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呼吸健康守护者赵医生11月前
如何判断自己得了呼吸睡眠暂停综合征？#呼吸睡眠暂停综合征 #科普 #医学科普 #经验分享
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老琪带娃1年前
晚上睡觉，一定要注意灯光！ 如何区分宝宝是困了，还是饿了~（这次是实时战报） #新生儿睡觉能开小夜灯吗 #宝宝睡觉可以开小夜灯吗 #哄睡的一百种方法 #婴儿晚上睡觉的注意事项
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心董日记3月前
正确判断宝宝的入睡信号，才能更好的入睡。哄睡困难的宝爸宝妈赶紧学起来#新生日记 #哄睡的一百种方法 #婴儿入睡 #婴儿入睡困难怎么办
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菅单明了4天前
早上困，中午困，晚上困，一拿手机还是困了。
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春霞说6天前
#知识 #涨知识 #养生 #健康 #足贴
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齐博士的健康日记4月前
如何快速了解自己的睡眠情况？这里有妙招！#创作者中心 #创作灵感 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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年华哥3天前
深夜睡不着的人，不是不困，是心里的事，太多太重#年华哥心里话#小知识大作用 #中华文化知识讲解
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肥肥.❤️6天前
老妹啊，晚上少熬夜打游戏了，少打点你那个和平精英 ，下班躺这里就睡着了这是得有多困啊！🥸🥸🥸🥸#睡神 😂😂😂
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谭伟超医生7月前
熬夜不是看几点睡，而是看身体的睡眠需求 #熬夜 #睡眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 @抖音医疗健康小助手
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唐峥1年前
你们都是怎么判断的 #内容过于真实 #生病
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立新姐科学育儿（母婴月嫂陪跑指导）1月前
正确判断宝宝睡眠信号，不踩坑 #宝宝睡眠信号 #宝宝睡眠 #天使宝宝养成记 #睡眠
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苏州市吴中区尹山湖蔡老师聊育儿3天前
怎么判断孩子睡的好不好？ #宝宝 #宝宝睡眠
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北京日报3周前
【有医说医｜#睡不好是病吗 ？精神科医生教你分辨“睡不着”和“失眠症”】#睡眠日
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小满9月前
很多人都有熬夜焦虑，但怎么样才算熬夜？几点睡觉？睡多久来判断的吗？都不是，判断关键点有2个，自查一下吧！ #睡眠 #熬夜 #睡眠类型 #睡眠质量 #睡眠障碍
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江苏新闻广播4天前
如何判断自己的睡眠质量呢？最简单的方法就是问问自己：白天的精 神状态怎么样？是否能正常处理工作和生活中的事情？如果你白天能保持良好的精神状态，说明你的睡眠质量是合格的。（编辑：顾彤，数字主播：徐钰）
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童年放映室4周前
3月11日大哥直播录屏#童年终结者 #童年终结者直播 #童年终结者直播片段 #童年终结者直播录屏
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张郡玲3周前
你是否每天晚上辗转难眠#睡觉姿势 #睡觉啦 #睡觉
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康堡叨克特赵4天前
您的宝宝是这样的吗？ #康堡育儿 #科学育儿 #科学育儿知识 宝宝困了就是不愿意睡觉
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湘雅医院健康管理王保祥3月前
好睡眠可以长寿，快来测测你的睡眠怎么样？ #医学科普 #养生 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康总结
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小鱼冷知识5天前
晚上明明困得要死，为啥就是不想睡？#有趣的知识又增长了 #冷知识 #科普一下
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加力健康1月前
多梦到底是不是睡眠障碍，到底该如何自查 #睡眠 #多梦 #睡眠障碍 #浅睡眠 #加力健康
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中医神内李洋医生1周前
#失眠 #焦虑
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浙江名医馆2周前
还在将睡8个小时作为执念？95%的人根本不需要8个小时。判断睡眠质量，看第二天的状态就够了。#健康 #睡眠 #睡眠质量 #科普
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心外科徐高俊医生3月前
吃饭后困不是懒？可能是心脏在提醒你！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏 #医疗健康创作训练营 #心脏
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老胡谈观点1月前
睡对才健康:好睡眠标准与妙招 #胡耀中 #好睡眠 #健康认知 #健康养生
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小张永远在恋爱1周前
宝宝睡觉最重要的不是哄睡，是睡觉前的运动 别紧盯着晚上睡觉，要看看他睡觉前有没有玩累！ #正确哄睡让宝宝变天使 #哄睡神器#如何培养宝宝自主入睡 #拍睡
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三宝5天前
几点睡觉才不算熬夜？#冷知识 #睡眠 #熬夜 #涨知识 #年轻人
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游飞2周前
如果你睡觉时，总是想“今晚是能否睡着？”，就是在关注睡眠 #失眠#睡眠#入睡困难#助眠#安眠药
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吉吉星星5月前
觉醒辩真 3 个标准测你是不是真觉醒了#觉醒判断小技巧 #生活智慧干货#自我成长指南 #吉星
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迪补堂-刘迪1周前
这种情况是谁在给你发信号一定要知道，如何判断其他信号呢？我会把老祖宗的智慧全教给你！
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那里有个小盆友4天前
是失眠吗？？#内容过于真实
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中医男科樊学忠2周前
#关爱男性 #中医樊学忠
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梨月禾4天前
当我看到“困了”这两个字的时候就知道我该干什么了#打电话 #情侣日常 #幸福生活中的仪式感
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视光师老王讲近视防控1周前
孩子老是揉眼睛，不是困了，是这几种病……看视频#青少年视力防控 #医疗健康 #近视 #家长必读 #创作者扶持计划 @抖音 @抖音作者助手 @抖音创作者中心 @DOU+上热门
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赢家小晴（热爱版）5天前
爱你的时候凌晨两点都能来找你，不爱了晚上十一点就喊累喊困，差别这么大，还不明白吗？ #情感真相 #爱与不爱的区别 #及时止损 #人间清醒
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半杯水3月前
3个判断自己是否假睡眠的信号，看看你知道几个？#睡眠 #健康科普 #每天跟我涨知识 #火柴人 #睡眠质量
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蓝胖不胖9月前
你的朋友是僵尸人吗 #脑袋 #梦核 #痞老板 #瓜子二手车
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除了晚上都困3天前
看到了一只好可爱的修狗 想分享给你 但还是算了 你肯定觉得没意思#狗 #马路上的狗狗
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光叔岚姐讲抑焦3月前
睡着≠睡好，如何睡一个好觉？ #抑郁症的表现#青少年成长#家长必看系列#知识点亮她#失眠
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十月是一棵树3月前
2026要在身心健康的同时，努力工作和生活。
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「拉普兰德代餐」4天前
太困了，懒得配图😪#神人志 #手瓦 #睡眠质量
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东莞市茶山医院3月前
晚上失眠、白天困倦？医生解读如何精准对号入座！ #失眠 #困#睡不着#东莞市茶山医院
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小顾and大王🍼3天前
今天这夜市逛的全乎啊 虽然都吃不过来 但是都逛过来了哈哈哈#日常vlog
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沙特小王子🤴4天前
咋就那么困呢，到底是咋了？#真实还原 #搞笑 #内容过于真实 #万万没想到 #对口型飙演技
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心理定力5天前
五天掰正烂作息，十点入睡的狠人#心理学 #变强 #认知 #学习 #情感
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葱花（祛怂实战版）4天前
强迫性晚睡——内心不满足
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洁妮儿2周前
#豆包 #豆包知道 #人类对豆包的开发不足百分之一 #熬夜 #猝死
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开心的家1周前
4月龄宝宝不要再抱睡奶睡了，亲测有效的拍睡示范分享给大家，坚持住就能逐渐快递过渡到自主入睡#成为妈妈是我的新版本 #带娃的日子 #哄睡 #拍睡 #新手爸妈必看
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三只小猪声控助眠4天前
温柔旋转各种盖子的声音助眠|这期爆困！无人声声控助眠 这期给主播剪困了！你们最pick哪个声音啊？评论区告诉我呀#asmr #声控助眠 #助眠 #白噪音 #哄睡
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胃肠外科秦医生3月前
玩手机到几点以后算熬夜？ 晚睡一天叫熬夜，晚睡好几天可能叫规律晚睡。#熬夜冠军#晚睡的人熬的是什么#规律作息#失眠#抖出健康知识宝藏
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小芳同学3周前
#豆包 #人类对豆包的开发不足百分之一#豆包知道
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王莹医生7月前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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AnnaFang1周前
#失眠 #健康 #养生 #女性成长
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克克criss10月前
女生说她困了，三招半让她陪你聊通宵 #情感 #恋爱技巧 #聊天技巧 #直男必看
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