您是不是在找：

v啊威5天前
给我燃起来！
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞338
瘦下来再说3天前
#吃瘦不饿瘦#减脂餐打卡 #低脂低卡餐 #今天吃什么#食谱分享
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
娟的营养笔记6天前
豆类的碳水、蛋白质、膳食纤维、矿物质、B族都很优秀，建议日常搭配食用#营养#大豆#杂豆
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
金管家家政学堂4天前
宝宝关键的七大营养素你还不知道吗？#母婴 #金管家家政 #七大营养素
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
干几大碗米饭2周前
人体7大营养素-蛋白质 #健身#营养#减肥#减脂
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞185
我是大聪8月前
营养学基础系列课程-营养元素种类和分类#减脂 #减脂饮食
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
嘉靖皇帝又瘦了1周前
变强大的秘诀就是摒弃味觉#减脂期 #美食 #健身饮食 #健身餐 #饮食训练
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
朝阳有机茶宸榕4天前
仙女们早安[玫瑰]今天的早餐吃全了吗？[疑问] 人体所需的七大营养素分别是：蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素、水和膳食纤维。这七种营养素的协同作用才能完成生命活动，缺一不可。 #爱壹心生态圈 #朝阳有机茶#营养补充
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
胸外科徐延昭医生1月前
人体需要的七大营养物质都有啥#营养物质 #营养物质的吸收 #营养物质有哪些 #营养物品 #人体所需的营养有哪些
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
我吃蛋糕减肥2周前
每次说起屎尿屁大家就发了狠忘了情#便便 #噗噗 #拉屎大王 #抽象 #健康
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
营养象限2周前
讲透碳水、蛋白质和脂肪，教你合理搭配，不同人群需求不同。点击看更多营养科普！
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
神.造屎仙人2周前
神.造屎仙人
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
牛牛爱健身3天前
便便冷知识，你了解了吗？#健身 #减脂 #冷知识 #口播
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
德国PM真人故事汇2天前
身体60多万亿细胞的饭 ①水 ②碳水化合物 ③脂肪 ④矿物质 ⑤膳食纤维 ⑥维生素 ⑦蛋白质 这些优质营养长期均衡的供给就是我们强大免疫力的来源，是对抗慢病的其础解决方法！
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
阳光森林健康逆转吴静琴4天前
身体需要最多的营养是哪一种？ #营养#健康#蛋白质#脂肪#健康饮食
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
多喝一口2周前
#拉屎大王 #拉不出来怎么办
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
好阿姨推荐[全福家政]1周前
宝宝辅食七大营养素 牢记 首先第1个蛋白质，第2个脂肪，第3个碳水化合物。第4个维生素，第5个矿物质，第6个膳食纤维，第7个饮用水。#育儿嫂培训 #宝宝辅食跟我学 #家政服务 #优秀家政公司
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
发疯的胖小胡(我要当辣妈)3天前
土豆的热量。一个土豆有多少卡路里？碳水,蛋白质,膳食纤维分别有多少克？今天我来计算一下。#土豆 #土豆热量 #热量计算 #减脂小知识 #热量测评
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
窝就胖点咋啦1周前
第一次意识到碳水=💩量 脂肪=💩道 纤维=💩意 #噗噗 #饮食 #蛋白质 #瘦了
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
失忆者3天前
七大营养素，水，蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素，矿物质，纤维，人的身体水占70%，水是生命之源，可靠水为我们家保驾护航！
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
我炸了4天前
便便公式 1.碳水+纤维+油脂=理想便便 2.碳水+纤维=不通畅的成型便便 3.碳水＋油脂=软的不成型的便便 4.油脂+纤维=滑软少的便便 5.只吃纤维=羊屎蛋 6.碳水＋纤维+油脂+适量蛋白质=气味均衡的完美便便 7.碳水＋纤维+油脂+过量or劣质蛋白质=臭、黏、色深、可能便秘或腹泻 #某只天猫#1#s
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞333
皇室宝贝（金科店）4月前
☀人体七大营养素-缺一不可黄金密码✨ 营养口诀： 碳水供能，蛋白修复脂肪护脏 维矿辅助纤维通肠，水是基础！ 🔥Tips：别节食断碳水！均衡搭配才是健康王道～ #七大营养素#人体必须#碳水#矿物质#营养
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
欣然轻食（已瘦30斤）3天前
一餐300大卡都吃些什么，蛋白质是鸡胸肉，膳食纤维是黄瓜和生菜，碳水是烤玉米#低卡低脂餐 #懒人食谱 #低脂餐 #每日减脂餐
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
老孙会营养（不挨饿减脂）3周前
减脂餐真的很简单的，前提是你知道吃多少，吃什么。#减脂餐 #减肥餐 #减脂餐你吃对了吗 #减肥餐也可以很好吃 #干净饮食
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
鑫瑀心愿4天前
人体需要的七大营养素～ 碳水｜蛋白质｜脂肪 ｜维生素｜矿物质 ｜纤维 ｜ 水 当你感觉长期抑郁｜情绪差 大多是B族｜维D｜镁｜Omega-3｜优质蛋白｜没吃够
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
菊花吖4天前
带你看看减脂人的晚餐有多简单，碳水蛋白质膳食纤维一锅出，低卡低脂高蛋白#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #太好吃了 #晚餐吃什么
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
黄姐生活馆6天前
人体需要的七大微量元素，蛋白质，矿物质，维生素，纤维，脂肪，碳水化合物，水，这七大微量元素缺一不可！今天我的早餐碳水就是山药淮山也是碳水哦，小莱里面含有纤维素，食物多样化，我们不仅要吃饱，还要吃够吃好！
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
那咋嘞关你屁屁4天前
便便公式 1.碳水+纤维+油脂=理想便便 2.碳水+纤维=不通畅的成型便便 3.碳水＋油脂=软的不成型的便便 4.油脂+纤维=滑软少的便便 5.只吃纤维=羊屎蛋 6.碳水＋纤维+油脂+适量蛋白质=气味均衡的完美便便 7.碳水＋纤维+油脂+过量or劣质蛋白质=臭、黏、色深、可能便秘或腹泻#臭奶奶摇
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
食智采｜健康营养餐1周前
一条视频告诉你人体所需营养素有哪些？ #健康营养 #全民营养周 #健康餐 #同城美食
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
“护犊子~90后月嫂母婴师3天前
月子餐的七大营养素 蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素ABCD、矿物质、膳食纤维、水 1.蛋白质 宝妈产后恢复中，起至关重要的作用：修复身体组织的基础。 食物：瘦肉，牛肉，鱼肉，虾，鸡蛋，牛奶，还有豆制品。 2.脂肪 提供能量，对宝妈的乳汁分泌，身体恢复至关重要。 食物：植物油，坚果，牛油果，深海鱼 3.碳水化合物 支持宝妈产妇的日常活动和乳汁消耗。 食物：小米，大米，杂粮，红薯，土豆，山药，燕麦 4.维生素ABCD 提高产妇免疫力，帮助代谢。 食物：橙子，猕猴桃，西红柿，西兰花，胡萝卜，动物肝脏，蛋黄 5.矿物质 钙铁锌对宝妈的骨骼恢复，补血乳汁质量特别关键。 补铁：猪肝，红枣，红肉 补钙：牛奶，虾皮，豆腐 补锌：瘦肉，海鲜，坚果 6.膳食纤维 帮助肠道蠕动，预防产后便秘。 食物：芹菜，苹果，香蕉，火龙果 7.水 维持身体代谢和乳汁分泌的基础。 食物：多喝温水，汤和粥！
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
育优宝-李李2周前
教你3秒记住宝宝的7大营养元素#7大营养素是哪些 #育婴师 #辅食 #家政服务 #宝宝辅食
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
“护犊子~90后月嫂母婴师4天前
月子餐的七大营养素 蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素ABCD、矿物质、膳食纤维、水 1.蛋白质 宝妈产后恢复中，起至关重要的作用：修复身体组织的基础。 食物：瘦肉，牛肉，鱼肉，虾，鸡蛋，牛奶，还有豆制品。 2.脂肪 提供能量，对宝妈的乳汁分泌，身体恢复至关重要。 食物：植物油，坚果，牛油果，深海鱼 3.碳水化合物 支持宝妈产妇的日常活动和乳汁消耗。 食物：小米，大米，杂粮，红薯，土豆，山药，燕麦 4.维生素ABCD 提高产妇免疫力，帮助代谢。 食物：橙子，猕猴桃，西红柿，西兰花，胡萝卜，动物肝脏，蛋黄 5.矿物质 钙铁锌对宝妈的骨骼恢复，补血乳汁质量特别关键。 补铁：猪肝，红枣，红肉 补钙：牛奶，虾皮，豆腐 补锌：瘦肉，海鲜，坚果 6.膳食纤维 帮助肠道蠕动，预防产后便秘。 食物：芹菜，苹果，香蕉，火龙果 7.水 维持身体代谢和乳汁分泌的基础。 食物：多喝温水，汤和粥！
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
彤彤的轻食4天前
1、蛋白质是牛肉炒豆芽、膳食纤维是清炒西葫芦、碳水是糙米饭。 2、蛋白质是秋葵虾滑、膳食纤维是蟹味菇彩椒豌豆、碳水是糙米饭。 #减脂期 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 @DOU+小助手
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
拉不拉多🥔女王（减脂中）1周前
这念头拉粑都有配方了 #拉屎大王 #配方 #内容过于真实 #便秘困扰
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
美美姐姐3天前
减脂期不知道吃啥？一周减脂餐食谱快来领取，照着吃就瘦！ 一个月掉20个，每顿热量精准控，蛋白质、膳食纤维、碳水都给你配好，照着吃，既能吃饱又能掉秤，让你在减脂路上少走弯路～#减脂食谱 #低卡低脂 #吃瘦不饿瘦健康饮食
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
一吃就胖～3周前
day9今天的蛋白质是虾仁、膳食纤维是西兰花和酸白菜、碳水是米饭，油脂是肥猪肉#简单家常菜 #健康减肥 #减脂餐
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
栗子🌀4天前
#食谱分享 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #合理饮食营养均衡 #减脂
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
雷教授说健康1月前
你以为会胖但其实很健康的食物 #优质碳水 #营养均衡 #健康饮食 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
妮妮超甜3天前
便便公式💩 #孕期#蜂蜜露#待产包 #蜂蜜露亲测有效
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
安安爸爸（上大阿华）1月前
你能想象现在的人还是营养缺乏吗？过多的摄入的 的是脂肪和碳水化合物，缺少优质蛋白质，脂肪也是缺少优质脂肪，还有维生素和矿物质大量缺乏
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
浙江冯千芝4天前
#每天所需营养 七大营养素！
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
营养行动派5月前
七大营养素之蛋白质 #我要上热门 #健康 #抖音小助手
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
轻享时光4天前
#低脂减脂餐 #展示一下我的减脂餐 #食谱分享 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐打卡
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
涛涛脱脂💪3天前
减肥不是让你天天饿肚子，疯狂节食，这样不仅坚持不下去，还会反弹！吃对三餐比什么都重要‼️直接给你三餐搭配照着吃就可以#科学减肥不挨饿#减肥逆袭#三餐营养配比#变瘦变美变好看#减脂塑形
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
妙手食珍3天前
今天你拉屎了吗？ #妙手食珍 #食珍记
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
C位娱子酱2周前
互联网来了一位真便便学家啊（帖子来源：爱吃饺子烧麦的双皮奶）#万万没想到 #健康饮食 #便秘 #健康
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
拿铁包子1周前
一个饮食冷知识#真实生活分享计划 #饮食 #健身小白必看经验 #营养均衡
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
小熠很会瘦2周前
减肥必知道 七大营养素的重要性—这期全是干货，如果你连十分钟都不能沉下心来看完你别说减肥了，你做什么事都不能完整地做完 #减肥 #减脂 #熠光者 #减脂知识 #营养
00:00 / 09:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
想吃汉堡🍔3天前
健身饮食冷知识！！！#日常vlog #冷知识 #健身 #一般人不告诉他 #增肌减脂
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
张教练轻食2周前
晚餐如何搭配 #会吃才会瘦 #减脂餐分享 #低卡低脂
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞8700
天津花姐家政培训2周前
面试常见问题，上户阿姨必看，七大营养元素#月嫂 #育婴 #育儿嫂 #天津家政#天津静海家政
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞823
干饭小魔女鸣酱2周前
网络上出了个便便学家#饮食#便秘#健康#人有三急 原贴：爱吃饺子烧麦的双皮奶
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小四爱吃鸡胸肉6天前
健身饮食 碳水化物#减肥期男生每天吃多少热量 #健身饮食 #新人创作扶持计划 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
圆脸阿达（减肥版）1周前
减肥饮食冷知识#真实生活分享计划 #健身#减肥干货常识分享 #减肥冷知识 #健身饮食
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞292
行者卓游舟1周前
营养均衡是保持健康的重要因素#营养 #饮食 #健康 #进步 #干货分享
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
沸腾的卤蛋1周前
饮食冷知识#科普冷知识 #减脂 #减脂小知识 #健身小白必看经验
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
无法上传1周前
减脂饮食冷知识#减脂冷知识 #新手健身#创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
阿豪减脂说1周前
最真实的生活化减脂餐，你的减脂餐可能就在其中!!! #减脂#减肥#减脂餐#锐评健身餐#减脂干货
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞45

简介:

您在查找“碳水纤维油脂蛋白质分别有什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-08 05:31

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: