您是不是在找：

运势老中医10月前
你是否有过这样的体验？明明不想胡思乱想，却控制不住地焦虑、担忧，甚至影响生活？其实，你的肩膀上可能正趴着一个“傀儡”，它在操控你的情绪和思维…… 💡为什么我们会变成“大脑的傀儡”？ 1️⃣ 过度规划未来——必须成功、必须有钱、必须让孩子考好…… 2️⃣ 苛责过去——总想着“如果当初没那样做就好了” ⚠️长期这样，你会失去最宝贵的“心性”，活成行尸走肉！ ✨如何摆脱？学会“明心见性”，观察自己的念头，找回真正的自己！ 👇你是否也有过这种状态？聊聊你的经历~ #焦虑 #内耗 #自我觉醒 #情绪管理 #心灵疗愈
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
梦不香 Monkey1月前
#口播类视频 舞动“忘情”，恢复搞钱注意力#心理学 #情感 #舞动疗愈 #恋爱脑
00:00 / 05:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
江涛心悟成长3月前
放过自己，是对过去最好的告别 “疯狂自责、回忆重播？你可能陷入了思维反刍。试试这样做。”#vlog十亿流量扶持计划 #上热搜 #人生总结 #个人成长 #认知
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞453
知彼知己2周前
我们的思想可以是我们最大的敌人，也可以是我们最大的盟友。所谓成长，从来不是用意志力和自己对抗，而是让理智脑学会和本能、情绪沟通，读懂天性，才能驾驭人生#好书推荐 # #书籍解说 #认知提升 #书籍名称 #每天一读
00:00 / 05:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
中医许康医生5月前
老钻牛角尖，不是想不开，是肝该调了 #每天跟我涨知识 #调肝 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #中医
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
朱屿钦5月前
明知道“比较没意义”｜却还是控制不住自己？ #女性成长 #停止比较 #自我提升 #进化心理学 #创作灵感
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
高萌魔法悍妇🪄4月前
本来无一物，何处惹尘埃 #分享
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞535
成长ing2月前
314.切换思维，改变人生①③——你为什么管不住自己? #慢下来看世界 #思维认知 #认知提升 #成长 #改变
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
斯文不类3月前
停止灾难化想象：别把脑补的恐惧当真相。 #灾难化思维 #焦虑 #胡思乱想 #觉知 #视频播客
00:00 / 05:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
北大满哥-早6：50直播9月前
总想着逃避怎么办？ #教育 #涨知识 #北大满哥
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞5468
余德惠︳印心疗愈｜和谐家庭疗愈师5天前
懂了那么多高维道理， 一回家还是会崩溃； 生命成长最大的陷阱是:脖子以上的觉醒。 你的大脑早已原谅，你的身体还在记仇。 从知道到做到，中间隔着一层肉身炼金术。 #合一身心健康管理#心理疗愈 #身体疗愈#舞动疗愈
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
一洋高客单商业5月前
成年人最大的困境是：不会给自己补充能量 #女性成长 #个人提升 #高能量 #思维反刍 #高客单
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
孙婕心理咨询5天前
抑郁症可怕的地方就是大脑不断反刍，根本控制不住旋转的大脑。
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
彭老师聊心理1月前
因为些小事就失眠，控制不住胡思乱想，我该怎么办？ #干货分享 #知识分享 #彭凯平 #积极心理学 #治愈
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
追梦路上的鑫2周前
普通心理学第一章速通。#心理学知识
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
王羽2周前
潜意识在主导你#焦虑 #抑郁 #强者思维 #潜意识
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
惠灵顿2周前
是我想太多，你总这样说。控制不住胡思乱想，不是性格问题，是身体的提醒。
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
焦虑抑郁专家杜捷主任2周前
胡思乱想不是我的错 #抑郁 #焦虑 #失眠
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞200
小福读书1周前
平克告诉我们，情感、推理、甚至道德感，都是自然选择设计出来的“适应性工具”。我们现在的痛苦和纠结，往往是因为我们拿着石器时代的“出厂设置”，在应对21世纪的复杂社会。这就好比用一台老式打字机去运行最新的3A游戏大作，死机是必然的。 #读书#每天提升一点点#心理学#成长#上热门
00:00 / 06:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
qidihuixiang6天前
好好说话 底层原生家庭往往存在沟通问题，家庭成员容易暴躁易怒，无法正确表达想法和情绪。这种家庭的认知水平和格局较低，性格倔强偏执，面相凶相。他们在物质和情绪上都面临困境，将改变家族命运的希望寄托在孩子身上。要改变这种状况，需要通过实践和领悟来提高认知。#不调皮的时候 #大人小孩都好
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
庆岳·心理5天前
焦虑时控制不住的胡思乱想 #焦虑 #惊恐发作 #焦虑症自救 #心理 #情绪管理
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
干就是学习5天前
人大多有自己的思想围城，为什么就控制不住，己所不欲，勿施于人。能做好自己，不是简单的五个字，确确实实做到了，应该也可以出道了。还是土豆🐶活的简单，可惜它是🐶
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
承泽心理3月前
焦虑抑郁的根源一个字“怕”@抖音创作者大会 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
老焦读纳瓦尔1周前
纳瓦尔：拖延是怎么一步步发生的 | 全过程拆解 你以为拖延是控制不住，其实你只是走完了一套流程：不舒服→逃避→分心。 你是不是也在执行这套自动程序，评论区我们一起探讨！ #拖延症 #认知升级 #内耗 #自我成长 #纳瓦尔
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
老李有福3周前
#每天跟我涨知识
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
露露♥1周前
坐立不安，有原因！#皇帝内经#传统文化
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
Suの能量觉醒1周前
臣服冥想｜放下执念，越不抓越拥有 如果你一直陷在内耗的死循环里 拼命想抓住手里的工作机会，怕稍有松懈就会被取代💼 想抓住摇摇欲坠的关系，小心翼翼维护却还是越来越疲惫💔 越用力越留不住，每天焦虑到凌晨才能睡着😫 听完这个臣服冥想，帮你走出来 困住你的从来都不是事情本身，而是你不肯松开的手🙌 ✨ 臣服不是摆烂，是允许一切发生 不再反复纠结“为什么是我”，不再对抗已经既定的结果 试着把自己交出去，让情绪自然流淌，反而慢慢找回了内心的平静🧘 ✨ 放下执念，才会接住更多的惊喜 不再盯着还没发生的恐惧，专注在当下的每一分钟⏳ 不再向外抓取安全感，学会从自己身上获得力量 💪睡前15分钟，放松紧绷的神经，让睡眠变好，让工作顺利了很多，让关系自然回流 宝子们，别再逼自己做一个完美的掌控者 试着把手松开，你会发现风会带着答案来找你💐 #冥想#女性成长#放下抓取#觉醒#疗愈师
00:00 / 10:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
千坤❥静生慧1月前
补课补不出顶层学霸！ 孩子坐不住、心不静、学不进， 根源不在知识，而在定力！ 心定→神定→学习效率翻倍 专注→自律→成绩自然上来#真实生活分享计划 #高效作业 #叛逆期的孩子 #学霸秘籍
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
大军老师讲情志6月前
总忍不住胡思乱想和情志失调的关系#王大军讲情志#中医养生 #情绪管理 #肝气郁结 #职场压力 @上热门🔥🔥🔥 @抖音小助手
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
燕涛聊聊天1周前
总是胡思乱想 纠结过去你是不是经常是这样如果是你可以这样做 #焦虑抑郁 #冯燕涛 #心理咨询 #正能量 #反刍思维
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
崇沛师兄4月前
收不住心神怎么练 收不住心神怎么练#道家养生 #弘扬传统文化 #道家思想 #崇沛师兄
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞247
重庆精神科周建初1周前
为什么抑郁焦虑患者没做什么事却很累 #医学科普 #抑郁 #焦虑 #焦虑抑郁 #重庆精神科
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
树下等苹果1月前
明朝科举八股禁锢不了思想，禁锢人的是控制与恐惧！#明朝 #明朝科举 #八股文 #文化自信
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
薯条🍟talk1周前
为什么乔布斯能把不可能变成可能？现实扭曲力场，是天赋还是人生杠杆？评论区聊聊，你被哪句话戳中了。#乔布斯 #认知 #思维 #职场 #财经知识
00:00 / 08:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
大志重生了2周前
#焦虑抑郁#双相情感障碍 #精神内耗 #心理学
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
穆老师挽救婚姻7月前
如果一个男人在老婆面前总是控制不住情绪，那他就是个无能的蠢货 #挽救婚姻 #控制情绪
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞195
国庆老师-家长训练营7月前
上一辈的教育思想管不住这一代的孩子！家长思想该更新了！ #孩子教育 #家庭教育 #亲子关系 #厌学
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
新闻夜航3周前
3月21日，黑龙江哈尔滨。世界睡眠日：优质睡眠，美好生活。女孩每晚睡觉常出幻觉，噩梦连连，思想压力大。医生：采用认知行为疗法能获得很好的治疗效果。#世界睡眠日#失眠
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
雷舌解说2周前
穷的根源不是没钱，是思维没开窍
00:00 / 05:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
三土20261周前
越忙越乱？学会抓本质，万事才有定数 《道德经》新解 第二十一章 #道德经智慧 #生活智慧 #破局 #睡前故事
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
关关雎鸠4天前
#外来媳妇本地郎 #鬼知道我看了多少遍 #一个片段看完一整部剧 #下饭剧 #精彩片段
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
道家弟子晨哥2周前
你两手空空，为何心事重重#手部穴位 #道家思想#掌纹的秘密
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
𝓜𝓾𝔂𝓪𝓷6天前
思路分享#光遇 #三恋 #病恋#个人思考
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
陈昌文团队—静静姐5天前
陈昌文：控制不住自己，命运只会践踏你。 #陈昌文#陈昌文老板心法 #人性认知 #思维
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
哈广电冰视频2周前
患上焦虑症,到底有多煎熬?#康玉春 #精神健康 #心理健康 #焦虑症 #抑郁
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
铎悟2周前
#创作者中心 #真实生活记录 #原生家庭创伤#缺爱#个人成长 #原生家庭创伤
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
武当山道家传统武术馆2周前
为什么站桩打坐也做不到安静？
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2342
小汤圆Sherry3月前
当创伤来临时接纳它，让情绪从身体流过。就算控制不住沉溺于创伤也要尽量保持身心平衡，维系好情感支持体系。不要去纠结为什么自己的抑郁症，如果当时自己不那样，如果当时他不这样就不会抑郁了，就不会落入如此境地。不要花费时间后悔，抑郁症可能是你之前无意识模式下必然会发生的一场磨难，我们是不幸但又是幸运的，因为这个时代对抑郁症越来越包容，既然它来了我们就用正确的方法走出来。它不可怕，可怕的是用错的方法耗尽自己所有的能量，从而产生习得性无助，绝望感。要保存能量，找到合适的方法破局！#正能量 #接纳情绪 #接纳创伤 #抑郁症可以好起来 #抑郁症不可怕
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
老焦读纳瓦尔2周前
纳瓦尔：改变自己，最轻松的方法是观察自己 总跟自己较劲，越改越内耗？ 纳瓦尔这套观察自己的心法，讲透底层逻辑和落地方法， 改变不用硬撑，自然发生～ #纳瓦尔智慧 #自我观察 #摆脱内耗 #心智成长 #个人提升
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
凡仁思想屋6天前
是时候改变了
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
玄守柔讲《道德经》1周前
一分钟读懂《道德经》：心善渊 #道德经#老子#道家思想#道家文化#玄守柔
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
R姐观心1月前
停止内耗｜一根皮筋治好胡思乱想 教你一招应对胡思乱想，停止精神内耗的方法！#心理学知识 #心理学 #内耗 #心理学效应 #厌恶疗法
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
迷茫小刘4月前
用频繁的记录对抗思维的混乱#日常唠嗑#情感共鸣#girlstalk#点石制笔#点石柔绘笔
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞4284
心理科李医生2年前
你会总是控制不住胡思乱想吗？#胡思乱想
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
靳一允-情感说.✨10月前
极致的心理操控术入门版#男性情感
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
张伟斌系统班级管理学2周前
老师管理不好学生的原因 #教育#教师#班级管理#问题学生#系统班级管理学
00:00 / 16:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
耶格·悦享听~田学刚4月前
很多人一生被廉价收割 #财务自由 #悦享听书友会 #耶格系统
00:00 / 07:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
姚😊4天前
#抑郁 #双相情感障碍 #这短短的一生我们最终都会失去 离开后明明心态心情好了太多，可是呢？？又回到了从小到大生活的地方，又要继续以他们为中心认为的去操控我。老一辈的思想真的很……
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
比爸biba3月前
孩子的疗愈 养娃疗愈自己，当作享受，这是一期情感视频#儿童教育 #育儿 #育儿经验分享 #育儿教育 #原生家庭
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
心理科李医生5年前
总是控制不住的#胡思乱想 怎么办？我来教你#科普 #焦虑 #心理学 @抖音小助手
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞2365
哲里花开4周前
ENTP：思想的拆墙人 🧠 #entp #mbti #哲学 #情感 #万物皆可mbti
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞4672
心理咨询师朱丽霞2月前
你的话也许成了孩子不改变的理由#每天跟我涨知识 #父母必看系列 #家庭教育 #心理咨询
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞15

简介:

您在查找“思想控制不住是为什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-07 06:47

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: