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自律田少3天前
自律中年清淡午餐#清淡饮食 #调味料 #家常小炒 #糖尿病饮食 #健康科普
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星月3天前
#清蒸鱼 #灵魂蘸料 #酱油 控钠好生抽，减盐35%适配肾友饮食，清淡有味做饭更放心#肾友饮食 #厨房必备
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小慧的重生6天前
懒人焖菜，有了这瓶灵魂调料，再配上自己喜欢的营养食材，营养直接拉满，清淡又滋养，吃出健康好状态！#癌后饮食 #吃出好身体 #水煮焖菜 #奇亚籽芝麻盐 #简单一锅出
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重启的体温2天前
癌症患者康复期日常饮食分享 这就是我康复期日常吃的东西， 没有什么特别的，也不乱忌口。 医生怎么说，我就怎么吃。 清淡一点，干净一点，适合自己最重要。 好好吃饭，好好休息， 比啥都强。#抗癌日记
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霞姐抗癌分享2天前
一碗蔬菜汤陪我闯过七年，这还不够说明问题？这碗哈佛蔬菜汤，我康复期一直在喝，清淡、低卡、无负担，不止适合慢慢调养，平时想吃的干净，想管理体重的姐妹也特别适合。简单，人会越来越轻盈。#抗癌日常 #健康饮食#哈佛蔬菜汤#越来越好的路上
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福哥1周前
标题，清淡养生餐|低碘商蛋白，甲亢朋友照着做就行#话题#甲亢康复 #甲亢哥#低碘饮食 #高蛋白
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张杰—妇科医师6天前
张医生今天教大家15块钱做一顿香喷喷骨头汤哦～尤其适合清淡饮食的病人哦～#医生生活日常 #医生
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土豆食补记2周前
化疗后复查是不是总被白白低所困扰，我的3道高蛋白小炒，分享给大家#放化疗饮食 #升白食谱
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小张抗压日记1周前
晚饭我就吃这个吧 少油少盐 #高血压#少油少盐 #清淡饮食
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阿顺饮食日记3周前
化疗后是不是总觉得嘴里发苦没胃口，分享3道春日清淡营养羹，好消化不油腻#放化疗 #升白食谱
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陈皮糖食记🍴2天前
#家常营养汤的做法 #创作者中心 #创作灵感 #深海鱼口蘑豆腐汤#给住院病人做什么汤适合 妈妈住院了，给她煮点汤送过去，今天用新设备记录，都没空好好研究，大家对我的美食记录有什么改进的，欢迎多多提建议或者意见也行
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林孃孃的稳压餐6天前
刚拔了牙，医生交代要吃软食。这盘软糯清淡的百合炒虾仁，好嚼又营养。它少油少盐，对血压友好的朋友也很适合#拔牙吃什么#高血压饮食#清淡饮食 #百合炒虾仁#林孃孃的控压餐
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饭多多（降蛋白）1周前
控盐小技巧｜留一餐清淡 全天盐量有数 #肾炎 #肾友 #十亿流量扶持计划 #合理饮食营养均衡#自制减脂餐
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小鱼6天前
#肾友日常 用这款加加减盐生抽，采用纯粮酿造，减盐配方，口感鲜、盐分低，更适合需要清淡、控盐的饮食方式。日常做菜、凉拌都合适，让每一餐都更安心#肾友饮食#减盐生抽#低钠饮食#控盐
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娟的守护日常2天前
今天赶集特意给家人挑了条鲜活的鲈鱼！🥬 80后的我在家照顾生病的他拿手滋补菜，柴火慢蒸10分钟，锁住营养不流失。 肉嫩刺少，清淡又鲜美，太适合康复期进补了！ 你们爱吃这种清蒸做法吗？有没有更绝的做法求指教！👇 #乡村生活 #康复期饮食 #清蒸鲈鱼 #柴火灶美食 #80后日常
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阿顺饮食日记1周前
化疗后想补充蛋白又吃不下，油腻没胃口，分享3道清淡高蛋白家常菜，做法简单，口味清爽#放化疗#升白食谱
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阿顺饮食日记2周前
化疗后口苦吃不下，咽东西费劲还消化不了，分享三道快手清淡汤，清淡不刺激，入口顺滑#放化疗 #升白食谱
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小鱼3天前
#肾友日常 饮食分享来啦！这款无盐细面条，口感软嫩顺滑，配料表干干净净，独立包装干净卫生，开水煮几分钟就熟，老人小孩都爱吃，清淡饮食吃着更安心 #无盐面线 #低钠饮食#清淡饮食
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蛋蛋（重新出发）4天前
软糯滑嫩的鸡蛋炖奶，清淡又养人。 蛋奶双蛋白，好消化不油腻， 安神助眠，补气血，润脾胃， 特别适合放化期，睡不好、胃口差的人。 #健康饮食 #高蛋白饮食法 #抗癌博主
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添妈（养胃日常）1周前
养胃期间清淡饮食，虽然不是色香味俱全，但是依然很好吃，在养胃期间如果想换换口味，试试拌面吧，调料只放了一点点生抽，一点芝麻油#养胃日常
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怀永@素食1周前
山药蚕豆羹 春天必喝的鲜掉眉毛素羹，清淡又鲜爽，喝完整个人都暖洋洋#素食 #素食养生 #吃素 #健康饮食
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我的厨房日记✌6天前
清淡的一餐，吃多也无负担😊#健康美食自己做 #合理饮食营养均衡 #唯美食不能辜负 #动手自己做美食
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江北区一洋地摊面馆2天前
很多外地的朋友不吃辣吃的清淡，教徒弟们打一个清汤系列的调料。#清汤小面#重庆小面#师徒日常#清淡饮食 #烟火气面馆
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小草莓1周前
专为长辈设计的10道家常菜，软烂入味，越吃越健康 整理了10道适合中老年人的家常菜，做法简单不油腻，食材常见，营养均衡，牙口不好也能放心吃。#中老年饮食 #健康家常菜 #清淡饮食 #适合老人吃的菜
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芸芸好物小铺4天前
#健康美食自己做 #健康饮食搭配 春季正是养肝的好时节，给你整理了温和不刺激、适合中老年人、日常好操作的养肝食疗方，清淡滋补、不伤脾胃。
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小刚控糖日记3天前
控糖期可以吃的，6种水煮菜，清淡不升糖！#控糖饮食 #糖友食谱 #水煮菜 #稳糖 #二型糖尿病
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白胖胖5天前
术后一日三餐怎么清淡饮食#自媒体创业 #清淡饮食 #健康
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于紫文麻辣拌3周前
住院不知道吃啥？ 给你做清淡版麻辣拌 少油、不辣、暖胃舒服 家属、病人都能吃 #临汾住院吃饭 #临汾麻辣拌
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素食者-静修2天前
纯素日常餐食杂粮粥配素菜少油无添加吃着更安心 #素食 #素食主义 #清淡饮食 #杂粮粥 #拒绝添加剂
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海南华姐在美国2天前
少油清淡，低脂又好吃，豆腐配茼蒿真的太搭了！快手又下饭，老人孩子都爱吃。 #低脂家常菜 #健康饮食 #清淡小炒 #减脂餐 #家常美食
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掌柜3天前
#清淡饮食 #适合病人吃的清淡易消化餐
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珍惜(利儿)4天前
早餐这样吃，营养均衡又饱腹#家常早餐 #减脂早餐 #清淡饮食 #健康早餐 #早餐吃什么
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跟着旺姐学做抗炎餐1周前
春季养肝别错过❗️ 春属木，肝主木，春天就是养肝黄金期🌱 一份抗炎早餐，清淡无负担 温和调理，给肝脏减负担 吃对早餐，养出好状态 简单食材，吃出春日好身体～ #春季养肝 #抗炎早餐 #健康饮食 #早餐教程#什么是大健康
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🌈雷文俊正在躺平摆烂3周前
#靓汤 #煲汤 #清淡饮食 #营养餐 调料只放一点料酒，一点盐，一点白糖就好了，简单省事
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自愈之路3周前
肾炎别乱吃！这口清淡粤菜才保命 肾炎患者饮食关键：低盐、少油、清淡、少刺激。 多吃蔬菜、清淡粤菜最适合，温和不伤肾，吃得安心又舒服。 #肾病 #肾炎 #健康 #粤菜 #汤鲜味美
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北海九姐吖2天前
这个茼蒿拌鸡蛋，太香太好吃了#芝麻盐#调料#清淡美食
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馨美特安安食品3天前
这样做的茼蒿拌鸡蛋，真的太香太好吃，清爽不油腻，管理期吃它简单好吃还没啥负担#清淡饮食 #亚麻籽芝麻盐
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罗烈桔的量化饮食生活1周前
控糖喝汤别乱喝，选对清淡汤品更安心，你平时爱喝什么汤？#创作者中心 #创作灵感 #控糖饮食#糖友喝汤#中老年糖友家常汤品
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文木1周前
病人尤其是肿瘤病人，饮食要清淡，但是什么是清淡饮食，您了解吗？#医学科普 #医疗
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告告张2周前
重油重辣后我只想吃它！这碗粥清肠又舒服 火锅烧烤炫太猛，肠胃直接罢工 来一碗清淡挂的香菇生菜生滚粥 不油不腻，绵密好消化，喝完全身舒畅 做法简单，新手也能一次成功 #大餐后如何补救 #清淡饮食 #生滚粥 #早餐
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哈妮加油哦2天前
作为一个过来人，走了很多弯路，深知清淡饮食，营养搭配太重要了！#肾友食谱#肾友日常饮食#健康饮食#好书分享
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思琦爱做饭在美国3周前
清淡饮食有救了！贵州蘸水真好吃啊！真是水煮菜救星！#水煮菜 #清淡饮食 #水煮菜蘸料 #贵州蘸水有多绝
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小美的食养小灶3周前
春天一定要喝这碗素鲜汤 豌豆苗、蘑菇、山药煮在一起 不用放味精，鲜到骨子里 清淡暖身，治愈又舒服 好好吃饭，好好生活 就是最好的养生💛 #家常鲜汤 #春日美食 #清淡饮食 #治愈系美食 #素汤
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漫漫学营养3天前
一日三餐，吃对了是健康，吃错了是负担。高血压的朋友们，学会科学饮食，才能稳住血压，享受美好生活。你们有什么降压小妙招吗？一起分享吧！ 热点tag：#高血压饮食#健康生活#一日三餐人间烟火简单而美味 #老人营养膳食 #中年失业
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小月3天前
肾友必看！北京301营养专家编辑，一日三餐，清淡饮食，教你看懂检查报告，后期透析移植都适用，三餐精准搭配，优质蛋白、控盐控水，营养详细，不踩雷。#书籍分享 #肾病书籍 #养生食谱
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兴亿家常菜1周前
春天必喝这碗汤，鲜掉眉毛还润燥#家常汤品 #春天养生 #清淡饮食 #暖胃汤
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营养科医生邓珊珊2天前
肿瘤患者的患者别乱补！推荐3道菜+3个关键营养素 #肿瘤营养 #化疗饮食 #术后饮食 #抗癌饮食 #抖出健康知识宝藏
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肖胰有道3天前
医生说的清淡饮食，你真的吃对了吗？ #清淡饮食 #吃素 #膳食平衡 #营养合理 #口味清淡
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罗烈桔的量化饮食生活3天前
适合老年人的膳食营养搭配，家常好做、均衡好消化，你家老人吃饭省心吗？#创作者中心 #创作灵感 #老人膳食营养#中老年健康食谱#居家老人饮食
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大赟赟啊～2天前
发现了一种很新的带饭方式～～～ #清淡饮食 #健康饮食搭配 #一人食便当推荐 #分享上班族的便当 #糊弄午饭
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健道1周前
清淡饮食太重要了 饮食清淡身体健康 #养生知识分享 #健道养生
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乐妈爱美食4周前
马上夏天又要回购清淡饮食 真的爱死了这个芝麻盐，任何食物搭配它都能变的巨好吃!#太好吃了#芝麻盐#低卡低脂餐#调料#水煮菜
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白胖胖6天前
清淡饮食原来是这样吃#行业大揭秘 #自媒体创业 #每天跟我涨知识
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幸福食堂6天前
清淡饮食也可以津津有味！配料表巨干净的亚麻籽芝麻盐，自律女孩必备！#自制减肥餐 #调味料#味道好极了你们想吃吗 #芝麻盐
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哇哇低卡美食记2周前
#清淡饮食 汤底我就用的关东煮调料，所以白萝卜不能少，剩下的食材爱吃什么放什么～#低卡低脂餐 #减脂期吃什么 #水煮菜
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小辛&养生4天前
入春后，多吃温润清淡的食物，脾胃才舒服。分享我家常吃的开水蒸蛋，做法简单又养生。用开水搅蛋，蒸出来才会无气孔、超嫩滑。清淡不腻，营养好吸收，特别适合春天，做法零难度，几分钟搞定，全家都适合。简单食材，吃出健康好状态～ #春季养生 #养脾胃 #健康养生#清淡饮食#食养
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儿科黄护士4周前
清淡饮食≠白粥饮食，清淡饮食怎么吃#清淡饮食小常识 #宝宝生病了怎么吃
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