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糖尿病前期的3个判断标准 #糖尿病前期 #高血糖 #控糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 临床上究竟怎么判断糖尿病前期,其实我们先要理清糖尿病前期的概念。糖尿病前期指的是血糖水平介于正常和糖尿病诊断标准之间的状态。具体有三种情况:第一种是空腹血糖在6.1到7.0之间,超过了正常值5.6但还没达到糖尿病的7.0标准。第二种是餐后两小时血糖在7.8到11.1之间,高于正常但低于糖尿病标准。第三种是这两种情况同时出现,我们统称为糖尿病前期或糖调节受损。判断是否为糖尿病,指南有明确标准。如果有典型症状比如多饮多尿多食体重下降,同时任意时间血糖超过11.1,就可以诊断。没有症状的话,需要检测空腹血糖或标准餐后两小时血糖。这里强调标准,是因为要用75克葡萄糖粉冲水来测试,相当于二两主食的量。如果平时一次吃三两四两,餐后血糖超标不能算糖尿病,因为超出了标准负荷。无症状诊断糖尿病需要两次检测都达标,比如两次空腹都超过7.0,或两次餐后都超过11.1,或一次空腹一次餐后分别达标。只要没达到这个标准,都归为糖尿病前期。实际上这些界点都是人为划定的,疾病进展本身是连续的。之所以设定这些界点,是因为它们与未来并发症的发生密切相关。对于治疗来说,关键看能否通过调整生活方式把血糖控制好。如果能控制达标,不管是糖尿病还是前期都可以不用药。如果控制不达标,就要积极用药,有时候糖尿病前期也需要用降糖药来延缓疾病进展。
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血糖高到多少会出现并发症 #糖尿病 #饮食 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 血糖高到多少会出现并发症?记住这5个数字,很多人可能从来没有真正理解过糖尿病到底意味着什么。不就是血糖高一些吗?但心里却没有个确切的概念。我可以明确告诉大家,糖尿病患者最终绝大部分会因为心脑血管问题引起严重的健康危机。作为医生我特别担心糖尿病患者,原因有两方面,一方面是他们的血管普遍存在弥漫性钙化,另一方面只要遇到2型糖尿病患者尤其是血糖控制不佳的,我最担心的就是他们容易发生急性心脑血管意外,比如突发的猝死、心肌梗死、脑梗死。糖尿病不要觉得血糖可以不控制,当血糖过高时会不停引起血管壁的炎症反应。据估计一个人从确诊糖尿病那天起,即使非常努力地把血糖控制得很好,大约30年左右仍然会出现各种并发症。而不注意控制血糖的人,10年左右各种并发症可能就会到来。血糖升高的过程是不痛不痒的,会让你始终觉得自己和正常人没什么区别,但可怕的是血糖升高对各个器官的长期腐蚀。健康人的血液就像清水,糖尿病患者的血液就像泡着糖的水,器官一直浸泡在这种环境里,泡久了也就损坏了。这种温水煮青蛙的模式让很多人后悔莫及。血糖高到多少会出现并发症?下面5个数值大家一定要记住。想要远离糖尿病并发症,第一个数值是16.7,血糖如果超过16.7毫摩尔每升,就像拉响了紧急警报,要小心随时可能踩到急性并发症的地雷,比如酮症酸中毒。第二个数值是糖化血红蛋白,它像一个账本记录了过去三个月的平均血糖。如果这个数值超过8.5百分比,就像在慢性并发症的高速公路上超速行驶,眼病、肾病、神经病变这些并发症可能随时找上门。第三个数值,空腹血糖超过5.6毫摩尔每升,或者喝了葡萄糖水后血糖明显升高,就站在了糖尿病的门槛上。这时候如果还不改变生活习惯,就可能真的进入糖尿病行列了。第四个数值,糖尿病酮症酸中毒的警戒线已经从13.9降到了11.1毫摩尔每升,这意味着空腹血糖一旦超标,身体就像在玩火,酮症酸中毒的风险会直线上升。第五个方面,血糖控制也包括生活方式、饮食、运动这些都特别重要,这就像给健康生活加了一份保障,让并发症远离你。
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