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星辰大海(老表）5月前
你是不是经常因为某件事被气得半死？ #个人成长 #心灵成长 #人生智慧 #自我提升 #修心 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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幸福三原色2周前
樊登老师说过一句话：如果你感觉到很生气，一定是你的思维模式出问题了。太受用了#身心健康#情绪管理自我提升#正能量#幸福
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正義想明白了5天前
为什么你只是想指出问题，对方却觉得你在针对TA？ #关系相处 #关键对话 #沟通的艺术 #情绪管理 #心理学
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兜兜有米呀4月前
我们常常嫌讲道理麻烦 ，而通过愤怒的方式达到目的#创作人计划 #女性成长#口播 #心理学 #阿德勒心理学
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那多不好意思呀9月前
庄子用一个故事就说破了生气的真相…… #国学智慧 #心理学 #女性成长 #人生智慧
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曼卿声愈花园1周前
为啥生气的总是你？ 为啥你觉得倒霉，都冲你来！ #情绪 #人生领悟道理#个人成长 #曼卿声愈花园
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程程聊心理＆职场2月前
有没有某一瞬间 明明只是件小事 你却突然暴怒到失控？ 别再怪自己脾气差了 那不是性格缺陷 是藏在潜意识里的童年创伤 在偷偷作祟 它需要的不是压抑 是被看见，被疗愈 #心理学 #潜意识 #生气 #愤怒 #离谱
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轩袁説1周前
脾气差不是性格问题，而是被“必须、应该、一定要”的执念绑架了。#情绪管理 #停止内耗 #ABC理论 #认知觉醒 #青年创作者成长计划
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老王爱叨叨5天前
为什么你一生气他比你更气？ 他烦的不是你的委屈，他烦的是“需要他来为你的委屈负责”这件事#分手断联 #女性话题 #内容过于真实 #情感 #情感共鸣
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海蓝博士1周前
同样一件事，为什么有的人淡定，有的人生气，有的人委屈？那是因为每个人对事情的解读不同。解读不同，情绪就不同；情绪不同，行为就不同；行为不同，结果就不同。下次再难受生气时，别先急着怪别人，先问问自己：我到底是怎么解读这件事的？看见自己的解读，你就已经掌控了情绪。#海蓝博士 #解读 #情绪
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生殖科傅洋医生2月前
为什么有的女生每次月经前都很容易生气呢？#女闺蜜傅洋 #涨知识 #科普一下 #关爱女性 #抖出健康知识宝藏
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小空努力版1周前
很讨厌事情不按照预期的方向发展或者突然发生什么事情，讨厌这种失控感 #创作者中心 #创作灵感 #情感心理 #失控 #成长思维
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喵阅读书6天前
生完气还反复想，这叫内耗。愤怒只烧一次，内耗烧一整天。 精选书籍《控制愤怒》深度解读：愤怒不是因为你遇到了坏事，是因为你认定‘这件事不该发生’。你的愤怒，藏在你的‘应该’里。这本书最颠覆的认知，是它告诉你：愤怒不是因为事情太糟糕，是因为你觉得“事情不该这么糟糕”。你的每一个“应该”，都是愤怒的燃料。“他应该尊重我”，他不尊重，你就怒了。“我应该被公平对待”，不公平，你就怒了。“这件事不应该出错”，出错了，你就怒了。把“应该”换成“最好”：他最好尊重我，但如果不，我也能接受；事情最好顺利，但如果不，我也能处理。不是认命，是降低内耗。你的愤怒，是你自己造的。你也可以自己灭。#情绪管理 #高敏感 #精神内耗 #心理学 #好书分享
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书里故事4周前
你以为生气是因他人或事？实则是弄丢了自己，这背后藏着怎样的真相？《情绪控制方法》将为你揭晓答案，让你获得掌控情绪、清醒生活的智慧。 #情绪控制方法 #情绪觉察 #情绪管理 #生活智慧 #情绪失控
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妞妞学姐有话说2周前
为什么总是情绪不稳定爱生气 #真实生活分享计划 #上热门 #情绪不稳定 #学生 #爱生气
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句子5天前
有愤怒是人性，会愤怒是能力，用愤怒是智慧#情绪管理#心理健康#分享
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自在向美美1月前
当你生气的时候发脾气的时候难过的时候焦虑的时候消耗的时候它是怎么产生的？他为什么会发生？他是从哪个地方来的？他是源于哪件事？哪个人#记录真实生活 #创作者中心 #创作灵感 #觉察 #思考
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雪琴心语3天前
愤怒是信使 愤怒是在告诉你，你的边界被侵犯了#心理学#情感测试#情绪
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好奇的阿吉3周前
为什么有些女人看见男人闲着就生气?
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生殖科傅洋医生2周前
女朋友每次月经前都容易生气情绪化，是什么原因呢？ #女闺蜜傅洋 #女朋友 #男朋友 #涨知识 #科普一下
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康老师聊孩子的那些事1周前
其实很多时候，我们生气的从来不是某个人、某件事，而是被情绪裹挟后，那个失控又无助的自己。 夫妻、孩子、生活，不过是情绪的镜子。愿我们都能先看见自己，再温柔对待身边人。#婚姻家庭 #女性成长 #情绪稳定 #夫妻相处之道 #情绪稳定
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美丽情感分享3天前
老爱生气，发脾气
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看懂自己1周前
越控制情绪越崩溃？冷门心理学真相，原来我们一直都做错了！ #心理学小常识 #看懂自己 #停止内耗 #情绪管理 #冷门知识
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宙宇想说1年前
浙大毕业生的思考，人为什么会时常提起同一件事，因为这件事包含着违背接纳的情绪，这件事从未被真正的解决。#人生思考 #情绪接纳 #粉丝破千计划 #情绪剖析
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鞋狗日记📓1周前
"被南昌二七医院马明辉这句话狠狠戳中了！爱生气的人，心里都装着太多“应该和不应该”。让我们痛苦的从来不是事情本身，而是那些绝对化、理想化的执念。真正的成熟，不是让世界围着自己转，而是学会接受意外，允许一切发生。当你能允许，才是真正掌控了自己。 #南昌看心理 #南昌心理 #南昌心理医生 #南昌心理医院 #抑郁焦虑"
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大源儿3天前
情绪自我疗愈 #情感心理 #心理健康
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可可老师-且行文化1周前
一个人生气的方式，暴露了他过往的经历！ #女性成长 #自我提升 #心理学 #女性力量 #认知觉醒
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郑在表达3月前
越解释对方越生气？不是你态度差，而是你说话顺序错了！ #语言表达 #表达力 #沟通技巧 #说话的艺术 #情感沟通
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是乖乖呀~2周前
修行不在别处，就在日常的一言一行、一念一想。 真正的高人，不是变得特殊，而是在普通里多了一份清明与稳定。 让你生气的从不是别人，只是你内心的火被点燃了。#修行 #修心 #人生智慧 #认知觉醒 #情绪管理
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花花鲤娱酱3周前
当你做了某件事情想着瞒着你对象，害怕他/她发现会生气的时候 就是精神出轨（内容仅供讨论，无不良引导）#爱情#恋爱 #婚姻 #分享欲 #情感共鸣
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晴曦小筑3天前
#如何治愈自己的情绪 #情绪管理 #警惕情绪变化
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雷哥大实话1周前
#人生感悟 #情感共鸣 #励志 #女人
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心理咨询师翼君3周前
懂因果的人不生气#情绪 #心理咨询 #中年女性 #正经心理学
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陶矜小富婆商业咨询3天前
选择生气是别人帮凶，选择放下是自己朋友 人来世界走一遭，自己永远是自己的同行人。#智慧人生 #人生感悟 #认知
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福运方致2周前
熊二悟了骆驼的悲剧：输的从来不是事，是情绪 你有没有过因为一点小事就暴跳如雷？ 看完这个骆驼的故事，我终于释怀了。 那件让你生气的小事，其实只是一块不起眼的玻璃。 而你心里的坏情绪，才是那匹致命的 “狼”。 你有没有过因为一点小事就暴跳如雷？ 看完这个骆驼的故事，我终于释怀了 ，内耗最伤人。放过那些不值得的人和事，其实是放过你自己。那件让你生气的小事，其实只是一块不起眼的玻璃。 而你心里的坏情绪，才是那匹致命的 “狼”。 今天的视频，送给最近心情烦躁的你。 学会翻篇，学会放下，做自己情绪的主人！ 你最近一次被坏情绪控制，是因为什么事？来评论区聊聊，咱们一起解压！#情绪管理 #治愈系 #人间清醒 #拒绝内耗 #成长 #生活感悟 #熊大熊二 #正能量 #情绪管理 #治愈系 #人间清醒 #拒绝内耗 #成长 #生活感悟 #熊大熊二 #正能量
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春燕子✨2周前
为什么同样的事，不同人反应差别那么大#心理学知识 #认知提升 #情绪管理 #自我成长 #心理学
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程文君 · 心路标5天前
生气时数一二三，别让脾气毁了你！ 情绪上头的那一刻，管住脾气，才是真正的修行。##情绪管理 #脾气 #人生感悟 #别让脾气毁了你 #静心
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青竹解意｜深夜树洞1周前
孩子只会哭闹发脾气？五步教他好好说话！ 孩子一急就哭、一哭就闹？不是脾气差，是没学会表达！#情绪管理 #孩子发脾气 #情商培养 #育儿技巧 #亲子沟通
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用户84587955442894天前
《你只心疼自己，却忘了我为什么生气》 他为什么总揪着那件事不放？ ——因为受委屈的不是你啊。 是你先激怒了我，我的反应又惹怒了你。你指责我的态度，却从不反思自己的行为……每回忆一次，就为自己委屈一次。 有些事，做了就是一辈子过不去的坎。#情感话题
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创伤心理咨询师Ying2周前
有时候知道自己生气，但不知道该怎么表达，或者一说出口就伤人。 这集我们一起练习：怎么表达愤怒，让人听得进去？如果话说重了，又怎么修复关系？ 如果你也有同样的困惑，欢迎留言或者转给那个也在努力练习的家人和朋友～💛 #育儿育己 #情绪管理 #沟通技巧 #心理学知识 #亲密关系
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娱乐男保洁（橱窗自行下单）6天前
当你做了某件事情想着瞒着你对象 害怕TA发现会生气的时候 就是精神出轨！#婚姻危机 #爱情 #情感共鸣
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亮子小卖部3周前
说对了，才生气#独立思考 #思维 #常识 #认知
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Aaron1周前
骆驼和玻璃的故事 看懂的人情绪都稳了 你有没有因为一件小事 气了一整天 事后想想 根本不值 其实毁掉你的从来不是那件事 #情绪管理 #心态决定一切 #人间清醒
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亚娥3天前
这段文案送给伟大的女性，女人不要随便生气，不要钻牛角尖，不要为了某件事，某个人去较真；因为人在生气以后，要么是身体出现问题，要么是精神出现问题，想不开的事就绕过去，把心放宽，学会面带微笑，如果有人宠你，就做个幸福的小女人，如果没有那就好好爱自己。人一定要有翻篇的能力，能改变的去改变，不能改变的去适应，不能适应的就放弃；不要把任何的一种快乐，安全感，寄托在另一个人身上，要学会凡事向内求，因为只有个人充沛了，才能给予，生活就是自己哄自己，把自己劝明白了，什么都解决了；复杂的事看淡了就简单了，看透了，就轻松了，要记住人生小满胜万全，任何时候别为难自己……
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苡竹【24周年限定】2月前
情绪是我们推动事情的加速器，但我们不能真为了工作生气（伤身）且把对方得罪死，巧用善用情绪 #初入职场的我们 #职场那些事 #职场沟通 #职场干货 #情绪管理
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玖玖4天前
#你最容易被什么事情牵动情绪？#团队管理#人力资源#组织与人才发展#干货分享
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田润德（润德道之源）5天前
乐观快乐人生的根源，远离一切苦痛的的智慧#人活着什么最重要 #苦的原因 #田润德 #智慧人生
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老王5天前
生气不想说话是什么性格？#成长 #认知思维 #dou+上热门话题🔥
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欢💕4天前
我累了， 你是不是也觉得， 我永远都在莫名其妙的生气 ，觉得我总是揪着某件事不放， 因为过去的问题从来就没有得到过妥善的处理， 因为受委屈的是我，不是你 ，你每次的忽略和不在意 都在用行动告诉我 ，我的确不能太依赖你，很多次， 我只是想让你哄哄我而己 ，你却给了我充分的时间去思考这段感情到底值不值得 ，我不想纠结你爱不爱我， 这没有意义 你告诉我你很爱我， 可你的爱在哪里， 等过几天，还是等你有钱了，还是我错了， 对不起一定改 ，下次不会了 ，永远都是等真的很讨厌明明问题没解好， 第二天还得装作什么都没发生的样子 ，矛盾始终是矛盾， 它一直都在， 不是因为睡一觉就好了 ，始终觉得， 在你这我好像也没那么重要了#今日份温柔甜妹
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意识科学社1周前
4月1日为什么道理都懂却做不到 #认知升级 #深度思考
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大华君_KiKi1月前
绝大多数女生都是处于被长期捧杀的虚假高位里 #girlstalk #女性成长 #捧杀 #认知提升 #高认知
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最作的牛23天前
“我学会了与她的情绪相处” #内容过于真实 #情感 #相处之道 #情绪
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