惊蛰墨3天前
瘦身餐饮搭配|近天安门天伦松鹤大饭店百种食材自助餐 家人们,超接地气的通用三餐搭配来啦!跟着我做,不用特意买食材也能轻松执行~ ☀️早餐: 女士👉 1杯温牛奶 + 1个水煮蛋 + 1小个玉米馒头 男士👉 1碗白粥 + 1份咸菜 + 2个肉包(少馅) + 1小把葡萄 🍚午餐: 女士👉 1拳白米饭 + 1掌心大的炒瘦肉 + 2拳清炒丝瓜 男士👉 1.5拳糙米饭 + 1份红烧带鱼(约1条) + 2拳凉拌茄子 🥗晚餐: 女士👉 1份番茄鸡蛋汤 + 1拳炒青菜 男士👉 1个蒸红薯 + 1份蘑菇炒鸡胸肉(鸡胸肉约1掌心) + 1拳焯水西兰花 💡 炒菜用橄榄油,每次不超过1瓷勺哦~ 减肥就像攒钱,每一口克制都是在为好身材“储蓄”💰 你觉得今天的搭配够家常吗?来评论区聊聊~ 小米海参,牛羊排,刺身,烤羊腿,虾,冰激凌,寿司,水果等百种美味,统统一人不限量,猜猜这波单人自助居多少钱?答案藏在左下角链接里! 🔥这波🦞近故宫/天安门的自助真的超级棒: ✅臻奢食材敞开炫!小米海参、原切牛排、烤羊腿无限续,三文鱼/冰虾,青口贝刺身堆成山! ✅近故宫/天安门!逛完景点直接冲,天伦松鹤大饭店品质兜底! ✅3000+回头客认证!月销1000+、8千+人消费,炸物/烧烤/甜品/水果几十种全不限量! ✅带娃超划算!1.2米以下免费,还免2小时停车费,逛吃遛娃一站式搞定! 想在故宫附近实现海参牛排自由?这波闭眼冲!手慢直接涨回原价!👇 #故宫附近海参牛排自助 #单人138元无限续 #近天安门逛吃遛娃 #3000+回头客认证 #瘦身
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