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妙手典籍3天前
#胃肠病餐谱 #肠胃调理 #养胃食谱 #家庭养生 #食疗养生
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中医范铁兵2月前
胃不好能吃水果吗 这2种养胃水果 越吃脾胃越健康 #养胃 #饮食健康
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中医杨恬1月前
养胃小方子 #胃 #医学科普 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏
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中医费主任2月前
不管多烂的胃，白开水加三物，人人都能喝得起 #胃病 #中医 #健康科普 #硬核健康科普行动
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养胃的豆包2周前
“胃不好的人，记住三个字：软、烂、温。” #真实养胃#胃好病就少#
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李润庭营养师5月前
胃不好别只会喝粥！ 这4种家常食物，吃对胃才真的谢你 #肠胃 #饮水 #健康科普 #养生 #蔬菜
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倪师中医智慧传承3天前
倪师经典倪海厦中医智慧传承不管多烂的胃你就记住这个失传秘方 #倪海厦#中医#养生#黑豆当归
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老田带你养胃5月前
三种对胃黏膜特别好的食物，可惜肯多人都不知道！ #养胃 #养胃护胃 #养胃日常#养胃食物
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老韦医生2月前
不管多烂的胃 记好一个养胃方 #胃病 #胃痛 #中医 #养生 #健康科普
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小童九九11月前
养孩子就是#养脾胃 ，这个汤太神奇了！胃难受的时候喝上一碗暖暖的好舒服！好吸收易消化！脾胃不好或者经常胃不舒服的朋友可以常喝#养胃 #养生汤 #宝宝辅食 #健脾养胃
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李可老中医智慧传承3天前
不管多烂的胃你就记住这个失传秘方倪师经典倪海厦中医智慧传承
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倪海厦智慧人纪天纪3天前
不管多烂的胃你就记住这个失传秘方 #天然食品#倪海厦#中医#养生
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倪海夏中医智慧传承3天前
倪师经典倪海厦中医智慧传承 不管多烂的胃你就记住这个失传秘方 #倪海厦#中医#养生#养肝
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钟健谈中医1月前
不管再烂的胃，白开水加一宝，90%的胃病都能用得上 #胃痛 #胃病 #胃溃疡 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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Dr.尹 皮肤科2周前
不管多烂的胃，记好一个土方法，人人都能喝得起#胃病 #胃痛 #胃胀#医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医张少明3月前
#养胃 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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小莺养胃生活5月前
胃不舒服？常吃这10种食物，慢慢养出舒服状态#健脾养胃#养胃#胃炎
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李建青医生2月前
不管多烂的胃，记好白开水加三宝，成本不到两块钱 #中医 #中医养生 #胃病 #陈皮 #山药
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李可老中医智慧传承3天前
倪师经典倪海厦中医智慧传承不管多烂的胃你就记住这个失传秘方 倪海厦#倪海厦#中医#养生
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蕊姐爱养生3周前
脾胃不好的不要害怕吃主食，这种烂面条就很友好🤝#生活 #养生
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廖老师只吃七分饱1周前
胃不舒服晚餐简简单单 #就想说点大实话 #分享你知道的生活小常识 #养胃晚餐 #生话小常识每日更新
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赵主任讲健康2月前
不管多烂的胃，白开水加三物，人人都能用得起 #健康科普 #医生科普 #中医 #胃病
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李可中医养生分享3天前
不管多烂的胃你就记住这个失传秘方倪师经典倪海厦中医智慧传承 #李可#倪海厦#中医#养生
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消化陈3月前
再烂的胃也别过度治疗，记住一个白萝卜的王牌搭配#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #科普一下 #胃痛
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李可中医养生分享3天前
倪师经典倪海厦中医智慧传承不管多烂的胃你就记住这个失传秘方 #倪海厦#中医#养生#黑豆当归
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Sunny3天前
#养胃护胃#健康饮食
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倪师讲堂-人纪天纪3天前
不管多烂的胃你就记住这个失传秘方 #倪海厦#养生#中医传承#中医文化
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中医晓娇医生4月前
再烂的胃，也别过度治疗，记住红枣王牌搭配 #抖出健康知识宝藏 #红枣 #科普一下 #养生
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冯教授2月前
不管多烂的胃，白开水加3物，人人都能用得起#涨知识 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #养生
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阿苏苏（胃病治疗中）4天前
这款面条好吃又消化，对肚子没什么负担，晚上不知道吃什么的也可以去吃这个面。#发酵面#养胃#无盐面#蒸面条
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倪海厦自学中医分享3天前
倪师经典倪海厦中医智慧传承不管多烂的胃你就记住这个失传秘方 #倪海厦#李可老中医#养生#中医
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倪海厦中医智慧讲堂2天前
不管多烂的胃你就记住这个失传秘方倪师经典倪海厦中医智慧传承 #倪海厦#李可老中医#中医#养生
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李可中医智慧传承3天前
倪师经典倪海厦中医智慧传承不管多烂的胃你就记住这个失传秘方 #倪海厦#李可老中医#养生#中医
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张老师健康养生1月前
三种食材，胄不好必吃 #肠胃健康 #肠胃
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金姐说养生3月前
四样菜一天换一样，四天不重样对养胃有帮助#养胃食物#养肠胃#吃好饭散散步 #谁在冬天暖过你
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丁盈戈医生1月前
不管多烂的胃，白开水加3物，人人都能用得起 #养生 #胃病 #脾胃 #中医
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全食营养生活10月前
“胃不好的宝子注意了！⚠️ 每天一碗面/粉，可能正在悄悄伤胃？！ 从今天起，把伤胃早餐换成它，胃会谢谢你～ #胃不好的人吃什么 #养胃食谱 #轻养生日记 #胃肠健康知识 #早餐吃什么
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中医养生理念2周前
烂胃的尽头是这碗炒米水#倪海厦老师讲中医 #中医养生 #国学经典
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煜彤说肠胄3天前
谓不舒服的家人多吃这4种菜#胃 #肠胃 #肠胃健康
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付崇主任聊健康2月前
不管多烂的胃，记好白开水加三宝 #医学知识科普 #胃痛 #胃胀 #胃溃疡
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中医蔡铁如1月前
不管多烂的胃，白开水加三物 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #胃病 #中医养生 #中医科普
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上官茉莉1周前
养胃翻车别慌，早餐就吃鸡蛋藕粉羹，舒服又养脾胃！ #养胃早餐#鸡蛋藕粉羹#养胃翻车吃什么#脾胃虚弱怎么吃#清淡饮食
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中医科周大夫2月前
再烂的胃 也别过度治疗，记好萝卜的黄金搭配#萝卜#胃#中医养生#抖出健康知识宝藏
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肝胆相照黎医生2周前
胃病患者的“养胃食谱”应该怎么安排？ #胃病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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老田带你养胃3月前
胃不好吃什么？肉末白菜面，营养好吃好消化！ #养胃 #养胃日常 #养胃吃什么 #养胃食物
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食光暖愈3天前
别再乱喝奶茶了！这碗粥才是真治愈，胃不舒服就喝它！简单又好喝，幸福感拉满#养生女孩 #早餐灵感#懒人早餐#养胃粥#早餐吃什么
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中医彭运飞2周前
不管多烂的胃，抓住春天的黄金期，教你一个土方发 #医学科普 #健康科普 #中医 #中医养生 #涨知识
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倪海厦中医智慧传承3天前
不管多烂的胃你就记住这个失传秘方倪师经典倪海厦中医智慧传承 #倪海厦#李可老中医#养生#中医
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晓红博士讲中医3月前
再烂的胃，也别过度治疗，记住红枣的王牌搭配 #养胃 #消化科 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医学科普
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中医陈佩4月前
再烂的胃，也别过度治疗，记好两个百年养胃方 #胃病 #过度治疗 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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消化内科侯医生8月前
胃不好这3种食物要少吃. 我是侯医生，守护你的胃肠健康.#胃肠健康 #消化不良 #消化内科 #慢性胃炎 #饮食
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南京名中医张钟爱3月前
调理胃病的家人朋友，什么食物比较合适 #脾胃专家张钟爱 #调理脾胃 #中医科普
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汪方园医生4月前
胃不舒服，试试这碗鸡蛋汤！ #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #胃病 #胃痛 #中医
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杨医生聊健康1周前
不管多烂的胃，记好一个养胃方，人人都能用得起#春季养生#养胃#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏
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中医-柴进华医生3月前
胃病 再烂的胃不需过度治疗，记好红枣的王牌搭配。#调理脾胃 #养生 #中医 #医学科普
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焱森说长肉6月前
胃不好的人多吃四类食物#脾胃#食物#健康科普
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悦颜4天前
日常养胃日常，6种水果超实用#胃 #胃肠健康 #胃病 #胃肠镜 #健康
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菜菜的养胃厨房3天前
♨️胃不好的存下吧！三餐照着吃，记住这7条基本原则📖 养胃不只是吃什么 掌握基本原则，胃会越来越舒服👆 ✅【多吃这些】 🥣主食类：小米粥、软面条、馒头、薏米粥、南瓜粥、山药小米粥、黑米粥、紫米粥 🥣汤类：玉米排骨汤、猴头菇鸡汤、莲藕排骨汤、冬瓜排骨汤、竹荪鸡汤 🥣炒菜类：清炒藕片、胡萝卜炒鸡胸肉、炒南瓜、清炒菠菜、清炒山药片 🚫【少吃这些】 ❌辛辣刺激：麻辣火锅底料、花椒、生蒜、辣椒酱、辣椒油 ❌生冷寒凉：冰啤酒、冰淇淋、生食海鲜、冰镇西瓜、冰酸奶 ❌高脂肪油腻：肥腻的红烧肉、肥肉、火锅、烧烤、炸鸡 ⚠️小米粥、山药也要适量吃 💡【养胃饮食的基本原则】 1️⃣ 温和为主 选择易于消化、刺激性小的食物 2️⃣ 定时定量 保持规律的三餐时间，避免过饥过饱 3️⃣ 细嚼慢咽 充分咀嚼食物，减少胃的消化负担 4️⃣ 温度适宜 食物温度以40-50℃为宜，避免过烫过冷 5️⃣ 食材多样 在温和基础上保证营养均衡 6️⃣ 注意个体差异 不同体质对食物的反应不同，找到适合自己的 7️⃣ 生活习惯配合 饮食需与良好生活习惯配合，如规律作息、情绪放松 养胃不难，关键是吃对食物、养成习惯 好好吃饭，胃会慢慢变好❤️ ⚠️以上内容仅供参考，不替代专业建议。 个人体质不同，如有胃不适请及时就医调理。 #养胃 #养胃饮食 #胃不好 #脾胃虚弱 #养胃原则
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中医大崔1月前
再烂的胃也别过度治疗，记住红枣的王牌搭配，让您少花冤枉钱#医学科普 #干货分享 #胃 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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济安堂岐黄剧场6天前
#萎缩性胃炎#胃痛胃胀#反酸烧心#热点宝
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点滴食疗土方4天前
#抖加dou上热门 #抖加小助手 #调理胃溃疡#厨房里的小健康
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