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Bo吃宵夜6月前
立秋🍂必吃软烂入味的法式蔬菜炖牛肋条🔥牛肉基础菜就不基础 #青年创作者成长计划 #抖音美食创作者 #在家做美食 #美食制作分享 #法式炖牛肉
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托托摸天🇮🇹2月前
🍷 红酒炖牛肉｜就是超简单，厨房小白也能搞定！ 🧾 食材 • 牛肋条：700–800 g • 橄榄油 + 黄油：适量 • 胡萝卜：2根 • 土豆：2个 小的 • 洋葱：1/2个 • 大蒜：2瓣 • 干红葡萄酒：100 ml • 水 / 牛肉高汤：400–500 ml • 盐、黑胡椒：适量 • 欧芹碎（可选）：适量 👨‍🍳 做法 1. 牛肋条擦干水分，切成大块。 2. 锅中加入橄榄油和黄油，加热后放入牛肋条，大火煎至四面金黄。 3. 加入大蒜，翻炒出香味。 4. 倒入红酒，煮至酒精挥发。 5. 加入清水或牛肉高汤，没过牛肉，小火慢炖2–3小时，直到牛肉变软。 6. 最后30分钟加入胡萝卜、土豆和洋葱继续炖煮。加入盐和黑胡椒调味。 7. 出锅前撒上欧芹碎即可。 #抖音年味争霸赛 #红酒炖牛肉 #我的厨房日记 #美食vlog #今天晚餐长这样
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Elin造梦想的厨房10月前
第335道菜: 法式清炖牛肉汤 #低卡低脂餐 #牛肉汤 #牛腱 #低卡低脂餐 #清炖牛肉
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🥔破忒头的食乐烩🎶8月前
#好好吃饭大赛 夏天没食欲？来一碗酸甜开胃的上海罗宋汤！#当美食有了音乐灵魂 #青年创作者成长计划 #懒羊羊当大厨 #妈呀太香了 做法参考：@文森特别饿 ①牛腩一斤切大块，新鲜牛腩不焯水直接炒到表面微焦，冷冻牛肉还是焯一下水再炒 ②倒入没过牛腩的开水中火煮开，煮开后撇掉浮沫，加生姜2片，香叶2片，盖盖转小火炖1.5-2小时，炖到牛腩软烂即可 ③洋葱半个、土豆一个、胡萝卜一根、卷心菜半个切块，番茄一个切丁，上海红肠半根随喜切块 （土豆萝卜同时下锅但土豆易熟，所以土豆要比胡萝卜切得更大一点） ④黄油：任意面粉 1:1（各2勺20g），黄油融化后下面粉小火翻炒2分钟，取一勺（15g）后续使用，剩余的可以冷冻起来下次用 ⑤牛肉炖好后，另起锅中小火炒香洋葱，再倒入土豆和胡萝卜炒香 ⑥下入番茄丁和番茄膏3勺（45g），翻炒均匀后倒入牛腩和牛肉汤 （视频展示的番茄膏量是2勺，后来加了1勺） ⑦根据口味加黑胡椒碎、盐、糖调味，中小火开盖煮10-15分钟 黑胡椒碎适量（没称） 糖1小勺（2g） 盐3小勺（4.5g） ⑧加入卷心菜和上海红肠再煮10分钟 ⑨最后加辣酱油2勺（20g）调味，加油面酱将汤汁收浓一些即可
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小茉莉的世界厨房3月前
复刻百年经典！零失败匈牙利炖牛肉教程🥩 解锁匈牙利国菜精髓 Goulash 牛肉2斤 （切大块） 可选牛腩/牛肋条/牛胸等 大个番茄 两个 彩椒 2个 洋葱 1个 蒜瓣5-7瓣 胡萝卜1-2根 月桂叶 2-3片 黑胡椒盐 面粉1-2汤匙 红甜椒粉（灵魂必备） 牛肉高汤 （或开水250-300毫升） 番茄膏 葛缕子1汤匙 （可用小茴香替代） 酸奶油 （可用酸奶+淡奶油调） 欧芹 切碎 #美食教程视频 #创作者中心 #创作灵感 #复刻美食 #匈牙利炖牛肉
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V厨大师傅1月前
胡萝卜炖牛肉 咸鲜醇香 酥烂软糯的胡萝卜炖牛肉#美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食分享 #美食推荐
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小宇妈7月前
邪修了一个电压力锅牛腩，一定要分享给姐妹们。软嫩秋弹汤鲜味美，简单快速，再也不用在厨房忙一半天了#电压力锅美食 #邪修牛腩 #懒人美食 #邪修
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起床吃饭！2周前
没办法 真的太好吃了！！
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丸子很有爱6月前
秋冬炖菜🔥 法式红酒炖牛肉#美食制作分享 #在家做美食 #vlog日常 #舌尖上的味道特色美食 #抖音美食教程
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兴欣儿Eva4月前
快去做‼️黏糊糊的沙茶辣咖喱炖牛肉｜超浓郁呀 秋冬就爱吃热乎乎的风味浓郁菜 沙茶和咖喱爱好者一定不要错过 黏黏糊糊拌米饭巨香 【食材】 牛肋条、土豆、胡萝卜、洋葱、青红椒、咖喱块 #简简单单一顿家常便饭 #家常美食 #vlog日常
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小厨神米久1月前
🇫🇷浓郁酥烂的硬核年夜饭🥩法式红酒炖牛尾 食材： 牛尾-650克 胡萝卜-450克 洋葱-170克 大蒜-30克 西芹-150克 番茄膏-35克 百里香-10克 香叶-2-3片 红酒-750毫升 #法餐 #西餐 #美食教程 #法式红酒炖牛尾 #抖音美食创作人
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Shaun厨房1年前
番茄牛腩🤩超浓郁经典下饭菜美味做法简单 番茄牛腩做的总是不够浓郁，你一定要试试我这个菜谱！ 准备：牛肉切大块，洗净控干水分备用。洋葱切丁，姜切片。胡萝卜和土豆切块。 烹饪：锅内倒入少量橄榄油，牛肉下锅煎出美拉德金褐色。盛出后，不洗锅下入洋葱和姜片爆香，下入胡萝卜翻炒到变软，倒入红酒至酒精蒸发。倒入番茄罐头和2大勺番茄膏，放回牛肉。倒入刚好没过食材的水或者牛肉高汤，加入两片香叶锅开后小火炖煮1.5-2小时。土豆在出锅前30分钟加入。 牛腩/牛肋条...... .....适量 番茄罐头... ... ... . 400g 番茄膏... ... ... . ...2大勺 红酒...... ... ... ...150ml 橄榄油...... ... ... ...适量 盐/洋葱/姜片/香叶 香菜/小葱 土豆/胡萝卜 出锅后撒上香菜或者小葱提香，搭配米饭尽情享用 #番茄牛腩 #下饭菜 #家常菜 #抖音美食创作者 #今天吃什么
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好叔叔Hasusu6天前
法式胡萝卜炖牛肉🔥经典家常炖菜！软烂浓郁！#法式炖牛肉 #胡萝卜炖牛肉 #在家也能做的西餐 #地中海饮食
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栀栀美食记4月前
二人食｜清炖牛肉汤！补充健康能量条 萝卜清润，玉米清甜，洋葱化成了风里的暖意。我把整个菜园里最善良的能量，都炖进了这碗汤里。它或许不能立刻赶走所有不适，但一定能一点一点，为你筑起温暖的守护墙。 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #天冷了吃点啥 #煲汤 #牛肉汤
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wanwan万7月前
太鲜嫩了❗️宝宝又是大口吃肉的一天🥩 食材：牛腱子1200g、洋葱半个、姜、八角1个、香叶2片、花椒适量（可选）、胡萝卜1根、甜玉米1个、盐适量 · 做法： 1、牛腱子泡血水2-3小时，期间多换水 2、牛肉冷水下锅，开大火撇去浮沫 3、加葱姜、香料小火盖盖炖1.5小时（小宝宝可放半个苹果，肉质更软烂） 4、捞出香料葱姜，当筷子可轻松插进肉里，加胡萝卜、玉米、盐调味炖半小时 5、晾凉后包保鲜膜冷藏再切片食用 #辅食 #宝宝辅食 #宝宝牛肉 #卤牛肉 #清炖牛肉
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小林来点儿嘛3月前
极致软烂的红酒炖牛肉 这个味道很有旅游的感觉。在阿尔卑斯风格的小酒馆里往往会提供这样的炖菜。 牛脸肉 800克 红酒 750毫升 波特酒 500毫升 胡萝卜、根芹、韭葱、欧芹根 共500克 洋葱 300克 番茄膏 2餐勺 高汤 1.5升 意大利黑醋膏 适量 盐 适量 黑胡椒 适量 香叶 1片 杜松子 2粒 #德国食堂 #欧洲家常菜 #卤牛肉 #红酒配牛肉 #西式正餐
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丁贝贝🎃2周前
同事大力夸赞我的炖牛肉 并且逼我做一个视频教程哈哈哈#家常便饭吃得香 #做菜我是认真的 #真材实料才能做出好味道 #唯美食不能辜负 #炖牛肉秘方
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袁锐（萌新的圆）2月前
年夜饭菜单红烧牛肉保姆级超详细版教程来了！酱香浓郁香辣入味 #年夜饭 #红烧牛肉 #家常菜 #下饭菜 #好好吃饭好好生活
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小厨神米久5月前
🍁秋冬暖乎乎的经典炖菜🥘法式红酒炖牛肉🥩 食材： 牛腩肉-500g 葫萝卜-三根 洋葱-半颗 红酒-100ml 高汤-600ml 红酒建议用干红，不需要太好的，几十块钱的就可以，如果没有现成的高汤可以用浓汤宝代替，也很不错的。 #法式红酒炖牛肉 #在家做西餐 #牛肉做法 #西餐 #抖音美食推荐官
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杨大懿5月前
沉浸式美食vlog..宅家做一锅《番茄牛尾浓汤》 感谢参演食材：牛尾（500克）、番茄两颗、白洋葱一颗、土豆一颗、胡萝卜一颗、还有葱蒜今天没有姜老师… #一人食记 #治愈系美食 #青年创作者成长计划 #牛尾汤 #美食vlog @抖音美食
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Shaun厨房2周前
浓郁🤩匈牙利烩牛肉汤汁拌饭绝了一锅出 做法简单，肉香软烂，酱汁浓郁，特别适合全家人分享，你也快来试试吧！ Step1.洋葱大蒜切碎，胡萝卜切块，甜椒切粗丝，牛腩肉黑胡椒、盐腌制底味，橄榄油润一下； Step2.锅内倒入橄榄油，牛肉煎出焦化层脆壳，呈美拉德焦褐色，盛起备用。 Step3.不洗锅下入洋葱、大蒜碎翻炒到半透明，下入汁水浓郁的番茄罐头，翻炒均匀后加入红葡萄酒。放回煎好的牛肉，胡萝卜，倒入刚好没过牛肉的高汤或清水，加入两片香叶。进入烤箱180度炖煮1.5小时， Step4. 出锅前10分钟加入红甜椒，黑胡椒和盐调整味道。 牛腩....................500g 红酒.................... 150ml 洋葱....................半个 大蒜....................4瓣 胡萝卜.................适量 烟熏红椒粉..........2勺 番茄罐头..............400g 香叶.....................2片 甜椒.....................2个 调味：盐、黑胡椒 提味：上桌前，撒欧芹碎提升香气，淋上酸奶油增加风味 #匈牙利炖牛肉 #番茄炖牛肉 #牛肉做法 #炖牛肉 #下饭菜
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weiwei美食7月前
这锅土豆炖牛肉也太费米饭了！！香到离谱！ 🧂 材料 牛肉薄片（或猪肉）…100g 土豆…1个（约120g） 洋葱…1/2个 胡萝卜…1/4根 魔芋丝…50g（已焯水） 色拉油…1小匙 调味汁 水…150ml 酱油…1.5大匙 味醂…1大匙 砂糖…2小匙 料酒…1大匙 🔥 做法 土豆切成一口大小，洋葱切成月牙片，胡萝卜切成小块滚刀。 锅中加油，加热后放入肉片略炒。 加入洋葱、胡萝卜、土豆和魔芋丝，快速翻炒。 倒入水和料酒。 加入砂糖和味醂，盖上落盖纸（或用锅盖代替），中火煮约10分钟。 加入酱油，转小火再煮10分钟，让食材充分入味。 汤汁收至浓稠后关火，盛入盘中即可。 ✅ 小技巧 土豆切好后削去棱角，可避免煮散。 按“砂糖 → 味醂 → 酱油”的顺序调味，味道更层次分明。 用落盖纸焖煮，能让味道更好渗透。 🔄 变化做法 换成猪肉，味道更香更浓。 出锅前加一点黄油，带有西式风味。 魔芋丝换成粉丝，口感更清爽。 #美食 #在家做美食 #家常菜 #懒人必备 #vlog日常
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老羊厨房1年前
好吃到飞起，超浓郁下饭的咖喱牛腩 不知道吃什么的时候 吃吃下饭的咖喱通常不会错 洋葱、胡萝卜、土豆 放在一起简单地炖煮 蔬菜与牛肉的味道融汇在一起 就能做出好吃的咖喱 原料：牛腩、洋葱、土豆、胡萝卜 配料：姜片、料酒、鱼露、糖、盐 #抖音美食推荐官 #美食 #咖喱 #咖喱牛腩 #美食教程
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饭局长、1月前
【土豆炖牛肉】 **〈材料〉** - 牛里脊/牛五花薄片 150g - 土豆（中型）3-4个 - 胡萝卜 1/2根 - 洋葱 1/2个 - 荷兰豆 4-5片 **〈汤底〉** - 高汤 400ml - 料酒、味醂、酱油、砂糖 各3大匙 **〈做法〉** ① 土豆切成滚刀块并削去棱角，浸泡在水中；胡萝卜切滚刀块；洋葱切成1cm宽的梳子状。 ② 锅中放少许油（分量外）烧热，快速翻炒牛肉，未完全熟透时盛出备用。 ③ 同一锅中放入洋葱、土豆、胡萝卜翻炒，加入砂糖、料酒、味醂继续翻炒，倒入高汤，加盖用中小火煮10分钟。 ④ 加入酱油，继续煮5-8分钟至汤汁收至一半。 ⑤ 放入荷兰豆和备用牛肉，快速翻炒均匀即可。 *放凉后风味更入味。* ## 【低温慢煮高汤玉子烧】 **〈材料〉** - 鸡蛋（L size）3个 - 高汤 150ml - 薄口酱油 1小匙 - 味醂 1小匙 - 盐 少许 **〈做法〉** ① 碗中打入鸡蛋，用切拌方式混合（避免起泡），过筛至细腻。高汤与调味料混合备用。 ② 将蛋液装入耐热袋，浸入水中排出空气后密封，放入75℃恒温慢煮器（或锅中）加热30分钟。 ③ 保持密封状态用卷帘塑形，静置5分钟定型。 ## 【金枪鱼里脊炸排】 **〈材料〉** - 金枪鱼刺身（赤身）约200g - 盐 少许 **〈面衣〉** - 面粉、鸡蛋、水（混合成面糊） - 干燥面包糠（用料理机打成粉末状）适量 **〈做法〉** **准备**：金枪鱼冷藏至使用前；市售面包糠用料理机打成细沙状。 ① 金枪鱼表面撒薄盐，依次裹上面糊→粉末面包糠，拍掉多余碎屑。 ② 200℃高温油炸45秒-1分钟，至表面呈金黄色。 ③ 捞出后立即放在网架上沥油。 ④ 切成1.5cm厚片，搭配芥末、岩盐或蛋黄酱食用。 #新年快乐 #厨房好物 #抖音美食创作人 #抖音健康使用计划
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要吃艾瑞克2月前
爱尔兰黑啤炖牛肉 培根 6片 红洋葱 1颗 胡萝卜 1根 西芹 4根 大蒜 5瓣 - 色拉油 50克 牛腩肉 1公斤 - 辣酱油 30克 番茄膏 80克 健力士黑啤 440ml 清水 400克 百里香 7根 香叶 2片 肉桂 1根 - 糖 1勺 盐 1小勺 黑胡椒碎 适量 淀粉水 30克 #抖音年味争霸赛 #炖牛肉 #创作者扶持计划 #西餐 #年夜饭
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靖姐在瑞典9月前
瑞典经典美食炖牛肉 这是我在瑞典炖的第N锅牛肉了。 胡萝卜、洋葱、土豆，是瑞典冰箱的三件宝。 油？没有。用熏肉煎出香味再煸牛肉。 这一锅我慢慢炖、慢慢翻、慢慢等， 加上秋天森林里采的蘑菇， 瑞典的味道，就全出来了。 #瑞典生活 #北欧家庭饭 #健康饮食 #海外华人
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koko6月前
法式酒馆搬回家：一锅咕嘟咕嘟的红酒炖牛肉 意面脑袋发现了个很好吃的法式浇头-红酒炖牛肉（bushi 食材 牛肋条，白洋葱，胡萝卜，蒜，白蘑菇，欧芹，红酒，黄油，蕃茄酱，牛高汤，百里香、香叶 做法： 1. 一瓶红酒煮开，收到一半 2. 黄油把牛肋条煎至两面金黄 3. 白洋葱+蒜炒软，加入面粉、蕃茄酱继续翻炒1分钟 4. 加入牛肋条、红酒、牛高汤、百里香、香叶、盐、黑胡椒 5. 放入烤箱160度2小时 6. 黄油把白蘑菇煎香，等牛肉做好后放入白蘑菇搅拌好 bon appetite #法式红酒炖牛肉 #在家做美食 #美食vlog #晚饭吃什么 #一日一食一记
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晓克勒毛姐💕1月前
🧧过年硬菜！软烂入味不塞牙！🥕 #马上迎财神 #牛腩 #美食 #红烧牛腩 #胡萝卜
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葵小厨8月前
这是清炖牛肉最美味的做法，不接受反驳！ #炖牛肉 #牛肉做法 #美食 #做菜教程 #懒人美食
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阿can陪你的每一餐5月前
【红酒慢炖牛肋排｜冬季的暖心食谱】 🍷配料表 主料： 牛肋排 600g（切块） 蔬菜基底： 洋葱 1颗（切粗段） 胡萝卜 1根（切丁） 芹菜 2根（切段） 大蒜 半头 新鲜欧芹或百里香 1小束 调味： 黑胡椒碎 适量 海盐 适量 番茄膏 2大勺 干红葡萄酒 半瓶 橄榄油 2勺 牛骨高汤 适量（没过食材） 🔥做法简析 1. 唤醒肉质：牛肋排用厨房纸吸干水分，双面撒满黑胡椒与海盐。 2. 焦香封层：橄榄油热锅，中大火将牛排每面煎出焦褐色脆壳，取出备用。 3. 蔬菜奏鸣：用锅中余油炒香洋葱、胡萝卜、芹菜段，加入大蒜与番茄膏炒出红亮色泽。 4. 红酒沉醉：倒入半瓶红酒，刮起锅底焦化层，沸腾后酒精挥发留醇香。 5. 慢炖灵魂：放回牛肉，加入香草束，注入牛骨汤至没过食材，盖盖小火慢炖1.5小时。 ✨风味告白 当刀尖轻触肋排的瞬间，肌理如花瓣般散开，裹着深宝石红色的浓汤流淌出醇厚的交响——红酒的单宁柔化为果香底蕴，渗入牛肉每一丝纤维；胡萝卜与芹菜在慢炖中释出清甜，平衡了番茄膏的微酸；欧芹的草木气息与大蒜的焦糖香气缠绕升腾…最终入口的肉质，是叉子一碰即落的酥软，在舌尖化作一场秋日篝火般温暖而深长的拥抱。 #吃肉 #炖牛肉 #炖菜
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泡爸辅食日记3月前
全职宝爸挑战辅食100天不重样Day6.每周都会给闺女做两三次牛肉，搭配土豆胡萝卜洋葱营养更是翻倍，软嫩鲜香制作简单。#牛肉辅食 #辅食教程 #宝宝辅食 #创作者中心 #创作灵感
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中式地中海餐桌1周前
抗炎版罗宋汤|中式地中海饮食法 #舌尖上的味道 #我的厨房日记 #地中海饮食 #炖牛肉 #番茄牛腩
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小陶燃光5月前
胡萝卜炖牛肉#炖肉 #在家做美食 #烹饪 #香的嘞 #晚饭吃什么
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夏啊夏阿安2周前
不疾不徐等一锅牛腩软烂丨今日份的快乐#舌尖上的味道 #晒出我亲手做的美食 #青年创作者成长计划 #牛腩#短发女生
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Kinsley的厨房6天前
毫无保留分享我的绝世拿手菜：广式炖牛腩 这个菜我做了不少于二十次，没有翻车过味道一流！！巨巨巨巨香巨巨巨巨好吃！！每次做这个菜都能多吃两碗饭！甚至有的饭店做的炖牛腩还没有我做的好吃！强烈推荐大家去试下这个做法！炖牛排骨、牛腿肉、牛腩、牛肋条、牛尾都可以用这个方法！#炖牛肉 #高端食材 #硬菜 #牛肉 #年夜饭
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Lucy在温哥华3月前
红酒🍷炖牛肉，真的很美味😋 需要的食材：一瓶红酒🍷、牛肋条、或者雪花肉，胡萝卜🥕、白蘑菇🍄‍🟫、培根🥓、迷迭香、香叶、少量面粉、番茄膏、洋葱碎、蒜末、黄油🧈、黑胡椒、盐🧂 #加拿大🇨🇦 #温哥华 #尝试新的口味吧
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西关焖烧男3月前
番茄牛腩之邪修秘法！0失败炖肉偷懒技巧 食材：牛肉700g，番茄3个，土豆1个，胡萝卜1根，洋葱半个，奇异果一个 #一人食吃什么 #今天晚餐长这样 #番茄 #牛腩 #番茄炖牛腩
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烟火小日记🥣2周前
今天吃牛肉炖胡萝卜😃#美食vlog #下厨记 #美食分享 #吃货日常 #抖加小助手
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羊咩咩3月前
软烂入味的西红柿炖牛腩🥩好吃到连汤汁都不放过❗️巨巨巨下饭🍚 做法： 1.食材准备：带筋的牛肉切大块焯水洗干净，土豆块、胡萝卜块、西红柿块，洋葱丁、西红柿丁 香料：大葱、姜片、八角、桂皮、干辣椒、香叶、白芷 2. 锅里放少许油炒糖色，把肉翻炒均匀包裹好糖色后，下入洋葱、西红柿丁、香料翻炒出香味，加入开水，调味放 生抽 老抽 蚝油，盖盖子炖煮1个小时20分钟 3. 到时间后放两勺盐和一勺鸡精调味，把土豆块、西红柿和胡萝卜放里面再炖15分钟，撒上葱花就可以出锅啦✅ 香喷喷的西红柿炖牛腩，味道很是浓郁😋 来碗大米饭拌着吃香拽了🥰 一口接一口根本停不下来😇 宝宝们快艾特你对象给你做🧚‍♀️ #西红柿炖牛腩 #番茄炖牛腩 #这是真正的硬菜 #今天吃啥 #强烈推荐
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张张爱吃1周前
周末在家给小朋友做了一锅广式牛腩，牛腩软烂入味，孩子汤汁拌上米饭都多吃好几碗#牛腩煲 #妈呀太香了
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美丽猪妹🍰8月前
零失败罗宋汤｜步骤简单，看完就会，好喝到舔碗 夏天就馋这口罗宋汤！不用啥厨艺，带筋牛肉炖出胶质感，随手丢进胡萝卜、土豆、洋葱、包菜和西红柿，酸甜开胃又暖身～ 跟着做准成！ 👉做法小Tips 1. 牛肉焯水去沫，加姜片炖1小时，软烂不费劲儿 2.食材如果有偏好可以多放哦，例如我就超爱土豆🥔 一口汤一口肉，幸福感拉满！快收藏试试～ #罗宋汤 #家常菜 #简单美食 #美食 #创作灵感
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HeyJo在加州2月前
番茄土豆炖牛肉香迷糊了太下饭了，自己做奶茶就是舍得下小料！ 土豆牛肉所需食材： 一斤牛肉 四个土豆 一根胡萝卜 三个番茄 半个洋葱 姜蒜生抽老抽 香叶八角干辣椒 小火炖一个小时加入土豆胡萝卜大火炖15分钟再加一个番茄大火收汁！ 真的巨巨好吃拌饭吃太香了！ 普洱茶加全脂纯牛奶和白砂糖 小料有珍珠红豆椰果，都是我喜欢的。 没有任何添加剂太解馋了！#亲手制作美食 #这才是名副其实的吃货 #奶茶一杯快乐加倍
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福娃娃美食5月前
砂锅牛肉煲这样做，牛肉嫩滑，吃在嘴里，暖在心里 #砂锅牛肉煲 #砂锅牛肉煲做法 #家常菜#在家做美食 #妈呀太香了
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俩姐妹的专属厨子1周前
低脂牛肉焖锅｜一锅焖满鲜蔬！吃肉不长肉 减脂期大口吃肉的快乐来啦！ 鲜嫩牛肉+茭白+花菜+洋葱+胡萝卜 再加生菜、娃娃菜铺满一锅 秘制酱汁慢焖入味，蔬菜吸满肉香汤汁 少油低脂、荤素搭配，一锅搞定正餐 饱腹感拉满，同事吃完直接夸到爆✨ #真实生活分享计划 #dou上热门 #抖加小助手 #减脂餐 #自制减脂餐
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滕本的世界7月前
#16 岁小厨上线！ 从戈登·拉姆齐的食谱里选了这道经典法餐【红酒炖牛肉】，牛肋排先煎出焦香外皮锁住肉汁，再倒上红酒咕嘟慢炖三小时。汤汁熬成琥珀色洋葱、胡萝卜炖得烂软，肉的筋络化成胶质，刀叉一碰就散开—— 红酒的果香混着肉香，美味啊~
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简单生活简单爱2周前
#美食生活常识 #我的厨房日记 #生活常识分享一下，好食材出好味 #美食生活常识 #晒出我亲手做的美食 土豆胡萝卜炖牛肉
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赵姐带你本地生活1周前
北美外国人的厨房：今天儿子很高兴，分享温哥华“西式炖牛肉”的食材-做法给国内的朋友。你能分享切圆葱不流泪的方法给我吗？#vlog10亿流量扶持计划 #抖音美食#抖音美食创作人
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肖肖美食8月前
#电饭锅炖牛肉 #邪修 #美食 #美食教程
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小火车老师育儿3天前
胡萝卜炖牛肉，娃爱吃的宝藏做法 #中式育儿 #育儿知识 #食养 #宝妈 #育儿成长
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言言下厨房3天前
费米饭的红炖牛肋排#下饭菜 #家常菜 #晒晒我做的家常菜
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小飞🇨🇳记录生活5天前
咖喱牛肉的做法有很多，咱们这是最简单的家常做法，如果您每天不知道吃什么？或想吃，不会做，请关注我，感谢大家支持。🙏🙏 #美食 #美食教程 #吃货 #记录真实生活 #咖喱牛肉
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真当乐味6月前
红烧牛肉 材料：（10人份） 牛肋条 1000克 洋葱 2个 番茄 3个 胡萝卜 2根 小葱 少许 生姜 5片 大蒜 2瓣 八角 2-3个 芹菜 2根 酱油 240ml 白糖 4小勺 豆瓣酱 4勺 料酒 少许 @薇岛屿食光 @辣妈shania的简易系美味陶土锅料理 #美食教程 #美食 #菜谱 #盖饭 #宝宝餐#晚餐#家常菜 #食谱#日式料理#私房菜#厨房#妈妈料理
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川越彩虹6天前
#抖音创作美食达人 #我的厨房日记 #美食教程 #在家做美食 #跟着抖音做美食
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小徐爱做饭（努力涨粉500）7月前
#创作灵感 好吃营养还低卡减脂的洋葱胡萝卜牛肉丝，简单还好做，老少皆宜的菜，减脂人也可以吃。#美食 #在家做美食 #抖音美食创作人 #抖加上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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博哥+妈咪（努力减肥中）2周前
最近儿子体重没怎么掉 也没涨，今天早上量了一下个子涨了1厘米，可能是涨个子了，现在属于稳定阶段，保持之前瘦的30多斤！#减肥 #美食教程 牛肉切块、胡萝卜 土豆 洋葱切块，牛肉焯水 锅中放油，先炒洋葱在放牛肉，加生抽、老抽调色，加一点盐，加水煮15分钟左右，放入土豆胡萝卜 把土豆煮熟就行，然后我放的百梦多咖喱，放了一盒，因为东西多#咖喱牛肉土豆
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风景如画3天前
#家常菜 #家常菜教程 #好吃 #家常菜100道简单炒菜 #宝妈记录生活日常
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嘟嘟妈美食4月前
一分钟做慢炖牛肋条减脂餐，营养搭配，软烂入味，没牙也能吃2斤 #美食教程 #牛肋条做法 #营养搭配 #减脂食谱
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小郑同学&3天前
#真实生活分享计划 好好吃才能稳稳掉秤 下班10分钟搞定 #牛肉做法 #低脂低卡
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双阳区南桃百货店（个体工商户）1周前
这样做出来的#红烧牛肉 一出锅真的太有食欲了！色泽红润软烂入味，真的太好吃了！ #好吃到爆
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小静的轻食4天前
洋葱焖牛肉#减脂餐
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下课研究吃5天前
健康美味的炖牛肉#美食教程 #炖牛肉 #我的厨房日记
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减肥甜菜1周前
今日份减脂餐来也#自制减肥餐 #不节食不挨饿 #减肥 #低脂低卡
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二欢欢儿🥣5天前
第一视角记录 00后失业和嫂子的晚餐日记 #抖音美食创作者 #干饭人的美食日记 #第一视角#沉浸式做饭
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希望变大厨的小张5月前
红烧牛肉炖土豆#抖音美食创作者 #红烧牛肉 #今天吃什么 #美食
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简介:

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