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是Dora呀
2天前
一周CPB沉浸式备餐 清明节后开始严格遵循CPB饮食到四月底,看看我能瘦多少💪#CPB饮食 #减脂 #沉浸式备餐 #预制菜 #抖音创作者激励计划
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饿两顿定律
3天前
175斤大基数尝试CPB减肥法能瘦多少?#懒人食谱 #CPB减肥 #减肥方法 #减肥 #减肥逆袭
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是路宝吖
8月前
微波炉做减脂餐会有多省事#美食vlog #减脂餐 #一人食记 #微波炉美食
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叫我叶女士吧
1天前
年前记录‖母女75天一起减重38斤8两 年后记录‖第17天 👧🏻76.7➡️75.6 👩🏻127.5➡️124.1 #CPB减脂饮食法挑战 #健康饮食搭配 #生活化减脂 #减肥打卡 #减脂餐
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此刻飘飘
2月前
一周不开火微波炉食谱‼️简单好吃又营养! 全程“不开火”的一周低卡微波炉食谱来啦 每餐热量控制在500大卡以内~ 上班族早八人也能吃上新鲜健康的午餐 #一周减脂餐不重样 #微波炉美食 #不开火美食 #一周减脂餐食谱 #减脂吃什么
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一只笨笨猪
1周前
当代年轻人新的做饭方式,不用开火没有油烟,微波炉秒变蒸箱,12分钟搞定三菜一饭一锅出,懒人,减脂人的福音#懒人一锅出 #微波炉美食 #减脂餐 #真实生活分享计划 #懒人美食
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姚老板的减肥🖊️笔记
1天前
Cpb饮食如何改良食谱,达到同样的效果?#cpb #cpb减肥 #cpb饮食 #减肥 #减肥吃什么
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老妹儿的饭🍡
1天前
cpb版的沙县鸡腿饭,也太好吃了。西兰花鸡胸肉土豆吃腻了,快试试这个吧!#CPB减脂饮食法挑战 #减脂版沙县鸡腿饭 #沙县鸡腿饭 #我的减脂午餐
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宵夜大哥(4.11坚果力专场
1周前
挑战一周cpb饮食减脂!腰围59.4,实测有用但难熬……#减脂#cpb#饮食
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大喜的碎碎念
1天前
36岁,CPB减脂第一天,目标90斤#展示一下我的减肥餐 #cpb#减脂
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能屈能申女士
1周前
cpb饮食制作过程 仅仅是我自己吃的流程 自己摸索的 关于胡萝卜 我从小就不爱吃 所以不吃了 有问题的话 留言回答 #cpb饮食
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严谨的林胖胖
1天前
看!!这就是我为什么胖的原因!谁家南方人这样囤菜的啊!还有为什么感觉它和给狗狗准备的食材几乎一摸一样#CPB饮食 # #减脂餐
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是奇不是齐(减脂版)
1周前
你们期待的cpb制作教程来啦!#cpb#cpb饮食 #减脂 #减脂餐 #西兰花
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宝没饱(已瘦115)
1天前
CPB=臭屁崩 有朋友让我试试CPB饮食。口味方面没的说,好吃。两种根茎类加上花椰菜和优质蛋白质…但凡您有一点社交,我都不建议您尝试😂#食不言 #CPB#吃的干净#减肥餐#减脂餐
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明丫头的减肥日记(纯饮食)
1天前
#cpb饮食 #减脂餐 #减肥
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zoye睡不醒
3天前
打卡CPB减肥法 DAY-5 🔥CPB减肥法 第五天食欲有明显降低 期待不训练的日子恢复期的体重变化#减肥食谱 #减脂日记 #CPB减肥法 #每天掉秤 #减肥吃什么
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派大星
1天前
真的被cpb刷屏了 不用挨饿的饮食法 忍不住试试#健康饮食 #低脂餐 #cpb减肥法 #CPB减脂饮食法挑战
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滨缤BI€N (减肥中)
2天前
Day7| 105斤瘦到90斤需要多久 超火的cpb极简饮食姐妹们都尝试了没 打卡五天感受一下它的威力#减肥记录打卡 #cpb饮食 #小基数减脂
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老妹儿的饭🍡
2天前
最近超火的cpb饮食,我也来挑战啦!这样做好吃还不饿肚子,姐妹们快快行动起来吧。#CPB减脂饮食法挑战 #我的减脂午餐 #减脂餐 #鸡胸肉炒西兰花
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不吃巧克力会疯
3天前
超火的cpb减肥法第二天。一天吃什么vlog #电子减肥搭子 #无广纯分享
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好好晒太阳(目标减60斤)
1天前
有救了!是可以吃到饱的减肥法! 不用计算热量,任你吃到饱不挨饿的网红cpb 饮食法,网传可以月瘦14斤纯脂肪!!!!挑战一周,第一天1️⃣,我倒要看看是真的假的😏 #CPB减脂饮食法挑战 #减肥 #减脂 #减脂餐 #抖音美食创作人 @抖音小助手
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橙多肉(CPB极简饮食测试中)
4天前
CPB减脂法第四天 #青年创作者成长计划 #CPB减脂 #身材管理 #吃出健康好身体
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偷吃鸡胸肉
4天前
深夜放毒 CPB极简减脂饮食
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爱丽丝
2天前
减脂人8分钟轻食早餐|焦香鸡排+无油蛋+软乎乎的恰巴塔,简单快手,蛋白拉满,饱腹又美味😋再来一杯黄油拿铁,一天都水泥封嘴了!#早餐吃什么 #减脂餐 #低脂低卡 #吃瘦不饿瘦 #CPB减脂饮食法挑战
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呱呱日记
3天前
最近超火的CPB减脂法教程来了! 我是小基数苹果型身材,过年去云南胖的全在肚子上 所以CPB减脂对我效果很明显的就是肚子瘦了! 三斤掉的是纯脂肪且精准在我长胖的部位 这个吃法教程是我个人觉得非常好吃的 更容易坚持的吃法,如果到后期很难坚持或者想长期挑战cpb减脂的可以尝试这个砂锅焖菜做法!#cpb #cpb减脂 #减脂餐分享 #小基数减脂 #健身餐食谱
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洋芋洋不胖
1天前
微波炉鸡蛋燕麦,已经上了国家版健康减肥食谱。3分钟搞定低脂低卡高蛋白的减脂早餐,关键是还能抗饿一上午!赶紧做起来!可以看看你的自律期早餐吗? #这将是我的bistro招牌菜 #觉得我胖的可以看看我的手艺 #好好吃饭也是漂亮饭 #满级吃商通关大赛 #这口漂亮饭值得专门去 @DOU+上热门 @抖音小助手
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大葱(CPB测评版)
4天前
#低卡低脂餐 #自制减脂餐 cpb邪修大法,三天了
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zoye睡不醒
4天前
打卡CPB减肥法 DAY-4 🔥CPB减肥法 三天累计减重1kg 已经吃的开始有些腻了 期待后续食欲下降的效果#cpb减肥法 #减脂 #减肥餐 #平台期
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zoye睡不醒
5天前
打卡CPB减肥法DAY-3 🔥CPB减肥法| 只吃4样:鸡胸肉+土豆+西兰花+胡萝卜 不限量吃到饱,不用算热量 #CPB减肥法 #减脂干货 #懒人减肥 #备餐 #减脂
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禾子香香饭🐽
1周前
微波炉懒人减脂食谱~真的太太太方便啦! 邪修做饭就是快,不到10分钟一顿,饭菜一锅出! #减脂餐 #美食教程 #微波炉美食 #低卡低脂餐 #在家做美食
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zoye睡不醒
6天前
打卡CPB减肥法DAY-2 🔥CPB减肥法| 只吃4样:鸡胸肉+土豆+西兰花+胡萝卜 不限量吃到饱,不用算热量 #CPB减肥法 #减脂干货 #懒人减肥 #备餐 #减脂
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柳姨娘爱健身(有马甲)
1天前
离婚后一个人也要好好吃饭,今天 尝试cpb 吃法第一天!!#离婚的女人 #我的厨房日记 #减脂餐 #低脂低卡
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一秒都不想剪
3天前
挑战一下外网很火的CPB 饮食减肥法#vlog日常 #记录出租房生活 #减脂餐 #CPB饮食 #减肥逆袭
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壮壮减脂日记
2天前
回复 @荷兰豆🫘的评论 很多姐妹问我CPB怎么吃、不喜欢的食材怎么替换。今天出一期CPB 2.0改良版,保留掉秤快、不用算热量的优点,改掉单一、难熬、易反弹的问题,CPB核心是重置食欲,不是折磨自己。 2.0更温和、更长期、更适合普通人。#cpb饮食挑战 #减脂餐 #懒人食谱 #空气炸锅美食 #健康减脂
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囍铺掌柜的
1周前
cpb减肥法食谱 #真实生活分享计划 #cpb减肥法 CBP减肥法(也常被写作CPB)是近年流行的极简短期减脂饮食法,核心是只吃4种固定食物,靠高饱腹+单调厌腻自然制造热量缺口,不用算卡路里 基本上我的菜谱就是严格按照这个减肥法去执行的 #自制减肥餐 #美食vlog #健康饮食自己做
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敏哥陪你瘦
2天前
30天瘦15斤!CPB饮食法真香 🎉 姐妹们!CPB饮食法真的绝了!30天瘦15斤,而且不用严格控制饮食,每周还能吃放纵餐!简直不要太快乐!💃 我的秘诀就是:煮熟放冷冻,吃的时候微波炉叮一下就行!超方便!🍲 早餐可以吃两个鸡蛋+五谷豆浆,或者一个包子,别吃撑!重点是除了早餐,饿了就吃这些,千万别偷吃!🙅♀️ 划重点:不要喝饮料!不要吃高糖食物!不要偷吃!重要的事情说三遍!💥 #CPB饮食法 #30天瘦15斤 #懒人减肥 #健康饮食
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77琪
1天前
#cpb饮食法#小基数减脂 #自律 感觉用一勺油稍微炒一下就会好吃很多的
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一颗梅子
2天前
这个减脂餐既不用开火,还适合懒人,更适合上班族没空做饭的,管理期也要好好吃饭呀#减脂餐#变美变瘦变好看 #咖啡#咖啡拉花
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茉莉今天瘦了没!
6天前
#减脂餐#cpb #cpb减肥法 #减肥 #健身 有没有和我一起打卡cpb的快上车
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寒酥
1周前
cpb减肥 替姐妹们试一试超火的cpb减肥法到底能瘦几斤#cpb减肥 #减肥打卡 #减肥计划启动 #打工人的生活
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草长莺飞
2天前
吃了十几天,不换食材极简做法才是CPB饮食关键,一定要可持续#cpb饮食 #自制减脂餐
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严谨的林胖胖
2天前
挑战最近超火的CPB减脂法!30天只吃土豆胡萝卜鸡胸肉西兰花,身体会发生什么#减肥餐 #CPB减脂
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大力娃☻
1天前
#CPB减脂饮食法挑战 酸汤cpb减脂餐做法
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茉莉今天瘦了没!
3天前
cpb吃的我对食物一点儿想法没有#减肥#减脂期 #减脂餐
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食十九
3天前
独居拒绝外卖 今天浅试一下CPB吃法#CPB #减脂食谱 #减脂
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小刘吃早饭
1天前
一天推八百次的C P B减脂饮食法已尝试,也还好,没有那种吃到想吐的感觉#这里的美食夯得没边 #减脂 #低卡低脂餐 #真实生活分享计划 #CPB减脂饮食法挑战
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L L要自律
6天前
糟糕 减脂餐一不小心做成烧烤了 美味! #vlog十亿流量扶持计划 #减脂食谱 #cpb #美食
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free life
4天前
好东西要分享给大家2.0版本cpb减脂餐#半个月吃瘦六斤
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努力夏仔中...
4天前
挑战CPB饮食法第一天#CPB #CPB饮食法 #西兰花 #胡萝卜 #土豆
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人生体验家阿凉
2周前
今天第三天,腰围瘦了1cm体重瘦了一公斤! #减肥 #减脂餐 #cpb极简饮食法
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米亚萌
3天前
一条视频给你讲清楚 cpb碳循环都是啥!你更适合哪一种!#碳循环减肥 #cpb减脂 #减肥 #减脂 #发疯营业
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碎碎念鸭
6天前
90后阿姨挑战坚持30天cpb饮食法减脂第二周备菜开始啦,19块钱可以吃五天!!!你敢信?大家都开始了没,我和一个小基数姐妹每天互相打卡,报体重和饮食,目前我们都瘦了好几斤了。怕坚持不下来的,可以找个减肥搭子,一起互相监督,四月开始咯~#用抖音记录人生 #cpb饮食法 #减脂 #懒人减脂餐
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喵妹(4月减脂)
6天前
#减脂餐分享 #CPB #CPB饮食法 #减脂食谱 #减脂餐教程 挑战CPB减肥饮食法的第一天!香煎鸡胸肉。
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小渔在干啥.
5天前
VLOG|一起打卡cpb减肥法吧 Day1 #记录真实生活#vlog日常 #cpb减肥法 #减脂日常vlog #人间观察计划
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姐姐超有型的好吧🤷♀️
5天前
Day2|cpb饮食减脂打卡✅ 不当复刻别人的模版,只做独一无二的自己 产后慢一点没关系,好看的风景都在路上 重拾热爱,慢慢变回大女主~#产后减肥 #cpb饮食
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泰山爱健身
1周前
都减几天减几斤了?#减肥 #减脂 #瘦身 #CPB
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爱吃的小笋
1周前
减脂餐越做越简单!非常好吃!#我的生活小记 #创作者中心 #创作灵感 #美食分享 #减脂餐
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