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元满营养食疗1年前
《南瓜配绿豆》 南瓜配绿豆，控甜好帮手。#养生知识 #养生 #科普营养知识 #食疗养生
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胡铁控糖生活馆7月前
#控糖 #糖尿病科普
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好好吃饭的糖小凡1月前
适合控糖的复合碳水 ——黑米荞麦绿豆山药饭。#控糖 #主食
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营养师姚佳8月前
#粥 #不升糖的主食 #不升糖饮料 #美食推荐 #每天跟我涨知识
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勇哥健康课堂8月前
绿豆GI仅27！糖尿病人的控糖好选择，这样吃更有效 从营养到吃法，绿豆如何成为糖尿病人的控糖好帮手？#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#健康乘风计划#控糖
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营养师李晴11月前
🔥适合糖友喝的3种低糖营养粥✅好喝又控糖 #高血糖 #控糖 #粥 #抖出健康知识宝藏
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心心医生8月前
夏天要减肥和控糖喝什么最健康？ 第一是白开水，属于最佳饮品。 第二绿豆汤，属于夏季的解暑佳品，不过血糖高的人喝绿豆汤注意别放糖，多喝汤少吃豆，绿豆不要煮太烂。 第三是茶水，夏天喝些淡茶水非常舒服，也很适合糖尿病患者。选择自己喜欢的茶叶或者花茶都可以。如果是喝茶胃不舒服或者容易失眠的体质，那就不喝。 第四奶茶，不是指那些奶茶饮品，是纯牛奶和茶叶混合的真正奶茶，味道醇厚又很健康，天然不甜腻。 第五柠檬水，在水里挤一些柠檬汁，少放糖，清爽解腻还能补充维生素。 第六豆浆。作为传统饮品含有丰富的优质蛋白、钾、钠、钙等微量元素和膳食纤维。在闷热的午后来一杯原味豆浆，减肥又健康。 #减肥 #控糖 #健康科普 #夏天饮品 #解暑饮品
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中医张凯医生10月前
绿豆汤新喝法，健脾祛湿又清火！ #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #降糖 #绿豆汤
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玄之5月前
幸福就是边角料#高糖生活#控糖日记#记录生活#高糖结束了
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一碗食养方8月前
夏日饮品绿豆汤8种搭配营养翻倍#知识分享 #夏日饮品#营养#涨知识 @抖音创作者大会
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小康爱健康3月前
控糖？来碗百合绿豆南瓜粥 #糖尿病饮食 #日常生活 #吃点好的
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小刘家常美食10月前
救命干货三连发！①降糖党速存！苦瓜+绿豆煮水，亲测喝几天血糖从高位直降到5-6正常区；②老花镜选购避坑指南，教你告别头晕眼花的劣质货；③还有个隐藏大招（视频里揭晓！），每一个都是生活刚需，错过血亏！点进视频抄作业，健康生活少走弯路！ 话题： #降糖食疗新发现 #老花镜选购攻略 #生活实用干货合集 #健康养生小妙招 #居家必备指南
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彭哥讲养生☀️9月前
夏天绿豆汤的3种经典做法 还在绿豆加白米粥，小心变成小糖人，99%的人还在吃#夏天的味道 #绿豆汤 #糖友 #每日分享 #营养健康
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糖域之光7月前
这4点很重要#控糖饮食 #每日分享 #糖友日常
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微营销变现加油站8月前
糖友喝绿豆汤，注意这3点！ #控糖 #糖友 #糖人 #vlog日常
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斗糖老熊10月前
绿豆汤的升糖指数#糖尿病 #高血糖 #绿豆汤 #控糖饮食 #降糖
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中医专家盛海忠8月前
绿豆解百毒，三种黄金搭配，调理一堆常见病 #中医 #绿豆汤 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #涨知识
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胡铁控糖生活馆7月前
#控糖 #糖尿病科普
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好好吃饭的糖小凡5月前
适合控糖的主食搭配 青稞、绿豆、土豆搭配在一起，不仅GI值低，血糖负荷也不高，营养均衡，还容易吸收。#营养搭配 #控糖饮食
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中医郭桂香8月前
绿豆汤就加一物，赛过十个老中医！ #中医 #养生 #绿豆 #抖出健康知识宝藏 #夏天
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岐黄脉诊中医.李玉杰8月前
扁鹊三豆汤，晚上睡得香#中医科普 #失眠 #高血压 #糖尿病 #结节
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刘红亮医生4月前
#医学科普 #健康科普 #糖尿病饮食
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周周在控糖9月前
控糖人的生活化控糖～低升糖的杂粮粥～喜欢喝粥的可以试试这个杂粮粥的搭配～健脾养胃～补气养血～血糖还超稳#健康饮食搭配 #控糖 #早餐吃什么
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小75月前
2025一起加油！#日常分享#控糖#我的厨房日记#高糖结束了
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营养师小萍9月前
好喝又方便快试起来吧#夏日饮品
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芪1周前
路的尽头终会是温柔的月光#我的厨房日记#高糖结束了#控糖#分享日常 视频仅供参考，如有不适，请线下就医
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外科教授李惠东6月前
绿豆五种巧搭配，调理一身小毛病#绿豆 #中医养生 #上火 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 @抖音小助手
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糖尿病逆转陈波主任8月前
糖友夏季多吃这3种豆 稳血糖 护心控压 #糖尿病饮食 #控糖饮食 #糖尿病 #控糖 #抖出健康知识宝藏
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😪1周前
做自己的太阳，无需借谁的光#我的厨房日记 #高糖结束了#控糖#分享日常
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荣荣荣2周前
这杯绿豆+黄豆+燕麦+抹茶的豆浆，属于清爽低负担、控糖抗氧、润肠又提神的搭配，比纯黄豆豆浆更适合日常养生、减脂期喝。 #自制饮品 #把奶茶换成它 #喝出来的健康 #破壁机食谱
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康复科潘利锋主任8月前
夏天到了，试试绿豆的这三种黄金搭配 #硬核健康科普行动 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #养生
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曾文军主任讲中医与皮肤8月前
夏天喝绿豆汤，记好3种巧妙搭配 #夏天 #绿豆 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医博士张心海8月前
绿豆汤的3种黄金搭配 #中医 #科普 #抖音健康知识宝藏 #绿色 #夏天
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中医内科詹锋8月前
夏天这样喝绿豆汤，4个搭配要学会#绿豆汤 #中医 #医学科普
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汤权医生10月前
绿豆汤3种养生搭配 能调理一身小毛病 #绿豆汤 #养生 #健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医褚天东医生7月前
绿豆好吃又养生，这3种搭配换着吃#健康 #中医 #养生 #医学科普
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小75月前
坚持总会有美好发生#我的厨房日记#控糖#高糖结束了#记录生活
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孟勇医生9月前
糖尿病能喝绿豆汤？医生教你科学喝法降血糖 天热想喝绿豆汤又怕血糖飙升？#抖出健康知识宝藏 #绿豆汤 #糖尿病 #养生 #健康科普
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逆糖减重张医生6月前
糖友吃食物有技巧！选这几种，血糖不飙升 #血糖 #糖尿病 #医学科普 #身体健康
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协和中医薛卡明7月前
第2次说了，绿豆可以解百毒，记好3种宝藏搭配#中医 #养生 #健康 #科普 #抖出健康知识宝藏
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文艺小中医 赵荣6月前
绿豆解百毒，记好这几种搭配#绿豆#中医养生 #科普
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西安老方不许痛8月前
夏天吃绿豆好，绿豆怎么搭配吃更好？ #中式养生 #传统文化 #养生 #健康养生 #夏天养生
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听我说血糖10月前
控糖生活的10个1，看看你做到了几个 这些做法有利于控糖，有利于健康 #控糖生活 #健康生活方式 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
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万物欣欣1周前
做自己的太阳，无需借谁的光#我的厨房日记#高糖结束了#控糖#分享日常视频仅供参考，如有不适，请线下就医
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王大康8月前
夏天的解暑神器绿豆汤，喝一碗能升多少糖？大康亲测#控糖饮食 #糖尿病饮食 #糖友饮食 #绿豆汤 #健康科普
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南京鼓楼神外闫惠颖医生4月前
6种降糖食物巧搭配，有效控血糖#血糖 #降糖食物 #科学饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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三石医生8月前
绿豆3个实用搭配，能调理一身小毛病。#绿豆 #中医 #养生
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中医常富业博士3月前
血糖不好难长寿，自制一碗控糖水，血糖一天比一天稳 #中医养生 #血糖 #高血糖 #控糖 #医学科普
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心血管赵宏伟医生8月前
夏天糖友稳血糖，饮食“5要”和“3防” #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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张桂桢主任讲中医7月前
#中医 #糖尿病 #血糖高 #医学科普
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疼痛科刘大夫9月前
请你记住 绿豆汤3种巧搭配 赛过十个老中医 #中医养生 #绿豆 #健康 #上火 #抖出健康知识宝藏
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中医内科施旭光1月前
家里绿豆这样搭，可能对身体有好处 #绿豆 #中医 #潮汕 #施旭光教授 #抖出健康知识宝藏
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