您是不是在找：

蔡星星循证育儿5月前
宝宝只补2样！D3+铁剂补充攻略 上次视频发布后好多宝爸宝妈追问细节～ 今天和叶主任把宝宝必补的营养讲透！ 其实娃不用瞎补一堆，核心就俩：维生素D3终身吃，纯母乳宝宝4个月后补铁剂～ 还划了重点：优先单独补D3，另外各年龄段剂量、铁剂怎么吃，何时停都讲清啦！快来看看吧～ #宝宝补剂 #育儿干货 #循证育儿 #生长发育 #新手爸妈必看
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阳光帆5月前
全家都能听懂的，维生素知识（2）---脂溶性维生素 #维生素 #补维生素 #维生素a #维生素d #维生素e #维生素k
00:00 / 06:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞7470
足踝外科田医生5月前
维生素D，到底什么时候吃最好？生病时还能不能吃？作用机制+实用指南全解析 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #维生素D #维生素D怎么吃
00:00 / 05:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞210
科普小视频8月前
D-异抗坏血酸钠是什么？安全吗？#食品添加剂#抗氧化剂#科普#涨知识
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
孙罗万象5月前
维生素D是什么 #维生素 #学习
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
药师华子2周前
补充维生素D，小剂量维持与大剂量冲击，哪个好？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #补钙 #骨质疏松
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
成都市郫都区妇幼保健院3月前
【小样本 大世界】想要补钙效果好，维生素D少不了！ #原创 #妇幼健康科普 #补钙 #维生素D #生长发育
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞468
涅菲勒邢昭1周前
维生素D补充剂（2） 今天继续讲VD相关的，大家疑惑比较多的问题。 第一，VD该啥时候吃？我看网上有人说早上吃好，有人说晚上吃好，有人说饭前，有人说饭后，都没错。最简单、稳妥的建议是随餐吃。因为VD是脂溶性维生素，吃饭时的脂肪可以帮助它更好地被吸收。 第二，每天吃多少量？首先还是建议从食物获取，但是VD的食物来源比较特殊，含量比较高的高脂肪的海鱼，而现在的海洋污染确实是个问题。其他食物含量又比较少。其次是靠晒太阳，理论上是可以，但对于大部分室内工作的人来说，很不现实，即使能去户外晒太阳，还要考虑防晒、季节、维度、天气等这些因素。 所以最后的方法就是依靠补充剂，目前国内的建议是每天400IU，有的地方标注是10微克，10微克就等于400IU，只是单位不同。美国的建议是600IU。国内成人的可耐受量是2000IU。近几年越来越多研究显示，400IU这个量有点保守了，尤其是考虑到维生素D可能还有降低一些慢性病风险的作用，健康人日常补充可以提高到600IU，特别是那些基本没有户外活动的人，和65岁以上的老年人，这个量可能会更合适。 最后是大家在买VD补充剂的误区：第一，油脂软胶囊和片剂的形式都可以，区别是前者可以单独吃，后者尽量随餐吃。为了简单，我都建议大家随餐吃。片剂会比胶囊便宜不少。 第二，如果是严格的素食者，可以选择D2，因为D2的来源是植物。也不用纠结效果，和D3一样，都很好。
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
医路薇笑3周前
手把手教你如何补充维生素D #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #亚健康养生我来帮 #维生素d #营养补充剂
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞2205
营养实验室3周前
肌酸 提升运动表现，促进肌肉生长，目前在运动医学中使用最广的营养素#肌酸
00:00 / 27:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
涅菲勒邢昭1周前
那些卖补充剂的人，也学点真科普吧 维生素D，现在不少人通过各种广告的宣传，也模模糊糊知道补钙时要补VD。这几天，我去看了很多此类视频，但是基本上都没讲到重点，而且可能因为涉及利益，给大众制造了一些焦虑。VD算是比较重要的营养素，接下来我会分几节课来讲。今天先来讲清楚两个问题。 第一，D2和D3有啥区别？其实两者在作用上没啥区别，如果你要深究，就是D2的活性不如D3更好，D2主要来自植物，D3大多数的来源是动物，但生活中大家划等号就行。而且，大家能买到的产品大多数是D3。 第二，VD和钙是什么关系？我们身体里的钙大致可以分为骨钙和血钙，骨头和牙齿中的钙就是骨钙，占身体钙总量的大约99.3%，血钙就是血液里的钙，仅占钙总量的不到0.1%，虽然量小，但是对生命活动非常重要，而且正常情况下，血钙的浓度是在一个稳定的区间值。 在保证血钙稳态的过程中，VD就像一个大管家，它只要发现血钙降低，VD就会被先激活，随后发出指令（注意，这里的激活很重要），通过三个手段提高血钙： 第一个是让小肠从食物里多吸收钙，把血钙提上来； 第二个是让肾脏少排出钙，把更多的钙留在身体里； 第三个是促进破骨细胞成熟，从骨头里拿出一部分钙来补充血钙。 听到这有人要问了：从骨头里拿钙？那会不会反而对骨骼不好？理论上确实有这个可能性，但它是有前提条件的，这个问题比较复杂，大家感兴趣的话之后我单独做一节课。但大家只要每天饮食里正常摄入足够的钙，基本不会有这个风险。 有同学问过：我补钙的时候要不要同时补VD？其实不用刻意追求这个“同时”。因为维生素D在血液里也是稳定在一个区间值，补钙和补VD可同时，也可分开。
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
小博带你玩修身8月前
分享一些有关维生素d3与身体健康的论文，希望大家无厌于日，享受阳光。科学保护自己。#知识分享
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞5533
葡灯2周前
"wd40汽车油膜清洁剂" 这次严格遵循步骤。 #wd40
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
90孕妈咪（孕中期）1周前
#人间观察计划 #普通而珍贵的她 #大龄孕妇 #抖音二创激励计划 #抖音小助手dou上热门 又是碎碎念的一天，希望大家能够喜欢，努力做一个合格的妈妈
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
铲屎官联盟plus2月前
鱼油不是防掉毛，真正固毛长毛是d生物素。#猫咪掉毛 #狗狗掉毛 #宠物毛发
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
崔玉涛3月前
维生素D补多会中毒？安全剂量和信号要记好！ #育儿 #崔玉涛 #维生素D #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2605
儿科李掰掰5天前
保健品的知识您要知道 #保健品 #维生素D #抖出健康知识宝藏
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞353
元宝是个布偶猫6天前
巧小熊猫狗驱虫滴剂，内外同驱 #宠物驱虫#猫狗驱虫药#养猫人#多猫家庭#养狗人
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
营养师顾中一9月前
你真的需要那么多营养补充剂吗？ #健康乘风计划 #补充剂 #维生素D #隐性饥饿 #营养科普
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞424
萌宠观察员小新5天前
四月猫咪掉毛季，要及时补充D生物素，真的有用！ #养猫人 #猫咪 #科学养宠攻略 #猫咪掉毛 #生物素
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
薯片是只猫5天前
养猫六年家中常备宠物D生物素#宠物营养补充剂 #宠物营养用品 #宠物食品健康 #宠物营养测评 #养猫经验分享
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
协和骨科张波医生1月前
维生素D有什么区别？治骨质疏松怎么选择？ #武汉协和骨科张波医生#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#新年囤点专业货#春节世界观察
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞477
英国夕夕姐1周前
#视频日记#海外生活#记录真实生活 #随拍#成长
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
小幸运（好物推荐)1周前
骨折恢复期的朋友，日常骨骼养护别忽视！今天分享我一直在吃的营养补充，日常养护骨骼，选这款骨胶原维生素D就够了。钙+骨胶原+维生素D，三重营养。帮助钙吸收，提升骨密度，日常保养很合适。吃法简单，每天两粒，坚持吃更安心。温馨提示：本品为膳食营养补充剂，不是药物，#骨胶原维生素d #骨折恢复记录
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
Yoga嘉3周前
喷霜去处助剂-塑解剂dbd40 #橡胶助剂 #塑解剂 #dbd #选对产品很重要
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
艳艳爆爆6天前
有助于维持骨关节健康，缓解僵硬不适，让活动更轻松自如# 针对趋势品拍摄内容，解决消费者使用痛点 #高品质补充剂 #骨胶原维生素D软骨钙
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
李爸爸育儿社6天前
宝宝反反复复的湿疹，血丝便一些敏感的症状，反复老是不好，这个时候就需要去检查一下您家宝宝吃的维生素d是不是含有致敏原。#牛奶蛋白过敏 #过敏 #湿疹 #宝宝保湿霜 #维生素D
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
順财6天前
#灭蟑螂 #推荐
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
洛克斯讲科普1周前
#长寿补剂 #NMN #维生素 D #Omega3 #镁
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
肝脏（外科&介入）李萌医生2周前
D-TACE全称为药物洗脱微球经动脉化疗栓塞术（Drug-Eluting Bead Transcatheter Arterial Chemoembolization）相比传统碘化油化疗栓塞术（C-TACE），具有药物释放更稳定、栓塞效果更持久、技术操作更规范等优势。#肝恶性肿瘤 #肝癌介入治疗
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
深圳市佳达石油产品商贸有限公司4天前
广西合山市 D20环保型溶剂油 D系列溶剂油 D20环保型溶剂油D30环保型溶剂油D40环保型溶剂油D65环保型溶剂油D80环保型溶剂油D95环保型溶剂油D100环保型溶剂油@广西@D20环保溶剂油·磁性材料喷淋清洗应用
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
深圳市佳达石油产品商贸有限公司4天前
广西河池市 D20环保型溶剂油 D系列溶剂油 D20环保型溶剂油D30环保型溶剂油D40环保型溶剂油D65环保型溶剂油D80环保型溶剂油D95环保型溶剂油D100环保型溶剂油@广西@D20环保溶剂油·磁性材料超声波精洗应用
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
深圳市佳达石油产品商贸有限公司4天前
云南曲靖市 D20环保型溶剂油 D系列溶剂油 D20环保型溶剂油D30环保型溶剂油D40环保型溶剂油D65环保型溶剂油D80环保型溶剂油D95环保型溶剂油D100环保型溶剂油@云南@D20环保溶剂油·磁性材料烧结前脱脂应用
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
居然之家小商品城4天前
居然之家小商品城，日用百货一站式购物，满足你的生活所需，赶紧来选购！#日用百货 #居然之家 #小商品城 #金纺护理液 #衣物护理液
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小李不飞刀2周前
维生素D补越多越好？这样补不仅可能长不高，还可能损伤你的肾脏 #健康 #维生素 #骨骼 #肾脏
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2047
安静的大面瓜5月前
能食补尽量不要吃补剂，有运动健身习惯的职业女性常备维d和铁 #努力活到108 #吃不够的营养素 #补剂 #内容过于真实 #女性营养
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
王利莹医生3周前
情绪不稳定没精神，被诊断低精力人？#维生素D#抑郁#情绪低落#women的健康我们帮
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞4138
王孝森1周前
#养生知识分享 #身体发出的信号一定不能忽视
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
爱养猫的小颖3周前
家里掉毛严重的就多吃点D生物素#唯特医生#D生物素 #猫咪掉毛 #养宠必备 #新手养猫
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
乐乐谈成长1周前
超市里的隐形助高餐 吃对就赢！ 进我直播间 一起探讨孩子生长发育的秘密！ #亲子 #育儿 #身高 #长高
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
两百万的麻麻1周前
你们春天给家里的娃补钙吗？？#春天补钙黄金时期 #家有小土豆
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
杨阳羊医生2月前
盗视频，产品还有问题，请拉黑！ #羊医生辟谣 #维生素D #抖出健康知识宝藏 #医学科普
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
骨友健康课堂6天前
钙镁维生素D全都有！这款营养补充剂太实用了#补充营养 #健康营养 #维生素d
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
泌尿谢医生(有关必回)5天前
男科系列——延时喷剂/药膏：局部麻醉的“双刃剑” #男科小知识 #男科医生 #早泄治疗指南 #延时喷剂 #创作者扶持计划
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
更年不期2周前
内分泌学会研究，如何有效补充维生素d？ #内分泌 #维生素D #更年期 #健康
00:00 / 05:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
浙大丹妮和她的朋友们3周前
儿科医生告诉你孩子多动症ADHD该怎么办 和十一年儿科医生闺蜜交流孩子多动症 ADHD该怎么办 仅供参考交流 #孩子 #家长 #健康 #Adhd #多动症
00:00 / 06:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1933
芝士芝新1月前
晒蘑菇补维D，不花冤枉钱！ 没时间晒太阳又想补维生素D？试试晒蘑菇！蘑菇含麦角固醇，经紫外线照射可转化为维生素D2，效果堪比补剂。上午10点到下午3点晒1-2小时，香菇、平菇等品种效果佳。切片平铺翻动，搭配油脂烹饪吸收率高，避免长时间水煮。晒干磨粉每日5克，每周3次满足成人20%需求，泡发用温水或冷水。#维生素D #维生素d3
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
小程老师3月前
补钙帮手维生素D、K，什么菜里面有？ 维生素D、维生素K对于补钙，都是必须的帮手。日常的食物里面哪些含有维生素K？ 晒太阳可以帮助皮肤合成维生素D... 这个视频给你讲明白 #维生素D #维生素K #钙 #补钙 #深绿蔬菜 #保健 #养生 #缺钙
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
圆桌夜话3月前
维生素D四种不同的形式 #维生素D2#维生素D3#阿法骨化醇#骨化三醇
00:00 / 04:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
粗人(力量矩阵营养学)3周前
“恢复补剂”从夯到拉大排名！赶快转发给你身边总是“累”的人！买补剂真的就能解决问题了吗！？#精力管理#恢复精力 #健身补剂 #青年创作者成长计划 #真实生活分享计划 @DOU+小助手 @粗人(补剂零食好物分享)
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
鞠蕊医生2周前
医生聊养生 ｜成人如何补充 D #女性健康 #妇科内分泌 #鞠蕊医生 #医学知识科普 #医学科普
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
聚德富2周前
真正的細緻 不是外表 而是連「感受」都被好好照顧 當冷熱成為負擔 代表牙齒正在失去保護 修護，不只是功能 是一種對自己的溫柔回應 DENTISTE’ 牙醫選 以專業配方，回應日常細節 讓每一次呼吸、每一口溫度 都回歸從容 你呵護生活 牙醫選呵護你的每一顆牙 DENTISTE'牙醫選陪伴您生活的每一天 #聚德富 #牙醫選 #極敏感牙膏 #含氟 #笑容是不需要翻譯的語言
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
印花材料.弱溶剂墨水打印涂层宣纸涂层1周前
牛仔助剂和牛仔固色剂有什么区别？DTG增色剂 抗过敏固化剂.耐干湿擦固色剂.胶浆固化剂.水浆柔软固化剂.固色剂添加量是多少？氮丙啶助剂.异氰酸酯固化剂添加多少合适？#东莞市幸运新材料有限公司
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
小太阳思路7月前
维d缺乏的话还是要补滴，对甲亢患者真的很友好#甲亢 #维生素d #免疫力 #内分泌 #补充剂
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞3080
健康居家好物5天前
. 钙尔奇维D3补钙胶囊视频同#款本品为膳食补充剂不能代替药物
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
老张的膳食1周前
2万多人7年追踪：维生素D和鱼油谁更防病？ 科学家跟踪2.5万中老年人7年多，发现： 维生素D吃的时候能降低22%的自身免疫病风险，但一停药效果就没了； 鱼油吃的时候效果不明显，但停了2年还能降低17%的风险。 也就是说，维生素D像临时保护伞，鱼油像持久疫苗。身材正常的人补维生素D效果更好，有家族病史的人补鱼油更管用。 不过有牛皮癣的要小心：维生素D能保护，鱼油反而可能增加风险。预防得讲究科学，不同人适合不同方案。#维生素D #鱼油 #免疫 @抖音健康使用计划 @健康中国
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
鹏哥谈健康1周前
复合维生素：智商税还是真有用？ #抖出健康知识宝藏 #科普一下 #维生素 #复合维生素 #补充维生素
00:00 / 12:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1243
婴儿行家夏主任1月前
早产宝宝维生素A、D怎么补？ #早产儿#维生素AD#新生儿#科普
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1025
张宇（哎呦喂美妆课堂）2周前
正确的补水方法到底是什么？#化妆师张宇 #搞笑 #补水 #连麦教化妆 #补水喷雾
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
林林美食日记2周前
锦卉直播专属青丛园丁 DM 原液除氯平衡土壤酸碱促生长补充掺混液体 # 青丛园丁 DM 原液 #除氯土壤调理剂 #平衡酸碱营养液 #促生长植物液体肥
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞0

简介:

您在查找“d剂是什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-07 05:25

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: