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陶鹏2天前
退伍前两个月找战友帮我录制的四百米障碍完整视频来咯，成绩没有巅峰时期理想，献丑了😄
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全网自练达健将no.1☝🏻1周前
四百米节奏怎么跑？健将经验分享！做好神经放松！ #体育单招 #四百米#起跑 #蚌埠超速体育 #备赛训练 要求：步幅式起跑+出弯神经放松+保持速度 标准：看似慢实则快+前两百米不出酸（乏） 忌讳：途中二次加速+脑袋发懵+持续加速+肢体僵硬
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言笑1周前
地面站 轻松过——3月23日浙江03考点真题 无人机执照培训地面站考试教学视频#无人机执照培训#无人机执照培训考证#地面站考试#地面站
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逐胜-二手钉鞋（可私信）2天前
无限期追寻自己想要的东西#四百米#一级运动员##安徽省锦标赛
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言笑6天前
地面站 轻松过——3月27日河南03考点真题 无人机执照培训地面站考试教学视频#无人机执照培训#无人机执照培训考证#地面站考试#地面站
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全网自练达健将no.1☝🏻10月前
#400米 #速耐 #超速体育 四百米二级到有多简单？
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浙大体教人陈导6天前
四项体考生的八百米大课，看看你的四百米节奏怎么样#田径#八百米#体育生#浙江体考
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山西特种作业考证直通车3周前
#特种作业操作证 #报考全流程 ##襄汾本地 #鼎盛职业培训学校 一条视频把特种作业操作全流程讲明白💖
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点润体能训练3月前
组合四百你用时多少？#战斗体能 #训练 #体能训练 #考核
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故事的结尾3天前
终于跑出至少该有的成绩了，开春51.4#田径训练 #短跑 #四百米 #田径二级运动员
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北钺远大体育3周前
体考上岸#田径训练#北京体考四项
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梅正辉-诺辉田径1月前
400米怎么练？#体育生#田径#短跑#100m
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辽宁顶点体育11月前
第一天考试有很多注意事项给大家分享一下。采访了很多学生第一点200米四百米专项的孩子注意一定不能踩线超过两脚直接取消考试资格。第二运动鞋有很多不能穿比如很多大胶粒的碳板的。第三点武术专业分数给的不是很高。给主播点点关注注意一下分享给有需要的人#沈阳体育学院#体育统招 #辽宁统招 #体育生 #体考
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言笑1周前
地面站 轻松过——3月27日湖北03考点真题 无人机执照培训地面站考试教学视频#无人机执照培训#无人机执照培训考证#地面站考试#地面站
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江礼明2年前
揭秘四百米二级运动员标准:需要哪些条件?如何获得称号?#创作灵感 #体育生 #国家二级运动员 #校园生活 #跑步
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全网自练达健将no.1☝🏻3周前
新的挑战！新的开始！ #国家健将运动员 #四百米 #减脂 #控糖饮食 三分靠练七分靠吃！两个月时间通过控糖饮食，恢复到国家健将，并且破pb！
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执念·2月前
#武警 #机动师 #四百米障碍 #四百米障碍训练 #117师 班长们，带着你们的成绩来～😏（10届已退）寻找一下老伙伴们～
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杨大蹲2周前
拒绝内耗！用3天时间给自己一个国际证书 3天拿证全过程，普通人也能轻松搞定✅ #潜水 #潜水考证 #铁人三项 #挑战不可能 #挑战自己突破自己
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江阴问鼎培训1周前
如何报考高处作业操作证 江阴地区高处作业操作证具体怎么报考#高处作业考证#江阴登高考证#江阴高处作业考证#江阴登高架设考证#江阴登高架设考证复审 #无锡登高考证
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单县湖西特种作业培训机构1月前
考高处作业的特种作业证，实操吊篮的检查流程及注意事项！#单县 #特种作业 #特种作业培训考证
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Limer教头2周前
四百米速耐这样练？跑道都给你踩烂了！ #田径训练 #四百米 #速耐训练 #资深老教练 #范尼凯克
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歌苏体育10月前
四百米跑进45秒很简单，不信让你兄弟报个400米试试！ #体育生 #田径 #艾力西尔 #中长跑
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浙大田径人-欣姐3月前
练的对比练的多重要❗️ #田径训练 #单招 #一级运动员 #百米 #四百米
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重庆市建工职业培训学校2天前
特种作业没考过？解决办法来了！ #特种作业操作证 #特种作业培训考证 #特种作业操作证报考
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全网最温柔的孙教练7月前
《今日400米组测试》高煜森杨润哲暑期2个月从51到49秒，于成泽四项生，练体育四个月380分的四项分和49秒8的四百米，明年看你们的#立姣训练基地 #400米
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不会跑步的彭于晏11月前
国家级运动健将教你四百米如何跑好节奏，轻松达二级#体育生 #四百米 #田径#孟庆儒
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延明特种作业实训3周前
考证前⼀定要注意的⼀件事#特种作业操作证 #考证 #培训 #普洱 #技巧
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uu77月前
25届广西体考项目经验分享之400米.分享者陶仲麒四百米国家健将级运动员.#国家健将级运动员#广西体考#北京体育大学@是麒还是麟？ 下期邀请到24年广西体考满分拥有三二级的运动员为大家带来立定跳远分享.
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西安无人机CAAC考证3周前
无人机CAAC考证要学哪些课程？考证具体流程是什么？一条视频讲清楚。#CAAC #西安无人机培训
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午觉（奥旋 400 米组)1月前
400 米提升思路，每个人都有自己的见解，但是万变不离其宗，发现问题 提出问题 分析问题然后解决问题，希望同学们都可以有提升。#400米 #短跑核心问题#奥旋体育俱乐部 #提升
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重庆嘉铭体育俱乐部（招生中）1年前
四百米快速达二级标准！#体育生 #400米 #嘉铭体育 #田径 #二级运动员
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罗老师电工、焊工、高处考证3周前
高处作业证如何报考呢？需要多少米？
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伤感的神5月前
挑战四百米自练达二级#田径训练 #短跑 #400米 #训练
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全网自练达健将no.1☝🏻2年前
#田径 #国家一级运动员 #五百天达健将 今天教你们怎么跑400米节奏，今天前程200米节奏23.1，很放松无酸！
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延明特种作业实训3周前
很多⽼师不会告诉你的考试技巧#特种作业操作证 #考证 #培训 #普洱 #技巧
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丸子的搞米日记2周前
天啊😭拿普通话证书这么简单！快背模板 #大学生 #普通话 #考证 #普通话考试 #大一新生
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迅蜂无人机CAAC（考证）9月前
CAAC教员实践飞行考试全流程#CAAC #caac无人机执照 #caac执照
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迅蜂无人机CAAC（考证）8月前
CAAC教员模拟考，自旋+倒飞八字全流程#CAAC #caac无人机执照 #caac执照
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山西鼎盛叉车考证直通2月前
#特种作业操作证 #考证 #应急管理局#襄汾鼎盛职业培训学校 特种作业操作证，通关流程必走四步。
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小齐考证1周前
0基础小白如何快速考取救生证？#救生员 #救生员证 #救生员培训 #游泳救生员 #0基础考证
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学徒 🐎7月前
通过我好朋友博哥从普通学生到四百米46秒的运动经历，我会分享他的各方面素质，希望能带给大家一些思考和借鉴🤔#田径 #短跑 #国家健将运动员 #400米
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迅蜂无人机CAAC（考证）9月前
CAAC教员实践飞行，自旋+倒飞八字考试全流程#CAAC #caac无人机执照 #caac执照 #无人机
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北京京安通达教育科技集团有限公司1周前
京安通达教育学校 张家湾学理论 亦庄练实操 #京安通达教育学校
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西安特种作业培训高老师2周前
⚠️ 特种作业考试重点：灭火器检查+使用全流程 1. 查软管：无老化、无开裂 2. 查压力：指针在绿区 3. 操作：提瓶→拔销→握管→压把，对准火焰根部！ #考证干货 #消防实操 #特种作业考证#创作者中心
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三梯队后备军1周前
#上热门🔥#四百米障碍 #当兵的历史
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武汉皓扬体育（招生中）2天前
与其在情绪的泥潭中无所适从，不如在运动的爽感中驱散一切#皓扬体育 #皓扬田径 #中长跑 #短跑 #体育
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张高高不懂田径2月前
三个月二级 还是400米#体育#田径#400米#体育生#体育老师 @抖音小助手
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郴州旭日蓝天无人机培训秀姐3周前
一条视频带你了解报名学CAAC超视距无人机执照，学什么？考什么？#无人机学习内容考试内容#郴州旭日蓝天无人机培训基地#CAAC超视距无人机执照#低空经济#郴州人才集团推荐就业
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平安喜乐3月前
无人机精准返航避坑指南，执照考试和实战都能用#无人机 #无人机培训 #潍坊无人机培训 #caac无人机执照 #无人机考证
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陕西凌越无人机培训官方号1周前
考无人机执照，如何才能一步到位？ #无人机考证 #无人机培训 #西安无人机考证 #西安无人机培训 #CAAC
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速晓-陈教练（招生中）1周前
100米与400米国际健将的强度课对抗#上热门 #艾力西尔吾买尔 #邓信锐#速晓体育
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^ 雯子大王 ^4天前
假期特辑～ （第一次觉得跑四百米是休息😅） #田径 #体能训练 #hyrox #玩游戏我是认真的
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CAAC 领航者基地联盟10月前
CAAC无人机考试大家最关心的五个问题！记得找对路子哦#干货 #知识分享 #CAAC #无人机培训
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怀玉3周前
无人机飞手证怎么考？要花多少钱？一次说清楚 无人机+农业、乡村创业、乡村振兴、文旅、文化创意#职业生涯规划 #职业规划
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考证培训崔老师1周前
河南考特种设备证流程，提前约考-培训-考试-通过！#创作灵感 #全国特种作业操作证 #电工证 #焊工证 #特种作业
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地面站 轻松过——3月20日山东04考点真题 无人机执照培训地面站考试教学视频#无人机执照培训#无人机执照培训考证#地面站考试#地面站
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特种作业-谷老师3月前
高空考证别发愁，小本本记技巧（一）#高处作业 #高处作业证 #高处考证 #特种作业操作证 #特种作业操作证
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云南元创数航科技有限公司3周前
零基础学无人机，UTC五日考证流程，快速拿证就业加分！#新农人新天地#云南新农人成果展#UTC #考证 #安全飞行
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信息支援部队工程大学2天前
四百米障碍，等你来挑战 #军校报考 #信息支援部队工程大学
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