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帧之舞4月前
#爱舞蹈爱生活/连续的外侧右转前进后退的练习，能让你断点多多的身体线条连续起来，赶紧操练起来吧，最后老师还加个个进阶版的，只有看到最后才能拿到东西哈！[偷笑]#体育舞蹈#国标摩登舞#华尔兹课堂
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旋羽轻盈3月前
摩登舞的前进后退形体练习#摩登舞 #国标舞 #华尔兹 #体育舞蹈 #舞蹈
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爱的使者3年前
Salsa（莎莎舞）初学者基础教程（一） 前进与后退#Salsa舞蹈
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沈阳知青大学摩登舞金子老师6月前
维也纳右转前进后退练习💃 快转发给你的舞友们吧！#摩登舞教学#国标标准舞#一学就会系列#金老师摩登舞 #维也纳华尔兹
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南京昕舞社1年前
恰恰前进后退步 技巧详解 #舞蹈课堂随拍 #浅跳一下 #每天学习一点点 #零基础学舞蹈 #舞蹈
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爱上舞蹈生活3月前
拉丁舞伦巴如何练习，今天跟着学习伦巴前进后退，中老年拉丁舞每天练习舞蹈你的舞蹈越来越好看#拉丁舞#舞蹈 #广场舞 #跳舞 #爱舞蹈爱生活
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芹姐爱跳舞1年前
交谊舞三步舞前进后退步#简单一学就会#适合初学者 #芹姐爱跳舞@DOU+小助手
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新疆维族舞夭夭1年前
新疆舞散跳 前进和后退的动作 做完整才会流畅自然 一起来跳舞吧～#新疆舞 #新疆舞基本动作教学 #一步一步教会你跳舞 #适合初学者 #一学就会系列
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JJDANCE(起舞舞蹈)官方号3月前
每日一练｜前进后退练习 两种方式你最常练哪一种？ #JJDANCE #摩登舞 #狐步舞 #华尔兹#成人摩登
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歌舞飞扬1年前
慢四基本步-前进后退及左右横移 #慢四步舞基本步教学 #慢四舞入门教学 #交谊舞培训中心 #零基础学舞蹈#一分钟学舞蹈
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小伍交谊舞11月前
一分钟带你学会慢三前进后退基本步#舞蹈 #慢三 #零基础学舞蹈 #广场舞 #交谊舞曲
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初夏曳步舞（凰）（KZ舞团）3月前
#交谊舞快三 #前进后退步 #慢动作教学
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小田摩登舞11月前
维也纳右转前进后退脚法💃 #爱舞蹈爱生活 #国际标准舞体育舞蹈 #体育舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #国标基本步教学
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小欢舞蹈教学4周前
一个视频教会你：前进+后退爵士步、如何把动作做得干净利索、踩脚提胯小技巧#爵士步教学 #舞感提升 #踩胯 #广场舞教学 #零基础舞蹈教学
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夏一雯团队舞蹈带练7月前
新疆舞散跳中，前进后退步伐的韵律，你感受到了吗?~#新疆舞 #民族舞 #维吾尔族舞蹈 #新疆舞散跳 #新疆舞的魅力
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杨艺教你跳6月前
学跳并四 前进后退步 女士外圆 男士内圆#零基础学跳舞一步一步教#大众交谊舞#广场舞#并四
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心心广场舞8月前
#交谊舞#前进后退步 #一步一步教会你跳舞 @抖音小助手
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陈老丝shaw3周前
牛仔舞前进后退追步跟练版！#拉丁舞#体育舞蹈#成人拉丁舞#北京荟聚拉丁舞#牛仔舞@DOU+小助手 @抖音小助手
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小欢舞蹈教学4周前
前进后退爵士步细节讲解#爵士步教学 #爵士风广场舞 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 @小欢爱舞
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初夏曳步舞（凰）（KZ舞团）10月前
#交谊舞快三 #前进后退步 #女步教程
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紫色蒲公英5天前
今天看别人放的更劲爆知道前进后退了，换一种舞
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燕子爱曳舞6月前
#交谊舞 （慢三、中三、快三）前进后退练习 #零基础学舞蹈 #简单易学 #一看就会
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初夏曳步舞（凰）（KZ舞团）5月前
#交谊舞快三 #前进后退步 #慢动作口令教学
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Norman 诺弥悦心1周前
倒退前进抡剑组合 跟我练习. 可与之前的练习组合，会继续更新后续动作，训练愉快 #剑术基本功 #剑术 #剑舞 #武术 #功夫
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霹雳舞枣哥4年前
这到底是前进还是倒退#太空曼步#太空步#太空步教学@抖音小助手 @DOU来跳舞 @DOU+上热门
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小欢舞蹈教学3周前
3.17直播教学回放来啦，今天主要分享前进+后退爵士步#零基础舞蹈教学 #爵士步 #提升舞感 #零基础学舞蹈 #小欢舞蹈教学
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小美舞蹈课堂3周前
恰恰变节奏的前进后退步，这个步子有点意思#宝安拉丁舞#成人拉丁舞#小美舞蹈#恰恰#热点
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初夏曳步舞（凰）（KZ舞团）4月前
#交谊舞快三基本步 #前进后退步 #慢动作口令分解
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佩佩分享6天前
#新疆舞#散跳脚下步伐 #简单易学
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喜大普奔3月前
一分钟学拉丁舞，伦巴进本前进后退，周末太累了，今天偷个懒#一分钟干货教学 #成人拉丁舞 #沈阳柒幕舞蹈 #生活之外舞起来
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陈老丝shaw4周前
牛仔舞前进后退追步解说版#零基础教学#成人拉丁舞#体育舞蹈#牛仔#北京荟聚拉丁舞@DOU+小助手 @抖音小助手
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舞双生（原成人拉丁袁老师）10月前
跟练版前进后退抑制步来啦！姐姐们跟着袁老师练起来 #零基础学跳舞 #成人拉丁舞#前进后退步
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芹姐爱跳舞1年前
交谊舞三步舞前进后退步#一学就会系列 #零基础学舞 #芹姐爱跳舞@DOU+小助手
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小美舞蹈课堂2周前
恰恰基本步：前进后退步#舞蹈基本功 #成人拉丁舞#宝安#恰恰#同城热点
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王哥舞蹈浅析11月前
#国际标准舞体育舞蹈#苏帅/江午媚老师示范详解华尔兹前进后退元素技巧
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舞双生（原成人拉丁袁老师）9月前
恰恰舞基本步 前进后退锁步 #成人拉丁舞#零基础学舞蹈 #恰恰舞基本步#锁步
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小何肠疗养生工作室5天前
慢慢后退，不是放弃，是换一种方式前进#拉丁舞 #室外拉丁舞伦巴#室外古典舞 #广场上的古典舞 #看过来 现场随拍#步行街打卡
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初夏曳步舞（凰）（KZ舞团）1月前
#交谊舞快三基本步 #前进后退步 #慢动作教学
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樱花🌸新疆麦舞老师2周前
散跳时转身的练习小组合喜欢的练起来。 这个小组合实际上是三个八拍，第二个八拍是第一个八拍的背面，第四个八拍是第三个八拍的背面。第五第六两个八拍动作一样只是前进或后退。大家看的时候一定要把方向搞清楚，有啥不明白的评论区告诉我，我来给你说明。#新疆舞 #喜欢的一起来 #全民健身 #抖音小助手dou上热门 #抖音上热门
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芹姐爱跳舞1年前
交谊舞三步舞前进后退步#一学就会#零基础学舞 #芹姐爱跳舞@DOU+小助手
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心心广场舞4月前
#交谊舞#慢三中三快三#前进后退步练习 #口令教学 @DOU+小助手
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单色中国舞熙熙老师1周前
维吾尔族必会的前进/后退步，你会吗？#维吾尔族 #民族舞 #单色舞蹈 #知识分享 #干货分享
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月月阳阳爱跳舞4月前
#牛仔基本步 前进后退摇摆式，你学会了么？#成人拉丁舞 #零基础学拉丁舞 #国标舞
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心心广场舞3月前
#交谊舞#慢三中三快三#前进后退步#一学就会系列@DOU+小助手
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初夏曳步舞（凰）（KZ舞团）5月前
#交谊舞快三 #前进后退 #一步一步教
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芹姐爱跳舞1月前
交谊舞慢三中山快三#前进后退步#零基础学舞#芹姐爱跳舞@DOU+小助手
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初夏曳步舞（凰）（KZ舞团）11月前
#交谊舞 #前进后退步 #一步一步教会你
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心心广场舞3月前
#交谊舞#慢三中三快三#前进后退步@DOU+小助手
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一一是个欧人精4年前
喜欢这个舞蹈你学会了吗？#零基础舞蹈 @DOU+小助手
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榆次 清钰·舞韵1周前
新疆舞班开课在即，让我们一起舞动起异域风情✌🏻✌🏻#新疆舞 #零基础教学 #每个动作都是用汗水换来的
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初夏曳步舞（凰）（KZ舞团）10月前
#交谊舞 #前进后退步 #一步一步教会你
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心心广场舞1月前
#交谊舞慢三中三快三#前进后退基本步 #一秒钟教会你@DOU+小助手
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舞懂人生2周前
维也纳华尔兹右转前进后退（260323）
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初夏曳步舞（凰）（KZ舞团）6月前
#交易舞快三#前进后退步 #慢动作一步一步教
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小美舞蹈课堂3周前
伦巴前进后退步超慢练习#宝安拉丁舞#成人拉丁舞#伦巴#热点
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张张饱4周前
#嘉桐摇 #卡点舞 #一学就会系列 #嘉桐摇舞蹈挑战 #简单好看的舞蹈
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芹姐爱跳舞11月前
交谊舞三步舞前进后退步#零基础学舞 #芹姐爱跳舞@DOU+小助手
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初夏曳步舞（凰）（KZ舞团）10月前
#交谊舞快三 #前进后退步 #一步一步教会你 #上热门
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佳佳健身舞蹈2年前
#三步舞基本步 #前进后退
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Joseph儒儒4月前
后退爵士步的做法 后退爵士步的做法其实跟前进的是没什么区别的#爵士基本功 #流行舞 #舞蹈教学
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初夏曳步舞（凰）（KZ舞团）2月前
#交谊舞快三 #基本步教学 #前进后退步
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东方曳步舞1周前
#零基础学舞蹈#交谊舞快三步#前进后退步教学 @抖音创作灵感
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初夏曳步舞（凰）（KZ舞团）1周前
#交谊舞快三 #前进后退步教学
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君子兰🌸5年前
三步舞前进步和后退步练习#三步舞 @抖音小助手
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简介:

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