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小默爱美食11月前
小米山药发糕 把小米放进绞肉机里，再加上一根山药，居然这么深受大小朋友的喜爱，做法也是非常的简单
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小多辅食日记2月前
养孩子就是养脾胃，小米和山药上锅蒸一蒸做成馒头，蓬松暄软好消化，没有宝宝能拒绝。#真实生活分享计划 #宝宝辅食跟我学 #儿童辅食 #宝宝面食做法 #小米山药馒头
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斯敏的馒头日记4周前
养脾胃必做！无糖油菠菜小米山药馒，健康首选春日必备 无糖无油的菠菜小米山药卷，软软糯糯，养脾胃第一名！春天的菠菜是“春菜第一鲜”，配上小米山药，这不就是春天该吃的味道吗？做法这么详细，学会记得交作业～ #养脾胃 #山药新吃法 #菠菜 #春季养生 #抖音美食
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苹果爸爸食养3天前
💡 孩子长高吃什么？健脾米糊来帮忙！🍚 小米山药加红枣，营养满满好吸收～🥕 简单搭配超省心，宝妈宝爸快学起来！
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美食制作分享3天前
#中视频伙伴计划 #山药枸杞小米粥#养生 #养生就是养健康
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啸啸早上好2周前
把小米放入破壁机，再加一根山药搅一搅，做出大人小孩都爱吃的小米山药发糕，蓬松暄软，香甜可口，做法也特别简单#小米发糕 #早餐 #小米 #美食教程 #营养早餐
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善心3天前
 零失败小米山药发糕，手残党也会做！ #发糕的做法 #养胃发糕 #小米新吃法
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糯米爸爸的厨房3月前
8m+小米山药发糕 小米和山药都对宝宝脾胃很友好，搭配做成蒸糕，软嫩又好嚼，宝宝吃着香，肠胃更舒服～#宝宝蒸糕#宝宝辅食
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杨杨在养生4天前
我崽每到秋春天都长高4cm，靠的就是这款苹果山药小米健脾养胃米糊👍 一周至少三次都是它🤤🤤小孩很喜欢，细腻香醇，入口绵密🤩 强烈推荐给不长高不长肉的孩子家长们哦#健脾养胃 #破壁机食谱#不爱吃饭不长肉不长个怎么办#长高食谱#在拍一种很新的vlog
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小路美食记4周前
150g去皮山药，50g小米加水上锅蒸熟；加10-20g纯牛奶或者清水，捣成泥，加300g面粉，3g酵母，80g红枣碎。#美食技巧 #抖音美食创作人 #美食教程 #跟着抖音做美食 #小米山药馒头
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卷卷吃饭饭🫶🏻3天前
宝宝辅食之～红枣山药小米糕 小米不要只会煮粥吃。还可以做成糕点哦。 这个8月起就可以吃的宝宝辅食。山药红枣小米糕。香甜可口。健脾养胃。#9月龄宝宝辅食 #创作者中心 #创作灵感 #小米糕
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与1的饭4天前
厨房新手熬小米山药粥！软糯暖胃❗全家都爱❗早晨喝上一碗热乎乎的小米山药粥，胃里暖暖的！关键是做法巨简单，你也试试吧！#这将是我的bistro招牌菜 #早餐 #小米山药粥 #美食教程 #家常便饭最养人
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GG食养记3天前
小米南瓜山药糊、适合家庭老人孩子喝的春季糊糊 糯叽叽好喝还营养#姜黄粉#破壁机食谱#精致中年少女必备#喝出好气色#种草分享@GG食养记
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彩艳妈妈4天前
家人们一定要试试俺妈做的小米山药发糕，尤其是给小孩吃，营养又健康#山药发糕 #发糕 #美食分享 #面食手艺人
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小陈爱美食3周前
看好咯，小米和山药上锅蒸一蒸，出锅就是一道春天必吃的健康小点心，特别适合脾胃不好的老人小孩#山药小米馒头
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温柔小食光4周前
#真实生活分享计划 一碗养脾胃！山药排骨小米粥超简单做法！！！#山药排骨粥 #早餐吃什么 #在家做美食
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是沐阳妈吖4月前
好脾胃是养出来的，小米加上山药养生好搭档#小米山药馒头 做法简单营养又好吃#美食教程 #我的厨房日记 #美食分享 #面食
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善心4天前
-小米发糕超详细做法，掌握这2个技巧，出锅个个开花不塌陷 #小米发糕 #家常面食 #早餐做法 #零失败美食 #中式面点
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红灯笼2周前
家人们！山药小米这么煮，香到邻居来敲门！#山药粥 #生活小妙招 #舌尖上的美食 #山药 #养生知识
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一炉清香🦋3天前
每日一碗山药小米粥，健脾养胃!做法简单，记住2招秘诀，香甜美味，征服孩子的胃!#小米粥#山药粥#辅食#营养粥#早餐
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琦琦爱美食4月前
解锁小米新吃法 把小米和山药上锅蒸一蒸,这个做法很多人都不知道#小米 #山药 #美食 #花样面食
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老邱教你做家常菜2周前
小米和山药上锅蒸一蒸，出锅就是一道春天必吃的健康小点心，特别适合脾胃不好的老人孩子 #山药小米馒头 #面食 #美食教程 @抖音美食达人助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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汤小暖的汤5月前
秋天正是养脾胃的好时期，我们一定要多给家人做这个小米山药馒头，好吃营养又健康😋#山药馒头 #小米山药馒头 #美食制作分享 #在家做美食 #做法简单又营养
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潼宝爸爸做辅食1周前
养孩子就是养脾胃，小米和山药都能健脾养胃，一起做成馒头，蓬松暄软，宝宝爱吃#是漂亮饭也是好吃饭#小米山药馒头#宝宝辅食#宝宝面食做法#宝宝辅食跟我学
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豫见美味4周前
小米山药馒头，宝宝多吃发酵面食好处多，对宝宝来说，发酵过的面食更容易消化和吸收，个个蓬松暄软，枣香浓郁，非常受小朋友的欢迎，做法也是非常简单#小米山药馒头
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山东美食记4天前
#好吃下饭的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 春天正是补脾胃的季节 小米山药馒头是一款适合老人小孩中式养生馒头 好吃美味又健康#小米山药馒头 #健康美食自己做好吃到爆
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三元美食记5天前
用家里最常见的食材，就能做出营丰富的特色美食，给小孩做个早餐或者放学当个点心都很不错#发糕 #营养早餐
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茶香6天前
小米不要总是熬粥了，换一个做法和山药搭配，就是一锅老人孩子都爱吃的美食#小米山药馒头#敖汉小米
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元气汤疗师1周前
第三期-养脾胃！想要脾胃好，小米山药少不了。 #健脾养胃的方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #小米粥 #美食教程
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苹果妈聊育儿5天前
春日长高米糊｜健脾好吸收，孩子猛蹿个 🌱春季孩子长高黄金期 一碗山药南瓜胡萝卜小米花生红枣米糊， 健脾养胃、补钙助发育， 软糯香甜好消化，早餐喝它超省心～ ✅做法 ✨小米、山药、南瓜、胡萝卜、花生、红枣洗净， 全部丢进破壁机，加水选米糊模式即可。 ❤功效 💖健脾开胃促吸收，补钙补维生素， 💝助力骨骼生长，睡眠好长得快。 🍎我是苹果妈，热爱中式食养。 🍄关🐷我，一起健康快乐养娃吧~ #宝宝不爱吃饭不长肉不长个怎么办 #春季长高食谱 #营养米糊做法 #创作者中心 #创作灵感 @@抖音作者助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音小助手 @抖音精选小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作者大会
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小郭做美食2周前
真是没想道，把小米和山药一起上锅蒸一蒸，出锅就是一份健康营养的满分早餐，而且做法还非常简单，老人孩子都爱吃。#山药小米馒头#小米新吃法#早餐#美食 #真实生活分享计划
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馋嘴美食3周前
山药小米发糕松软香甜比面包好吃 这样做的山药小米发糕，松软香甜，比面包还要好吃，营养又健康#山药小米发糕
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发糕汤圆粽子爸3周前
用山药 小米 红枣做成的馒头，蓬松暄软 香甜好吃，对脾胃也很友好，孩子很爱吃#儿童美食#山药馒头#健脾养胃#食养#馒头
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嘉琪成长日记4天前
长高米糊｜苹果山药小米羹，养脾胃，热乎乎的来一碗很舒服#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #辅食 #宝宝爱吃
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梨子姐爱养生4天前
小米山药糕 不加水 不加酵母 照样松软 都做起来#营养早餐#养生就是养健康 #食养 #小米山药糕 #蒸糕
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丽姐（努力版）1周前
用简单的食材 做安心的主食 小米山药馒头🌈松软香甜yang胃又治愈💖💖💖#面食分享 #日常美食分享 #蒸馒头
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小樱桃美食记1周前
春天记得多喝小米南瓜山药粥哦，好处多多，做法特别简单。#小米山药南瓜粥 #营养丰富 #金苗K1黄小米 #美食分享
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阿森儿童食养记4天前
春季是养小啤小胃的好季节，山药和小米的搭配，煮出来热乎乎很养人#喝出好气色 #苹果山药水#自制饮品#铁棍山药#食养
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好啦辰宝4天前
好吃又营养的小米山药红枣卷，太适合给娃养脾胃了 #我的带娃闯关日记 #厨房日记 #儿童食谱
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嘉禾望岗粮油旗舰店1周前
嘉禾望岗赤峰小米做的山药小米粥好黏稠啊！山药小米粥的做法对吗？大家评论区里聊一聊#嘉禾望岗赤峰小米#嘉禾望岗粮油旗舰店#梦儿在北大荒
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小七丫6天前
今天来做这道山药小米红枣粥 比肉汤还好吃，清甜好喝又营养#山药#煲汤#潮汕
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味先生厨房日记4天前
你还在愁孩子光吃不长个吗？快来试试这碗山药小米粥，软糯香滑，营养满满，3-5月是孩子成长高峰期，一周两三次，蹭蹭往上窜#早餐#这口漂亮饭值得专门去#这一口是春天的邀请函 #新疆红枣片#敖汉有机黄小米
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小希食养❤️2周前
小米加山药，春季你就这样喝，大人孩子都喜欢#破壁机食谱#山药小米羹#早餐#食养#小米山药
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乐妈食养3天前
立春后，胃口总不太好？试试这碗苹果山药小米羹，香甜又丝滑；暖胃又暖心，大人小孩都爱喝，每天一杯超舒服#早餐食谱#苹果水#破壁机豆浆食谱#健康饮品#苹果山药小米羹
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小林子美食日记1周前
春季照顾好家人的脾胃，多煮一煮这个山药苹果小米热饮，细腻丝滑，营养好喝，还有淡淡的清甜果香，暖暖的很养人#喝出好气色#早餐#自制饮品#破壁机食谱#热饮
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林先生爱美食2周前
看好咯，小米和山药上锅蒸一蒸，出锅就是一道春天必吃的健康小点心，特别适合脾胃不好的老人小孩#山药小米馒头#面食#美食教程
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米妈爱做菜2周前
#真实生活分享计划 养脾胃就吃它，小米山药发糕，香甜松软，比面包还好吃，做法超简单#养胃早餐#小米山药发糕#在家做美食 #发糕做法@DOU+上热门 @巨量算数 @生活服务热点中心 @内容启发搜索 @抖音小助手
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菜鸟美食2周前
馒头别只蒸白面的，试试山药小米，营养翻倍，松软可口超好吃~#山药小米馒头
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A徐老师中式食养4天前
#热门 早餐把牛奶换成它→山药和小米的搭配，孩子蹭蹭涨，我家上个月又涨3CM,春天孩子长高的时候，多喝这款米糊！不知道给孩子吃什么关注我，持续更新分享食谱🥰#中式育儿 #健脾养胃 #破壁机食谱 #孩子不长肉不长个 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @我要上热门 @抖音媒体内容优推官 @抖音作者助手 @抖音能量站
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橡皮泥4天前
今天安排苹果山药小米粥~山药的绵和苹果的甜充分融合，每一口都软滑好消化 #辅食 #宝宝辅食 #辅食教程 #小米粥
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硕硕妈妈中式食养1周前
孩子长个慢？一碗米糊养脾胃，半年窜3cm！ 养孩子就是养脾胃！脾胃好，营养才能吸收，个子自然蹭蹭长！ 分享这款我家娃喝了大半年的长高米糊，食材都是家常的，做法超简单👇 ✅ 食材：小米、黄豆、山药、红枣 ✅ 做法：全部洗净，破壁机打3分钟，细腻无渣，孩子超爱喝！ 坚持喝，脾胃养好了，吃饭香、睡觉稳，身高直接追上来！ 家有娃长个慢、不爱吃饭的，赶紧给娃安排上！ #长高米糊 #孩子长高 #养脾胃 #儿童长高食谱#食疗小妙招 #食疗小妙招 @抖音小助手 @抖音作者助手 @抖音 @抖音创作灵感
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中老年日常养生4天前
适合老人的家常养生粥，做法简单还养胃，你会做吗？ 中老年脾胃弱，多喝养生粥最养人。准备小米、红枣和山药，把山药去皮切块，和小米、红枣一起放进锅里，加水煮20分钟，煮到软烂就可以了，不用放糖，清淡又营养，每天喝一碗，养胃又舒服。有没有家人经常给家里老人做养生粥？评论区分享你的做法～#老人食疗 #养胃养生粥 #家常养生 #长辈食疗
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八宝辅食日常5月前
我每周都安排给宝宝吃几次山药，养好脾胃很重要，今天做个山药瘦肉小米粥，软糯糯的，又香又鲜，一口下去有菜有肉有主食，营养均衡，你也试试？#宝宝粥 #辅食粥 #山药辅食做法 #小月龄辅食 #宝宝辅食
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客家茶香3周前
姐妹们，春天就要多吃一些山药和小米，他们搭配在一起啊，真的特别不错，尤其是家里有老人孩子的，可以的多吃一些。#山药小米粥#小米粥#美食教程#营养早餐#江西美食
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小郭做美食6天前
大家注意看，用山药，小米，鸡蛋这三种常见的食材就能做出松软香甜，口感丰富的营养美食#山药小米糕#早餐#美食分享 #蛋糕#美食
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小肥肥5天前
山药小米粥｜健脾养胃，越喝越舒服 个山药小米粥！ 单一锅煮，软糯养胃，早上喝一碗，一整天都暖舒舒服服～ 做法超简单，厨房小白也能会！ 标#早餐
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田边烟火气3周前
#食疗小妙招#健脾养胃 #我的厨房日记 胃不舒服？就喝这碗小米山药粥！健脾养胃、温和补气血，做法超简单，早餐喝它太合适了！
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味先生厨房日记3天前
春季孩子长身体，其实不用补这补那，试试多吃这碗瘦肉山药小米粥，荤素搭配，营养满满，软糯香滑，全家都爱吃#敖汉有机黄小米#早餐#这口漂亮饭值得专门去#这一口是春天的邀请函#瘦肉山药小米粥
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佳琪美食3周前
小米和山药都是养脾胃的好食材，不加糖，都是食材本身的香甜
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