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小石頭6月前
双下巴退退退！每天1分钟，拯救下颌线‼️ #面部瑜伽 #变美 #一起变美 #变美逆袭
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小石頭9月前
越练越显瘦‼️发腮双下巴快来学！ #一起变美 #变美 #面部提升 #变美逆袭
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江小榆同学3月前
🔥急性子瘦双下巴 跟练版终于来啦❗️ 🔥快来跟超模一起训练吧🤗 #瘦脸操 #下颌线 #面部瑜伽#变美 #真实生活分享计划 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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酒鬼辣妈Jamo10月前
亲测有效，每天2分钟，双下巴没了！（跟练版）#去双下巴 #去双下巴的方法 #双下巴消失术 #双下巴没了 #面部瑜伽
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👼小依2月前
双下巴、发腮脸姐妹❗️❗️详细版睡前跟练•想变巴掌脸快来一起打卡跟练吧！ #跟练#瘦脸#发腮 #瘦 #居家锻炼
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晓美｜励志变美✨2天前
挑战15天消除双下巴 打卡第七天#完美下颚线 #瘦双下巴 #下颚线挑战 #双下巴怎么瘦下来 #颈部按摩
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女神请打卡3月前
双下巴 + 大小脸救星！ get V 脸 #双下巴消除 #脸锻炼 #下颌线塑形 #大小脸矫正 #面部紧致
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雨儿（变美版）3月前
这效果真绝了！每天1️⃣分钟轻松get刀锋下颌线 #面部瑜伽教学 #创作者中心 #创作灵感 #下颌线#变美
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Chloe 晴云4月前
请大数据推给所有有双下巴、发腮的姐妹，这么多，牛！ #瘦脸 #双下巴 #清晰下颌线 #变美变瘦变好看 #变美思路
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蟹黄堡堡堡2月前
求你们一定要试试！动作简单见效快！ 最快速消除双下巴 #变美小技巧 #变美逆袭 #知识科普 #女生必看 #瘦脸
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女神请打卡3月前
居家面部训练视频 #瘦双下巴 #双下巴 #瘦脸
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Chloe 晴云6月前
这个瘦双下巴太牛了，做一次就有一次的效果！ #瘦脸 #瘦双下巴 #小v脸 #下颌线 #瘦脖子
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李秋波眼部瑜伽6月前
4个动作，瘦脸瘦下巴！#变美 #面部瑜伽 #逆龄抗衰 #变美就是这么简单 #李秋波眼部瑜伽
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1米93的大毛6月前
双下巴不是胖！3分钟瘦脸瘦脖子，自拍必练 很多人以为双下巴就是因为胖，并不是这样的，你看我简单调整一下头部，双下巴就出来了 这是因为你的颈前肌肉太过紧张，你的脖子和下巴连成一片，把双下巴挤了出来。 接下来通过拉伸按摩颈部肌肉，带你瘦双下巴，课程非常短只有3分钟，像护肤一样每天练1-2次就可以了，坚持半个月会有比较明显改变，并且你的下颌线的轮廓也会变得非常清晰 #双下巴  #瘦脖子  #双下巴 #瘦脸 #颈纹
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芝士玉米糊糊2月前
5min 刮痧真的可以瘦双下巴！（跟练版） #面部刮痧#下颌线清晰 #面部按摩#瘦脸 #面部提升
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煜坤骨相美学｜官方号3月前
居家打造清晰下颌线学会这几招就可以了#下颌线#徒手骨雕#变美#瘦咬肌
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Lara元气弹要变美10月前
有求必应！瘦双下巴跟练版来啦！速练速美！#普通人的变美思路 #下颌线#面部提升#瘦双下巴
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麦宝吃饱饱（已瘦50斤版本1月前
邪修瘦脸双下巴法令纹下颚线！它来了！#真实生活分享计划 #法令纹怎么消除 #双下巴消失 #邪修瘦脸 #瘦脸操
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变美的路上（面部瑜伽）3月前
脸越来越瘦#双下巴#瘦脸 #变美变瘦变好看 #下颌线 消除双下巴真的不错
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我有一颗蛋2月前
你不是胖！是舌头摆错位置啦❗️2min清晰下颌线#双下巴 #下颌线 #发腮 #瘦脸 #面部瑜伽
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1米93的大毛3月前
双下巴不是胖！3分钟瘦脸瘦脖子，自拍必练 很多人以为双下巴就是因为胖，并不是这样的，你看我简单调整一下头部，双下巴就出来了 这是因为你的颈前肌肉太过紧张，你的脖子和下巴连成一片，把双下巴挤了出来。 接下来通过拉伸按摩颈部肌肉，带你瘦双下巴，课程非常短只有3分钟，像护肤一样每天练1-2次就可以了，坚持半个月会有比较明显改变，并且你的下颌线的轮廓也会变得非常清晰 #双下巴 #下颌线 #瘦脖子 #双下巴消失术 #瘦脸
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晓美｜励志变美✨3天前
挑战15天消除双下巴 打卡第六天#完美下颚线 #下颚线挑战 #瘦双下巴 #变美日记 #下颚线提升
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一楠面部瑜伽普拉提3天前
下颌线训练，和双下巴说拜拜。 #一楠面部瑜伽 #面部瑜伽第一的老师 #面部瑜伽最有效果的直播间 #面部瑜伽课 #面部瑜伽真有效吗
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1米93的大毛4月前
双下巴不是胖！3分钟瘦脸瘦脖子，自拍必练 很多人以为双下巴就是因为胖，并不是这样的，你看我简单调整一下头部，双下巴就出来了 这是因为你的颈前肌肉太过紧张，你的脖子和下巴连成一片，把双下巴挤了出来。 接下来通过拉伸按摩颈部肌肉，带你瘦双下巴，课程非常短只有3分钟，像护肤一样每天练1-2次就可以了，坚持半个月会有比较明显改变，并且你的下颌线的轮廓也会变得非常清晰 #双下巴 #下颌线 #瘦脖子 #双下巴消失术 #瘦脸 #颈纹
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嘉豪讲健身3天前
别让下颚线拉低你的颜值，这五个习惯做好你将拥有锋利的下颚线#下颚线 #变帅 #健身干货 #健身教学 #自律
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晓美｜励志变美✨6天前
挑战15天消除双下巴，打卡第三天#真实生活分享计划 #完美下颚线 #下颚线挑战 #瘦双下巴 #一起变美
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嘿妹健身运动（力量塑形）2周前
想要紧致的下颚线，不用练那么多别的，这三个动作就可以了，脸瘦了 人也看着年轻了#下颚线 #双下巴 #瘦脸
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十月的南漂生活（减肥版）2月前
干货篇|上班族5分钟快速瘦双下巴，清晰下颌线！坚持7-15天亲测有效，简单的工具，简单的动作，有手就会！#真实生活分享官 #一起挑战 #邪修 #双下巴消失术 #分享生活小技巧 @DOU+上热门
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猪波的一天5月前
千呼万唤的瘦脸操2.0跟练版来啦！亲测有效！赶紧码住吧！ #变美小技巧 #瘦脸操 #变美逆袭 #猪波的一天
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英子养生记1周前
低头族的双下巴是可以去掉的！快来试试#小动作大作用#面部瑜伽 #瘦脸 #双下巴 #变美小技巧
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Lara元气弹要变美4月前
全肤质变美指南！还你周正贵气脸 #普通人的变美思路#狠人护肤心得#面部瑜伽#歪下巴#脸歪
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1米93的大毛3周前
双下巴不是胖！3分钟瘦脸瘦脖子，加急版 很多人以为双下巴就是因为胖，并不是这样的，你看我简单调整一下头部，双下巴就出来了 这是因为你的颈前肌肉太过紧张，你的脖子和下巴连成一片，把双下巴挤了出来。 接下来通过拉伸按摩颈部肌肉，带你瘦双下巴，课程非常短只有3分钟，像护肤一样每天练1-2次就可以了，坚持半个月会有比较明显改变，并且你的下颌线的轮廓也会变得非常清晰 #双下巴 #下颌线 #瘦脖子#瘦脸#颈纹
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大林教你瘦4周前
每天练习3分钟，肚子平了，肩背挺了、脸小了、双下巴不见了 #健身知识分享 #居家健身教程 #居家锻炼健身 #创作者中心 #创作灵感
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孙杨_plastic2天前
打完脸直接小一圈！刀锋般的下颌线绝了 #抖出健康知识宝藏 #瘦脸 #下颌缘 #下颌缘提升
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文文居家锻炼版5月前
10分钟！！一周瘦下巴直背邪修！超简单在家就能完成 种一棵树最好的时间 就是现在！🌴 码住练起来姐妹们💪下周看效果 #逆袭 #练背 #少女背 #下颌线 #肩宽背厚
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姗姗不来迟1月前
脸垮垮？下颌线模糊？四个动作快速瘦全脸！#瘦脸#变瘦变美变好看#下颌线清晰#改善双下巴
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1米93的大毛1月前
双下巴不是胖！3分钟瘦脸瘦脖子，春节加急 很多人以为双下巴就是因为胖，并不是这样的，你看我简单调整一下头部，双下巴就出来了 这是因为你的颈前肌肉太过紧张，你的脖子和下巴连成一片，把双下巴挤了出来。 接下来通过拉伸按摩颈部肌肉，带你瘦双下巴，课程非常短只有3分钟，像护肤一样每天练1-2次就可以了，坚持半个月会有比较明显改变，并且你的下颌线的轮廓也会变得非常清晰 #双下巴#下颌线#瘦脖子 #瘦脸 #颈纹
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京妮儿的练脸日记3天前
#上热门 急性子练下颌线亲测有效！亲测有效……面部瑜伽231天#下颌线清晰 #下巴后缩#面部瑜伽
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皮肤科—徐思嘉3月前
坚持这样练下颌线，真能越来越瘦！ #下颌线 #变美 #女生必看 #双下巴 #下颌线清晰
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江小榆同学4天前
🔥邪修瘦脸法 跟着超模练这4招，不知不觉变美了‼️ #面部瑜伽 #下颌线 #瘦脸操 #居家锻炼 #面部提升 @DOU+小助手 @抖音作者助手
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百亿小鲨鱼2月前
一个动作改善嘴凸、下巴后缩❗让侧脸显得更立体 #嘴凸 #下巴后缩 #深覆合 #变美逆袭
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王教瘦·运动养生4天前
姑娘们，解决垮脸双下巴的正确方式～ 就是多练背！只要你的背薄背，挺拔了，下颚线自然就出来了，面部也更加紧致了#脸垮怎么办 #垮脸自救 #双下巴消失术 #薄背#拉力器背部训练
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一禅美丽说5月前
每天3个动作，双下巴再见！#下颌线 #变美 #全脸提升
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济南祛斑-梁老师(收徒弟）4周前
双下巴就用这四招#双下巴#脖子粗#脸大#脖子短#美容
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170宸妈极简养生1月前
年后急性瘦脸！跟着超模练这三个动作#小动作大作用 #瘦脸 #面部瑜伽 #变美逆袭 #下颌线
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Eva不吃糖2月前
脸垮垮？下颌线模糊？四个动作快速瘦全脸！#瘦脸#变瘦变美变好看 #下颌线清晰 #改善双下巴
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就要酱酱紫2月前
双下巴的胖不是真的！每天3min巨巨巨练下颌线#下颌线#双下巴#面部瑜伽#跟练版#瘦脖子
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圈圈画不圆1月前
急性子瘦双下巴，跟超模练这4个动作！ #面部瑜伽#瘦脸 #双下巴 #发腮 #面部提升
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椰子壳别吃了kk.2周前
大学生宿舍｜超绝瘦脸教程🔥！#瘦脸 #瘦 #减肥 #下颚线 #大学生
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00后代表3周前
2分钟真的能瘦双下巴！！皮贴骨教程来啦～ #下颌线 #双下巴 #消除双下巴 #面部刮痧 #以油养肤
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皮肤科张靓医生2周前
练就完了！0成本改善垮脸、双下巴 #垮脸 #双下巴 #下颌线 #法令纹 #跟练
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唐糖爱漂亮2周前
54岁唐糖姐带你跟练🔥外网4D瘦双下巴操 精准提拉下颌，改善松弛双下巴 动作简单好跟，新手友好 每天跟练，轻松拥有精致侧颜 #双下巴消失术 #瘦脸跟练 #面部紧致 #变美小技巧
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谭清予7月前
全网最轻松打造下颌线天鹅颈 还有比我这办法更简单的吗？评论区留言😁 #随拍 #变美 #体态纠正 #下颌线 #天鹅颈
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@李安迪健身（白大褂版）2周前
双下巴不好看？试试这三个动作 #居家锻炼 #面部瑜伽 #下颌线 #养生运动 #变美变瘦变好看 坚持三天，评论区告诉我效果
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旺仔旺旺旺（瘦脸➕减脂）3周前
发腮，双下巴，瘦出下颌线，瘦脸操，亲测一个月分享#瘦脸 #瘦脸操#发腮 #下颌线 #变美变瘦变好看 #创作者中心
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上海 瘦肚子 诗文普拉提2周前
头一缩，双下巴+凸肚+扁臀全来！躺床上1个对抗就救 真的别再小看头前引了 不只是脖子短、显老、双下巴 连肚子前推、屁股瘪、体态垮全是它带的 我自己练了这么久才发现： 头往前伸 → 重心前移 → 肚子代偿前顶 → 臀部自然变扁 只要把头拉回中立位 下颌线立刻清晰 肚子不顶了，臀也不塌了 分享我每天躺床上做的极简动作： 平躺，后脑勺轻轻往后顶地板 跟地板做对抗，脖子后侧轻轻发力收紧 保持5秒放松，重复10-15次 不用跑不用跳，躺着就能收双下巴、正体态 每天睡前几分钟 脖子直了、脸小了、肚子不凸了 整个人薄一圈、挺拔一圈～ #头前引改善 #双下巴消除 #体态矫正 #产后体态 #圆肩驼背
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形气神静修10月前
动作看似简单，实则巨瘦双下巴#双下巴#下颌线#居家锻炼
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日落邮差1周前
徒手消双下巴，下颌线立刻清晰 双下巴明显、下颌线模糊、拍照显胖的姐妹，别再乱花钱了！这套纯徒手紧致手法，零成本、零难度，每天只要3分钟，专门收紧下颌、淡化双下巴，坚持做侧脸轮廓真的会变立体。动作超简单，新手一遍就能跟着做，现在就练，悄悄变好看～#双下巴消除 #下颌线训练 #瘦下巴 #面部提拉 #居家美容
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康丽研 欢欢2周前
急性子瘦双下巴🔥每天9分钟跟练 告别松垮双下巴、模糊下颌线 零基础、无跑跳、躺着就能做 坚持一周，下颌线越来越清晰 脸小一圈，轮廓直接紧致上扬✨ 跟练：mizi 懒人也能轻松坚持的面部瑜伽 悄悄瘦出小V脸～#女生必看 #打造小V脸 #面部瑜伽 #瘦脸操 #瘦脸方法
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