您是不是在找：

李款医生6月前
如何改善头前伸 #头前伸 #颈椎 #颈椎病 #脖子酸痛 抖音发起#跟着专业派练出好状态 视频打卡活动，大家参考这个视频的动作进行跟练，并发布到抖音上，打卡超10天将有机会获得由抖音官方送出的精美礼品！
00:00 / 04:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
孙新志骨科郑大一附院2天前
别让“含胸驼背”耽误孩子颜值！ 四个改善动作 | 每天晚上在家练一练！#含胸驼背 #脖子前倾 #肩膀内扣 #不良体态 #复工健康指南
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞4614
阿宇讲健康7月前
跟着央视学改善头前引，做完真的太舒服了#健康 #头前伸#拉伸#颈椎
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞6947
你的王老师（运动康复）8月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼#改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2025
孙新志骨科郑大一附院2月前
塌腰无力 | 脖子前倾 | 肩内扣 |如何改善？ 三甲医生分享四个动作来改善！ #塌腰无力 #含胸驼背 #脖子前倾 #肩膀内扣 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
健身瑜伽教练邱勤琴9月前
这样缩脖子就不会头前伸了#体态纠正 #颈椎 #头前引@抖音小助手
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞284
脊柱守护者-王老师1月前
真的很神奇！跟着央妈一起改善头颈前伸#体态纠正 #脊康优护 #颈前伸 #颈前伸矫正
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
运动康复唐隐舟4周前
头前伸 | 根本不适坏习惯这么简单！ #体态纠正#每天改善一个问题
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
夏至运动康复1天前
改善头前伸！这一个视频就够了 #头前伸 #脖子前倾 #体态 #运动康复
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
类老师运动健康1月前
别让头前伸影响了你的气质，跟着央视三个动作改善#居家锻炼 #拉伸#头前伸#体态纠正
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞329
你的王老师（运动康复）8月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼#改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2536
黄老师的体育课8月前
首长在练的体态矫正术：5分钟拯救你的颈前伸 & 富贵包 #颈前倾 #体态纠正 #dou来运动吧
00:00 / 05:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
体态大师1年前
脖子前倾、头前伸，颈椎不好，教这种动作的真是太坏了 #体态改善 #脖子前倾 #头前伸
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
脊愈大师姐8月前
央视推荐的就是牛，做完立马很舒服还可以改善脖前引，赶快来试试吧#健康 #养生操 #拉伸#锻炼 #脊愈大师姐
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1638
脆皮阿鱼要养生了6月前
完整跟练版｜跟着央视👉体态改善 脖子前伸、体态不好的姐妹👭 就跟着央视做这三个动作 尼格买提做完直呼太舒服了！ - 好多姐妹试过很舒服 不难，超适合懒人！！！ #脖子前倾 #体态改善 #好体态好气质 #懒人体态练习 #居家锻炼
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
C戈体态美学【中国态爷】4月10长沙站1年前
矫正头前伸，拉长脖子，一定要看的最新方案：开胸廓、拔脖子！ #体态美学 #体态美学架构师
00:00 / 05:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞8562
子文的塑形魔法6月前
跟着央视学，央妈推荐的就是牛！做完真的太舒服了#健康 #头前伸 #拉伸 #颈椎
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞394
帆少侠高效康复2天前
头前伸，富贵包，斜方肌战士影响颜值？两分钟给你通透训练思路#头前伸 #富贵包 #斜方肌 #体态纠正
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
龙姐姐说健身2月前
央视教你改善脖子前倾，还不赶紧点赞收藏，练起来！#居家锻炼 #改善脖子前倾#脖子前倾#头前伸
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞240
七月运动记录6月前
跟着央视解决头前伸问题!! 脖子前倾影响体态，这三个动作一起来试试#脖子前倾 #肩宽背厚这样练#体态矫正#小动作大作用 #圆肩驼背
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞187
中医专家徐佳音4月前
脖子前倾头前伸，先别急着收脖子！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #健身动作 #头前倾
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞246
佳豪（体态研究员）1周前
一个动作搞定脖子前伸！ 想要快速改善头颈前移，猥琐肩的！ 赶紧跟练起来，很多姐妹跟练完就有效果了 #体态调整#头前伸 #头颈前倾 #头前伸 #富贵包
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
体态大师10月前
脖子前倾、头前伸的纠正，被老外带偏了30年 #体态纠正 #体态大师 #脖子前倾 #头前伸
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
C戈体态美学技术（4月10长沙站教培）4月前
这是最糟糕的矫正头前伸的方法。不准缩脖子！ #体态矫正 #体态矫正培训
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞9799
运动康复张鑫🏀8月前
告别乌龟脖子！1个动作拯救脖子前倾#脖子前倾
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
阿帆健身了2天前
喜欢侧睡，肩膀内扣，颈前伸，你跟我试试这么做！#肩膀内扣#肩膀内扣训练#颈前伸＃颈部矫正#圆肩驼背
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞531
莹子谈康养3月前
央视教你改善脖子前倾，还不赶紧点赞收藏，练起来！#居家锻炼 #改善脖子前倾#脖子前倾#头前伸
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞4417
冬哥讲运动康复1月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试#居家锻炼#瑜伽健身#拉伸
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
栗子要变美（练背版）2天前
跟练欧阳春晓🔥5MIN纠正肩内扣、头前伸！ 整个人都亮了 快速纠正习惯性肩膀内扣、头颈前伸，改善体态，美化脖颈线条！ 上班族/学生党，趁着夏天还没有到赶紧动起来吧~#真实生活分享计划 #上热门 #跟练 #练背 #居家锻炼 @DOU+小助手
00:00 / 07:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
少儿体态矫正（课程主页）11月前
孩子总低头探头 光缩脖子没用 全教程改善来啦 #孩子驼背 #孩子驼背怎么办 #头前伸 #伸脖子 #孩子体态纠正
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞372
塑形老黄的体态美学11月前
头颈前伸、圆肩驼背、胸阔压缩、下颌变宽、下颌线模糊、颧骨外扩的，多做这套训练#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
麦大湿5月前
这样玩手机，可以纠正圆肩头前伸 #体态矫正 #圆肩驼背 #头前引 #头前倾 #运动康复
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞391
类老师运动健康4周前
别让头前伸影响了你的气质，跟着央视三个动作改善#居家锻炼 #拉伸#头前伸#体态纠正
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞295
莹子爱运动3月前
央视教你改善脖子前倾，还不赶紧点赞收藏，练起来！#居家锻炼 #改善脖子前倾#脖子前倾#头前伸
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1396
形体模特导师张嫱7月前
怎么改善脖子前伸来了！！点赞收藏同时还想要啥教学告诉我哇！#改善脖子前倾 #形体改善 #形体模特
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞258
脆皮阿鱼要养生了8月前
脖子前伸、体态差的姐妹👭就跟着央视做这三个动作，尼格买提做完直呼太舒服了！！！ #三伏天养生 #体态改善 #懒人体态练习 #脖子前倾 #今天你锻炼了吗
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1467
居家拉伸阿龙老师2月前
跟着央视学改善头前引，做完真的太舒服了#健康 #头前伸#拉伸#颈椎
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
大连康复科王笑丰医生1月前
两招教你改善脖子前倾#肩颈 #脖子前倾 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
曹小马_体态调整7月前
每天三分钟，走路也能改善脖子前倾头前伸！！#运动康复 #体态矫正 #健身干货 #头前伸 #脖子前倾
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
类宇_FIT2月前
头前伸体态问题是影响你气质的主要因素，跟着央妈一起三个动作改善#体态管理 #拉伸#头前伸#提升气质
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1713
珊珊爱健身（已瘦31斤）3月前
央视教你改善脖子前倾，还不赶紧点赞收藏👍练起来！#脖子前倾 #改善脖子前倾 #头前伸 #拉伸 #居家锻炼
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞303
体态大师的日常（6月深圳）8月前
脖子前倾的开关，不在脖子。邪修体态，一定反噬 #体态纠正 #头前伸 #脖子前倾
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞3290
电视机变形记（回归版）10月前
三个动作改善脖子前倾和头前伸 三个动作改善脖子前倾和头前伸，真实记录有效才发出哦。跟练视频小宝们需要也会发出哒🥰
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞3014
驼背大师5月前
#脖子前倾 #一起来锻炼 #健康生活 练起来
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞4725
170的冰冰教练3月前
央视教你改善脖子前倾，还不赶紧点赞收藏，练起来！#居家锻炼 #改善脖子前倾#脖子前倾#头前伸
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1219
阿星带你调体态🔅3月前
🔥一招教你改善头前伸！剖析头颈部拔直气质提升的底层奥秘㊙️ ‼️比做“千影”还高效的动作，深挖头前伸背后的秘密 #含胸驼背 #头前倾 #头前引 #深圳私教 #居家锻炼
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2104
阿欣体态修复4周前
低头双下巴、脖子前伸？按这个顺序练 低头玩手机、脖子前伸、双下巴、脸显大？ 不是你胖，是体态歪了。 记住顺序： 先松解 → 再激活 → 最后拉伸 做对比做多更重要。 #体态改善 #脖子前倾 #头前伸 #松解激活拉伸 #每天10分钟体态
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
瘦了40斤的大妹3月前
央视教你改善脖子前倾，还不赶紧点赞收藏，练起来！#居家锻炼 #改善脖子前倾#脖子前倾#头前伸
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1109
C戈体态美学技术（4月10长沙站教培）9月前
顽固头前伸解决不了，要处理下段颈椎！ #体态矫正 #体态美学架构师
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞5110
侯！1月前
体态邪修就是快！ 体态系列——头前引#头前引 #体态纠正 #邪修体态 #健身 #健康知识
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞464
C戈体态美学技术（4月10长沙站教培）9月前
改善头前伸，这个动作真的很好！真的很好！ #体态矫正培训 #体态美学架构师
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1848
阿宇讲健康5月前
脖子前倾影响气质，跟着央视做这三个动作#居家锻炼 #拉伸#头前伸#体态纠正
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞365
树博士7月前
三个动作教你缓解肩颈部不适改善头前伸，和我们一起合拍和挑战。#跟着专业派练出好状态 @小王康复
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
C戈体态美学【中国态爷】4月10长沙站6月前
“挺胸”改不了头前伸，但富贵包越来越大！！正确拔颈跟我学 #体态矫正 #体态美学架构师
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞3259
小小要减肥3天前
欧阳春晚新版丝滑美背|矫正圆肩驼背头前伸#减肥#直角肩#斜方肌#居家锻炼#真实生活分享官
00:00 / 15:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞237
曹小马_体态调整7月前
头前伸，脖子前倾，不练脖子，就能改善！！#体态矫正 #体态纠正 #健身干货 #头前伸 #脖子前倾
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
大漠精准塑形2周前
头前伸，别用力挤双下巴，当心制造更多问题，三步练习美化脖颈线条，告别双下巴#体态纠正 #双下巴#头前伸#下巴宽#抖音二创激励计划
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
阿宇讲健康5月前
别让脖子前倾影响了你的气质，跟着央视三个动作改善#头前伸#体态纠正#肩颈#拉伸
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1741
体态运康吴老师1天前
#头前引 #头前引矫正 #体态纠正 #体态
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
C戈体态美学【中国态爷】4月10长沙站9月前
别再挺胸、缩脖子！ 错误方法正谋害你的脊柱！越矫正越差！ #体态美学架构师 #体态矫正
00:00 / 06:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞4296

简介:

您在查找“脖子前伸矫正方法央视”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-08 06:23

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: