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奶盖队长（已瘦30斤版）8月前
3个月瘦了30斤减肥经验分享。#减肥 #小基数减肥 #减肥经验
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Glow的减脂日记6天前
🔥🔥43岁瘦了31斤‼️‼️正确饿瘦只需要28天 #大基数减肥 #小基数减肥 #减肥经验分享 #减肥#减脂
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崔大嘴教瘦（减脂塑形1V1)3月前
达到标准体重后一定要持续半年到一年的体重管理，才算真正意义上的阶段性成功#瘦身小知识 #女子塑形 #健身 #力量训练 #新手健身
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山东减重代谢医生仲明惟4月前
减重后维持多久才算是真正的减重成功 #医疗健康创作训练营 #减重手术 #减重 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 @千佛山医院减重代谢外科
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李小慢1周前
转呼啦圈多久见效，以及我的经历和变化#转呼啦圈减肥
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阿冬冬2月前
1 分钟看完减掉50斤全过程！！！！！ 6个月50斤以为不可能，其实没有不可能，只有不开始！ #节食 #大基数瘦后变化有多大 #减肥失败了怎么重新开始 #减肥饮食 #自律减肥
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莱凡特 - 陆阳2月前
瘦下来要保持多久才不会反弹#陪你自律 #减肥动力 #减肥逆袭
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医学减重 营养科孙萍主任3月前
减肥之后体重需要维持多久才算成功#深圳恒生医院 #深圳恒生医院营养科 #科普 #减肥 #减重
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重庆减重陶锐3月前
坚持多久才算减肥成功 #减肥 #重庆减重专家陶锐 #减肥成功 #抖出健康知识宝藏 #减肥要坚持多久才不反弹
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胃肠外科-毛忠琦医生4月前
真正的减肥成功，至少坚持3~6个月以上。 #减重 #减肥 #逆袭 #医疗科普 #抖出健康知识宝藏
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飘飘超享瘦的日记5天前
Day17｜已减30.8，看看100天后有什么变化#减肥#减肥打卡#大基数如何减肥#减肥逆袭#减肥日常Vlog
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邱邱吃不胖11月前
怎么维持你幸幸苦苦掉下去的体重#一定要看到最后 #变瘦 #减脂
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是大媛1月前
7个月瘦60斤的过来人说一句会减下来 要能维持住更重要 #减肥逆袭分享 #体重管理 #身材管理 #减脂逆袭 #保持身材
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卉非凡形体健康管理6天前
减肥一周叫体验，一月叫改善， 三个月才叫蜕变。 你坚持过最久的一次减肥是多久？ 评论区聊聊👇 #减肥#体重管理 #卉非凡全系身材管理
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江半不是江畔（已瘦22斤版）1月前
用了多久做了什么都在这了#好身材就要不断的雕 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减脂
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减重医生董星1周前
减肥后要维持多久才算减肥成功？ #减肥#减重#体重管理#医学科普#抖出健康知识宝藏
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玉玉Zzhen6天前
回复一下姐妹们的问题😘😘 9个月，实打实瘦了45斤😭 普通人能复刻，大基数姐妹真的有希望#减肥45斤 #大基数减肥 #靠吃也能瘦 #真实减肥对比
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大熊瘦了6天前
瘦了80斤维持一年多没反弹，参考这几点试试#真实生活分享计划 #大基数减肥#减肥反弹 #减肥成功逆袭
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饭阿团（180斤重塑版）2周前
180→105斤｜减肥的核心：一个月只认真减一周， 我反而瘦了？减肥真的不用天天苦 #减肥 #减肥逆袭 #减肥经验分享
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陈安安5天前
挑战170斤瘦到100斤，经历了12天瘦了10斤！可喜可贺，什么时候我可以去吃放纵餐#生活化减脂 #减肥日常vlog
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居家养身真老师1周前
120女生瘦到90斤需要多久？ #一起野个好身材 #健身动作挑战
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包哥有氧（燃脂&塑形）2周前
120斤的女生减到98斤需要多久？ 如果你每天能坚持做完这几个动作，只需要2-3个月就可以完成！从现在开始行动，夏天到来之前就能实现蜕变！#变美变瘦变好看 #瘦全身 #燃脂的一百种方式 #减肥 #健身
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汤汤不要再吃啦5天前
第23集｜200斤瘦到120斤需要多久！ #减肥#减肥vlog #自律#减肥逆袭 #瘦
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中医李帆4周前
瘦下来维持多久才算减肥成功？医生给你明确答案！ #中医 #中医减肥 #中医减肥专家李帆 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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柒月减减记1周前
比减肥更难的事是什么？把瘦下来的成果保持五年十年甚至更久，你认为维持体重最大的挑战是什么？是饮食是运动还是心态？#维持体重 #减肥逆袭 #反弹 #减肥心态 #减脂冷知识
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国际健美教练孙老师5天前
小基数的女性减肥需要多久可以瘦下来#运动 #锻炼 #女性 #减肥
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中医减重郭怡2周前
减肥后体重维持多久 才算减肥成功了呢？ #中医减重郭怡 #减肥 #中医减肥 #肥胖 #减肥逆袭
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减重医生董星4月前
减肥后要维持多久，才算减肥成功？ #减肥#肥胖#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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崔叨叨(减肥成功版)11月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天，第一天液断日！#减肥vlog #减肥打卡 #减肥打卡第一天 #液断一天吃什么 #液断一天体重有什么变化
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北京减重专家闫巍医生2月前
减肥一旦开始，请一定要坚持3到6个月 #减重手术 #减肥 #抖音健康知识宝藏
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孙老师讲养身1月前
动作分享在视频最后记得先收藏#年后减脂#居家锻炼#减重#女性健康#减脂
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咕噜咕噜（训练营历险记）6天前
Day6从253斤到160斤需要多久｜体重保持#减肥vlog #钓鱼的乐趣只有钓鱼人懂 #科学减脂 #健身打卡 #蜕变历经沧桑才能看见彩虹🌈
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吃土豆长大的马铃薯🥔1周前
欢迎收看04年女生成功减肥60斤后维持体重的一天都吃了些什么吧～#体重管理前后对比 #体重逆袭史 #减肥 #vlog日常
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瘦医张涵（医学减重）3月前
减肥成功后，体重最少保持三个月！ #减肥 #减重 #瘦身 #肥胖 #抖出健康知识宝藏
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佳昕4月前
减了两三周，为什么看起来没变化？ #掉秤 #变瘦变美变好看 #瘦成一道闪电
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小今（减肥版）5天前
day16/104斤瘦到80斤要多久／现98.7斤#减脂日记 #减脂日记打卡 #减脂日记vlog #饮食记录
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给Z加麻加辣3周前
168/105👉84已瘦20斤并维持两年 真实记录小基数一天能吃多少#vlog#一天吃什么#瘦子吃什么 #减肥成功是我应得的
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小小魚6天前
Day30|130斤瘦到100斤需要多久 #减肥 #逆袭 #真实生活分享计划 #创作者中心 #创作灵感
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婷儿的瘦美日记（已瘦16斤）4周前
瘦16斤｜饿瘦30斤也就28天‼️ #减肥 #大基数减肥 #重塑自我蜕变更好的自己 #又该减肥了 #减脂
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减重外科梁辉2月前
减肥要坚持！别减个一星期就放弃了，那是没用的 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #健康生活新时代 #坚持减肥
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减重医生刘士凯11月前
减肥维持多久才算真正的成功？ #减肥 #瘦 #抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #做自己体重的主理人
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给Z加麻加辣1月前
从105👉84已维持两年 只控总热量不控饮食的一天都吃什么！#vlog#一天吃什么 #逆袭之路从减肥开始 #小基数#维持体重
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北京减重专家闫巍医生3月前
#减重手术 #减肥 #抖音健康知识宝藏
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大师兄DSX1年前
7个月92斤每个阶段变化啥样 7个月足以让一个人脱胎换骨#减脂 #内容启发搜索 #抖音健康知识宝藏#健康减肥#大师兄减肥分享
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欧尼向前冲5月前
减肥不用花很多时间、也没你想的那么难！ #日常唠嗑 #女性成长 #减重 #减肥 #体重管理
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安安要瘦了（已瘦30）1周前
vlog｜饿瘦30斤后恢复正常饮食会反弹吗？姨妈期恢复正常饮食吃吃喝喝三四天的体重变化～ 减肥不仅是减掉体重，更是减掉以前不健康的生活方式，好好吃饭，维持健康的饮食习惯，那你就不会反弹！#减肥 #减肥经验分享 #减肥一天吃什么
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思思|减脂慢生活1周前
瘦下来只是开始，稳住才是本事。 做好体重监控、坚持粗粮饮食、学会吃吃减减，坚持90-180天，体重想反弹都难。#减肥巩固期 #体重不反弹 #减脂后期管理 #健康减脂 #身材维持
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静待逆袭5天前
172斤瘦到110斤需要多久day1 #减肥 #减脂 #日常vloy #我的逆袭日记
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虾酥圈圈🍤（减肥中）6天前
38｜记录不运动少吃，瘦到90斤需要多久。今天上称完成目标啦。这两天放假就该吃吃该喝喝，节过完继续💪#减肥 #我的减肥日记 #瘦 #冷知识 #真实生活分享计划 @DOU+小助手
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阿祥讲运动养身2周前
120减到90斤，需要多久？ 你就这样练每天坚持两三个月后会有惊喜 控制饮食掉称更快#居家锻炼#减肥#减脂#塑型#瘦小肚子
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静静的减脂日记6天前
Day21｜减脂21天，习惯成自然 坚持三周，自律已经刻进生活 不再靠意志力硬撑 而是发自内心想变好 体重稳步下降，状态越来越在线 21天，给自己一个全新开始✨ #静静的减脂日记 #减脂打卡 #减肥逆袭 #自律女孩 #健康减脂
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蜡笔小赵1周前
又饿瘦30斤 不知道这次能维持多久#反复减肥 #又瘦了30斤 #这次能维持多久 #减肥日记
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泽来怪瘦3月前
减肥是减1斤就会有1斤的变化#如何科学减重 #减肥保持多久不易反弹 #减肥 #体重管理 #自律 @抖音小助手 @DOU+上热门
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营养师李俊峰5月前
130斤的女生，瘦到100斤需要多久？ 130斤的女生，瘦到100斤需要多久？#体重管理 #健康减肥 #减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦
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专注运动健养张张老师1周前
160斤女生减到120要多久？ #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #肚子大
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倩倩-素行中国普拉提(万象城店)1周前
减脂需要多久 #减肥塑型 #普拉提 #减肥塑形不踩坑 #普拉提训练数据 #塑型瘦身
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7柚5天前
Day28 | 128.9瘦到90斤需要多久#吸吸瘦气 #减脂 #减肥日常 #变瘦冲啊 #挑战瘦到99斤
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阿正运动养生5天前
130的女生减到100需要多久#减脂#减肥#瘦全身#变美变瘦变好看 #居家锻炼
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是叶子教练吖1周前
120斤女生减到100需要多久#居家锻炼#自律#减脂塑形#变美变瘦变好看
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46岁谭姐讲康养1周前
150斤女生减到120要多久？#大基数减肥#瘦肚子#女生必看#居家锻炼
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小雪要瘦到90斤6天前
生活化减脂，110瘦到90需要多久#真实生活分享计划 #减脂 #生活化减脂 #美食 #我要上热门🔥
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