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费勇智慧7月前
动不动就发脾气情绪不稳定是什么原因 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #了凡四训 #费勇
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沐子（播客）1周前
情绪假性稳定本质是情绪压抑，压抑的情绪总会以另一种形式出现…#播客 #小宇宙 #自我进化论 #女性成长 #情绪稳定
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陳方初-5月前
为什么很多女孩子谈恋爱之后情绪都变的不稳定？原因很简单，就是托付心态变重了！ #内容过于真实 #日常唠嗑 #女性成长 #情感共鸣 #恋爱
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陈聪谈心理1天前
情绪失控不是你脾气差，而是你童年受过伤 #高敏感 #情绪稳定 #情感共鸣 #陈聪心理
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胡迪同学1天前
为什么你总是想太多，活得很累？ 能拿捏你的，都是你放不下的。情绪稳定的关键，从来不是控制情绪。#自我成长 #人间清醒 #专注自己 #胡迪同学 #58同城
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拾光疗心人1天前
心理学中的情绪不稳定 #心理学 #情绪不稳定
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露遥心理4月前
心理学中的：情绪不稳定 今天我们来说说为什么你总是因为一点小事就生气，并说说我们一个如何更好的调节自己失控的情绪状态#心理学#情绪稳定 #情感 #情感共鸣 #心理
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硕弟弟2天前
我常常在夜里哭 常常难过 可我表面很开心 他们以为我永远开朗 并不是 我每天都很莫名的难过 有时候我也在想为什么会难过 我太容易多想了 注定我会失去很多快乐 也常常凌晨听歌情绪被带入仿佛亲身体验在这个世界 有太多的事情刺痛我了我是不够勇敢那些埋在心里的痛 该怎么说呢 我的情绪好像又回到了那段阴暗的时光 这几天的心情总是飘忽不定时而疯疯癫癫的大笑时而又忍不住掉眼泪 其实每天心事挺多的但身边没有朋友倾诉 也不知道跟谁说我心里想了1万遍却没有说出来的话很久的委屈和难过 只能憋在心里每天过得挺没意思的.
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心理日记馆1月前
为什么你总是因为一些小事就生气？ #心理学 #心理 #情绪不稳定 #情绪失控 #抖音年味新知贺岁
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煮石斋1周前
为什么我们总是容易情绪内耗
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小久哥1天前
女人为什么情绪总是不稳定？那是因为价值不稳定。只要价值到位了，情绪不仅稳定，甚至还可以做到没有情绪，#自古神评出人才 #创作者中心 #创作灵感#创作者服务中心 #脱口秀人生哲理
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黑寂独白2周前
今天我们讲讲为什么你总是因为一点小事就生气并讲讲我们该如何更好的调节自己失控的情绪状态#心理#心理学#情绪稳定#情感#情感共鸣
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静日记🍀1天前
一个很牛的思路 与其反思自己为什么情绪不稳定 不如想一想到底是什么人 在用什么手段逼得你丑态百出 因为有一些坏种会故意 拿你最不堪最想回避的东西刺激你贬低你 你情绪失控彻底崩溃 发疯骂人砸东西就会落入他们的圈套 而这些坏种冷眼旁观继续优雅装上等人 解决方法彻底远离 老死不相往来 以其人之道还治其人之身 他们怎么戳你软肋 你就怎样伤人痛处 不解释 不自证 只反击#情感 #抖音二创激励计划 #我要流量 #记录真实生活 #我要上热门
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陆暖晴2天前
#教育 #情绪 #教育
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念念心理3天前
情绪一上来就失控？#情绪 #心理学 #自我成长 #科普 #讨论
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@莹莹赢1月前
一到深夜就胡思乱想，其实是大脑在保护你 #失眠焦虑 #心理科普 #情绪自愈 #内耗#自我成长
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那伊1天前
#真实生活分享计划 #@DOU+小助手 你越想抓住什么什么就会折磨你很多痛苦其实都是我们自己想出来的#你本自具足 #情绪稳定 #女性成长
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向阳（听你倾诉）3月前
为什么你总是控制不住自己的情绪？#女性成长
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寒山问拾得2周前
情绪不稳定，其实是内心有创伤！#与自己和解与生活和解 #创作者中心 #创作灵感 #心理学 #原生家庭
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张智宸4月前
为什么你会因为一点小事就发脾气？我们要怎么更好地调节自己的情 绪状态#心理学 #自救 #情绪 #情绪稳定 #张智宸
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沈阳精神心理科王静主任5月前
#焦虑症 患者为什么控制不住自己的情绪？#沈阳精神科王静主任 #辽宁 #精神心理疾病
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拔节有声6天前
为什么一个真正不断进步的人，一定会有情绪问题。
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百变小樱桃1周前
#心理学知识
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壹点心理课2周前
情绪不稳定 你是否常常控制不住自己的情绪？#心理学 #情绪不稳定 #情绪管理
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如意堂·姜月22周前
发脾气，情绪不稳定是什么原因#知识科普 #国学智慧#每日分享
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辉哥说4天前
总是莫名烦躁、发脾气？答案在这里#情绪稳定#看见自己#情绪管理#莫名烦躁
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言叔有温度1月前
“为什么平常都情绪稳定，一谈恋爱就控制不住情绪呢？” #恋爱
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王佳亮2周前
3 分钟看懂：焦虑从哪来，又该怎么缓解 为什么你总是莫名焦虑、控制不住胡思乱想？其实这不是性格软弱，而是大脑的预警机制被过度激活。 本片从脑科学角度通俗拆解：焦虑的本质是大脑情绪中心与理性中心失衡，长期高压会影响睡眠、记忆与身体健康。视频用简单易懂的语言，告诉你杏仁核、前额叶如何操控你的情绪，并分享两个科学证实有效的缓解方法：规律运动、正念呼吸，帮你从神经层面安抚大脑、跳出焦虑循环，看懂焦虑、学会与情绪和平相处。 #焦虑 #脑科学 #情绪管理 #缓解焦虑 #心理健康
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一节心理课1周前
为什么你总是因为一点小事儿就生气#脾气暴躁 #脾气不好性子傲 #脾气 #暴躁 #青年创作者成长计划
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渡川川·DCC🌱2月前
为什么一个真正不断进步的人，一定会有情绪问题 #自我成长 #女性成长 #心理学 #提升认知
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心理小栈1周前
前一秒开心后一秒低落？总被小事打乱情绪？别自责！这是情绪高反应性的正常表现，解锁敏感背后的天赋，学会和情绪好好相处～#心理学知识 #心理学 #知识分享
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情绪失控（交际）3天前
#交际圈 #交际我本就是很糟糕的人 我敏感多疑爱胡思乱想缺乏安全感 情绪不稳定 讨好型人格 容易患得患失容易被别人的话影响 我嘴硬生气的时候爱说反话我每天想的很多 甚至有些时候因为自己的样貌会感觉到自卑 因为我总觉得自己不如别人 会崩溃会莫名其妙的烦躁 我感到焦虑 失眠 无力感 感觉不到开心 我一直觉得心里空空的 更多的时候会感到有落差 陷入难过的死循环 我总在意一些小事 我会控制不住胡思乱想 我感受不到被爱就会全身而退 所有人都觉得我是个乐观开朗的人 每天都在笑 因为我不想影响别人.
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心理师明池4天前
心里拧巴，总是有两种不同的声音，自己跟自己过不去#情绪 #心理学 #拧巴的人生 #情绪疗愈
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努力睡大觉1天前
#我常常在想人为什么总要面临分别 我讨厌任何形式的离别 亲人朋友面临分别的时候 转过身那一瞬间 就有无限落寞的情绪 分别一直都是我最讨厌的词语 也是我辈子都学不会的事情 #人生怎么选择都会有遗憾 #创作者中心 #创作灵感 #愿遗憾不再遗憾
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情绪止于风1周前
你是不是总是因为一点小事就委屈生气，我们讲讲该如何调节自己。 #心理 #心理学 #情绪稳定 #情感 #情感共鸣
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龙纹美业SMP纹发2天前
#真实生活分享计划 为什么控制不好自己的情绪#是时候做出改变了 #吐真言 #了解男人的内心 #情绪稳定是男人顶级魅力
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慢煮光阴1周前
为什么你总是会因为一点小事就发脾气#心理学#情感心理 #情绪管理 #生活感悟
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三哥情感智慧5天前
为什么心里有点事，晚上就睡不着？这就是情绪不稳定的杀伤力！#心理学 #情绪 #情绪管理
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小漫1周前
我常常在深夜里，突然就很难过。 没有原因，没有预兆，#深夜情感 #情感
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三哥说人生1周前
为什么心里有点事，晚上就睡不着？这就是情绪不稳定的杀伤力！#心理学 #情绪 #情绪管理
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哈尔滨精神科郭主任5月前
焦虑症患者为什么控制不住自己的情绪 #焦虑症 #精神科 #健康科普 #情绪 #内容过于真实
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c2天前
我时常想要一个人陪我 唉算了 我这种性格 还是不要祸害别人了吧 我本身就是很糟糕的人 我敏感多疑爱胡思乱想缺乏安全感 情绪不稳定 我每天想的很多甚至有时因为自己的样貌会感觉到自卑 因为我总觉得自己不如别人 会崩溃会莫名其妙的烦躁 我感到焦虑 失眠无力感 感到不快乐 我一直觉得心里空空的 更多的时候会感到有落差 陷入难过的死循环 我总在意一些小事我会控制不住胡思乱想 我感觉不到被爱就会全身而退 但当真的不被爱的时候 我又会死皮赖脸的求你 算了我不知道我在说什么 对不起
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我心故我“愈”3天前
#情绪稳定的修炼#自我修炼#心理疗愈
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呆性2天前
我敏感多疑爱胡思乱想缺乏安全感情绪不稳定讨好型人格容易患得患失爱哭容易被别人的话影响我嘴硬生气的时候爱说反话我每天想得很多甚至有时候会感觉到自卑因为我总会觉得自己不如别人我不开心的时候不爱说话会崩溃会莫名的烦躁睡不着的夜晚经常内耗一直在焦虑一直在想些有的没得我真的很矛盾一直反反复复的纠结为什么我得不到我想要的是我的问题吗可为什么别人轻而易举得到的到我这里就成了最困难的可我就是太纠结于这些琐碎的小细节于是我避开了所有的开始直到最后只剩下我一个人所以我只适合一个人#日系 #那啥系
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阿和不打烊3天前
情绪稳定，是最大的谎言 别再逼自己“情绪稳定”了！真正的成熟，是允许自己有情绪。你是不是也总在压抑自己？看完这条，和自己和解。 #高情商教育方式 #创作者中心 #创作灵感 #心理学 #成长
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^0^2天前
我本就是很糟糕的人 我敏感多疑爱胡思乱想缺乏安全感 情绪不稳定 我每天想的很多 甚至有些时候因为自己的样貌会感觉到自卑 因为我总觉自己不如别人 会崩溃会莫名其妙的烦躁 我感到焦虑 失眠 无力感 万感觉不到快乐了 我一直觉得心里空空的 更多的时候会感到有落差 陷入难过的死循环 我总在意一些小事 我会控制不住胡思乱想 我感受不到被爱就会全身而退 所有人都觉得我是个乐观开朗的人 每天都在笑 可是我不想影响别人所以我只适合一个人#呜呜呜
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難眠ⁱ1天前
我确实不是一个很好的人 遇到事情习惯冷漠 总是会莫名其妙的有很多情绪 总会动不动心态就崩了 从来没有稳定的情绪 我还特别拧巴 什么事情都不愿意说出来 我想我大概永远不会赤裸裸的表达自己的需求和感情 就像伸手要东西一样 我会不好意思 我总会假装自己不需要 或者可有可无 可我又期待有人能够真正知道我喜欢什么想要什么能够看穿我 把那朵玫瑰小心翼翼的送给我 有时候我真的很讨厌自己这种拧巴的性格 你做得让我不开心的事 我总喜欢自己一个人生闷气 遮遮掩掩 不想把事情摆到明面上给你看 独自沉默悲伤 我却特别希望你能快点看穿我 观察到我的情绪不对#情绪发泄 #
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瀚然心海🍃1周前
为什么你情绪越稳定，越容易情绪崩溃？ #心理学 #心理咨询 #情绪耗竭 #老实人
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柒大懂5月前
如何情绪稳定？不被情绪绑架 才是高级的自由 #情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #女性成长 #人生感悟
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心理重塑2天前
为什么在关系中容易发脾气#心理学#自我提升 #冷知识
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NUTRITION CARE营养膳食5天前
如果你常常睡前感到情绪低落、焦虑万分，警惕压力焦虑型失眠！#失眠 #睡眠 #焦虑 #情绪
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去溜马🐴的1天前
我本就是很糟糕的人 我敏感多疑爱胡思乱想缺乏安全感 情绪不稳定 讨好型人格 容易患得患失容易被别人的话影响 我嘴硬生气的时候爱说反话我每天想的很多 甚至有些时候因为自己的样貌会感觉到自卑 因为我总觉得自己不如别人 会崩溃会莫名其妙的烦躁 我感到焦虑 失眠 无力感 感觉不到开心 我一直觉得心里空空的 更多的时候会感到有落差 陷入难过的死循环 我总在意一些小事 我会控制不住胡思乱想 我感受别人 我欠我自己好多 因为你我产生了好多情绪 和你一起我很幸福 幸福的同时都是痛苦 欠我好好的作息 忘了告诉你 上次找你是我最后的勇气 但是真的很遗憾我 们就这样隔着屏幕结束了 一直期待你会联系我 最后我还 是输了 凌晨我盯着天花板发呆 思绪又把我拉回我们刚认 识的时候 我开始感慨有你陪伴的日子 甚至是怀念发不完 的信息聊不完的话题 凌晨也不觉得困 我是一个狠不下心 的人 我觉得一段关系你在对不起我 我还是想想以前开心 的时候 我总以为所有的事情都有转机 有回旋的余地 可 是我忘了 并不是每个人都像我这样心软我舍不得割舍以 前 我确实是一个很难抛下过去的人也不是那种拿得起放 得下的人
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戏梨（扛郁）1天前
情绪为什么要稳定，发疯凭什么是贬义词，你也只是脆弱的人类而已，别那么装模作样对同胞精神残害#情绪不稳定#发疯#不愧是我#创作者扶持计划#真实生活分享计划
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灏凡心光2天前
从情绪内耗到内心稳定，我是怎么做到的！#女性成长 #心力觉醒 #情绪内耗是你最大的敌人 #亲密关系#财富显化
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橘子面包🍞4天前
心理学里情绪“不稳定”的人，内心都藏着个从小不被允许脆弱的小孩。“情绪稳定”的核心在于懂得如何控制情绪这股力量，而不是被它反制。#停止内耗 #拒绝焦虑 #做情绪的主人 #自我掌控 #个人成长
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莎.1天前
“我本就是很糟糕的人 我敏感多疑爱胡思乱想缺乏安全感 情绪不稳定 讨好型人格 容易患得患失容易被别人的话影响 我嘴硬生气的时候爱说反话我每天想的很多 甚至有些时候因为自己的样貌会感觉到自卑 因为我总觉得自己不如别人 会崩溃会莫名其妙的烦躁 我感到焦虑 失眠 无力感 感觉不到开心 我一直觉得心里空空的 更多的时候会感到有落差 陷入难过的死循环 我总在意一些小事 我会控制不住胡思乱想 我感受别人 我欠我自己好多 因为你我产生了好多情绪 和你一起我很幸福 幸福的同时都是痛苦 欠我好好的作息 忘了告诉你 上次找你是我最后的勇气 但是真的很遗憾我 们就这样隔着屏幕结束了 一直期待你会联系我 最后我还 是输了 凌晨我盯着天花板发呆 思绪又把我拉回我们刚认 识的时候 我开始感慨有你陪伴的日子 甚至是怀念发不完 的信息聊不完的话题 凌晨也不觉得困 我是一个狠不下心 的人 我觉得一段关系你在对不起我 我还是想想以前开心 的时候 我总以为所有的事情都有转机 有回旋的余地 可 是我忘了 并不是每个人都像我这样心软我舍不得割舍以 前 我确实是一个很难抛下过去的人也不是那种拿得起放 得下的人”#莎鱼辣椒 #甜妹 #甜妹统治世界🎀 @莎鱼辣椒
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杳栀^2天前
我本就是很糟糕的人 爱胡思乱想 缺乏安全感 情绪不稳定 讨好型人格 容易患得患失 容易被别人的话影响 我嘴硬生气的时候爱说反话 我每天想的很多 甚至有时候会感觉到自卑 因为我觉得自己不如别人 我不开心不爱说话 会崩溃会莫名其妙的烦躁 我不喜欢自己一个人我害怕身边的人不开心 可我每一天也不开心 感觉每天都在消耗自己 感到焦虑 失眠 无力感 我一直觉得心里空空的有的时候会感到有落差 陷入难过的死循环 我总是在意一些小事 我会控制不住胡思乱想
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赵曼迦1周前
春天特别容易烦躁、失眠、胸口发闷，甚至一点小事就想爆炸吗？别只说是脾气不好，那是你的身体在求救！#春天 #养生 #赵曼迦 #情绪
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诉苦.1天前
我本来就是很糟糕的人 我敏感多疑爱胡思乱想缺乏安全感 情绪不稳定 讨好型人格 容易患得患失容易被别人的话影响 我嘴硬生气的时候爱说反话我每天想的很多 甚至有些时候因为自己的样貌会感到自卑 因为我总觉得自己不如别人 会崩溃会莫名其妙的烦躁 我感到焦虑 失眠 无力感 感觉不到快乐了 我一直觉得心里空空的 更多的时候会感到有落差 陷入难过的死循环 我总在意一些小事 我会控制不住胡思乱想 我感觉不到被爱就会全身而退 所有人都觉得我是一个乐观开朗的人 每天都在笑 可是我不想影响别人.#这不是我要的结局
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