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王老师打排球2月前
如何接好你的一传，方法来了，快学起来吧。#排球接一传 #排球一传 #排球一传方法
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气排球张老师3周前
气排球排球区别，五一长沙气排球培训班欢迎报名#气排球 #排球 #长沙 #培训 #五一
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王老师打排球3月前
扣球的保姆级教学他来了，视频有点长认真看完，认真学习。还想学什么告诉我。#排球扣球教学教程 #扣球教学方法#青年创作者成长计划
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张云逸1年前
排球新规中的这一条,对防守反击的影响很大! #排球 #排球森林 #排球少年 #运动无处不在
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自由人Kouki🏐4周前
一点小细节颠覆整个动作模式 #排球 #排球🏐 #排球训练 #自由人 @是二圆啊 希望能帮到你
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上海上门体育-Alex教练1年前
排球好练好拿分！#体育中考 #2025中考 #初三体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #中考体育
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🏐 小袁教练8月前
一传老是差一点就碰到球，来看看高手的三个技巧吧~ #排球 #排球教学 #排球训练
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南充文跃星途排球俱乐部1年前
接上个一传铺垫视频，给大家分享一个一传小技巧~ #排球 #排球训练 #排球教学 #排球一传
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王老师打排球1月前
中考排球，大学排球考试内容来了，快叫你的小伙伴学起来吧。约好垫球不挂科。#中考排球 #大学排球考试 #大学排球
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小乔Jocelin11月前
排球下手发球教学|简单实用超详细 哈喽各位宝子们，今天小乔给大家从站姿、抛球、手型、击球点、手臂姿势等方面详细讲解排球中下手发球的教程，快来练起来吧！ #排球 #排球训练 #排球运动 #排球传球 #排球教学
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无畏排球|周老师小课堂1年前
一个视频带你简简单单学会扣球 #排球#排球训练 #排球教学 #排球少年
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hhc🏐1年前
希望对你有帮助 视频开头讲起跳扣球动作，后面告诉大家为什么钻球#排球🏐 #暴扣 #排球扣球教学 #排球新手如何练习
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无畏排球|周老师小课堂10月前
矮个子攻手如何扣球？看过来！近期收到一些小伙伴私信询问高度不够如何扣球，今天我们来详细讲解一下扣球技巧。#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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女排白云🏐Coach Baiyun8月前
扣不过网为什么？ 站姿扣球分解教学，分析每一帧的细节#排球🏐 #扣球 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部 #细节决定成败
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张云逸11月前
给大家科普一下双自由人战术 #排球 #排球少年 #排球规则 #排球森林
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张晓雅young2月前
排球新手|发球教学 新手必看！从零开始学发球，掌握这几个要点，你的发球又稳又有威胁🎯 #排球 #排球教学 #体育生 #排球发球 #有盐会更甜
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软趴趴的猪脑袋10月前
排球站位和轮转规则（一）｜ 非常非常基础且新手的排球站位和轮转规则 主要是想分享给一些看小排球的朋友们 希望能帮助大家更好的理解排球和剧情 （ps：适用于2025没有改规则前） #排球少年 #排球规则 #小排球 #小排球yyds #排球新手
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超放心上门体育（天津）2周前
#中考体育#超放心上门体育#青少年体适能#天津#排球 今天挑战天津中考体育排球项目，一分钟颠球38次，技巧主要是——1.找对胳膊击球点，2.运用腿部稳定动作，3.颠球保持专注度，通过练习你也可以满分💯！
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😇1周前
排球排球排球 一个会一点和一个不太会的人就这样面对面玩排球 #排球🏐@芋圆不吃芋圆
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深圳智教练（暑期招生中）2周前
平时练的时候盯着这些细节改，比盲目练几百个都管用！选排球的深圳考生，照着做，满分真的不难！ #深圳上门体育 #深圳体育中考 #中考培训 #初三家长必看 #深圳中考排球
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小七9月前
排球是一项积极向上的运动，艾特出来你那个废物兄弟给我练！#排球#排球少年#教学
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阿峰学长（27届招生中）2月前
体育生的五大禁忌！#体育单招 #篮球单招 #排球单招
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🏐️无敌美少女3年前
#排球🏐 #排球 #用排球表达心情 浅发一点
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阿樂3年前
排球“两点换三点”#排球🏐 #排球 #用排球表达心情 #排球少年
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湘潭飞扬上门体育周教练4周前
排球还不会的看过来！还有两个月，如果排球一点不会，现在学习照样有99%能满分！#中考体育 #体育中考 #湘潭 #排球 #跳远
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步泰锐郑式气排球2月前
气排球一接三种方法相同却又不同，你了解多少？ #气排球 #气排文化 #公益气排
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啊简直你说呢6天前
#thespike #排球 #攻略 #竞技场 #排球游戏 有一点忘说了就是那个选关的话选普通的就行了，别选精英关，精英关难打一点
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体育荟7月前
想打排球找不到“点”？这四招带你一键解锁#排球#天津男排#新手教程
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乐博排球俱乐部1月前
统招排球1对1私教提升课程#沈阳 #排球 #统招四项
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呆呆弟（学医版）🏐🏸5月前
排球第一人称拍摄教程 #影石拇指相机go3s #影石insta360#排球第一人称视角 #大学生#教学
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北京体考训练营彬子教练2月前
避坑指南｜初三体考排球三个犯规技术点！学会之后避免再出现！ #北京中小学体测 #青少年体育培训 #排球 #初三 #寒假
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林亦闻5月前
练好排球真的没有捷径，但也有些一点就破的秘密#排球少年#排球教程#人生哲学
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蓝波碗砸🏐️4月前
🏐打了这么久球 包球真的弄明白了吗？ 今天和前浙江青年队女排队员一起吃透包球！#排球 #排球训练 #蓝波碗砸 #碗砸带你上大师课
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郝邵文直播好物2周前
#郝邵文 推荐 排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球初中学生训练#软式硬排球 #学生排球 #训练排球 #体育排球
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西安硕体运动上门-刘教练5月前
排球是中考体育项目中最容易拿满分的项目，在家好好练习以上训练方式，赶紧点赞收藏起来叭！#体育中考 #西安中考体育 #中考体育排球技巧和方法 #西安中考 #家长必读
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南昌上门体育唐教练2周前
🏐 排球垫球零基础教学来啦！ 从手型、发力到站位，一步讲透 新手也能轻松学会标准垫球 练会这几招，垫球稳到不行#排球教学 #体育中考 #南昌上门体育唐教 #专业教练团队 #日常训练
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巨野中考提分（致远）3周前
中考体育是选排球还是篮球，大家感觉哪个更容易一点#巨野同城 #中考体育 #中考倒计时
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日照壹加壹-排球单招(招生)5月前
排球扣球细节教学 #排球教学 #排球 #排球单招 #排球扣球
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尚德篮球🏀～邹老师1月前
中考体育排球 手臂击球点细节讲解 跟着有经验的教练训练，我们会少走很多弯路。方法对了，事半功倍，确定目标100分[加油] #2026年中考体育#豆包#湘潭县家长推荐 #1000米 ##排球自垫球
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小森不服输3周前
请大胆一点，我们都是新手！ #排球 #排球🏐 #运动 #公园 #叔叔
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王天儿🏐2月前
角色球员塞梅纽克就是天花板，高桥蓝给我往后稍一稍❗️#排球
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南昌上门体育—王教练3周前
中考体育排球垫球做好这一点，其实一点也不难#体考 #中考体育 #排球 #中考备考技巧 #体育中考
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雪之下6天前
其实还是更喜欢打攻手一点，但是看见你们扣的舒服也很幸福呢#排球 #精神支柱 #知心好友
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教体育的薛老师🏃9月前
易错纠正三个点，轻松掌握排球。#中考体育 #排球垫球
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圆梦排球-杭州柏木单招5月前
排球单招生的发球取位到底有多重要？#排球单招 #杭州柏木排球 #排球发球 #排球发球教学 #杭州柏木训练营
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慧星小宋老师3周前
排球第一课｜拒绝野路子！ 正确手型+标准姿势+发力技巧 零基础也能快速入门 喜欢排球的孩子，真的在发光🏐 #少儿排球 #排球训练 #体育生
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排球技术解析1周前
一传体系谁更合理？山东、江苏、天津女排 #山东女排 、#江苏女排 、#天津女排 作为排超联赛中没有强力接应的队伍，与国家队一样，是接应参与一传的一传和一攻体系；本视频来观察一下#排超联赛 本赛季几支队伍的一传体系的合理性。#李晨瑄
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上海上门体育-Alex教练2周前
上海中考排球一个小道消息#排球 #排球训练 #上海中考体育 #上海上门体育 #长高
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爱打篮球的波波老师🏀3月前
省级一等奖，体育优质课《排球基本步伐与传球》4-2本节课教师采用学练赛评一体化教学模式，情景化教学，多元化教学，内容新颖，值得老师们借鉴#体育优质课#排球大单元#排球优质课#体育老师#排球课
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排球小迷妹1周前
现在的联赛一点观赏度没有#排球比赛 #体育精神 #女排
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只排屋排球俱乐部2周前
排球训练一定要跳跃 排球长身高，这个一点都不假，因为排球扣球训练会有大量的跳跃，每一次跳跃都是全力起跳，这样更容易让青少年长身高，喜欢跳跃，喜欢排球就来只排屋练排球吧！#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #体育 #女生
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只排屋排球俱乐部4周前
其实接排球扣球有方法，一点都不难 排球新手接扣球真的没那么难！ 不慌、不躲、敢上前 压低重心+夹紧手臂 你也能接住暴力扣球🏐️#排球 #排球训练 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #打排球
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飞飞VolleyZone6月前
如何扣球？快来上网课 #排球扣球 #排球 #排球网课
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上海中考体育吴教练3月前
上海中考体育，第四项排球，训练方法很重要。#上海中考 #上海中考体育 #家长必读 #中考排球
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飞飞VolleyZone8月前
如何接发球？！网课来啦 #排球 #排球一传 #排球接发球
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乐博排球俱乐部5天前
排球交流赛 #中国体育精神 以球会友，以赛传情🏐 无关胜负，只为热爱 友谊交流赛，热血开战！
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王老师打排球1月前
排球扣球中如何包球？教学来了，赶快学起来吧。#排球包球教学方法 #包球动作 #排球
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排球菌🏐3月前
高一点👀 #排球 #用排球表达心情
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自由人Kouki🏐6月前
左手是舒展扣球的重要起点之一 回复 @火的评论 #排球 #扣球 #石川祐希 #男排
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飞飞VolleyZone5月前
传球难于上青天，坚持终能掌坤乾 #排球 #传球 #排球教学
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林亦闻6月前
好久没录排球视频，原谅主播打工真的很忙 #排球少年 #排球测评 #star世达 #世达排球 #新手排球
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风特竞极体育4月前
中考体育排球下手发球技巧讲解。#北京中考体育 #排球 #下手发球
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无畏排球|周老师小课堂8月前
单人一传该如何练习？看过来#排球训练 #排球🏐 #无畏排球 #无畏排球俱乐部 #运动
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不知名小人物🏐1月前
排球拜托对我好一点🏐 #排球
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