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赵嘉宁2年前
今天800米全程解析，给个赞不过分吧#800米 #运动员 #体育生
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湖北体考5天前
湖北体考800m测试流程及规则来了 #体考#湖北体考来飞奥#上岸
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聊城教育圈2周前
误闯天家！ #山东中考 #中考体育 #家长必读
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赵嘉宁5天前
800米运动员退役两年挑战60天达一级 今天开始每天的训练计划都会给大家分享出来，照着练，一起达一级二级#800米 #体育生 #恢复训练
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赵嘉宁4天前
800米运动员退役两年挑战60天达一级 今天第一天训练计划4公里加8个200米，200米间歇训练能让你在高速下坚持更久，不轻易掉速，反复间歇训练身体会逐渐适应高强度疲劳#800米 #体考体测 #体育生 #跑步
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aaa.yyy10月前
800#高水平运动员 #体育赛事 AI答问不准确
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家实体育4天前
我营队员800米达级视频#山西省锦标赛#家实体育
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田径蛋哥说1周前
(阿辛穆女子800米最强天赋1分54秒 比例最好的运动员之一 #田径#中长跑#跑姿#800米#比例
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懂中考的张老师4天前
#中考体育 #陕西中考政策 西安中考体育满分政策要记牢。
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兰州全能中考体育李教练3天前
💨体测党集合！你的跑步达标了吗？ 🏃♂️男生1000米满分3分45秒，及格4分25秒！ 🏃♀️女生800米满分3分32秒，及格4分12秒！ ⏱️快看看你在哪个段位？
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滕州宁老师4天前
体考成绩参考#滕州初中 #滕州教育#滕州宁老师
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宁夏深1度1周前
银川体育中考，长跑是不是太严苛了？ 银川体育中考，1000米和800米的满分标准分别是3分40秒和3分25秒，相比其他城市，这个标准是不是太高了？#宁夏 #银川 #宁夏深1度
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体训教室·田径队2年前
男子800米运动员等级标准，对照下你达到几级了。体考四项800米满分是二级线吧#800米#中长跑#800米体测
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重庆八中田径-王教练1周前
随堂测试赛（无调整）800米：武国栋1分51秒9、曹文斌1分52秒2、何政平1分56秒5！期待赛季突破#田径训练 #中长跑 #田径比赛 #记录我的田径训练日常 #田径那点事儿
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Coach_宇7月前
800米多少秒才算合格呢#田径 #800米
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阿发体育3周前
16岁165cm，破全国800米纪录的江西三冠王！ #尹子豪 #中长跑 #体育 #短跑运动员 #田径
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遵义新途径大鹏校长5天前
考公人最怕的不是笔试面试，是体测！ 笔试面试拼了大半年，最后栽在1000米/800米上，真的会哭死😭 体测是一票否决制！一项不合格，直接无缘上岸！ 给你们把最新体测合格标准整理好了，直接截图保存！ ⚠️重点提醒： 1000米/800米只有1次机会！一次跑崩，全年白干！ 往返跑2次、摸高3次，别浪费第一次机会！ 自测一下，你哪项最拉胯？ 是1000米跑不动？还是摸高够不着？ 评论区报你的情况，我给你出针对性训练计划！ #公务员体测 #体测标准 #考公上岸 #事业单位体测 #体测训练
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阿布教练5月前
800米高水平运动员的必练的三种训练方法#800米 #高水平运动员 #中长跑
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不爱跑步（爱跑步版🤓）3周前
自己是所有变量中 唯一确定的那一个#体育中考 #800米 #1000米 #教程 #不爱跑步爱跑步版🤓
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赵嘉宁3天前
800米运动员退役两年挑战训练60天达一级 今天训练计划10公里有氧跑加核心腰腹训练30分钟，核心强🟰发力更顺，更稳，更有力，不容易受伤#800米 #1000米 #骨传导耳机 #南卡骨传导耳机 #跑步耳机
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安康中考体育影子2天前
800/1000米标准跑法及使用技巧:1.身体前倾，让重心向前，身体要很自然的带动腿，从而向前迈出2.摆臂时应该以肩为轴，前后摆臂，前不露肘，后不露手，手肘弯曲约90度。3.前脚掌着地，落地时重心和落点尽量一致#安康中考体育#安康轻时代体训#安康青少年体能训练
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赵嘉宁2天前
800米运动员退役两年挑战训练60天达一级 今天的训练计划是5公里混氧跑，混氧跑是身体动用有氧和无氧两种代谢系统的供能的中高强度跑步状态，主要目的是提高乳酸阈值，让我们在高速跑动下坚持更久#800米 #混氧跑 #跑步 #体育生
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太原升学徐老师｜小初高规划2天前
太原中考体育评分标准速览！ 2026太原中考体育各项满分标准、得分区间一目了然！男生1000米、立定跳远、跳绳等项目，女生800米、仰卧起坐、实心球等项目，每一分对应的成绩都清晰标注。 考前对照标准，针对性练弱项、稳强项，精准冲刺满分！给孩子存好，科学备考不盲目~
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大热体育2周前
北理工国一｜800米赛道上不止速度亮眼👀 #大热体育生 #体育生 #田径运动员 #赛道在你脚下 #体育
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赵嘉宁4天前
800米1000米体考体测怎么跑，怎么才能拿满分？ 我这条视频教的你要是学会了，体考体测不用发愁了#800米 #1000米 #体考体测 #体测技巧
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樊指导的体育课4天前
中考体育女生800米全程跑法，大家耐心看完！ 800米跑讲究节奏、摆臂、体能分配，技战术，大家一定耐心看完！#体育中考 #体测 #中考体育 #800米 #临汾中考体育 @樊指导的体育课
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中考体育精英培训（李教练）2天前
中考女子800米满分示范.#体育中考训练 #记录我的田径训练日常 重点关注每个阶段的用时.
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灵石长跑体能训练2天前
赶紧对照一下，你离满分还差多少？ 评论区说说你最容易丢分的项目是啥？ #体育中考评分标准表 #中考体育 #体考
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淮北乐威中考体育-李教练2天前
女子800米该如何跑？体能分配和呼吸方式 #中考体育800米考试技巧#800米体测 #800米跑步技巧 #800米训练计划
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上善教育霍老师3天前
2026中考长跑标准大对比！山东这要求，真的太狠了！#体育中考 #山东 #德州中考 #山东体育考试
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吴川亚宇2周前
#中考体育满分标准 建议全国参照广东揭阳的大家有没有意见？很多省的娃都已经养fei了……#揭阳 #2026广东中考体育长跑满分标准（男1000米/女800米） - 深圳：4′05″ / 3′55″ - 佛山：3′40″ / 3′25″ - 湛江：3′40″ / 3′25″ - 东莞：3′40″ / 3′25″ - 河源：3′35″ / 3′20″ - 清远：3′35″ / 3′20″ - 韶关：3′25″ / 3′10″ - 揭阳：3′21″ / 3′06″ - 肇庆：3′21″ / 3′06″ - 云浮：3′21″ / 3′06″ - 中山：3′06″ / 3′21″ - 梅州：3′28″ / 3′13″ - 茂名：3′28″ / 3′13″ - 潮州：3′28″ / 3′13″ - 江门：3′33″ / 3′18″ - 阳江：3′33″ / 3′18″ - 广州：3′37″ / 3′22″ - 惠州：3′37″ / 3′22″ - 汕头：3′37″ / 3′22″ #中考体育满分标准
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陈练的体育日记6天前
中考体育女子800米，满分技巧全程讲解。 800米全程讲解第三弹，同学们都很努力为了更好的成绩冲刺！同样我将全程讲解这次测试的细节与技巧，也希望能帮到屏幕前的你。#中考体育 #中考体育800米 #天津中考体育#中考体育满分
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宇💫3天前
你说你说天才 可这世界上到处都是天才#国家二级运动员 #中长跑 #800米 #158
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陈练的体育日记3周前
中考体育女子800米满分技巧全程讲解 视频稍微长，这是一个全程记录的800米体测的视频，除了力量与耐力训练之外，跑步战术与技巧也是非常重要的，我就为这场模拟考试全程技巧讲解，希望能帮到你取得更好的成绩！#中考体育 #800米 #天津中考体育 #模拟体测 #天津中考女生800米评分标准
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中长跑⚡万教1月前
一个视频讲清楚800m项目#体育生 #中长跑 #800米 #高水平运动员 #跑姿
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小潘不会跑步1周前
800米小分享｜个人经验#中考体育 #800米 #800米技巧 #运动干货
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老父亲👨不回头3天前
小个子大能量，跑的又稳又恨👍#800米比赛 #体育场上的拼搏精神 #运动员 #田径场比赛
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蚌埠教育圈巨校3天前
第 94 集：聊聊蚌埠市体育中考 考试项目及评分标准#蚌埠教育#蚌埠体育中考
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扬速体育3天前
体考一批测试 800米2分01！！！前五名进2分10秒！！！ 体考二批600m测试1分27-29 其余人135以内#安徽体考
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菏泽中长跑孙教练✨2天前
初中队员随堂测试，在两位一级师哥的带领下，800米小顺一下2分03，就当跑有氧了#田径训练 #中长跑 #800米#初中生
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说教育哈尔滨2周前
中考体育长跑标准，哈尔滨处在啥水平？ 2026年#哈尔滨中考体育 长跑男生1000米满分小于等于3分50秒，女生800米小于等于3分39秒；大庆1000米满分小于等于4分05秒，女生800米小于等于3分55秒；辽宁全省标准同大庆相同，且达到良好即满分，并设定保底分。
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