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Monster Suns2周前
Suns女篮×大婷子｜教你投篮姿势不标准怎么办 大婷子的投篮教学 【投篮关键】 1️⃣持球-手心空出，自然持球，屈膝下蹲 2️⃣发力-大小臂呈90度，大臂带动小逼垂直向上 3️⃣拨球-手腕下垂，手指拨动篮球使球向后旋转 4️⃣重要的是要勤加练习！就可以在比赛中像大婷一样精准命中了哦！ #女篮 #打篮球的女生 #投篮教学 #篮球教学@抖音小助手 #我在抖音打篮球 @抖音创作灵感 @酱酱荔枝糖
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Bruce小厮3年前
女生打篮球比赛的5个得分技巧！灰常实用！ #打篮球的女生 #篮球教学篇 #得分技巧
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香港女篮林碧怡2月前
学会防守，才能赢下比赛 #香港女篮林碧怡 #篮球教学 #打篮球的女生 #篮球新手 #篮球
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香港女篮林碧怡2月前
4种比赛用的投篮脚步 #香港女篮林碧怡 #篮球教学 #打篮球的女生 #篮球新手教学 #女篮
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柒號sevyn5月前
教你一招：转身锁定 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #打篮球的女生 #篮球过人技巧
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北京篮球教练雯雯（接私教）2月前
投篮先要建立良好的发力模式， 增强投篮稳定性，提高命中率，进阶投篮才能在快速度强对抗的比赛中依旧很准。#篮球教学 #篮球基本 #投篮姿势 #投篮教学 #打篮球的女生
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朱韦恩LaWayne2月前
如何培养 女生打篮球呢？@木木聊体育 #CPBL篮球比赛 #SCC教练培训 #小篮球 #篮球比赛 #篮球培训
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香港女篮林碧怡4月前
3种新手上篮的方式教程 #香港女篮林碧怡 #打篮球的女生 #新手篮球教学 #篮球教学 #篮球女孩
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一个破教篮球🏀的路教练10月前
篮球不能忽略弱侧手的练习#篮球教学 #vlog日常 #篮球教练 #篮球干货 #打篮球的女生
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Monster Suns3月前
Suns女篮 | 佳佳佳姐来教快攻传球啦！ 佳姐教学｜快攻传球的㊙️决是… 你是不是也经常遇到一个绝好的快攻机会但因为传球没传到位而痛失两分…佳姐带你来解析原因！ 快攻传球的秘诀就是——球要比人快！要球领着人走才能有效得分！@佳佳 @王youth @🍃L蕾 @苏小小娇 学会了就赶快操练起来👊🏻 #篮球教学 #快攻 #传球 #女篮 #打篮球的女生@抖音小助手 @抖音创作小助手 @xx大魔王 @抖音生活观察员
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菠萝的海5月前
球场得分密码：多练胯下 能突能投！ #篮球干货 #创作者扶持计划 #篮球教学 #篮球基本功 #打篮球的女生
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小可儿的篮球日记1月前
儿童篮球训练眼花缭乱，比赛头脑空白？问题根源在教练！ #篮球基本功 #运球训练 #篮球女孩 #篮球🏀
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la姐❤️👩🏀8月前
#篮球干货 #实战篮球 #打篮球的女生 #黄思静 #广东女篮 主教练 教你打球呀。干货太赞啦
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香港女篮林碧怡2月前
突破时把篮球保护好 #香港女篮林碧怡 #篮球教学 #打篮球的女生 #篮球新手教学
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一个破教篮球🏀的路教练11月前
三威胁作为篮球实战中最简单且实用的动作怎么练？#篮球教学 #篮球训练 #打篮球的女生 #女篮
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TPK1天前
《教小鲨鱼打球系列之——中投军训&转身教学》@你的小鲨鱼 #TPK #情侣篮球 #篮球教学
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茶丽3年前
全场篮球小技巧（理论版）#打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #篮球干货 #实战篮球
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北京德鲁星空体育中心官方号3月前
挑战！一分钟学会左手上篮#篮球教学 #打篮球的女生 #篮球干货 #篮球🏀 #顺义篮球馆
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艾林1周前
转球get 🏀 像呼吸一样简单 #篮球转球 #打篮球的女生 #篮球教学 #转球 #艾林
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冯静静爱打球3周前
😭难以把控这阴晴不定的投篮！4个动作提升投篮稳定性，告别开 开盲盒一样的手感！#打篮球的女生 #投篮训练 #抖音球风挑战赛 #cba她主场想看就看 #中国女篮
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峰哥和妞妞的篮球世界1月前
没有身体天赋的小个女生球场生存法则#打篮球的女生 #投篮训练 #天赋七中
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篮徒3月前
百炼成钢！篮球少女#打篮球的女生 #篮球女孩 #篮球教学
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一个破教篮球🏀的路教练11月前
今天分享利用敏捷梯锻炼协调步球性。#篮球教学 #打篮球的女生 #篮球干货
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香港女篮林碧怡1月前
中枢保护球步伐教学 你们学会没 #香港女篮林碧怡 #打篮球的女生 #篮球大神支个招 #马年马上涨球 #球风冬训计划
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冯静静爱打球5月前
投篮手感就像开盲盒？这5个动作你必须得练一下！ 力量训练有点无聊，女生比赛想投篮更稳定，试试这个！#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #校园篮球 #篮球技巧 #球鞋
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周映妮🏀7月前
适用于所有篮球3v3比赛#打篮球的女生 #篮球
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奥之星篮球🏀训练营1周前
进攻赢得比赛，防守赢得总冠军。#防守脚步#青少年篮球培训 #日常训练 #篮球基本功 #篮球教学
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柒號sevyn10月前
教训练师学刺探步过人 #篮球 #打篮球的女生#篮球过人技巧#刺探步#篮球需要沉淀 @Cherry启睿（暑期特训）
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骑公路车的拿铁女孩8月前
打篮球的女生 请大数据把我推给打篮球的女生#篮球运动 #篮球训练球 #篮球技巧 #篮球干货 #打篮球的女生
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一个破教篮球🏀的路教练10月前
小个子球员如何在场上发挥优势，那就是中国特色小、快、灵、准、狠。#干货分享 #打篮球的女生 #未来之妞 #篮球女孩
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Monster Suns8月前
运动夏校｜suns女篮教你怎么防中锋 当你遇到比你强壮的中锋怎么防？ 硬扛直接被顶到篮下？ 听听suns队长兼中锋娜姐怎么说！ #篮球🏀 #篮球教学 #女篮 #打篮球的女生 #monstersuns @绿萱 @佳佳 @Monster北京女篮 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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菠萝的海2月前
球场得分密码：横撤步 #篮球干货分享 #学篮球#打篮球的女生 #篮球技巧
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🏀茗茗🌟2周前
强化控球，提升手感🏀日常一练，上场更稳！#压哨手小重球 @福建压哨手运动科技有限公司 #打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #篮球基本功 #基本功练习
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风上张教2月前
还不会跑位？ #风上体育 #篮球教学 #篮球跑位 #配合
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聚仁体育韩老师1天前
U8篮球比赛班·运球基本功 #体育精神 想让孩子打比赛不慌、运球稳？ 聚仁体育U8比赛班，专注扎实运球基本功#篮球教学 #篮球 不玩花活，只练实战技术。练球强体魄，上场更自信～喜欢篮球的小朋友，欢迎来一起训练！#篮球技巧
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机智的小肥虎5月前
教你一招用篮球把妹！ #篮球 #打篮球的女生 #青年创作者成长计划 #在拍一种很新的vlog #篮球火
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冯静静爱打球11月前
女生投三分真的不难！ #打篮球的女生 #投篮 #三分球 #篮球 #校园
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简小妍5月前
别再瞎传！3个实战传球技巧，学会直接打崩对手#篮球教学
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一个破教篮球🏀的路教练10月前
侧身压肩怎么练#篮球干货 #打篮球的女生 #篮球女孩 #未来之妞
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大粥篮球哲学2天前
其实打篮球就是一种培养竞争勇气的活动～谁领悟的早，谁就有更多的机会淬炼自己～#篮球教学 #少儿篮球 #篮球训练营 #体育教育#篮球自信心
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篮球教练小朱2月前
比赛中不要在乱跑了，还甩不掉防守人，这4种无球跑位技巧，让你实战中从从容容，游刃有余。#篮球技巧 #篮球教学 #篮球干货 #打篮球的女生 #篮球配合
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一个破教篮球🏀的路教练6月前
防守夹击怎么破？先分析篮球场上防守夹击形成的几种情形，逐一分析破解#篮球🏀 #打篮球的女生 #篮球少年 #实战篮球
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小佳学姐（广幼版）1周前
篮球课｜学姐教学版✅#没事多运动运动 #篮球教学
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长沙优佳篮球单招特训1天前
谁懂啊！男篮实战对抗感拉满，还迎来重磅嘉宾✨ 湖南科技大学女篮主教练-侯子宇教练@侯子宇 +前CBA球员-余晨指导@余晨0426 空降切磋，手把手指导，干货满满，以球交流，越打越燃✨#篮球单招 #优佳单招特训 #男篮 #篮球 #篮球比赛
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李直2天前
比赛三分投不准多练这几个动作 #篮球
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Bruce小厮1年前
分享给打球女生~去打服你的闺蜜 #篮球男孩 #女生打篮球技巧 #女生打篮球也可以很帅 #教女生打篮球
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教运动的饶教练1周前
运球老是掉球，比赛不敢运球？跟着视频练起来，让你摆脱运球“新兵蛋子”标签#篮球技巧教学 #篮球基础教学 #篮球教学 #青少年篮球培训 #篮球基本功
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新疆小土豆🥔4天前
开球激烈的角逐会加速比赛结束 更多和球场互动交流 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球技巧
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宫城良田🏀5月前
打篮球的女生｜脚步过人｜女生运球不熟练也可以用的过人招数！点赞收藏练起来吧！#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #篮球干货 #实战篮球 #篮球教学
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柒號sevyn8月前
前推步加速过人技巧 天热并挡不住我对篮球的热情 #篮球 #赖崎理奈 #日本青训 #打篮球的女生 #西安高温
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陳嘉豪7月前
本想浅浅请她吃个“火锅”的.. #萨布丽娜 #sabrina3 #篮球教学 #实战篮球鞋
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John林靖3天前
基本功运球 4个简单有用的动作提升你的控球技术 #篮球 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球教学 #基本功
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球升之路篮球百宝箱3月前
儿童篮球比赛该怎么打，如何正确培养孩子打篮球，青训必看，小学 儿童篮球比赛该怎么打，如何正确培养孩子打篮球，青训必看，小学生该如何打篮球比赛
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Yuni奇旅💫8月前
篮球女孩，勇敢上场，创造体验👏 #打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #野球场 #篮球 #实战篮球
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小花不是暴跳平脚板1月前
父女小课堂开课啦！也是连哄带骗的让我爸把压箱底的技术交出来了嘻嘻 #篮球 #投篮 #少儿篮球 #亲子
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X-TO少儿体育1天前
#奥特曼的运动时刻 #教学 #篮球需要沉淀 从现在开始迪迦教练每周都来教小朋友们打篮球啦😂
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小克篮球4月前
篮球五个位置职责打法解析，你适合什么位置？ #篮球 #比赛 #篮球教学 #后卫 #中锋
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周林昆1周前
六年级的女生为了班赛，努力提高自己的球技，一个月后能上场吗？#三步上篮 #女生打篮球 #我在抖音聊篮球 #真实生活分享计划 #青年创作者成长计划
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日照朝扬篮球单招训练基地1周前
单招实战别瞎打！1分钟教你多拿5分🔥#篮球#实战篮球#体育单招#体育生#实战技巧
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宫城良田🏀6月前
打篮球的女生｜防守总被一步过？今天给大家分享几个常用的防守动作，不想再做板凳球员的练起来吧！#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #篮球干货 #实战篮球 #篮球防守
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细细妹2天前
新赛季如何得分 新秀球员记得看完#篮球教学#新手小白
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深圳大冠蓝篮球羽毛球1天前
#懂规则在练技#深圳福田区 #兰江山第 #篮球技巧 #唯有篮球不可辜负
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小康蛋子10月前
第一次上场前一定要知道这些篮球基础规则！ 前两天看学妹们比赛的时候，看到很多第一次上场的小朋友分不清规则，最近有空终于把这期视频录了 比赛经验不足很正常啦哈哈哈，我第一次上场也是手忙脚乱压力很大，多靠实战积累经验就好啦～ #篮球女生 #实战篮球 #篮球基础规则 #内容启发搜索
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简介:

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