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菏泽演武体育（总部）2周前
200公里开车3小时专门来提升跳远#菏泽 #菏泽演武体育 #运动技能 #体能提升 #跳远
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济南上门体育小王哥1月前
立定跳远满分技巧#中考体育#济南中考体育 #济南
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竞飒体育官方号11月前
拯救隔壁老胡跳远不及格! 4个动作就够！ #立定跳远 #竞飒体育 #满分 #厦门体能训练 #厦门中考体育
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跳不高的涛1月前
如果你是一名体育生，看了这个视频可不要为立定跳远而着急了！#拒绝废话科普 #立定跳远提高方法 #体育生
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酷李带你练体育1月前
有的时候跳不远只是缺一个参考物#跳远 #中考体育#跳远训练 #腿部力量#立定跳远
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竞界教练有话说2月前
立定跳远如何练到满分？ 出镜教练：@帅炸的王教 #立定跳远 #体测 #中考体育 #太原竞界体育
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全能🏅️徐艺龙2月前
硬核跳远指导 实现成绩突破 #立定跳远 #大寸体育 #冬训 #体育生 #体考
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廊坊上门体育(全年招生)4天前
立定跳远辅助练习#立定跳远辅助练习 #上门体育#青少年体能训练
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盐城中考体育小九1周前
立定跳远总是不及格 ，三个细节教会你#盐城小树苗体育#盐城体育中考#盐城中考体育#立定跳远
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重庆孙教练跳绳体测（粉丝群有教程）2月前
立定跳远满分训练#中考体育#体测#立定跳远
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少年强体育（军民路店）4天前
太原中考体育 立定跳远从1.83→2.05m，直接逆袭上岸！实打实开窍式提升，进步肉眼可见！考前最后冲刺阶段，跳远还没达标的同学别慌！来少年强体育突击训练，轻松冲达标、稳提分！#中考体育#跳远#立定跳远#太原中考#体育中考
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英鸿飞特体育培训(凯天社区店)1周前
跳远不会送腿？只能跳一米五？还不来练这三个动作 #跳远 #中考 #体育 #楼下体育 #满分体考
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德州上门体育-张教练5天前
体测跳远不及格？3招让你多跳20CM！ 上门私教现场教学！这个发力技巧90%学生都做错❌ 看学员1小时从1.94m突破2.1m！结尾有跟练彩蛋#体测急救指南 #德州中考体育#立定跳远 #德州上门体育
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跳不高的理科生4月前
最直接的立定跳远干货，干的要死#立定跳远 #弹跳 #上岸者 #上岸者小蓝片 #体考
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酷李带你练体育1月前
#跳远 #中考体育#跳远训练 #腿部力量#立定跳远
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南阳上门小智教练1月前
立定跳远满分技巧#中考体育 #南阳
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沈体田径方老师（寒假班招生）11月前
立定跳远如何跳得更远？ #体育生 #跳远 #跳远训练 #跳远运动员 #体育单招
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太原中考体育黄教练1周前
初三女生一节课提升16cm #立定跳远 #跳远 #中考体育 #太原中考体育 #太原中考体育训练
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黑皮牛仔6月前
带女朋友学跳远，没想到是“天赋姐” #体育生情侣#跳远教学#校运会#弹射者赤电跑鞋
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王一凡8月前
两格都跳不了？想跳得远，得放松！一气呵成！#田径 #体育生 #内容太过真实
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小孙小隋康复记1月前
立定跳远腿没劲，跳不远 到底该怎么练？#立定跳远 #南京中考 #南京中考体育 #体育培训 #中考体育
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玉林超一体育-文教练4月前
跳远动作辅助联系，快练习起来吧！#玉林#户外运动#宝妈
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闻喜上门体育王教练2月前
两瓶矿泉水 解决立定跳远所有问题#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #闻喜上门体育
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昌邑瑞火体育4天前
立定跳远提分，突破瓶颈 #如何备战体育中考 #创作者中心 #创作灵感 #中考立定跳远技巧 #中考体育
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体育教育-代指导4天前
立定跳远1分钟满分教学#中考体育 #立定跳远 #立定跳远辅助练习 #攀枝花中考体育
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初中体育-骆老师2月前
跳远在家就可以练满分 留评“跳远”，找我拿跳远技术资料先看看！#体育中考 #跳远 #立定跳远
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聂立鑫。1周前
#中考倒计时 #中考体育 #跳远#羽毛球 体考在即，做好辅助动作练习，快速提高跳远成绩
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上海飞凌上门体育91周前
百分百中考体育满分训练方法#上海上门中考体育 #立定跳远的技巧教学 #立定跳远怎么跳更远 #上海上门体能 #上海中考体育上门
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青岛上门体育柚子教练（户外运动）5月前
立定跳远邪修动作，让你轻松跳3米！#立定跳远#中考体育立定跳远 #青岛中考体育 #科学锻炼
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吉体体育（初中生）1周前
#吉林市同城#中考体育#吉体体育 #初中生#立正跳远
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酷李带你练体育5天前
跳远不要忽略了柔韧性的问题 #跳远 #中考体育#跳远训练 #腿部力量#立定跳远
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体育教师任教练2周前
#立定跳远辅助练习
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启明星辉体育官方号1周前
同样跳远，为什么你一直没办法跳满分？ #成都体育培训启明星辉 #立定跳远 #立定跳远满分 #上门体育私教 #中考体育训练
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梦想永不设限7月前
立定跳远想跳远，辅助练习不可少，练好飞起来！#梦想永不设限#体育训练#立定跳远练习
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暴躁的韩教练4周前
立定跳远还跳不远，试试这样跳！大腿贴紧身体收腹充分！#体育生 #运动训练 #体考 #立定跳远
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阳光体教☀️5天前
#体育中考 #立定跳远 #上门体育
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吉体体育（初中生）1周前
#跳远技巧#中考体育#吉林体育 跳远想更远？核心技巧就这几步
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竞界教练有话说2月前
立定跳远不敢跳、跳不远你就这样练！ #立定跳远 #体测 #中考体育 #太原竞界体育 #如何备战体育中考
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临沂上门体育（乐动）1周前
立定跳远邪修动作，让你轻松跳3米！#立定跳远 #中考体育 #上门体育 #临沂上门体育
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杨教练在新乡🇨🇳（招生中）3月前
立定跳远-限制你突破当前瓶颈问题的解决方案#新乡 #体育生 #中考体育 #知识分享 #真实生活分享计划
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中考体育最美王教练5天前
六选一立定跳远高效训练#沈阳中考体育 #立定跳远 #中考体育六选一
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练就有用1周前
立定跳远跳不远可能是你动作没做到位！ 看看这些常见错误你中了几个#立定跳远 #立定跳远教学 #立定跳远辅助练习 #沃兰迪火箭气垫跑鞋 #体考体测
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户外体育-妍教练8月前
想要提升立定跳远，这五个动作练起来，突破瓶颈，男生跳到250，女生跳到202，练完下一个满分就是你#中考体育#立定跳远#济南上门体育
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火龙小骑士1周前
立定跳远蓄力的2个毛病！ #体育生 #立定跳远 #跳远 #田径训练 #体育生
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大鸟（凝象体育招生🀄️）8月前
跳远专项的体育生二级边上或以下水平短期想突破瓶颈，提升速度才是关键#跳远 #体育生 #讲解 #国家二级运动员 #凝象体育
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盐城中考体育立定跳远1周前
立定跳远最怕的是“不敢跳”。心里一犹豫动作就变形。#盐城上门体育#盐城立定跳远#盐城中考体育#中考体育#盐城初中生
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上海飞凌上门体育91周前
百分百中考体育满分训练方法#上海上门中考体育 #立定跳远的技巧教学 #立定跳远怎么跳更远 #上海上门体能 #上海中考体育上门
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云阳体育外卖冉教练（乐健体育）5天前
#跳远教学 #上门体育#外卖体育#云阳#体育中考@云阳体育外卖阳教练（乐健） @云阳体育外卖王教练（乐健体育） @重庆乐健体育 @杨教在云阳(乐健体育)
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山东涌动体育（招生中）4周前
体考倒计时20余天！立定跳远想提分，别再盲目练！视频最后附高效辅助练习#立定跳远 #干货分享 #涌动体育
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仁锋体育官方号4天前
跳远总跳不远？可能是最后3步节奏错了！教孩子这样调整，落地更稳 #体考细节 #跳远技巧 #仁锋体育 #日常训练 #中考体育
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杭州无限上门体育粥粥3月前
立定跳远中考满分 5个动作 提升立定跳远成绩 助力中考体育早日满分#中考体育#立定跳远#中考体育冲刺#杭州#上门体育
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北向体育1月前
“临近体考，立定跳远还是止步不前吗？试试这个技巧吧”#集训 #体育生 #立定跳远 #北向体育
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北体孙策1年前
立定跳远想跳3米➕，体考想考满分的朋友学起来吧！#立定跳远
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乐平上门体育—彭教练（招生中）3月前
跳远想满分，就练这四个动作，为你提升20cm@乐平上门体育—彭教练（寒假招生中） #立定跳远 #体育 #体育生 #中考体育 #正能量
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郑州若镔上门体育5天前
郑州兴起“体育外卖”新运动模式 跳远专项训练#体能训练 #立定跳远 #体考 #少儿体能 #郑州上门体育
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博越体育-田径俱乐部2周前
立定跳远总是跳不远？一腾空就掉下来练这3个动作 #体考倒计时 #体考升学看博越 #体考立定跳远 #体育四项
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盐城中考体育悦悦1周前
您家孩子立定跳远止步不前，这些动作赶紧练起来#中考体育 #盐城中考体育#盐城小树苗体育#盐城宝妈#盐城立定跳远
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卓越体育人-柯培琪8月前
5分钟速提65cm，突破瓶颈往往就是那么几个细节 #体育生 #三级跳远 #日常训练
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教体育的薛老师🏃4周前
立定跳远训练技巧，快练起来！#中考体育 #立定跳远
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成都·周周教练到家2周前
立定跳远 跳不远，这几个动作坚持练，一个月提升20厘米 #上门体育 #立定跳远 #中考体育 #成都上门体育 #体能训练
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