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V宝的练舞日记7月前
0基础学hiphop的第一步 从身体找到律动感开始～有点长 可跟练#hiphop基本功 #hiphop入门 #零基础学街舞 #无锡街舞 #Vicky
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小羊羔子_2月前
Hiphop初学者进步最快的方法来了！跟练起来 #hiphop基础 #居家跟练 #hiphop律动
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一峰老师街舞课堂3周前
新手小白第一课 #街舞教学 #hiphop基础 #零基础学街舞
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小羊羔子_3月前
Hiphop初学者进步最快的方法来了！跟练起来 有零基础想从头学hiphop的联系我！主页有课包哦，练舞的同时别忘了基础很重要！#hiphop基础 #居家跟练 #零基础学舞蹈
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毛毛教hiphop9月前
零基础友好跟练版✅ #hiphop #hiphop基础 #hiphop基本功 #毛毛教hiphop #hiphop元素
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🔩钉子🔩DZ7月前
#舞蹈零基础 #街舞教学 #基本功 #hiphop基础 #抖音潮流舞蹈大赛 宝子们！之后除了继续更新元素科普挑战外，还会同步更新跟练基本功小片段😆大家一起学习起来嘻嘻🤭
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小羊羔子_6月前
Hiphop初学者进步最快的方法来了！跟练起来！ #hiphop基础 #居家跟练
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毛毛教hiphop11月前
跳舞不会用核心？进来练 #hiphop基本功 #毛毛教hiphop #核心 #hiphop元素 #hiphop基础
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小羊羔子_2月前
Hiphop初学者进步最快的方法来了！跟练起来 #hiphop基础 #膝盖保护 #秋冬护膝 #居家跟练
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小羊羔子_5月前
hiphop初学者进步最快的方法来啦！跟练起来，今天是hiphop元素跟练哈林摇摆#harlemshake #hiphop基础 #居家跟练
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小羊羔子_6月前
Hiphop初学者进步最快的方法来了！跟练起来#每日一练 #hiphop基础 #居家跟练
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🔩钉子🔩DZ8月前
#hiphop基础 #零基础教学 #基本功 #基本功练习 #crab 今天教大家如何成为一支灵活的“螃蟹”🦀️
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教HIPHOP的排骨老师🍖6月前
今日hiphop元素分享：Kick Step（蹬腿步）😎虽迟但到的脚步，练起来练起来🤣#一学就会 #hiphop基础 #hiphop元素练习 #零基础教学 #净享泡沫沐浴露
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小羊羔子_6月前
Hiphop初学者进步最快的方法来啦！跟练起来#hiphop #居家跟练 #hiphop基础
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Terry_天昊1月前
三步教会你hiphop基础solo#hiphopsolo #零基础也能学 #成人街舞
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日月MING1年前
Hiphop入门基础十分钟超长跟练🔥每天练一遍，进步天天见✅#南京街舞 #hiphop入门#hiphop基础 #hiphop零基础 #hiphop基本功
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沸沸2月前
一看就会小协调#hiphop基础 #零基础教学 #沸沸hiphop #零基础协调#基本功
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毛毛教hiphop10月前
零基础hiphop脚步跟练 #hiphop基本功 #hiphop元素 #hiphop #hiphop基础 #毛毛教hiphop
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小羊羔子_7月前
Hiphop初学者进步最快的方法来了！跟练起来！#hiphop基础 #居家跟练 #基本功
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小羊羔子_6月前
Hiphop初学者进步最快的方法来了！跟练起来！ #居家跟练 #hiphop跟练 #hiphop基础
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小羊羔子_6月前
Hiphop初学者进步最快的方法来了！跟练起来！今天的是身体开发训练，一起练起来！#hiphop基础 #isolation #居家跟练
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大東.3月前
【🔥Hiphop新手必练｜4个基础脚步让你跳起来像变了个人！】#跳舞的 #舞蹈舞蹈 #街舞老师日常
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小羊羔子_5月前
Hiphop初学者进步最快的方法来了！跟练起来 #hiphop基础 #居家跟练
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小羊羔子_7月前
Hiphop初学者进步最快的方法来了！跟练起来！封面元素不是bk bounce！是biz market！打错了请见谅！#hiphop基础 #新人如何做抖音 #小羊羔子
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这就是HIPHOP基础4月前
Hiphop跟练 | 零基础胸腔开发练习🔥 大家好，我是@G-Steps伶子，今天我们用三种方式帮助大家开发一下胸腔‼ ✨三种方式 1.基础点位开发 2.用肩膀带动整个幅度 3.带动角度 ⚠注意要点： 1.基础点位开发时，胸腔一定要有一个斜线，后背要推动且把你的胯锁住 2.在带动幅度时，切记不要用手臂，一定要用肩膀 3.在带动角度，提肩膀时不要直接转身，而是顶胸的时候再转身，胸腔向前打开的时候，要用脚尖去支撑 💡可以慢慢加速，加速练习时一定要注意循环练习哦～ #hiphop#hiphop基础#胸腔开发 #基本功 #街舞教学视频
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小羊羔子_6月前
Hiphop初学者进步最快的方法来了！这期是脖子的iso左右练习方法！练起来！#hiphop基础
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小羊羔子_5月前
Hiphop初学者进步最快的方法来了！跟练起来 纯基础，适合初学者哦，每周练两次！#hiphop基础 #居家跟练
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日月MING7月前
Hiphop零基础入门同学 练好这个视频的内容 帮你省下一个月的舞房学费✅教学细致到不仅告诉你练什么，还告诉你为什么要这么练💡#hiphop入门#hiphop零基础 #hiphop基本功 #hiphop基础 #hiphop教学
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CC舞蹈（零基础入门hiphop）4月前
手臂框架的基本功练习时间到啰！#cc基本功强化训练 #零基础舞蹈 #hiphop基础 #街舞
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教HIPHOP的排骨老师🍖6月前
今日Hiphop元素分享：Crab(螃蟹步)，虽迟但到😜 跳hiphop的必练脚步，赶紧收藏学起来😎#hiphop基本功教学 #零基础教学 #一学就会系列 #街舞基本功 #每日分享
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小羊羔子_7月前
Hiphop初学者进步最快的方法来了！跟练起来！ #hiphop基础 #居家跟练 #减肥运动快速燃脂
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小面包在吃泡芙4月前
hiphop🔟个必练基本功要素#hiphop基础 #hiphop基本功 #零基础教学 #街舞教学 #基本功
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Zingo(教学版1月前
Hiphop暴汗跟练！新年大餐急救特辑！ #hiphop #零基础学舞蹈 #暴汗 #街舞 #青年创作者成长计划
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CC舞蹈（零基础入门hiphop）7月前
3分钟学会一个hiphop 元素:BK bounce 想学跳舞的同学，或者想把hiphop基本功巩固练扎实的，就从这里开始!#Hiphop #基本功#hiphop元素 #零基础舞蹈#CC编舞
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Jim｜日式Hiphop6月前
0基础Hiphop的律动应该怎么练 #hiphop #hiphop基础 #日式hiphop #广州hiphop #hiphop入门
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男生学舞旦斯特舞蹈工作室2周前
零基础必练HIPHOP基础元素🔥快来跟练吧💪🏻#男生学舞蹈 #hiphop #昆明舞室推荐 #昆明街舞 #旦斯特舞蹈
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小羊羔子_7月前
Hiphop初学者进步最快的方法来了！跟练起来！#腰腹核心训练 #hiphop基础 #居家跟练
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毛毛教hiphop10月前
零基础小白友好跟练版✅ #hiphop #hiphop基本功 #毛毛教hiphop #hiphop基础 #hiphop元素
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这就是HIPHOP基础4月前
Hiphop元素 | 初学者必练Steve Martin🔥 大家好，我是@G-Steps伶子，今天我们来学习元素Steve Martin，练习两种手臂配合的变换形式‼ ⚠注意要点： 1.吸腿的时候要把脚腕勾紧 2.第二下踹腿时，要做一个脚尖的拧转 3.注意保持胸腔的弹动 💡这个元素可以有效开发大家的重心切分哦，加油练习～ #hiphop #hiphop元素 #stevemartin #街舞 #街舞教学视频
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Jim｜日式Hiphop5月前
布鲁克林从0开始如何练习，一篇教会 #hiphop #hiphop基础 #hiphop跟练 #日式hiphop #广州hiphop
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Zingo(教学版1月前
从0开始学Hiphop第七期—大框架律动&iso 本期重点是练习大家的框架，希望大家跳得开心，有所收获！#hiphop基础 #大框架 #跟练 #街舞教学 #街舞
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糯米（零基础跟练）4月前
零基础hiphop基本功（脚步练习）跟着练起来吧，1遍不行就10遍，10遍不行就…#零基础学hiphop#hiphop基本功#自学跳舞 #会变身的糯米 #零基础学跳舞
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小羊羔子_5月前
Hiphop初学者进步最快的方法来了！跟练起来 #hiphop基础 #居家跟练 #元素brooklyn
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小羊羔子_6月前
Hiphop初学者进步最快方法来啦！今天是身体wave的跟练！一步步仔细带你练会身体wave#hiphop基础 #居家跟练 #身体wave教学
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小羊羔子_6月前
Hiphop初学者进步最快的方法来了！跟练起来#hiphop基础 #手臂wave #居家跟练
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教 HIPHOP 的小阳1月前
做 bounce 的时候手不知道干嘛，练这个就对了 #hiphop基本功教学 #hiphop基础 #零基础学舞蹈
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朱朱（专注零基础教学）3月前
Hiphop自学者，第一步：身体isolation #hiphop基本功 #身体分离 #hiphop入门 #hiphop #零基础教学 @抖音小助手
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小羊羔子_5月前
Hiphop初学者进步最快的方法来了！跟练起来 #hiphop基础 #居家跟练 #膝盖保护 #运动护膝#运动装备
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朱朱（专注零基础教学）3月前
Hiphop自学顺序：第三步 协调 #协调 #hiphop基本功 #脚跟脚尖 #hiphop #零基础 @抖音小助手
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日月MING10月前
Hiphop入门基础教学十五分钟超长跟练🔥每天练一遍，进步天天就✅#hiphop教学 #hiphop入门 #hiphop基础 #hiphop基本功 #hiphop零基础
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小羊羔子_6月前
Hiphop初学者进步最快的方法来了！跟练起来！#hiphop基础 #居家跟练
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Da.ChINg5月前
Hiphop脚步跟练来了 适合0基础宝宝学习🥳#舞蹈分解教学视频 #hiphop基础 #hiphop跟练 #hiphop #hiphop脚步
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Zingo(教学版4月前
从0开始学Hiphop第一期！ 真真正正从零开始的系统跟练系列来啦，如果你想学好hiphop，请跟上我吧！ 同时也欢迎大家进群发视频交作业～#hiphop #hiphop基础 #跟练 #hiphop零基础 #街舞基本功
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沸沸3月前
零基础友好跟练！#沸沸hiphop#hiphop零基础#基本功跟练 #律动协调
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TEMPO DANCE街舞工作室4天前
基础Hiphop律动，新手友好，轻松提升舞感~ #tempo街舞工作室 #街舞 #舞室 #hiphop基本功 #小白学舞蹈#练就完了
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小羊羔子_6月前
Hiphop初学者进步最快的方法来了！跟练起来！ #hiphop基础 #居家跟练 #hiphop基础元素 #街舞教学
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小G从零开始5月前
快来跟练吧～😎#grademove #昆明街舞 #零基础学舞蹈 #hiphop#拉伸练习
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大東.7月前
🌟【HipHop小白必看】零基础逆袭！5分钟搞定Isolation超强基础秘籍！💥hiphop bounce➕isolation的协调练习#基本功 #练舞 #街舞教学 #零基础教学 #hiphop
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艾师不练舞3月前
这可能是你遇到最详细的Up & Down教学 Hiphop 零基础入门同学练好这个视频的内容帮你省下一个月的舞房学费 掌握正确的发力方式，让你练完Up & Down不受伤！#hiphop 教收学 #hiphop基础 #hiphop编舞 #hiphop基本功教学 #hiphop零基础
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不爱练基本功的小杰5月前
保姆级跟练｜零基础HipHop系统性跟练#街舞基本功 #今日份舞蹈打卡 #零基础教学 #一学就会
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Googo应馨-Gsteps6天前
只要你会做广播操 你就能跳hiphop #hiphop #零基础学街舞 #零基础学hiphop #hiphop基础 #街舞
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蒙娜丽丹1年前
Hiphop初学者怎么自己练习，看这篇别瞎练 #经验分享 #每天学习一点点 #零基础学舞 #一步一步教会你跳舞 #hiphop基础
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