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黄帝问曰:调此二者奈何?( 岐伯答曰,能知七损八益,则二者可调也。 不知用此则早衰,衰之节,年四十。而阴气自半也,起居衰矣,年五十,体重,耳目不聪明矣,年六十,阴痿,大气衰。九窍不利。下虚上实。(ti)涕泣俱出,故曰知之则强,不知则老。故同出而名异耳。智者察同,愚者察异,愚者不足,智者有余。有余则耳目聪明,身体轻强。老者复壮,壮者益理。是以圣人为无为之事,乐恬惔之能,从欲快志于虚无之守,故寿命无穷,舆天地終,此圣人之治身也。 译文: 黄帝问:“那怎样调和这二者呢?”岐伯说:“能懂得七损八益的道理,就可以调和阴阳;如果不懂得这个道理,就会早衰。「七损八益:以男女天葵之数作解」「损者,损于身,益者,益於病。若人,能修道察同,去损益之病,则阴阳气和,无诸衰老」寿命无穷,与天地同极也。 人不修道,不去损益,则阴阳不调,是谓不道,不道早衰也 年四十而阴气自半也,起居衰矣。「始衰时节,年四十也。六腑为阳气,五脏为阴气。人年四十,五脏阴气自半已衰,腠理始疏。荣华颓落,发鬓斑白,行立之起,坐卧之居,日渐已衰也。」年五十体重,耳目不聪明矣。「人年50,脾气衰,故体重肝气衰故目不明,肾气衰故听不聪也。」 四十岁时,人的阴气就已经减半,起居动作上渐渐呈现衰老的迹象。五十岁时,会感到身体笨重,听觉不灵敏,视觉不明晰。 年六十,阴痿,气大衰,九窍不利,下虚「人年60,肾气衰,精气减。筋弛,故宗筋痿也。12经脉365络大气也,其气皆上于面而走空窍。其精阳气上于目而为睛,其别气走于耳,而为听,其宗气上出于鼻而嗅,其浊气出于胃,走唇舌而为味。今经脉,大气皆衰,故九窍不利。腰以下为阴,以居下也,年60者,精减,阴痿,行步无力即下虚实也,神衰失守,故涕泣俱出) 故曰,知之则强(知察於同。去七损八益,其身日强。 不知则老。不察於异,有损有益,故身速衰也。 故曰:知之则强,不知则老,故同出而名异耳。 所以说:知道这个道理的人就会身体强壮,不知道这个道理的人就会容易衰老,因此同时出生于世的人却有不同的结果。 智者察同,愚者察异,(察=观也.智者反物观道愚者反道观物°愚者不足,智者有余。 聪明的人在未病时就懂得养生,愚蠢的人在发病后才知道调养。愚蠢的人常常感到体力不济,聪明的人则常常感到体力有余。 有余则耳目聪明,身体轻强,老者复壮,壮者益治。#黄帝内经#国学经典#国学智慧 #读书#养生
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