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中医脾胃专家李晓林9月前
《本草纲目》中记载，小米“煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。小米本身是凉性的，但是通过熬成粥就是温性的了，对咱脾胃是有一定好处的！#山西 #小米粥 #医学科普 #李晓林
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听我说血糖10月前
小米营养好 糖友这样吃 糖友吃小米怎么样？对控糖有没有好处？有不少糖友问，特别是问能不能喝小米粥 #小米粥 #小米饭 #控糖主食 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
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牙牙不疼1年前
小米茶，简简单好操作，每天来一杯，好处多多#喝出好气色 #养生 #炒米茶 #自制饮品 #食疗
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中医脾胃专家李晓林1周前
《本草纲目》中记载，小米“煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。小米本身是平性偏温的，但是通过熬成粥就是温性的了，对咱脾胃是有一定好处的！#中医 #脾胃 #医学科普 #小米粥
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疯卷馋云夜5天前
以前真不知道小米粥的好处，现在经常煮小米粥喝，都说小米粥很养人，老人小孩都可以多吃#小米粥#敖汉黄小米
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中医脾胃专家李晓林6月前
《本草纲目》中记载，小米“煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。小米本身是凉性的，但是通过熬成粥就是温性的了，对咱脾胃是有一定好处的！但是对于偏有火的人来说就不太合适了！#山西 #小米粥 #医学科普
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中式养生阁1年前
小米粥的好处你知道吗？ #小米养生 #养生 #小米 #健康养生
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艳子的厨房8月前
抓住三伏天黄金期，试试用小米+生姜+红枣炒后泡茶喝，肚子大、湿气重、补阳气、祛湿寒、刷脂清肠，好处多多！#黄金三伏天 #小米红枣姜茶 #小米生姜茶 #养生 #喝出好气色
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潼潼妈中式育儿1周前
春季长高食谱来啦！这几款山药和小米的搭配，常给孩子喝，多窜5cm！ 山/药+小米真的是养pi胃黄金组合 我家潼宝天生pi虚娃~ 中式食养后~ 吃饭香、不积食、睡觉踏实 身高体重都在悄悄往上长～ 整理了4款破壁机搭配 天然食养，助力长高长🥩 宝妈直接抄作业👇 1️⃣ 山/药小米+苹果+红枣 健pi开胃，气色红润 2️⃣ 山/药小米+花生+红豆 补/铁养血，体质更稳 3️⃣ 山/药小米+南瓜+燕麦 润/肠通/便，肠胃不堵 4️⃣ 山/药小米+黑豆+黄豆 bu钙强🦴，助力长个 全部丢进破壁机，米糊模式 细腻顺滑，香浓不噎人 每天早上一杯 暖胃又养人，孩子超爱喝～ 坚持食养，pi胃好了 吃饭香、吸收好，身高自然蹭蹭涨 宝妈们快安排！ #破壁机食谱 #养脾胃 #养孩子就是养脾胃 #长高 #宝宝长高 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音作者助手
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鲁妈爱美食7月前
快来炒小米姜枣茶，好处真的很多！排湿去寒，补气养血，健脾胃。早上喝，过午不喝。#小米姜枣茶#疗效小妙招#喝出好气色#养生茶#养生
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立秋5天前
再不好的肝，小米粥里放三宝，肝病好处少不了
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杏子{辅食分享}2周前
宝宝7个月后要多喝小米粥，小米对宝宝好处多多 而且软糯浓稠宝宝很好吞咽，煮粥做点心都香甜好吃 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #辅食教程 #营养粥 #好吃到停不下来
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晓小梨1周前
以前我真不知道小米的好处，长辈都说小米对脾胃好，我家80多岁的婆婆几乎天天喝小米粥#小米粥 #小米粥怎么熬 #敖汉黄小米 #敖汉小米
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老丁讲饮食2月前
今天大寒你喝小米粥了么？ 小米粥的好处，你一定要知道！ #养生美食 #小米粥的功效 #车兆勤 #家常养生 #家常菜教程
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灿兄看社会百态1月前
喝小米粥的优点和正确吃法。#饮食健康 #养生就是养健康 #中华传统文化 #延年益寿抗衰老 #舌尖上的美食
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57大叔1周前
我57岁大叔日常常喝的养生粥：十年老陈皮小米茯苓苹果粥，温和又养脾胃。 重点记牢两点： 1. 十年陈陈皮已经完全陈化，不用刮白瓤，口感更香、效果更好；只有三年以内的嫩陈皮才需要刮瓤去苦味。 2. 苹果一定要用盐搓洗外皮，全程带皮熬煮，营养保留更完整。 小米养胃，茯苓祛湿，苹果自带清甜，不用额外放糖。 简简单单一碗家常粥，慢慢调理身心，舒服又安心。#57岁大叔养生 #家常养生粥 #陈皮的妙用 #健脾祛湿 #小米苹果粥
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橘子已瘦26斤3月前
小米鸡蛋汤每天早上来一碗好处多多#早餐吃什么 #食疗小妙招 #掉秤汤 #低脂低卡 #小米鸡蛋汤
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爱丽丝8月前
#减肥界有自己的邪修 ，多喝小米生姜枣茶，好处多多呀！#黄金三伏天 #小米红枣姜茶 #食疗养生开启三伏天
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李李爱生活4月前
小米5款养生豆浆黄金搭配，补气血、助睡眠、润肌肤，一口喝出女性好气色#破壁机食谱 #营养早餐 #喝出好气色
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九二八文化1周前
有机小米的好处~ 我们每天要喝一 我们每天要喝一杯不老莓茶~#健康科普行动
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晓小梨1周前
以前我真不知道小米粥这么多，长辈们都说小米对脾胃很好，我家80多岁的婆婆几乎天天喝小米粥#小米粥 #小米粥怎么熬 #敖汉黄小米 #敖汉小米
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晓小梨1周前
以前我真不知道小米粥这么好，长辈们都说小米对脾胃很好很养人，我家80多岁的婆婆现在几乎天天喝小米粥#小米粥 #小米粥怎么熬 #敖汉黄小米 #敖汉小米
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汽车站木兮农产品店2周前
你们知道喝小米的好处吗#日常vlog
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春锦爱养发5天前
#黄帝内经四季养生 #创作者中心 #创作灵感 天然食补 润气色 又养脾胃.简单吃，认真养， 气色好了，怎么都好看！#食疗 #小米
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生活健康小助手5天前
再不好的肝，小米粥里放三宝，肝病好处少不了
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老年人健康运动2周前
小米粥的好处改善睡眠健脾养胃 #运动和美食不可辜负
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思语妈妈4月前
以前真不知道小米粥的好处，小米粥对我们脾胃非常好，老人小孩都 可以多喝#敖汉小米 #敖汉黄小米 #黄小米 #小米 #小米粥怎么熬
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鲁妈爱美食6月前
快来炒小米姜丝茶，好处真的很多！排湿去寒，补气养🩸，健脾胃。早上喝，过午不喝。#小米姜丝茶#疗效小妙招#喝出好气色#养生茶#养生
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金姐食养4天前
小米#健脾养胃 #破壁机食谱 #喝出好气色是个宝，五款你搭配你手好
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金天星期几3月前
冬天想让孩子长高，多给他喝小米粥！ #长高 #恰饭乐 #矮个 #小米#小米粥
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小禾养生1周前
所有搭配都简单好操作，全程小火慢熬，粥熬浓稠营养更好吸收～ 换季养胃、日常调理，每天换着花样喝，脾胃越来越舒服！ #养生小知识 #小米粥 #养胃食谱 #家常养生 #健脾祛湿
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阿兴-健康研养官7月前
每天一杯小米粥让你到老不求人 小米粥的好处不言而喻，那么怎么样才能让小米粥更有营养更香呢#健康 #营养 #养生 #合理饮食 #中年
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利亚的安静日常2周前
都说小米是“五谷之首”，秋冬喝一碗，暖身又养胃！新手养生党必看的小米养生攻略，简单又实用～#小米养生 #养生日常 #秋冬养生
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中医王文龙主任3月前
小米粥加一物，消肿散结两不误！3种黄金搭配请收好 #小米粥 #中医调理 #老中医 #中医 #王文龙
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安然一方1周前
冬天是养脾胃的好时期，常喝这碗苹果山药小米羹，热乎乎的很养人。#早餐 #健脾养胃 #破壁机食谱 #自制饮品 #养生就是养健康
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老曹讲四季2周前
五谷之小米（上） #中医 #饮食 #健康 #养生 #科普
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无忧1周前
#黄帝内经#小米#朱油
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味先生厨房日记3月前
女人一辈子都不要离开醪糟小米粥，学会了再也不用买面膜了，气色好就好看，营养非常丰富，暖心又养胃，吃好睡好，好处多多#早餐#醪糟小米粥#早餐吃什么#营养早餐#喝出好气色 #营养早餐
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围裙爸爸中式育儿食养3周前
春季常喝小米粥，营养没得说 #食养 #好物推荐🔥 #黄小米 #育儿经验分享 #粒博士有机胚芽黄小米
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舌尖上的貂蝉旗舰店5天前
古法炒小米茶｜养生天花板🌾 每天一杯炒小米茶✨比喝奶茶健康多了🍵#家常美食 #自制饮品 #养生茶
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倪师养生2周前
倪海厦：小米加一物，堪称胃部修复王！每天吃一次，养出黄金胃 #养胃 #胃 #胃肠健康 #倪海厦 #养生
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多吉托说健康2周前
第4集 常喝小米粥，脾胃更舒服#小米养胃 #脾胃养生 #食补调理
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晓小梨1周前
长辈都说小米好处多多，我家80多岁的婆婆几乎天天喝小米粥，真的很好#小米粥 #小米粥怎么熬 #小米粥养胃 #敖汉小米 #敖汉黄小米
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老王美食（家常菜）8月前
小米姜枣茶真的好处特别多#小米 #小米姜枣茶 #小米姜枣茶功效 #雪平锅 #大枣 @DOU+小助手
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财神食养1周前
小米粥的好处 五谷养生第一补 补酶就是补健康 喝出健康年轻态
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知足常乐1周前
多喝小米粥好处多多
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综艺最前线6天前
红枣小米粥，几乎每天都会喝它，轻甜又暖胃，巨好喝
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垚垚麻麻🍪1周前
7个多月的宝宝就要多喝小米粥，小米对宝宝的脾胃特别有好处，含有丰富的营养，煮粥做点心都软糯香甜，宝宝好吞咽＃宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #辅食分享 #宝宝辅食跟我学
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汤汤家的小日子4月前
每天一碗红枣小米粥的好处 跟你们这些不懂的人说不上来 #教你做美食 #健康美食 #粥 #健脾养胃#仙女都在喝什么
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小樱桃美食记1周前
春天记得多喝小米南瓜山药粥哦，好处多多，做法特别简单。#小米山药南瓜粥 #营养丰富 #金苗K1黄小米 #美食分享
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锅不黑1周前
#养生 #中年养生 #养生就是养健康 #养生知识 #自媒体
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康养日常1周前
你知道小米粥怎样搭配，对身体有保健作用吗#健康 #养生
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帮大男大女牵手3周前
喝小米粥好处多多，大家可以进来听听！
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晗宝麻麻2周前
7个月后的宝宝要多喝小米粥，小米对宝宝特别有好处，含丰富的营养～平时煮粥做点心都是软糯香甜的，宝宝好吞咽#宝宝辅食#小米粥#小月龄辅食#宝宝爱吃#宝妈分享
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栀子的小店5月前
以前真不知道小米粥的好处，小米粥对我们脾胃非常好，老人小孩都 可以多喝#小米粥 #小米粥怎么熬 #敖汉小米 #敖汉黄小米
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小华仔5月前
以前不知道小米粥的好处，小米粥对我们脾胃非常好，老人小孩都 可以多喝#敖汉小米 #黄小米 #敖汉黄小米 #早餐喝什么 #小米粥怎么熬
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A徐老师中式食养5天前
#热门 早餐把牛奶换成它→山药和小米的搭配，孩子蹭蹭涨，我家上个月又涨3CM,春天孩子长高的时候，多喝这款米糊！不知道给孩子吃什么关注我，持续更新分享食谱🥰#中式育儿 #健脾养胃 #破壁机食谱 #孩子不长肉不长个 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @我要上热门 @抖音媒体内容优推官 @抖音作者助手 @抖音能量站
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