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彭凯平聊积极心理1年前
人生就一个体验的过程，过上美好生活的四个积极心理层次 #生命的意义 #emo #治愈 #情感
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彭凯平PKP1月前
幸福的方法很简单，多留意你身边那些积极体验！
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向往8月前
快乐 快乐是积极的情绪体验，源于满足、联结或成就，短暂如欢笑，持久如幸福。它来自内心状态，而非外在条件，常因感恩、专注当下或善意行为而增强。#健康#人体#心理#人类#生命
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哇塞心理学6月前
成人依恋风格（安全型、焦虑型、回避型）如何深 爱情的心理地图：成人依恋风格（安全型、焦虑型、回避型）如何深刻影响我们在亲密关系中的表现和感受？#心理学 #爱情心理学 #情感
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小萌园吖接歌11月前
唤醒你的感官，感受不凡的体验"：这句话鼓励人们去积极感受和体验生活中的各种美好。它激励人们打开他们的感官，去感受周围的世界，去体验不同的情感和感受。#热门音乐🔥 #治愈系笑容 #d0u十抖音小助手 #我的无力成为了我的败笔
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Michelle幸福中心4年前
怎样让自己更多体验积极情绪？@Michelle幸福中心 #积极情绪 #积极心理学 #幸福之旅 #幸福
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士凡6天前
《科普心理学》1121: 利他行为是一种积极的情感体验
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洋洋🌼3周前
幼儿园公开课｜大班社会《新同学》活动目标： 1.观察、比较、发现新同学的不同特征，了解一些和新同学交往的方法。 2.向往小学生活，有积极的情感体验。#幼儿园 #幼儿园公开课 #幼教资源共享 #幼教公开课 #幼师
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王大大1年前
高情感价值不仅仅体现在体会别人的负面情绪，也体验在对方积极的情绪能够如何放大。#情绪价值 #情感 #恋爱技巧
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治愈系布丁奶奶9月前
积极的性体验可能带来情绪上的愉悦感，改善双放的心里状态，#情感共鸣#人生感悟#治愈插画#
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情绪盲盒掉落中3天前
如果把爱的标准降低为“积极的共鸣”的话，你身边有哪些“有爱的时刻”呢？❤️ 想理解情绪，理解自己，以更松弛的生命姿态，实现你心中的目标，欢迎联系我free体验，帮你把一团乱麻的情绪盲盒拆清楚，认真对待幸福这件事！ #情绪管理 #内耗 #哈佛幸福课 #情绪问题 #积极心理学
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心理有米然🦋5月前
积极的体验是提升幸福感的秘籍。把自己从焦虑中拉回来#心理学 #焦虑 #心理自救 #涨知识 #心理有米然
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情绪盲盒掉落中5天前
给自己一个探索自己的机会，没有对错好坏，以“我现在慢慢发现……”为开头，在评论区写下一段真诚的话语吧～❤️ 想理解情绪，理解自己，以更松弛的生命姿态，实现你心中的目标，欢迎约我free的教练体验，帮你把一团乱麻的情绪盲盒拆清楚，认真对待幸福这件事！ #情绪管理 #内耗 #哈佛幸福课 #情绪问题 #积极心理学
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雯静·中医营养养龄1周前
一段滋养的关系，成为生命里最稳的力量
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学问知多少3周前
情绪价值，现代社交生活中，情绪价值常意指人际互动中，通过不同方式让他人感受到情绪上的支持、共鸣和愉快，令人觉得舒服，从而创造积极心理体验。能提供良好情绪价值的人，也更会让他人有信任感和依赖感！#社会 #学习 @DOU+小助手
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雅恩辅育官方号2年前
如何积累“积极情绪体验”？ #雅恩健康 #雅恩今日分享 #情绪管理 #教育
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比心咨询8月前
什么是情绪价值，从心理学角度来说？#恋爱 #情绪价值 #情感 #心理学
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积极心理学课堂1年前
如何运用积极心理学 来缓解负面的情绪体验#积极心理学 #焦虑 #压力 #彭凯平
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天赋教育规划龙英4月前
#积极心理学 是如何走进我们日常生活的？来#永宁幸福科学馆，体验清华大学心理系主任@彭凯平教授 的#八正法 ，我们在这里为家长带来关于#天赋教育 #天赋测评 的公益讲座，让更多人发现天赋，活出幸福[爱心]
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泰山老师幸福心理学3天前
哈佛积极心理学，成功是不断体验小成功！#哈佛#积极心理学
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情绪盲盒掉落中3周前
想把“变得更幸福”当个事儿办吗？欢迎联系我，free教练体验开放中～ #情绪管理 #情绪问题 #积极心理学 #幸福触手可及 #治愈自己
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一一●心理角1周前
怀旧不是老了，而是在给自己补充温暖和力量 #怀旧心理的积极作用 #心理治愈 #自愈
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人间清醒集4天前
用生活中的每一件小事唤醒自己对具体生活的认知和情绪#情绪 #抑郁 #生活 #积极 #感受
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一起探索学习的快乐2周前
高中心理健康《情绪情感之积极的情绪情感体验》河北冯老师优质课
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性格学爸4月前
一说就哭的孩子，需要父母用新的积极的情感体验，去覆盖旧的痛苦的情感体验#家庭教育 #一说就哭的孩子 #高敏感孩子 #性格心理学 #父母课堂
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徐徐说3周前
最顶级最稳定的幸福感， 来自于“心流”。 心流是生活给的甜头。 工作是看得见的热爱。 找到心流， 生活就有滋有味。 #上热门 #真实生活分享计划 #积极心理学 #幸福感 #心流
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恬愈空间6天前
所以，当下你的心流体验多吗？多的话，就是活对了！#情感 #积极心理学 #情绪 #心理学
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网课云播4天前
「彭凯平的积极心理学」走出消极感受幸福，附赠39元彭老师爱情课
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薄荷老师的积极心理课3月前
在日常生活中，我们可以运用这7个积极心理学的技巧来提升幸福感和心理健康#积极心理学 #心理学知识 #乐观面对生活 #心理疗愈 #抑郁焦虑
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跨越认知层级1周前
仪式感放大情感价值 仪式感不是矫情， 是人类应对复杂世界的智慧工具。 仪式感通过固定程式、象征意义和一些非功能性的动作， 从生理和心理层面产生积极影响。 在日常场景中， 仪式感升级体验价值。 比如说， 同样是吃巧克力， 如果先阅读包装、仔细感受后再吃的参与者， 比直接吃的人会认为巧克力更好吃， 把基础体验升级成为情感享受。 在一些不确定的时刻， 仪式感还能帮助人恢复控制感。 无论你到什么场合， 当你都完成一个特定仪式再行动， 心率会更平稳， 焦虑感也会更低， 表现也会更好。 工作中， 仪式感拉近关系。 固定的例会会让新人产生被纳入团队被重视的感觉， 强化团队凝聚力； 对商务伙伴提前的固定仪式会传递专业严谨的印象， 说话前停顿三秒再发言， 会让对方感受到尊重。 这些仪式感, 能让对方感受到被特殊对待、被认真倾听， 传递出我在乎和你之间的关系， 愿意为这次交流留出专属空间的信号， 就会快速拉近心理距离， 缓解沟通中的障碍。 生活中， 仪式感凝聚亲情。 对子女固定的仪式， 会让孩子有清晰的安全锚点， 觉得努力和情绪都被看见， 比单纯的夸奖更能帮助他们建立自信心； 而对父母专属的固定仪式， 让他们感到自己的老年生活被重视被看见， 尤其是专注听他们讲故事的仪式， 能缓解孤独感， 这比送礼物更能传递情感价值。 仪式感的关键， 不在于动作本身， 而是赋予行为情感意义。 ------------- 循道而行 2026/3/17#仪式感不能少 #仪式感#仪式感与情感#仪式感的作用#仪式感很重要
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小学生带盐人1周前
【SEL社会情感技能课】—认知情绪 认识情绪：识别基本情绪，理解情绪无好坏，学会接纳自我感受。 调节情绪：学习深呼吸、积极暗示等方法，理性应对负面情绪。 释放情绪：掌握倾诉、运动等健康宣泄方式，避免压抑。 成长赋能：学以致用，做情绪的主人，以阳光心态面对成长 #项城市蓝天小学 #小学生带盐人 #社会情感技能课 #校园生活 #正面管教
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嗜好教育的贤哥4天前
#心理健康#积极情绪#积极心理学#积极心理干预#日常生活获取幸福100法
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语文老师的胖大海2周前
音乐本节课以《高山》为教学内容，主题鲜明、意境优美。教师通过范唱、赏析、情感引导，帮助学生理解作品内涵与音乐情感。课堂注重情感体验与演唱表现相结合，节奏把握得当，师生互动自然。教学目标明确，既训练演唱技巧，又培养审美情趣，展现出较高的课堂质量与艺术感染力。#音乐老师 #音乐课 #音乐公开课 #音乐优质课 #音乐教案
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叮咚好时光｜01成长4天前
读懂女性不易，筑牢幸福底色 #婚姻 #婚姻家庭 #女性智慧 #女性 #积极心理学
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爱吃冷面的英语孙老师2周前
美术本课以“冬天的色彩”为切入点，贴近生活、富有诗意。教师引导学生观察冬日景色，感受冷色调为主、暖色点缀的色彩特点，激发创作灵感。教学循序渐进，注重情感体验与色彩表现，学生在绘画中表达对冬天的感受。课堂审美性与趣味性兼具，有效培养色彩感知与艺术表现力。#美术老师 #美术课 #美术公开课 #美术优质课 #美术教案
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成都市第四人民医院1月前
新的一年尝试用这些方法提升幸福感 #提神幸福感 #幸福感 #小确幸 #积极又向上 #发现生活的小美
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林邑良民2周前
好歌推荐《中年序章》（男声）（当下） 《中年序章》是一首于近期广为流传、聚焦中年群体生活与情感体验的流行歌曲，由当下作词作曲并演唱。其核心主题在于以质朴的音乐语言，探讨中年阶段的复杂心境，并传递出积极正向的价值导向：中年并非人生的落幕，而是一个崭新篇章的序曲。作为一首中年主题歌曲，凭借其真挚的情感捕捉、朴素的艺术形式、积极的价值导向以及与时代脉搏的契合成功引发了广泛共鸣。它不仅是当下音乐市场中的一个现象级作品，也为探讨中年人生这一普遍命题提供了一个温暖而有力的音乐注脚。 #音乐分享 #情感音乐 #中年人的处境 #共鸣
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小博老师分享4月前
活动目标： 1.通过情境引导，知道烦恼是一种正常的心理现象。 2.愿意倾诉自己的烦恼，交流、分享调节情绪的多种方法。 3.感受快乐带给自己和他人的积极的情感体验。 #大班健康活动#大班健康公开课@抖音小助手 @DOU+上热门
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酒泉子MBTI5月前
【MBTI】跟ENTP谈恋爱什么体验？#entp #entp型人格 #mbti #mbti恋爱 #entp恋爱观
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情绪盲盒掉落中3周前
评论区告诉我，你脑海中那个幸福的画面里，都有什么呢？ 想具体的把幸福计划搭起来，欢迎约我free的教练体验！答应我，要认真对待幸福啊❤️ #情绪管理 #治愈自己 #内耗 #音乐爱好者 #积极心理学
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彭凯平聊积极心理6月前
如何把积极的体验变成自己的能量 #积极 #正能量
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清和 ྃ2周前
《心流：最优体验心理学》——当你的行动与目标共振，宇宙自会为你让路。#读书 #心流 #成长 #人生 #正能量
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吃货蒋老师的数学教案2周前
语文这节《朝花夕拾》公开课主题鲜明、效果突出。教师以“消除隔膜”为核心，注重情感体验与思维培养，引导学生理解作品的时代背景与人文价值。课堂氛围轻松愉悦，环节设计层层递进，帮助学生真正走近经典、读懂经典，充分展现了优质语文课的魅力。#语文老师 #语文课 #语文公开课 #语文优质课 #语文教案
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彭老师聊心理1年前
幸福生活的四个积极心理层次！ #幸福生活 #积极心理 #彭凯平
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语文老师的胖大海3周前
音乐本节课以“祖国颂歌”为核心，主题鲜明、情感饱满。教师通过作品赏析、情绪对比、合唱体验等方式，引导学生体会歌曲的庄严与深情。课堂结构清晰，注重情感升华，将音乐审美与爱国主义教育自然融合。学生参与积极，能准确把握音乐情绪与风格，充分展现音乐学科的育人价值，是一节大气、厚重、感染力强的优质课。#音乐老师 #音乐课 #音乐公开课 #音乐优质课 #音乐教案
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彭友心树洞2周前
成功学不会教你成功，想成功必须拥有福流的体验#干货分享 #积极心理学 #彭凯平
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李筱懿11月前
心理学研究发现，高频次的微小积极体验比偶发的重大幸福事件，更能持续提升幸福感。愿我们的生活，充满无数微小愉悦的瞬间，加油。#作家李筱懿 #爱知识也爱美 #懿起聊聊
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Pillow's Almanac枕头宝典1年前
哈佛幸福课【行动篇】选择积极情绪的人享受人生 #积极乐观正能量 #积极情绪 #快乐的意义在于 #成功思维 #人生态度
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A.PLUS优卓国际管理咨询11月前
什么是积极心理学？ 积极心理学的研究方向、关注重点、目的及意义。 #积极心理学 #个人幸福 #组织健康
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南宫问雅开净化1月前
无条件正向关怀 不需要隐藏那部分可能会引起爱的撤销的自我，而是可以自由地去体验全部的自我。#心理咨询 #无条件积极关注 #无条件正向关怀 #分享 #爱人与被爱
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一个丘比特。1周前
只有幼儿园老师通过一个简单的游戏发现这么多门道了吧[调皮] 1.情感态度目标 幼儿在“破壳”过程中体验克服困难的情绪变化，感受成功突破后的成就感与愉悦感，萌发不怕困难、乐于尝试的积极学习态度。 2.动作技能目标 通过撕、扯、拉等手部动作挣脱报纸包裹，锻炼手部精细动作与肢体协调能力，提升自己解决问题的实践能力。 3.社会交往目标 学习在困境中主动求助，同时愿意协助同伴解决困难，理解“互助”的意义，认知到困难可通过自身努力与协作共同克服。 #创意游戏 #幼儿园里欢乐多
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彭凯平老师6月前
远离负面的信息 主动创造积极体验
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麦 【钱途得道】 (黄金屋)1周前
低谷期 低谷期看清人性，积极乐观面对所有事情 #人性认知 #情感提升 #钱途🉐道 #黄金屋 #聚财团
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爱儿堡幼儿园2周前
角色互换，直击内心！ 体验了从“负面沟通”到“正向引导”的心理路程🤗 作为老师，我们是孩子世界里的超级英雄。✨ 唯有以爱为底色，用温柔的力量去拥抱每一个独特的童年，才是教育最美的样子。🌸
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笃博理财记4天前
#积极心理暗示
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彭友疗心10月前
每个人都需要培养的四个积极心理品质 #心理 #正能量 #治愈
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瓦伦丁·德比斯6天前
首次测试ZXMOTO 820RR 我们带着全新的ZXMOTO赛车重返澳大利亚菲利普岛，参加世界超级摩托车锦标赛（WSSP）/世界超级摩托车锦标赛（WSBK）的首轮比赛。这个周末可谓跌宕起伏，但总体来说是一次积极的体验。敬请欣赏视频！ #zxmoto #瓦伦丁 #820rr
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过开心每一天4天前
人生就是来体验的，做自己想做的 分享#夜间路灯下的我 事，让自己开心的事，时刻保持积极 向上状态#自己的小窝
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小孙碎碎冰🍨1周前
人生最大的意义是让自己快乐，所以不要太敏感，太较真，吃想吃的饭，见想见的人，看喜欢的风景，做想做的事~加油，感谢大家的支持，大家积极互动评论啦！#大学生周末日常 #创作者中心 #创作灵感 #大学生日常vlog #青年创作者中心 @DOU+上热门 @抖音创作者大会 @DOU+小助手
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炎炎内部直播报名中4月前
#积极#积极心理学 #炎炎咨询#炎炎咨询工作室
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