享 #规划人生 #女性成长 #人生感悟
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河马校长2月前
#焦虑#缓解焦虑#缓解焦虑方法#疗愈#情绪
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北语萱🌺心理3月前
焦虑的朋友们，不真实的感觉，怎么办？#真实生活分享官 #内容太过真实 #焦虑 #躯体化#焦虑症的自愈方法
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萧涵觉醒手记4天前
#越努力越焦虑 #自媒体成长 #真实经验分享 #AI不是替代 #普通人做抖音#口播知识分享 教你一招解决怀疑自己，焦虑内耗
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好天气5天前
焦虑的解法是具体的行动#播客 #播客推荐 #播客分享
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小猫猫3天前
焦虑抑郁的胡思乱想如何应对#焦虑抑郁 #心理疗愈 #心理健康 #心理学 #焦虑自救
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林子闲8月前
#教员#知识分享#认知 #焦虑 #心理学
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程医生聊心理5月前
停止胡思乱想，一招就够了！ 停止胡思乱想，生活瞬间轻松！医生亲授“1招就够”，简单有效，让你告别焦虑，重获内心的平静。无论工作压力多大，还是生活琐事缠身，这一招都能帮你快速调整状态，恢复好心情。试过之后，你会发现，原来幸福可以这么简单！😊✨ #停止胡思乱想 #焦虑症 #焦虑 #焦虑症患者 #程医生聊心理
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小靖3天前
陈总一对一解惑系列｜①做自媒体没有方向、流量焦虑怎么办？#短视频创业 #如是心
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叫我十三就行9月前
习惯性焦虑怎么办？｜深度解读《重塑杏仁核》 #读书 #重塑杏仁核 #抖音花式讲书大赛 #焦虑
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静心丽语3天前
解决焦虑，特别接地气的好方法，详细的看视频#拒绝焦虑 #拒绝内耗 #宝妈 #自媒体创业 #口播
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叶暄和3天前
远离焦虑内耗的救命心法#焦虑 #内耗 #抑郁 #智慧人生 #开悟
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甲东聊焦虑1周前
焦虑突然好了，分享三个走出焦虑的宝贵经验！ #焦虑
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