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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享5月前
《侧钻弓步wave》基本功详细教学 其实所有的爵士舞基本功都离不开身体的分离，把头肩胸胯分离练好再进行动作演变就有了这些新动作~这个动作学会的姐妹们，来评论区报喜吧~#侧钻弓步wave #侧钻wave #基础爵士 #爵士基本功 #宝藏璐璐舞蹈
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Mido米多舞蹈9月前
wave基本功详细教学#wave教学 #wave #零基础学舞蹈 #爵士基本功 #零基础教学
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白米饭舞蹈1月前
侧面的反wave教学来啦！ #爵士基本功#爵士常用#初学者必备#零基础教学 #白米饭舞蹈
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yki3月前
侧边wave做的不丝滑的宝贝快来练#舞蹈跟练 #基本功练习 #0基础学舞蹈 #练舞 #侧wave教学
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享8月前
每日一练系列——《侧wave基本功》超贴心教学加带练 #侧wave基本功 #宝藏璐璐舞蹈 #爵士舞基本功 #每日一练
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东者零基础号10月前
解锁保姆级别的wave教学视频！告别wave像“心电图”！ #分解教学 #wave教学 #街舞 #下班娱乐一下缓解一天的疲惫 #抖音潮流舞蹈地图
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闹闹舞蹈【零基础教学】3月前
💃侧反wave来咯～其实重点在于头，肩，胸，胯的流畅衔接，每个步骤做清晰，还想看什么可以扣在评论区哦～ #闹闹爵士舞精准发力 #爵士舞基本功 #侧反wave #零基础学舞蹈 #一学就会系列
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UTOPIA舞蹈工作室-零基础版9月前
【UTOPIA舞蹈】Hiphop基本功 侧wave/身体的圆#基本功练习 #分解教学 #Hiphop基础 #零基础 #dance
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单色流行舞小雅老师6月前
有同学询问，基本功侧wave怎么学？不会的跟着老师一起练习哦#wave教学 #基础爵士 #爵士基本功 #零基础教学 #成人零基础学舞蹈
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王梦妍主播舞【3.12青岛集训】3月前
舞蹈主播常用“胸”合集 直播间舞蹈常用到的胸部基本功练习 万能公式 快来打卡跟练吧#直播间舞蹈 #舞蹈主播 #舞蹈基本功 #王梦妍主播舞教学 #抖音舞蹈热门计划
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享8月前
爵士舞必学基本功之《身体wave》，超详细讲解～反复多看几次，学舞蹈就是一直在“重复”，重复的练习，重复的理解，反复打磨～方能成玉#爵士基础 #wave基本功 #宝藏璐璐舞蹈 #身体wave
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Joseph儒儒3月前
侧wave教学 一个视频教会你侧wave的8个步骤#基本功 #零基础 #爵士基本功 #舞蹈教学
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闹闹舞蹈【零基础教学】7月前
💃30秒将你的侧wave从散、软、慢变得丝滑、流畅、有质感。 ❌头肩不分离 👉 ✅头肩产生对抗 ❌低肩不发力 👉 ✅低肩主动发力 ❌胸走移重心 坐胯蹲膝盖👉✅胸胯产生对抗 ⚠️别等以后练的腰疼膝盖疼了才来找方法解决，赶紧点赞收藏练起来吧！ #闹闹爵士舞精准发力 #爵士舞基本功 #成人零基础舞蹈培训 #爵士舞基本功 #侧wave
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白绿奶蓝10月前
正反侧wave跟练教程 #wave基本功 #wave教学 #爵士舞基本功 #一学就会系列 #扭胯舞
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Ada酱就酱10月前
胸胯wave组合动作来咯！#爵士基本功入门教学 #一步一步教会你跳舞 #爵士舞零基础入门舞蹈 #私教一对一 #广州学舞蹈
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闹闹舞蹈【零基础教学】7月前
练wave软趴趴使不上劲儿，是因为你缺少对抗力😉 #闹闹爵士舞精准发力 #爵士舞基本功 #爵士舞 #零基础学舞蹈 #侧wave
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Ada酱就酱5月前
丝滑侧wave讲解又来了#零基础教学 #基础爵士 #零基础爵士舞 #成人零基础舞蹈培训 #侧wave
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G-STEPS跳舞研究所1月前
爵士基本功🔥5步带你练出丝滑侧wave @Googo应馨-Gsteps #爵士基本功#侧wave#爵士#gsteps#零基础学舞蹈
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一梅（跳舞不焦虑）3月前
侧wave不是速成动作，练习时不要自闭#舞蹈#舞蹈基本功#舞蹈老师#wave教学
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心仪你了🐾9月前
每天坚持学一个舞蹈里的基本功 #爵士基本功 #零基础舞蹈教学 #零基础舞蹈教学 #我来编舞你来跳 #抖音潮流舞蹈大赛 @DOU+小助手
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MERCY莫西1月前
四步学会侧反wave（主包比较啰嗦可以长按右侧加速⏩）#爵士舞基本功每日一练 #创作者中心 #创作灵感 #侧反wave教学
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒3月前
侧反wave不会做？大宋老师教你如何做好看！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #抖音热门舞蹈计划 #新编新跳新气象
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柠檬舞蹈小课堂（视频同款在橱窗）11月前
这么常用的爵士wave两分钟就会了 #爵士侧wave基本功 #爵士wave基本功 #一学就会系列 #适合初学者 #爵士穿搭 @DOU+小助手
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Ada酱就酱8月前
体会发力，练出丝滑侧反wave #基础爵士舞入门教学 #零基础爵士舞 #零基础教学 #侧反wave教学
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爆辣小美4月前
邪修侧wave#KG摇 #wave教学 #舞蹈教程 #抖音热门舞蹈计划 #邪修的风还是吹到了舞蹈界
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狂野小猫咪4周前
很多舞里都有的侧胸wave+抬腿律动来咯～ #爵士基本功 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #一学就会系列 #基础爵士
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大浪舞蹈3周前
坐在椅子上环游世界就能学会侧身wave？ #成人舞蹈基本功 #零基础学爵士舞 #侧身wave #环游世界
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享5月前
《侧反wave详细讲解》大家千呼万唤的基本功终于安排上了，来个邪修练习方法，大家要举一反三练习反方向哦#侧反wave #成人零基础舞蹈培训 #基本功详细教学 #宝藏璐璐舞蹈
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广州KILLERS街舞超多干货哟5天前
试问一下，有哪家舞室可以细节教学到这种程度？#爵士基本功 #侧wave #每天get一个新动作 #零基础学舞蹈 #广州killers街舞工作室
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闹闹舞蹈【零基础教学】2月前
🌊Wave分段练，胸胯对抗是关键，重点一个视频说清楚，感受力量穿过我们的核心，丝滑wave轻松get~#闹闹爵士舞精准发力 #爵士舞基本功 #wave #零基础学舞蹈基本功 #简单舞蹈一学就会
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闹闹舞蹈【零基础教学】5月前
侧反wave重点就在于头，肩，胸，胯的流畅衔接，多练习，不断寻找发力方式，有问题可以扣在评论区哦😉 #闹闹爵士舞精准发力#爵士舞基本功#成人零基础舞蹈培训#爵士舞基本功#侧反wave
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Lana一口一个学生（舞蹈私教）5月前
侧wave饱满的秘诀 上海舞蹈私教私。上海地区舞蹈私教私！非上海地区可线上私教！#lana基本功 #上海学舞蹈 #上海舞蹈私教 #爵士舞基本功
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闹闹舞蹈【零基础教学】5月前
胸胯对抗才是把wave做好看的关键因素呀😉 #闹闹爵士舞精准发力#爵士舞基本功 #成人零基础舞蹈培训 #爵士舞基本功 #一学就会系列
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吕昕昕3月前
第10天｜爵士舞常用wave基本功｜0基础爵士｜wave僵硬的快练起来吧！#爵士舞基本功 #自学舞蹈 #零基础学舞蹈 #跟练 #一学就会系列 基本功：地基决定高度 地基是最最最重要的，爵士舞的灵魂在于头颈肩胸胯。基本功扎实了，叠加在上面的舞蹈动作才有“好看”的资本。别急着炫技，先让身体记住“稳”字。 “每一个华丽转身，都始于无数次枯燥的重复。”
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DalaDala🍪1周前
第6⃣️周wave练习 身体wave的侧面开发#身体开发#零基础学舞蹈
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颂柠🍋QY4月前
零基础跟练｜Day28正反侧Wave｜坚持100天基本功 #爵士基本功 #自学舞蹈零基础 #侧wave #零基础学舞 #舞蹈基本功
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星期舞-cici（教学版）3月前
#零基础爵士舞 #零基础爵士舞跟练挑战
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一颗豆芽菜5月前
侧wave应该怎么做 #一学就会系列 #扭胯 #舞蹈分解 #每日分享 #根本停不下来
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大小MM（舞蹈&穿搭）10月前
舞蹈干货｜侧wave 2分钟带练💪#零基础学舞蹈 #爵士舞wave #大大教学 #爵士舞基本功 #抖音潮流舞蹈地图
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茉莉～零基础基本功10月前
侧反wave讲解，#姐妹一起来学习吧
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秀儿(再嘉爵士舞0基础跟练)4月前
#零基础教学 #一学就会系列 #舞蹈分解教学视频 #舞蹈教程 #爵士基本功
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UTOPIA舞蹈工作室-零基础版7月前
【UTOPIA舞蹈】爵士基本功wave 胸胯练习#基本功练习 #分解教学 #爵士基础 #零基础 #dance
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瑶一瑶8月前
学会这套easy基本功 舞蹈都变得easy啦 快一起#跟练 吧#胸胯组合练习 #wave教学 #零基础基本功练习 #热点宝
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胡图图5月前
侧wave分解教学 就这样去练4个点，天天练，慢慢连成线，侧wave就学会了#爵士基本功 #侧wave分解 #每日分享
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用生命跳舞的叶子8月前
#舞蹈干货 跳舞僵直❓你的反侧wave练错了‼️ #爵士基本功 #舞蹈课堂随拍 #爵士基本功入门教学 #成人零基础舞蹈培训
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大头.6月前
侧身wave不等于侧wave 要分清哦～ #侧身wave #bodywave #身体wave #基础爵士
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大头.6月前
侧边wave发力细节来咯 看完你就懂了 #侧wave分解 #侧wave #侧wave教学 #爵士基本功
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教了十年课的YICKE3周前
jazz的常用动作？你今天学了没！ 一起来看看jazz的常用动作 侧wave 学会了 又可以学jazz更轻松 更简单啦 #jazz #侧wave#yicke基本功#爵士舞#零基础学舞蹈
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十二点街舞霏霏老师1周前
一个小道具解决侧wave #少儿舞蹈培训 #街舞基本功 #少儿爵士 #街舞女孩 #爵士教学方法
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佛山新城菲思特街舞3天前
30秒教你学会这个外网超火的辣妹舞！ #30秒教你学跳舞 #佛山舞蹈室 #佛山菲思特街舞
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒7月前
跳舞常用的并腿侧躺wave做起来没有美感？ 跟着大宋老师1分钟解决它！#创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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爱跳舞的娪彤7月前
舞蹈中常用的侧wave基本功，头➡️肩➡️胸➡️胯➡️坐胯，先定点慢速练习，再加快速度，你学会了吗🤔#零基础学舞 #一学就会系列 #成人舞蹈教学
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Hye.涛涛（基本功版本）2天前
侧身wave 小肌肉发力训练 #基本功干货 #基础爵士 #涵爷舞蹈 #isolation
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒5月前
侧Wave总是卡住不流畅？跟大宋老师教你如何变丝滑！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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朱朱（专注零基础教学）6月前
爵士基本功：wave组合 #爵士基本功 #wave教学 #侧wave教学 #零基础学舞 @抖音小助手
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毛毛虫🦋（舞蹈基本功）6月前
我的割裂人生 是从白天做会计 晚上做舞蹈老师开始的#wave#基本功干货 #侧wave教学
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用生命跳舞的叶子3月前
#舞蹈干货 你的侧反wave不连贯⁉️因为你不会定点‼️ #成人零基础舞蹈培训 #爵士基本功 #零基础基本功练习 #舞蹈课堂随拍
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舞蹈老师一枚💃9月前
侧wave的质感需要反复练习，不断体会发力，学会发力逻辑很重要#零基础学舞蹈#侧wave#爵士基本功
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SEEU DANCE-客服5号1周前
SEEU教练班希希老师特训课｜侧wave路径模糊？专业拆解动作逻辑，精准找轨迹✅#SEEUDANCE #跳舞就去SEEU #SEEU教练班 #零基础学跳舞
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邪恶水蜜桃🍑（爵士教学3月前
1分钟课堂——爵士舞侧面倒wave #舞蹈 #爵士 #爵士基本功 我看很多宝子对侧wave 还是有很多疑问，我再出一个这个视频再说一下
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给手街舞紫荆概念店官方号5月前
原来做好侧面的wave，不只是会做，还需要……#成人零基础舞蹈培训 #街舞干货 #给手街舞 #街舞日常#教学
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奶熊嘟du9月前
正反侧wave都安排了～可以好好学习啦～#侧wave教程 #零基础学舞蹈 #抖音潮流舞蹈地图 #抖音流量小助手 #扭一扭
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