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肢体延长与矫形刘锋卫博士1年前
对脚坐训练孩子改善内八字#内八字 #医学科普 #勇敢的宝宝
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凤舞培训（干货版）2周前
启蒙班上课教什么？ 这一条视频囊括了超级详细的训练步骤，循序渐进，快给孩子们练起来哦~ #凤舞马老师 #舞蹈启蒙班 #舞蹈老师 #舞蹈基本功 #舞蹈教学
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周五不熬夜8月前
好坐姿真的太养生了！#养生 #小动作大作用 #坐姿 #变美 #改善体态
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裴晗1周前
一定是哪里没做对 抱柱盘腿坐这样起来对吗
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不急3天前
1. 坚持这5个养生法，身体一天比一天舒服 #创作者中心 #创作灵感 #健身 #养生
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勇思勇为后仰办公0012月前
脚踏对坐姿有决定性的作用，脚支撑到位，腰也会舒服，大家可以用不同的坐姿试试。感受一下脚踏的作用。#坐姿#久坐#脚踏#升降桌#电竞桌
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陶醉瑜伽5月前
每日分享 金刚跪趾尖式瑜伽体式功效： 活动膝关节和脚踝。加强脚踝、脚掌和脚趾的力量。缓解膝部、舒缓脚底，锻炼身体的平衡能力，提高注意力。提升心灵的能量，使人更具有耐心。同时可以改善下肢循环，改善手脚冰凉。 温馨提示：练习这个瑜伽体式时，你可能无法保持身体稳定，可用瑜伽砖保持平衡，高阶练习者可以尝试解开双手合作胸前😊。#居家锻炼身体 #居家锻炼 #记录生活 #每天一练 #居家健身有新招
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w w1周前
办公脚踏凳 拯救久坐腰酸腿麻！ #办公室好物 #打工人必备 #久坐神器 #办公桌搭子 #舒适办公
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婷婷•且慢慢慢5月前
金刚跪坐很好，也很容易做错。这里有个小细节，你可能从没注意到。#金刚跪坐 #金刚坐 #下肢力线 #足踝
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懒妍妍3天前
低能人群有救了#内容过于真实
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趣说文物3周前
谁说女孩子叉开腿坐不雅？ 古代女子，一定要并腿坐才算端庄吗？#古画 #坐姿 #趣说文物
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富而有道1周前
久坐之人看过来！小小搁脚凳或许是你缓解疲劳的必需品#台州智造 #打工人 #久坐 #搁脚凳 #富而有道 @抖音作者助手
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我是吴三十2天前
坚持坐着能瘦？ #涨知识 #居家运动 #坐姿矫正 #青年创作者扶持计划
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小梦露3周前
出门旅行，你一定会用得到的小妙招#酒店攻略 #酒店 #出门必备
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沈主任说脊椎1年前
原来女性朋友岔开腿坐，有这么多好处！您平时是怎么坐的呢？#坐姿 #女性健康 #抖出健康知识宝藏
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路了个🦆1周前
张老板亲自讲解新手骑行注意事项#张雪 #张雪机车
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蹲坑er想事er2天前
这有什么用 #小学 #中式教育 #悲 #碎碎念
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亚亚（运动养生版）1月前
金刚跪坐进阶版来啦！健脾胃的同时还超瘦小腿！#养生运动 #金刚跪 #居家养生 #居家运动打卡#瘦小腿
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守真堂养生馆官方号1月前
#拉伸#梨状肌综合症
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尾波冲浪阿乐3天前
尾波冲浪阿乐 #尾波冲浪 #尾波冲浪教学 #尾波冲浪阿乐 #抖音生活观察计划 #船长怠速
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尾波冲浪阿乐5天前
尾波冲浪阿乐 #尾波冲浪 #尾波冲浪阿乐 #尾波冲浪教学 #抖音生活观察计划 #船长怠速
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睡不醒的梦小可3周前
解释每一种坐姿对你的危害和好处，看看你是属于哪一种？ #科普 #知识分享 #青年创作者成长计划
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清净真如菩提2周前
#智慧人生 #悟人生之道 #南怀瑾#国学智慧#打座
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郑京-气血体雕（4/25线下公开课）4天前
检测你的M坐能坐去这个角度/气血臀的真相 #髋功能 #郑京原创气血体雕#气血臀 #M坐
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啊噢鹅逸唔🐟2天前
#人生感悟 #职场
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巨贵多米3天前
狗狗经常坐脚是怎么回事#养狗经验分享 #科学养狗
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体康之路（市体校店）3天前
#腰#腰突 #运动科普 #运动康复 #居家训练
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力博咨询工作室3周前
聊聊爬斜坡，这个宝内八字平足，基础力量太差，属于恢复慢的，但是家长真跟着练，大大缩短了纠正时间。健康纠正就是，纠正习惯➕锻炼➕辅助工具，综合性整体性调整就是快#工作日常记录#矫形师#爬斜坡
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曹文娜1周前
老妈让她受伤的儿子锻炼盘谷堆（盘腿坐）。每一个点滴的进步对别人来说不起眼，但对老妈来说就是天大的进步👏👏👏
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赣州禅心舞蹈珍珍老师3天前
《对脚盘坐压胯》#赣州舞蹈#舞蹈培训班推荐 #舞蹈机构#禅心艺术
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李政东4天前
柔术实战 展示近期学习成果#巴西柔术
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文物馆（中艺堂）1周前
谁说女孩子叉开腿坐不雅？ 古代女子，一定要并腿坐才算端庄吗？#古代 #古画 #历史
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小小爱生活3月前
就这么一个简单的动作，每天左右各坐5分钟，坚持一个月你会有惊喜的#跨鹤坐 #跨鹤坐对女性的好处 #盆骨修复 #生活小妙招 #居家锻炼
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南方医院骨科朱立军3天前
为什么说要“整体训练” 做好功能训练 避免健康问题 #五维而治 #猎豹医生 #运动康复 #功能训练 #健康
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雅兰国学3天前
#传统国学文化 #民俗文化 #修心修行 #创作者扶持计划
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禄丰长宏驾校王教练2天前
#云南学小车 #年龄大学车 #学习小车费用 #禄丰长宏驾校
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苗师傅1周前
运动康复 体态纠正 看过来 #运动康复 #体态纠正 #久坐 #康复 #西安
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黛西Daisy🐷4周前
#好物推荐🔥 #分享爱用物 #旅行 #住酒店
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钰见轻养2月前
#真实生活分享计划 身体上热下寒的、膝盖腿脚冰凉，千万别小看这种冰凉。分享金刚跪坐的方法。每天花上几分钟的时间练习，打通淤堵逼出一身寒湿 #居家锻炼 #养生 #金刚跪对身体有多大好处
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七安是个宝妈4周前
每天少量多次的练也好过干几天就坚持不下去的强
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小梅很美（零零后带娃）3天前
现在玩脚丫子是他最厉害的技能！到底有多少宝宝爱玩脚丫子呀？#宝妈在家带娃 #带娃 #在家带孩子 #零零后带娃 #六月龄
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艾提说车（IT说车）1月前
有车以后牢记的事！ #汽车知识#汽车保养#乌鲁木齐#汽车维修
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昆明康复胡老师3天前
50岁大叔的健身康复日常 #腰疼的康复训练方法 #运动康复 #缓解疼痛的训练方法 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损
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阿美2周前
#翻拍那些年追过的剧 #那些年追过的剧😂😂 #全网都在看的电影 #那些年追过的剧cos #那些年追过的剧
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家倍护养生5天前
这三件事能不做就不做，老寒腿必看 #中医养生#护膝#膝盖保养#保暖养生#日常护理
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岳嫂哥1周前
平时宝宝有这个坐姿赶紧制止。 #育儿 #新手爸妈
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心血管王主任2天前
春天稳住血压小妙招#医学科普#稳压
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绣染好物2周前
【加厚防滑便携】马桶凳家用厕所蹲坑神器 成人儿童孕妇通用脚踩凳
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