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认知进化论-小怡怡4月前
戒掉委屈感，犯错后不内耗，才是成长的关键。#认知思维#人生感悟#正能量#戒掉委屈感#原创视频
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一珍2月前
善良一旦给错了人，就是一wen不值🦋#人生智慧#人生感悟#女性智慧#小崔
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余生不再委屈求全，做最好的自己3天前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，因为我知道，言一出必落泪！真的很累，人累了可以休息，那心累了呢？
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榕生生8月前
男人做错事，为什么还觉得自己很委屈？#情感 #婚姻#女人#爱情#分手
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伪觉爷1月前
为什么越包容越委屈？ 一次次退让， 一次次原谅， 一次次替对方找理由。 到最后， 体谅变成了理所当然， 包容变成了软弱可欺。 明明是在成全感情， 却把自己委屈到撑不住。 A 观点： 我们委屈， 是因为包容根本不是心甘情愿， 而是带着期待、等着对方回应。 解决方法： 要么真的不计较， 要么就别勉强自己， 别一边付出一边心里记着。 B 观点： 你委屈， 是因为对方把你的包容当软弱， 得寸进尺、步步紧逼， 你的退让换不来半点珍惜。 解决方法： 停止无底线包容，守住自己的底线， 对方才会尊重你。 一个怪我们期待太高， 一个怪对方不懂珍惜。 听着都有道理，确实很难选。 你更认同 A 还是 B？为什么？ 高手在民间，评论区告诉我。 感情委屈、包容底线、情绪内耗、亲密关系、自我消耗、感情真相、婚姻相处、守住边界 #情感经营 #婚姻经营 #亲密关系 #男女情感 #包容
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ლ᭄做自己ꦿ💗苏苏ꦿ᭄࿐4天前
满是心事，却欲言又止，好累好难，又无法表达，不只怎么说，给谁说，说什么，最终把一切归结自己的错，大概是太压抑了，没办法调整好自己的负面情绪，心里一直藏着疲惫和委屈，填满整个心，突然眼眶一红，喉咙一紧，眼泪不争气的就来了，言不由衷，词不达意，情绪太多，语言有限，万般无奈，涌上心头，却不知如何表达，好想给自己安个暂停键，想缓缓，不知道用什么样的语气，什么样的语言来表达我这乱七八糟的心情，现在的状态跟不上我现在的想法，周围全是路，可我陷在原地不知道该往哪儿走。
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云姐说关系3天前
回避不搭理焦虑瞎委屈全是表达错了#情感共鸣 #思维 #认知 #女性成长 #婚姻
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董董4天前
你会照顾对方的感受，会体谅对方，可你越这样越容易委屈自己#拒绝内耗女生必看 #女生要提高自己 #情感 #恋爱 #爱情
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爱翻书的梓滢1月前
为什么犯错的是他，挨骂的却是你？ 为什么明明是男人的错，离婚后却被到处抹黑，说你抛夫弃子、只顾潇洒。大部分妈妈都是深爱孩子的，被逼无奈之后却要承受所有骂名。你有没有经历过这种委屈呢？ #离婚女人 #婚姻真相 #人性现实 #离婚后的女人#情感心理
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卡卡空间4月前
明明是他犯了错，却把责任全推给你 #婚姻 #夫妻 #情感 #夫妻相处之道 #女性成长
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渡劫3天前
我有时候也很讨厌这样的自己，一委屈就哭。他却很不耐烦的说你哭什么哭，又不是………………你也不想想这些委屈都是谁带给我的，一错再错的是你，你反而觉得我作，你认为你犯错了我就该原谅，不原谅就是我在作。所以我们的结局就是没有结局#笑起来面对
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空宁师兄4天前
好心给错人，就成了犯傻 我知道你很委屈，明明掏心掏肺对那个人好，到头来却被反咬一口，那种寒心让人怀疑善良的意义。但请别因此封闭自己，你没错，错的是把真心给了不懂珍惜的人。从今往后，学会把温柔留给懂得感恩的人，把力气花在值得的事上。你的好很贵，别轻易浪费，及时止损不是冷漠，而是对自己最大的温柔和负责。#人生感悟 #智慧 #心灵成长 #治愈
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职场小火柴1周前
明明没做错什么，却总在职场里受委屈、被忽略、不被尊重？ 也许问题不在你的能力，而在于你没有建立清晰的边界。#职场心理 #自我提升 #情绪管理 #人际关系 #职场
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星弦大当家6天前
为什么人越错越固执？一个心理学效应讲透 #认知失调 #人性真相 #心理学知识 #自我成长 #星弦大当家
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心理师亦白3月前
解惑系列:为什么总是你有错，明明你很委屈，很受伤，可是对方更生气，更愤怒，反过来指责你闹情绪。真的是你的错吗？#心理学 #情感 #共鸣 #述情障碍 #亲密关系
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痛点关系疗愈师-灵犀2月前
父母一委屈,你就觉得自己错了？这才是最累的关系#原生家庭 #情感勒索 #亲子关系 #心理咨询 #情感共鸣
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菜籽情感说2周前
“为什么他犯了错，却比你还委屈？因为你没看懂这个‘成本算计’。”#婚姻家庭 #女性智慧 #清醒的恋爱脑
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封心敏4天前
#你为什么要这样对我？我掏心掏肺地对待，换来的却是一次次的失望和委屈。我不明白，我到底哪里做错了，要让我承受这么多难过。我真的很在乎，可你的态度，总是让我觉得自己很多余，让我一次次怀疑，是不是我不该这么认真。
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子林师兄4天前
为什么我越善良，越容易遭受委屈？你有没有这样的疑问？明明掏心掏肺，却总是被别人利用。处处为别人着想，最后自己伤痕累累。其实，不是善良错了，是你的善良少了边界和智慧。#人生感悟 #人生智慧#情感共鸣 #情感
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巴村《淘衣库》7月前
有些个人，明明自己做错了事，还归咎于别人，一副既不反思还不承认的嘴脸，还振振有词，反而颠倒是非，时间真的可以看清一个人，为什么伤害你的人比你还委屈，比你脾气还大，那是因为他恼羞成怒做了对不起你的事，但是在他看来你提都不能提，提了就是你的不对，你也不能指责不然他会反咬一口，很多人终其一生也不会反思自己，永远只会觉得别人有错，就自己没错，只会从别人身上找问题，人性最大的丑恶与愚蠢就是拿着放大镜从别人身上找错误和缺点，指责别人却从来不自反省，实实在在在验证了一句话：”自己一身毛病，还怪别人都愚蠢，事实上谁的心里都有一把尺#生活感悟
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马延莹律师3月前
让你被冤枉到怀疑自己是不是应该坚持是不是对的那种委屈，没经历过的人很难懂#正能量 #法律咨询 #律师 #法律常识 #马延莹律师
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陈娟🫰🏻（重生）2月前
为什么明明男人犯了错，反而比你还委屈脾气大#vlog十亿流量扶持计划#记录我的真实生活#婚姻#情感
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夏承安1周前
最可恨的不只是双标，是自己明明占尽了便宜，还觉得自己好委屈。#人间清醒老师 #三观超正老师 #情感#人性的丑恶 #人生感悟
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老毛脾气有点毛1年前
背叛后，她们为什么反而觉得自己委屈？#婚姻挽回 #修复挽回 #情感 #婚姻修复 #挽回修复
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余秋芳（74年虎）4天前
满是心事，却欲言又止，好累好难，又无法表达，不知道怎么说，给谁说，说什么，最终把一切归咎自己的错，大概是太压抑了，没办法调整好自己的负面情绪，心里一直缠着疲惫和委屈，填满整颗心，突然眼眶一红，猴红一紧，眼泪不争气的就来了，言不由衷，词不达意，情绪太多，语言有限，万般无奈#记录我的农村生活 #余秋芳
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安心谈婚姻1周前
为什么出轨一方认为自己没错，还体会不到伴侣的痛苦 #婚姻挽回 #婚姻修复 #夫妻情感 #夫妻关系 #离婚冷静期
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🦋ꦿ໊余生᭄🕊随心᭄ꦿᩚ٭4天前
明明是我受尽了委屈，可最后还是我的错，就连一句反驳都是错，在你指着我的时候，也请你回头看看你对我做了些什么，那些睡不着的夜晚，不敢哭出声的日子，眼泪在眼眶打转的感觉，也只有自己知道。
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拾音人2周前
我们这辈子，好像一直在顺着执念拼命，逆着规律犯错，拼尽全力却活成了自己讨厌的样子。#人性 #成长#崩溃 #心里的委屈只有自己知道 #涨知识
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云舒🦊4天前
为什么越懂事、越体谅别人，反而自己越委屈、越不被珍惜？#人生就是一场自渡 #创作者中心 #创作灵感
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俗人一枚4天前
心里堵的要命，无语表达，我把所有的错都归属于自己，我怪不了任何人，明知道哭解决不了任何问题，可是不争气的眼泪就往下掉，也许只有眼泪才知道我的难过和委屈……#故事酿成酒的故事 #遗憾
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陶之矜人生分享4天前
善良给错人，比喂狗还委屈 #陶矜 #人性 #智慧人生
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一个哒不W6天前
#上热门 很多兄弟是不是特委屈？跟媳妇吵架，明明自己占理，摆事实、讲逻辑，说得口干舌燥，结果她不但不听，反而更生气了！最后摔门而出，留下你一个人懵圈：我到底错哪了？ 错就错在，你非要跟她讲道理！真正聪明的男人，从不会在争吵中逼着女人低头认错。因为他们明白，感情里没有胜负，只有包容与成长。 💞爱是相互理解，不是争对错。聪明的男人懂得：女人的"任性"，有时只是想要更多的安全感与被爱。 珍惜那个从不逼你认错的人。因为他把你看得比道理更重要❤️#感情#婚姻#婚姻家庭
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流光速职场考证1周前
为什么越道歉关系越差 你已经道了无数次歉，对方不但没有原谅你，反而越来越冷淡。为什么越道歉关系越差？ 耶鲁心理学导论揭示了道歉失败的心理机制：问题不在于你道没道歉，而在于你道歉的方式触发了对方更多的负面感受。 第一种错误是"自我中心式道歉"。"对不起，但我当时是因为..."——"但"后面的一切都在为自己辩解，对方听到的不是歉意，而是借口。大脑会自动屏蔽"但"之前的内容，只记住后面的辩护。 第二种是"过度道歉"。反复说"对不起对不起"会产生反效果。心理学上叫"语义饱和"——一个词重复太多次就失去了意义。而且频繁道歉会让对方觉得你的歉意很廉价，或者你在通过道歉逃避真正的改变。 第三种是"道歉但不改"。这是最致命的。每次犯错都道歉，但行为从不改变。对方的信任会一次次被消耗，直到道歉本身变成一种刺激——让对方想起你每次食言的记录。 真正有效的道歉只需要三步：承认具体行为的错误、表达对方感受的理解、说明你会怎么改变。然后闭嘴，用行动证明。最好的道歉不是语言，是改变。
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致和心理咨询2周前
为什么明知是错，却还要死扛到底？ #认知思维 #自我成长 #自我提升 #心理健康 #成长
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初寒疏影3天前
🎶明明是你犯错，却要我先低头？这首《示弱》太戳心！🌊海鸥掠过海平面，像极了说不出口的委屈~💔你听过最扎心的歌词是哪句？
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奇幻日1周前
当伴侣不断向你倾诉他的委屈，不是为了你的道歉 #情感 #情感共鸣 #心理学 #亲密关系 #沟通
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🍓悠悠我心🍓4天前
满是心事，却欲言又止，好累好难，又无法表达，不知怎么说，给谁说，说什么，最终把一切归结自己的错，大概是太压抑了，没办法调整好自己的负面情绪，心里一直藏着疲惫和委屈，填满整个心，突然眼眶一红，喉咙一紧，眼泪不争气的就来了，言不由衷，词不达意，情绪太多，语言有限，万般无奈，涌上心头，却不知如何表达，好想给自己安个暂停键，想缓缓，不知道用什么样的语气，什么样的语言来表达我这乱七八糟的心情，现在的状态跟不上我现在的想法，周围全是路，可我陷在原地不知道该往哪儿走。
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地球在转4天前
心里堵的要命，无话表达，我把所有的错都归属于自己，我怪不了任何人，明知道哭解决不了任何问题，可是不争气的眼泪就往下掉，也许只有眼泪才知道我的难过和委屈，哭不是解决问题才哭，是真的忍不住才哭，闭口不言的那一刻，是我留给自己最后的体面，那些受过的委屈，像耳光一样的打的我哑口无言#爱的代价
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秦妹儿街头牛排4天前
明明是我受尽了委屈#可最后还是我的错，就连一句反驳都是我的错，在你指责我的时候，也请你回头看看，你对我做了些什么？那些睡不着的夜晚，不敢哭出声的日子，眼泪在眼眶打转的感觉，也只有自己知道#喝就完了敬自己敬余生
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温柔有雨3周前
善良没有错，错的是没有底线的善良。 从小习惯讨好别人，总是委屈自己， 以为忍气吞声就能换来尊重， 结果换来的却是得寸进尺的欺负。 现在我想对那个懂事的自己说： 以后要做个有棱角的温柔者。 依然心软，但懂得拒绝； 依然善良，但有自己的锋芒。 不惹事，但也绝不怕事。 ❤️ 从今天起，好好爱自己。 #善良的人永远善良 #自我成长 #00后宝妈#治愈 #抖音上热门
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刀子酱6天前
为什么我们每个人都是觉得自己是受害者？ 集体委屈的背后是自我保护与责任逃避，那我们应该如何摆脱痛苦享受美好人生呢？ #播客推荐 #热可可播客 #受害者心态 #播客 #心理学 @DOU+上热门
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小陳姑娘【重新养一遍自己】5天前
以前被人欺负、被人刁难时，总在心里反复拉扯，生气、难过、吃不下睡不着，把别人的错全扛在自己身上内耗。现在慢慢想通了，也学会了两件事： 一是该回怼就回怼，不委屈自己；二是不接话、不纠缠，把别人的课题原封不动还回去。不再用别人的言行惩罚自己，心清净了，日子才会顺。#焦虑抑郁#躯体化 #女性力量 #成长思维 #提升认知
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快乐姐1周前
是真委屈还是自以为是的委屈？ #抖音合伙人计划 #婚姻#婚姻家庭 #婚姻情感#真实生活分享计划 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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赵三哥3天前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归属于自己，我怪不可任何人，明知道哭解决不了任何问题，可是不争气的眼泪就是往下掉，也许只有眼泪才知道我的难过和委屈吧……….#爱情
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读心日记1周前
为什么你会"莫名其妙"地难受？其实有个名字叫它 #心理学 #心理学知识 #情绪管理 #内耗 #干货分享
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屋檐下的小雨4天前
心里赌得要命，无法表达，我把所有的错都归于自己，我怪不了任何人，明知道哭解决不了任何问题，可是不争气的眼泪往下掉，也许只有眼泪才知道我的难过和委屈
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情绪字典2周前
为什么明明是你受了委屈，最后还要去道歉？ 别把他的“冷漠说教”，当成你必须纠正的“原罪”#男女关系 #婚姻情感 #认知思维
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王同学在路上1月前
为什么女人出车被发现后 反而觉得自己更委屈 #婚姻家庭 #婚姻 #情感 #家庭情感
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余小于1月前
为什么欺负你的人，反而说你是错的？ #人性现实 #职场关系 #情感共鸣 #成年人的世界
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救赎4天前
为什么眼泪那么浅呢？常常遇到一点点委屈与不高兴就泪流满面。#高敏感 #泪失禁体质 #情绪#心理学 #青年创作者扶持计划 @抖加小助手
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田知新（天龙绝学）1月前
偷换概念 第153集：明明是他做错了事， 吵到最后，反而变成你敏感、矫情、无理取闹？ 这不是你脾气差， 这是最顶级的PUA：偷换概念。#就想说点大实话 #情感心理 #书中感悟 #偷换概念#Pua
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马叔3月前
你是不是也总觉得自己很委屈？#个人成长 #自我提升 #委屈 #内耗 #干货分享
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云朵小猫咪4天前
小时候特别善良、处处忍让的人为什么会经常觉得委屈#实用冷知识 #豆包 #人类对豆包的开发不足百分之一
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李霞3天前
满是心事，却欲言又止，好累好难过，又无法表达，不知怎么说，给谁说，说什么，最终把一切归于自己的错，大概是太压抑，没办法调整自己的负面情绪，心里藏着的疲惫和委屈，填满了整个心，突然眼眶一红，喉咙一紧，眼泪就不挣气的就掉下来了，言不由衷，词不达意，情绪太多，万般无奈，涌上心头，却不知如何表达，好想给自己按个暂停键，想缓缓，不知道用什么样的语气，什么样的语言来表达我这乱七八糟的心情，现在的状态跟不上我的想法，周围全是路，可我陷在原地不知道该往哪走！……
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砚舟1周前
#夫妻情感 明明受尽了委屈结果到头来都变成了我的错，在你指责我的时候你有没有想过你自己对我做了些什么，其实我后来才明白，难的从来都不是沟通，而是我鼓起勇气跟你诉说我的痛苦的时候我的付出我的不安的时候你的反应不是来安慰我，也不是心疼我，而是急着去反驳我去推卸责任，或者是直接推远我，就是那么一秒钟我彻底搞懂什么叫做教训
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阿楠要发财1周前
当家庭产生矛盾了，总是自我怀疑，委屈，不被理解自我内耗，怎么让自己强大#长尾猫林允松弛新主张 @张裕官方旗舰店#男朋友 #老公 #婆婆 #万万想不到
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﷼繁华落尽࿆ྃ皆为客࿐3天前
满是心事，却欲言又止，好累好难，又无法表达，不知怎么说，给谁说，说什么，最终把一切归结于自己的错，大概是太压抑，没办法调整好自己的负面情绪，心里一直藏着疲惫和委屈，填满整个心，突然眼眶一红，喉咙一紧，眼泪不争气的就来了，言不由衷，词不达意，情绪太多， 语言有限，万般无奈，涌上心头，却不知如何表达，好想给自己按个暂停键，想缓缓，不知道用什么样的语气，什么样的语音来表达我这乱七八糟的心情，现在的状态跟不上我现在的想法，周围全是路，可我陷在原地不知道往哪儿走，唯有自渡！#弋壁滩
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