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归舟内在觉醒9月前
如何通过简单行动控制你的情绪 如果你经常烦躁，负面情绪反反复复，总是失控。 建议你看一下这个视频。 #情绪失控 #烦躁 #个人成长 #内在觉醒 #努力成为更好的自己
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先生 道之理也3月前
秘法 静心 不烦躁 #静心方法 #养生智慧分享 #养生智慧之道 #不烦躁 #怎样静心养心
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喜乐充能1周前
女朋友不想理你怎么办，试试给他点一支内檀香 #线香 #手工香 #内耗 #情绪 #养生
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玟叔道家养生6天前
春天爱生气 试试这个方法 #疏肝#呼吸#极简养生 #道家养生
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纵享丝滑3天前
调整心态控制情绪的方法 #每天跟我涨知识
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洛尔心理杂谈1周前
独属于一生气就不想说话的内心独白！#沉默 #心理学 #独白 #生气 #不说话
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修己1周前
野马效应，情绪控制 四分钟、一套方法、三个步骤告诉你怎么避免野马效应带来的影响，避免情绪失控#野马效应 #心理学知识 #心理健康知识科普分享 #生活中的心理学 #心理学效应
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甲状腺专家陈刚医生5天前
甲亢总暴躁易怒？三个方法，快速平复情绪 #甲亢情绪调节 #甲亢暴躁 #甲亢护理 #陈刚医生谈甲亢 #甲状腺健康
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无忧2天前
情绪稳定，是成年人最顶级的修养。少言不争，不怒不怨，从容面对世间所有无常。稳定情绪，就是稳住人生。#情绪控制#稳住情绪#守住心态#智慧人生#人生感悟。
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我心故我“愈”4天前
#情绪稳定的修炼#自我修炼#心理疗愈
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李老师人生感悟2月前
停止焦虑内耗！记住两个顶级心法：明理修心，行动破局！ #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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范水水（纯爱战士版）10月前
总是不受控制地想起ta怎么办？怎么才能不想（具体做法） 分手了断联了总是在想他没法专心干自己的事情怎么办？这期不讲道理讲一下做法 #断联 #情绪管理 #情绪反扑 #分手后 #焦虑型依恋人格
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小萱学姐1周前
孩子抑郁不想沟通，爸妈这五句话，一开口就暖到心里#孩子抑郁#亲子关系#开学季 #满分爸妈
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儿童青少年心理治疗师史维娟1月前
三步“情绪自救法”，教孩子做自己情绪的小主人！ #情绪管理 #家庭教育经验分享 #亲子教育#情绪失控 #儿童青少年心理治疗师史维娟
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郭昕桐1周前
#心理 #疗愈 #心理学 #情绪 #书法 当你总是因为别人的一句话而瞬间崩溃时，该如何缓解自己的情绪？这则视频分享两个小工具，希望对你有所启发和帮助。陪你一同，向内生长。希望如此微光，可以照亮更多黑夜……🙏🏻🙏🏻🙏🏻
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赵川·惠生活2月前
遇到不想见的人不要强求自己 #赵川 #情感共鸣 #生理性厌恶 #情绪管理
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贪玩松不想当道士1周前
如何控制情绪第一部 #情绪 #情商 #四大名著
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每日一读20263天前
#如何解决情绪内耗 #情感笔记 #情绪调控方法 #情感心理 #情绪调控的方法有哪些
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言值6天前
回避型不开心时最怕被逼着说“怎么了”。给他空间，比给他答案更重要。#言值 #引导型恋人 #回避型依恋 #情绪安抚 #恋爱技巧
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知彼知己1周前
你无法控制外界的变化，但可以掌控自己对情绪的应对方式；你无法左右他人的行为，但可以选择自己的反应#分享人生之书 #创作者中心 #创作灵感 #情绪控制方法 #好书推荐
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心理科医生聂薇3周前
如何走出自己的强迫焦虑情绪#情绪管理 #医学科普 #自我疗愈 #健康科普不基础
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Angela2月前
吵架时如何控制情绪 #心理学 #心理技巧 #成长 #情绪
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ÆTHER2周前
理我的我不想理，不理我的我想往上贴。#拍出电影感 #情绪短片 #inmyfeelings #青年创作者成长计划 #抖音摄影美学大赏
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谦慧情绪舞动3周前
胸闷无力跟着练,让情绪流动起来 #情绪 #健康 #舞动疗愈 #动作教程 #谦慧
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71周前
给对方发信息不理我时#如何解决情绪内耗
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馒头2天前
#控制情绪 #
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Love life.3天前
“理我的我不想理，不理我的我想往上贴” #情绪短片 #拍出电影感 #insanitycrew #抖音摄影美学大赏
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心理急救站8月前
情绪低落不想说话，试试这个无声自救法#心理 #心理健康 #心理医生 #心理咨询 #抑郁
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琳的世界1周前
你有没有那种时候——突然觉得，谁都不想理了？ #情感心理 #vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享计划 #INFJ
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𝑫𝑰𝑨𝑶𝑪𝑯𝑨𝑵4天前
“理我的我不想理，不理我的我想往上贴” #拍出电影感 #inmyfeelings #情绪短片 #青年创作者成长计划 #抖音摄影美学大赏
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葵妈老夏🌻2周前
【冥想】超简单！一条视频教会你们。我练习冥想几年，情绪、察觉能力和专注力真的改善了很多。我们总是被情绪牵着走，以为“我在想”，其实是“大脑在想”，冥想不是让你不想，而是让你看见自己在想。#做个不内耗的妈妈
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庆岳·心理3天前
焦虑时控制不住的胡思乱想 #焦虑 #惊恐发作 #焦虑症自救 #心理 #情绪管理
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我是南苏5月前
解决大脑胡思乱想的方法，身弱之人快看！#胡思乱想 #焦虑 #心灵疗愈 #情绪管理
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好坤3天前
#知识精选 #如何解决情绪内耗
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玄鸟不辞桃花寒5天前
自己失控了咋整？ 控制好自己怎么做？
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笔耕不辍ing4天前
#搞笑动漫 #漫画版家庭日常 . 超实用不生气口诀，专治各种情绪内耗
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Jules朱朱🔮2月前
击穿情绪幻象，做回情绪的主人 #焦虑 #情绪管理 #内耗 #调频 #高能量
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牛马犟道5天前
#放下执念 #活出自己 #人生觉醒 #自我成长 #情绪管理
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觉醒的顺子1月前
每天10分钟，给大脑做个SPA #冥想 #正念 #情绪管理 #大脑训练
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窗边的碎碎念3天前
高敏感人的内耗日常，全中！最后一句话救了我 #高敏感人格 #精神内耗 #情绪自愈 #创作者中心 #创作灵感
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心灵导航1周前
对方冷淡一点，你就慌； 对方沉默一下，你就自责； 对方情绪不好，你先反省自己。 可你有没有想过—— 别人的脸色，不是你的人生考卷。 #自我成长 #停止内耗 #允许自己慢慢来 #爱自己 #治愈
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真朴学能4天前
辅导作业如何控制情绪不发火，吼打骂会给孩子带来哪些影响。 #如何控制情绪
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少女辣妈豆芽4月前
生活中常用心理学！教娃学会处理自己小情绪吧 #人类幼崽成长计划#宝宝安稳换季攻略#亲子教育 #育儿经验 #孩子教育
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肥猫儿童绘本5天前
第16集 |《控制坏脾气》 希望每个小朋友遇到不开心的事，都先深呼吸，做一个温柔又快乐的小孩，远离坏脾气。#绘本故事 #睡前故事 #情绪管理
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言值2周前
回避型冷战不是不爱，是不会处理。真正高段位的引导，不是追着吵，是接住他的情绪，给个台阶，他会接住的。#言值 #引导型恋人 #回避型依恋 #吵架和好 #情绪稳定
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两个J先生3周前
当你不想理他，建议开启保护结界#一般人不告诉他 #遇到事情不要慌 #身材你品你细细的品
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向所长4月前
所谓的情绪管理，不是去控制情绪而是成为情绪的信使#情绪管理#女性成长 #创业女性
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Bowey 哲学系学姐4周前
自我觉察练习 #自我觉察 #情绪管理 #学会接受自己 #修行修心
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杰哥·逆风飞扬1周前
控制情绪#情绪 #情绪 #情感 #心态好一切都好 #人生
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正能量的朋友圈(带徒)4天前
别去讨好一个不想理你的人，别去维持一段早已变质的关系，他想陌生你就成全，他想疏远你就放手，不困于人，不扰于心。
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自见自明3周前
为什么你总被小事点燃？教你1招“透明人”心法，瞬间如如不动。#觉醒开悟 #明心见性
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腾云贪睡猪老张2周前
21天情绪助眠带练课Day4：睡前胡思乱想？1招清空大脑！ #失眠 #睡不着 #睡眠 #睡不着怎么办 #腾云贪睡猪
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言值4天前
和回避型吵架后，说“我错了”没用，复盘问题才有用。他需要的是你懂他为什么生气，不是一句敷衍。#言值 #引导型恋人 #回避型依恋 #复盘吵架 #和好
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刘叔智慧树4天前
两个亲测有效的方法轻松拯救抑郁的孩子
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老胡小胡学管理3天前
管理学小技巧——如何让外婆不生气 @lisa莎呀
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你要问路嘛1周前
“学会做一个情绪稳定的人，或许就是成长路上的第一课”#情绪管理 #治愈自己 #girlstalk #女性成长 #成长
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自在塔米5天前
面对青春期孩子的“情绪风暴”， 家长该怎么做？教你三招，轻松过关。
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星眠3天前
不过是循环的工作日，你轻轻松松就能应对！#假期综合症怎么破 #缓解焦虑 #情绪管理 #职场干货#拒绝内耗拒绝焦虑
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某顺2天前
#带着脑子生活 控制情绪的必要
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