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儿童脊柱呼和医生1月前
孩子有脊椎棘突不要害怕，坚持锻炼即时纠正体态#脊柱侧弯#脊柱健康 #医学科普#体态纠正#儿童健康保卫计划
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半斤聊少儿运动体态2月前
这不是驼背，这是休门氏病 #体态 #驼背 #驼背改善 #青少年体态矫正 #青少年生长发育
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颈腰痛张震医生2年前
孩子后背凸起家长怀疑脊柱病变，经过检查原来只是虚惊一场 #脊柱健康#医学科普 #孩子 #门诊日常
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新华医院脊柱外科李波4月前
“驼背”要早治疗，孩子长到了就无法矫正了 #医学知识科普 #驼背矫正
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骨科宋相建医生1年前
脊柱后凸都有哪些原因呢？ #脊柱后凸 #脊柱侧弯 #医学科普 #小儿骨科
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脊柱侧弯刘路医生2月前
13岁女孩严重驼背,胸椎后凸70度,家长一直没发现 #青少年脊柱侧弯#石家庄脊柱侧弯矫正#脊柱侧弯保守治疗刘路医生#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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协和骨科主任 杨操1年前
老人驼背退变型脊柱后凸,起床非常困难! #脊柱后凸 #医学科普 #驼背 #驼背矫正 #协和脊柱侧弯矫正中心
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井老师 | 儿童体态与学习力9月前
一年的时间，休门氏脊柱后凸，还有机会吗❓ #石家庄 #体态矫正 #青少年成长 #脊柱后凸 #休门氏
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儿童骨科医生郭旭朝7月前
#胸椎后凸 #医生日常 #驼背 #休门氏病 #脊柱后凸
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崔宸溢Travis跟国家营养师学康复10月前
别再驼背了！胸椎后凸比驼背更伤腰，3 个动 作 3 周矫正 🌟纠正胸椎后凸=消神J压迫+获灵活脊柱+塑挺拔体态 ！ 90·/。 久坐族存在胸椎后凸问题，胸椎像被压弯的筷子，越压越难复原 #胸椎后凸 #驼背 #纠正驼背 #脊柱健康
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脊柱外科陶惠人2年前
1岁宝宝脊柱后凸，将来可能面临大手术#医学科普 #健康科普 #医生日常 #脊柱后凸 #青少年健康 #医者仁心
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儿科医生 詹琪佳2月前
娃总便秘内裤脏➕后背有凹陷，别耽误快去查脊髓栓系。#脊髓栓系 #尿床 #儿童神经外科 #儿科医生 #关爱儿童健康成长
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脊柱微创江伟5月前
#脊髓型颈椎病 #颈椎病 #脊髓型颈椎病患者的病例分享 脊髓型颈椎病耽误不得！
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王红锦徒手美学6775【每月线下开课】1年前
月要追后凸怎么办？来看看吧～～#手法教学 #体态纠正 #脊柱健康 #腰椎 #徒手骨雕
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小儿骨科谭为主任7月前
儿童#体态问题 #体态问题纠正 营养和训练必不可少#门诊实录 #暨南大学附属第一医院
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颈腰椎微创专家孟磊（内镜 ube 3D镜8月前
11岁男孩父母怀疑脊柱侧弯，主任：没有侧弯，但有后背后凸畸形。#脊柱侧弯 #脊椎健康
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脊柱侧弯张钟医生3月前
#极重度脊柱侧弯后凸畸形 #角状后凸 #重庆医科大学附属第二医院脊柱与疼痛 #天线宝宝 @韦小锋～绝境重生
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脊柱医生刘铁4年前
驼背、脊柱后凸是怎么引起的？如何改善驼背，驼背矫正方法#驼背 #脊柱后凸 @抖音小助手 #医学科普
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悦心🔥优脑正体态10月前
驼背练脚试试，注意分清是胸椎后凸型驼背还是胸曲变直型驼背#运动健身 #体态调整 #体态矫正 #减脂塑形
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颈脊救急江晓兵7月前
腰椎后凸+压缩性骨折，医生：建议微创撑住它 #医者精神以爱为光 #中国医师节 #抖出健康知识宝藏 #腰椎后凸 #压缩性骨折
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张博士体态矫正（免费评估）5月前
孩子出现了左凸弯并伴随剃刀背，就练这个动作！ #脊柱侧弯#脊柱侧弯矫正#青少年脊柱侧弯#体态矫正 #剃刀背
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沈主任说脊椎1年前
12岁小姑娘背部凸起，妈妈担心是#剃刀背 好在弯的不厉害 #颈椎 有些错位 #脊柱侧弯 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动
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中医科康复科王医生3月前
边画边讲椎间盘突出的原因 很多人一来就会问，我怎么会椎间盘突出呢！今天王主任手把手边画边讲，让你在短短几分钟时间明白突出的原因。#医生#椎间盘突出
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儿童骨科吴明医生3月前
12月18日 (2) 关节松弛，含胸驼背，你家孩子有吗？#含胸驼背 #体态 #体态纠正 #关节松弛 #含胸驼背矫正
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上海新华脊柱张子方（周末鲁沪两地出诊）6月前
脊柱后凸畸形诊断与治疗 #医学科普 #脊柱 #休门氏病 #儿童青少年脊柱后凸 #抖出健康知识宝藏
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儿童脊柱呼和医生2月前
孩子有翼状肩胛，应该怎么及时矫正？#脊柱健康#翼状肩胛骨 #体态纠正 #门诊#大连儿童医院
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Lisa陪你一起运动4月前
孩子脊椎问题别只盯侧弯 写作业后凸（圆背畸形）更隐蔽，长期会含胸驼背、加重脊柱负担甚至诱发侧弯。调姿先改姿势，选可调节桌椅，提醒正确坐姿，搭配靠墙站等动作，早干预早改善。 #儿童脊椎健康 #脊柱后凸 #坐姿矫正 #青少年体态 #脊椎侧弯预防
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宣武神外刘振磊1年前
颈椎后凸可以这样试试。#医学科普 #颈椎 #门诊日常 #dou是知识 #经验
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仁济脊柱李全9月前
#科普一下 #脊柱骨折 #术后 #腰痛 #上海仁济医院硬核科普 脊柱骨折已经长好了，为什么坐久了还会时不时出现腰痛？这与骨折后局部后凸，以及久坐等不良姿势有关。
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晓强学知识1年前
一定要注意 脊椎侧突带来的危险 一定要注意 脊椎侧突带来的危险#脊柱侧弯 #体态纠正
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巩老师体态矫正6月前
孩子出现了左凸弯，并且伴随轻度剃刀背 #脊柱侧弯 #剃刀背 #高低肩 #胸廓倾斜
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北京三博范涛（椎管肿瘤专家）8月前
脊髓栓系合并脊柱裂和后凸畸形，手术15个小时，术后恢复良好#医者仁心 #查房日常 #脊髓栓系 #抖出健康知识宝藏 #范涛医生
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脊柱外科祁医生6月前
检查出椎间盘突出，别着急先保守治疗看看 #椎骨#椎管狭窄#诊室日常#脊柱外科祁磊#医学科普
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脊柱科李路广2月前
片子上这片阴影就是腰突压迫神经 #腰椎间盘突出 #腰疼
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文文聊体态9月前
胸椎后凸 驼背 脊椎侧后凸 🔍 必备自救拉伸 . #脊柱健康 #驼背 #拉伸动作 #圆肩驼背 #脊椎侧弯
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梁老师体态矫正9月前
#翼状肩胛 #脊柱侧弯 #高低肩 #剃刀背
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脊柱外科隋文渊医生10月前
重度脊柱侧弯压迫出现神经症状… #医学科普 #脊柱侧弯 #神经症状 #脊柱侧弯隋文渊
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骨科陈林医生8月前
🚨查出颈椎间盘突出🟰要手术？先别慌！听听医生怎么说#涨知识 #医学科普 #健康 #科普一下 #医者仁心 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖加上热门 @DOU+小助手
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上海新华脊柱张子方（周末鲁沪两地出诊）5月前
脊椎后凸的诊断与治疗 #儿童青少年脊柱张子方 #脊柱后凸 #脊柱后凸矫正 #休门氏病 #支具矫正
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张旺拨筋术1周前
今日讲解--脊柱外凸、椎体滑脱、内凹解决方法
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杭柏亚教授11月前
脊柱侧弯，初中就发现，一直没检查。 #杭柏亚教授 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯科普 #脊柱侧弯矫正 #青少年儿童脊柱侧弯
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成都正骨石笋主任3周前
腰背侧肌肉紧张，腰肌劳损 #腰背不适 #成都中医 #中医正骨 #体态调整 #真实生活分享计划
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文文聊体态9月前
胸椎后凸 驼背 脊柱侧弯后凸 🔍 必备自救训练 . #驼背 #体态纠正 #脊柱侧弯 #运动康复 #圆肩驼背
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何静寒老师-视频频道7月前
04脊椎弯曲，并非弯腰背往后凸。
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小曾医生6年前
#抖知加油站 脊柱侧凸怎么办？#创作人计划 @南方健康 @IN骨头
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脊柱孙国绍医生1周前
#颈椎病 #脖子酸痛 #椎间盘突出 #医学科普 #健康科普
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脊柱外科杨医生4月前
18岁患者，腰椎间盘突出#腰椎间盘突出 #腰椎间盘 #腰疼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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脊柱外科主任邵将4月前
不是说 有突出就要手术 要结合患者情况来看 #脊柱医生邵将 #腰椎间盘突出 #突出
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疼痛医生黄雪花1年前
四种可能腰突的信号，你注意过吗？#疼痛科 #腰突 #腰椎间盘突出 #腰椎
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人体修李师3月前
腰突的评估、治疗训练和生活建议，全程干货满满！ #抖出健康知识宝藏#腰突 #腰突康复
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长春张超运动康复11月前
看起来是驼背，实际是胸曲变直#运动康复 #长春同城 #体态纠正 #调整体态
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正中脊(徐州)3月前
一个动作改善脊柱左凸，剃刀背，左背高、右背低的情况 很多家长问的左凸弯，弯腰下去左背比右背高的矫正动作，今天他来了哦#徐州正中脊 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯剃刀背 #剃刀背 #矫正训练
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张博士脊柱矫正定制训练4月前
脊椎右凸左凹怎么矫正#脊柱 #孩子脊柱侧弯
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侧弯康复-冠君康复大师姐4月前
国家队康复师提醒:久坐打工人速看，ji柱不适自救指南#脊柱 #脊椎 #脊柱侧弯 #康复 #运动康复
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协和骨科吴斌医生4月前
脊椎病变的症状区分 颈椎，胸椎和腰椎的神经压迫症状是不一样的你知道吗？#吴斌医生 #椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏
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颈肩腰腿痛宋永伟主任1月前
脊椎蜕变需要进行复位治疗#医学科普 #骨科
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疼痛科李思锦医生2天前
腿凉很可能是腰椎间盘前突 #交感神经功能紊乱的症状#腰椎间盘突岀#腰椎前突#医生科普#抖出健康知识宝藏
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V老师啥都不会9月前
#健身 #健身干货 我看谁还当汤姆 ？？ 骨盆前倾是一种常见的体态问题，主要表现为腰椎过度前凸（塌腰）、臀部后翘、小腹前凸。这通常是由于肌肉力量不平衡造成的： 1.紧张/缩短的肌肉： 髋屈肌群（主要是髂腰肌）、下背部竖脊肌。 2.薄弱/拉长的肌肉：腹部肌群（尤其是深层腹横肌）、臀部肌群（臀大肌）、大腿后侧腘绳肌。 改善骨盆前倾需要 策略：放松紧张的肌肉、强化薄弱的肌肉、调整日常姿势习惯。 总结改善流程： 1.放松：髋屈肌、下背部。 2.强化： 核心（尤其深层腹横肌）、臀部、大腿后侧。 3.调整：站姿、坐姿、走姿、睡姿，减少不良习惯（如久坐、穿高跟鞋）。 4.坚持：每天练习，时刻关注姿势。
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阿星带你调体态🔅2天前
改善肋骨外翻呼吸睡眠浅，伴随上腹突出，要强化膈肌的呼吸功能 #肋骨外翻 #睡眠不好 #胸椎曲度变直 #深圳私教 #体态纠正
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嗣善堂中医健康1月前
🚨 孩子写作业爱趴着还驼背，检查发现有点脊柱侧弯 ⚠️ 提醒各位家长，长期坐姿不正、书包太重，都会悄悄“压弯”脊椎！侧弯不止体态难看，还会内在的像压迫神经导致头晕恶心，甚至影响心肺功能 #嗣善堂 #脊柱侧弯 #颈椎腰椎
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