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投篮库3周前
三分推投如何改“跳投” 很多人投三分都是用手臂推出去，动作难看命中率还低，投篮的核心在于用腿的力量，要学会跳起来“投”，借着跳的力量去投篮#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学
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篮球你要听话(暑假私教）4月前
30秒让你学会投篮时手指拨球 投篮命中率不高，肯定是还没有学会让球转起来，把这个手指拨球做好，投篮命中率一定能提升！#篮球教学 #篮球干货 #投篮训练 #新手投篮
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🏀训练师-帅骆2周前
侧旋的出球会让你在出手的时候找不到拨球的手感，命中率极其不稳定！
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北京Shotlab投篮实验室1年前
很多时候我们的投篮出手时手的侧翻都是由于出手前的细节所决定，这一期视频详细讲解了投篮手侧翻怎么样去纠正 #投篮训练 #三分球 #投篮实验室
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豪说体能1月前
毁掉你命中率的，不是姿势不好看，是这个手型#篮球 #投篮 #投篮姿势 #篮球需要沉淀 #豪说体能
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小黑不黑8月前
这是不是你投出去的球？试试这个方法 #篮球#篮球技巧#投篮
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张三分篮球6月前
“不能给自己找借口” 。投篮时如何手指拨球，一个细节告诉你，教学问题可私信后台哦#张三分#中国有三分#三分挑战#张三分篮球学院 #投篮教学
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篮球你要听话(暑假私教）1年前
适合新手的7种投篮方式 新手学打篮球没方向，投篮也不知道怎么投，那就赶紧先把这7种投篮练好！#篮球教学 #每天学一招 #投篮
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厦门小库里11月前
拨球力作用不到球上吗#库里#投篮训练师鸿#篮球需要沉淀 #篮球 #上热门
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小克篮球8月前
投篮不压腕+球脱手拨不到球怎么改？ #投篮矫正 #压腕 #投篮姿势
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Three刘思瑞2月前
投篮发力既要技巧也要重复 #篮球需要沉淀 #投篮教学 #投篮姿势
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叫我周师傅11月前
已经有很多人替大家试过此方法了，通过教学经验得出结论，不仅提升托举球稳定性避免手腕后倒，拨球也舒服！#投篮教学 #沈阳塑造准者
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朝_chao9月前
一段式投篮甩鞭释放 一段式投篮甩鞭释放#一段式投篮 #投篮教学
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简小妍4月前
新手必看篮球抛投教学：简单易学，实战命中率翻倍#篮球教学
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伍大侠懂球帝2月前
投篮教练与球员思考的问题是不同，会投篮与会指导是完全不同的两种能力#伍大侠篮球#篮球技巧
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阿龙纳斯投篮课1年前
蓄力时去做起球 #投篮教学
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Three刘思瑞6月前
手快脚慢和推投的纠正思路和方法 #投篮教学 #一段式投篮 #投篮姿势 #刘思瑞
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小王是9号🏀3月前
一个好的搓球技术，可以让大家的投篮变得更加稳定，今天这条视频告诉大家什么是正确的搓球#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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杰燃不同（日常版）4周前
还在瞎抛？记住：掌心对准篮筐，手指别乱动 #杰燃不同 #篮球教学 #抛投 #青少年篮球培训 #广东宏远 @杰燃不同
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郭教练篮球教学9月前
拨球压弯三分命中 按照我说的反复训练找到手指拨球的感觉，投篮太轻松了#三分投篮 #三分大赛 #投篮 #郭教练篮球教学
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阿龙纳斯投篮课9月前
借着起球的力出手 拉起来就出手#投篮教学
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Three刘思瑞4月前
受举重启发改变顶肘时机 丝滑甩鞭出手 #投篮 #投篮姿势 #篮球干货 #刘思瑞
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季乐 前CBA职业球员10月前
推投和一段式该怎么区分#篮球培训 #投篮教学
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张三分篮球1周前
投篮教学 “一对一私教，持球的细节很重要“#想变准找张三分 #张三分篮球学院 #三分训练 #投篮教学
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叫我周师傅8月前
记住一个口诀“拉吸弹甩拨”基本上甩鞭发力就成了！#投篮教学 #塑造准者
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叫我周师傅4月前
当你没篮时，换个思路投！百分之九十的人都不知道这些小技巧#投篮教学 #塑造准者
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syusuke シュウスケ3月前
这些投篮细节，没有人注意到过吧 #投篮姿势 #syusuke #篮球教学 #河村勇辉 #日本青训 没想到吧，这就是我投篮的细节
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投篮训练师-乔2月前
许多人想学习二段式跳投与急停跳投但总感觉费力？试试这个方法#投篮 #篮球教学 #投篮训练师乔 #跳投
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阿龙纳斯投篮课1年前
把抛投的感觉运用到投篮出手中 #投篮训练
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浙江普徕篮球俱乐部8月前
黄旭分享篮球干货 #超三联赛 #普徕3x3 #抛投
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海星纯投手🏀2月前
你投篮用哪个手指拨球？🏀#投篮手指发力点 #投篮姿势 #手指拨球 #压腕拨指 #压腕
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张三分篮球7月前
投篮为什么总是不稳定？ 除了发力正确还需要掌握的小细节，快点赞收藏练起来吧！#中国张三分#中国有三分#张三分篮球学院#投篮手型
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SG-刘教练1周前
你的三分手型不稳定、手感硬、固定不住试一下这个小细节，让你立马提升命中率#篮球教学 #篮球干货 #篮球
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贝贝-3月前
加强指尖训练，让你的投篮更细节更稳定 #投篮细节 #投篮训练 #篮球干货 #球性练习 #篮球教学
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投篮库2周前
一段式投篮不是推 我们要学会用腿的力量向上投，最后手指拨球控制落点#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #投篮姿势
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投篮库 |少儿投篮教学1月前
天津过来济南训练的小学员 很多孩子小的时候投篮姿势不对，一旦长大了再改就特别麻烦#少儿篮球 #儿童篮球 #少儿投篮教学 #儿童投篮教学
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张三分篮球7月前
“只要记住我教你的动作理念，一定可以投进的”张老师的投篮秘籍来啦，又是一期干货！#张三分篮球学院#中国张三分#中国有三分#篮球
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Mingdabasketball8月前
【肘部对准篮筐】掌握稳定出手的核心技巧与节奏感 本期视频详细讲解了“肘部对准篮筐”这一核心概念，帮助你提升投篮的稳定性和命中率。从基础动作（如急停跳投）到中距离投篮、后仰跳投等高难度动作，我们将一步步解析如何通过正确的身体协调和节奏控制完成高效出手。无论你是初学者还是进阶球员，这套方法都能让你在比赛中更自信地得分。喜欢的话别忘了点赞和订阅，也欢迎查看我的篮球装备推荐，支持更多优质内容创作。#投篮稳定性 #篮球🏀 #中距离投篮 #篮球教学 #急停跳投
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邸良SF🏀7月前
路要一步一步走🤏#心流篮球 #投篮教学 #拨指压腕
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Three刘思瑞11月前
手腕内撇、无名指小指拨球？侧腕投篮如何转正瞄准 #篮球 #投篮教学 #篮球干货 #投篮姿势 #刘思瑞
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叶伦🏀2月前
新手必看投篮教学拨指篇#投篮教学 #投篮拨球 #篮球技巧 #篮球教学
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CCcurry🍀2天前
1分钟说清楚投篮真正的发力顺序 #库里 #投篮教学 #篮球新手训练教学 #篮球训练计划
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谢幕幕8月前
投篮手指发力训练计划🎒 增强出手稳定性💦#投篮教学#谢幕幕
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冰美式薄荷糖1年前
新手必看｜纯干货！1 个视频顶 3 个视频✅#库里 #三分球 #投篮 #投篮教学 #投篮姿势
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细人11月前
《挤拨发力》是提高投篮稳定性的最佳方法 #投篮教学 #投篮姿势 #投篮 #篮球教学 #篮球
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昭闻道5月前
库里一段式投篮教学 上肢软手甩鞭发力细节！！！ 让三分甩出优美弧线！！！#库里 #投篮 #投篮教学 #一段式投篮 #篮球
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🥥皓8月前
广东省体育统考篮球专项不一样的投篮与启动，不一样的技术，找到自己最稳定的方式，稳稳拿下篮球专项，个人见解，有不足之处希望大家多多指教#广东体考#运动 #状元 #篮球🏀 #飞跃体育 @广东飞跃体育
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冰美式薄荷糖10月前
推投如何改一段式投篮#投篮姿势 #库里 #一段式投篮
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小龙🏀学篮球5月前
投篮收球的重要性！ #投篮收球 #小龙学篮球
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𝟐+𝟏sport运动中心9月前
投篮基本功要练扎实#篮球 #投篮 #投篮训练 #投篮命中率
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叫我周师傅11月前
投篮如何弹臂发力轻松快速出手#投篮姿势 #塑造准者
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小倪10月前
#篮球教学 #篮球干货#投篮姿势教学
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一田一练🏀1月前
四个投篮技巧，提升100%命中率 #篮球教学 #篮球干货 #投篮教学 #一田一练
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胡八🏀学投篮11月前
手腕发力，提升命中率的重要因素 #投篮发力 #胡八投篮#广州线下课程
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斯柏德体育3月前
抛投入门发力技巧 细节决定成败💦#篮球 #抛投 #篮球教学 #篮球技巧 #运动
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约尔的黄昏1周前
灌篮高手小课堂：从动漫学真篮球！ 这里是「灌篮高手篮球小课堂」，第四课学习正确的投篮姿势！#灌篮高手 #8090后
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Three刘思瑞5月前
三个反直觉的投篮发力要领 #投篮教学 #一段式投篮 #投篮姿势 #刘思瑞
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阿龙纳斯6月前
三个投篮发力技巧 #投篮教学 #lushisi落日黄昏长袖#lushisi断裂长裤
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SHOTNBA篮球教程1月前
布克右侧投篮技术-布克23要点投篮教学(13) #投篮 #投篮姿势 #投篮教学 #布克 #篮球教学
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教练砸叔🏀9月前
姿势不同发力过程是本质
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蒙面库里9月前
投篮手指是 向“前” 还是“下”#三分球 #库里 #一段式投篮 @蒙面库里
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没有壹杨导教学9月前
杨导篮球教学 #篮球🏀 #篮球技巧 #篮球基本功 #篮球教学 #篮球战术 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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没有壹杨导教学9月前
杨导篮球教学 #篮球技巧 #篮球🏀 #篮球训练 #篮球战术 #篮球教学 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 可能是全网Zui 细节的教学了～
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三号同学🏀10月前
只教有缘人，看到的兄弟你改一下，没看到的就算了#三号同学
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