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无畏排球|周老师小课堂1年前
你还不会接一传吗？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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爱打气排的宁教9月前
气排球接球方式有很多种，比如有捧接？ 垫球也好捧球也好，都是属于接球方式的一种，但是接球方式的准备动作跟排球运动几乎相同，所以都强调准备姿势要充分，接球的一瞬间需要蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬腿！！！动作不要脱节喔#气排球 #排球 #体育运动 #宁教的气排球训练 #气排球精彩瞬间
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只排屋排球俱乐部11月前
接扣球总是接不到位怎么办 学排球的小伙伴看过来吧，接扣球让很多人望而生畏，可以接到但是接不到位，就来看看自己有没有一样的问题！#排球 #日常训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #女排
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英俊的德罗巴8月前
中国女排一传详解：吴梦洁庄宇珊和龚翔宇各接几轮？ 中国女排一传轮次详解，看看吴梦洁、庄宇珊和龚翔宇分别接几轮一传。
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南充文跃星途排球俱乐部11月前
排球接一传技巧 #排球#排球训练#排球教学#排球一传#一传
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蓝波碗砸🏐️10月前
一传老是上网？学会这招让二传把你当宝！ 先动脚到位，身体稳定，手平面稳定，到位率绝对大涨！不过一定要多练，才能积累经验、磨砺球感哟#排球 #壹号排球训练营#排球教学#一传
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只排屋排球俱乐部3周前
其实接排球扣球有方法，一点都不难 排球新手接扣球真的没那么难！ 不慌、不躲、敢上前 压低重心+夹紧手臂 你也能接住暴力扣球🏐️#排球 #排球训练 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #打排球
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季伟良1月前
你还不会接一传吗？快来进来学习学习#排球#季伟良
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cc朋友圈1周前
下次队友接飞就这样#排球 #男排 @yyenoor
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只排屋排球俱乐部7月前
第8期OVC排球小课堂|接扣球小技巧 接扣球一直是排球新手提升比较困难的技术项目，其实运用一些小技巧改变接扣球习惯，你一定会扣球有明显的提升！#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #打排球 #体育
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只排屋排球俱乐部1年前
排球扣球好难接，稍微动动脚为轴心就不一样了 打排球这么久总感觉接扣球接不好，一接就飞，不妨试试这样的方法，当预判球飞向一侧脚方向时，快速移动脚步，以脚为轴心，双手向轴心移动，并在接球之前定住，你学会了吗？#排球 #杭州排球#排球训练 #排球比赛 #排球少年 #只排屋排球俱乐部
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王老师打排球2月前
排球一传的基本功教学来了，赶快学起来，还有什么问题可以评论区告诉我。#排球接一传教学 #一传教学
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UVCC排球单招8月前
接大力跳发，手拿把掐#排球 #排球教学#uvcc排球单招
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只排屋排球俱乐部4月前
排球接一传不稳定看过来 排球新手接一传始终招不到感觉，来试试这个排球小技巧吧！杭州OVC圣诞排球训练营和寒假排球冬令营将重点训练排球一传防守！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #女排
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只排屋排球俱乐部10月前
你在接排球扣球时候总会接飞吗 很多小伙伴在接排球扣球时候会出现一接就飞的情况，我们暑假排球夏令营会专门解决排球防守问题，一起来看看如何接排球扣球吧！#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #排球训练 #女排
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王老师打排球2月前
如何接好你的一传，方法来了，快学起来吧。#排球接一传 #排球一传 #排球一传方法
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Ariel_yx4月前
三局接了26个一传的达 #排球 #大塚达宣 #男排
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季伟良10月前
正确接一传的动作#排球#排球教学 #季伟良
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欣欣欣ya4天前
又是一传半到位的一天 #排球 #接一传 #成都排球
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🏐 小袁教练8月前
一传老是差一点就碰到球，来看看高手的三个技巧吧~ #排球 #排球教学 #排球训练
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爱打气排的宁教1年前
气排球如何快速上手接球？ 接发球一传总是不到位？这个动作可以解决球友多数问题！详细的直观讲解，请球友们认真看完~#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 #全民健身
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日照壹加壹-排球单招(招生)5月前
接一传常见错误动作与练习方法（二） #排球 #接一传 #排球单招 #排球专项训练
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只排屋排球俱乐部4月前
接排球扣球总不到位怎么办 接排球扣球总是接不好，来看看是不是出现了这些问题！只排屋排球俱乐部圣诞排球训练营和寒假排球冬令营重点训练接扣球动作纠正！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #国际学校
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只排屋排球俱乐部3月前
排球接一传真的好难吗？原地接球猛如虎，一到比赛就不灵为什么那 原地接球猛如虎，一到比赛就不灵为什么那？主要是不会移动后再接一传，杭州OVC圣诞排球训练营和寒假排球冬令营会重点训练这个项目，趁着假期一起练排球防守吧！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #国际学校 #寒假排球训练营
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张云逸10月前
强力发球接不住？3招教你轻松化解！ #排球 #排球森林 #排球少年
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🏐 小袁教练11月前
中间球应该谁来接？来大连找小袁暑期集训叭~ #排球 #排球教学 #暑假集训
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只排屋排球俱乐部2月前
排球最难接的球是近身球吗？ 排球防守中有一种类型球非常难接，很多小伙伴遇到这种球速快并且朝自己头部来的球，经常接不好甚至会被爆头。不要担心，杭州OVC排球冬令营带您解密排球小技巧！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #杭州排球 #排球少年
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碗砸小助理3月前
都知道接一传要动脚，但为什么真的接的时候老是动不了？学会这个小技巧，一传成功率提高一倍！#排球 #蓝波碗砸 #LB排球训练营
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半个会接一传的攻手🏐4天前
来自广西火凤的暴力接应#排球#比赛现场 #西田有志
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南充文跃星途排球俱乐部1周前
是不是一传总接飞、总送探头？90%的排球新手，发力都错了！今天一个口诀，直接把一传稳到离谱！#排球教学 #排球一传 #排球训练 #排球干货#南充排球培训
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运动都江堰1周前
排球垫球🏐总出错？别急！ 手臂没夹紧、手腕松垮、 只会用手硬接、脚步跟不上， 这些都是常见问题 找准问题，练对方法，垫球稳准狠！✨ #排球垫球 #体育技巧 #运动干货 #都江堰毅道体育
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young3天前
不合理的传球有时更有迷惑性#影石GOUltra #影石insta360 #排球#二传第一视角
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菲菲菲菲菲1周前
百分百脸接排球 #搞笑 #排球 #名场面
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王老师打排球4天前
排球传球的错误动作改善方法来了，保姆级教学快学起来吧。#传球动作 #传球动作改善 #二传动作
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气排球小李老师8月前
接旋转球不要慌，把握住细节，球还是可以控制的。#气排球
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排球菌🏐1周前
这发球有点难接嗷 #排球 #用排球表达心情
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诸韵颖排球俱乐部1月前
一传保障排球生命线 健将教练员葛老师帮你找出接发球的问题！ #排球 #排球教学 #排球视频 #接发球 #抖音话题热榜
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拔牙仔不会咻代码5天前
接一传的动作千奇百怪，感觉总差那么一两步，而且一直不习惯上手接球，到底怎样练才能接起来稳稳的一传#排球一传怎么才能接稳 #排球一传脚步 #排球是一个永远向上的运动
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志远体育（弹跳训练）5天前
垫球接飞怎么练#气排球
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日照壹加壹-排球单招(招生)1周前
你知道为什么女排发球那么难接么#排球#排球单招
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球场最帅的仔6天前
真正的自接自扣#排球
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只排屋排球温教练1周前
接扣球上手传球训练#只排屋排球俱乐部
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南昌体育-涂教练1周前
排球10-35个，就两三天，南昌的家长不要慌，满分就一定是你家崽#中考满分#排球满分#南昌中考体育#江西海棠体育
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息4天前
有朋友在的每一个瞬间都是幸福的事啊φ(-ω-*)#排球🏐 #排球一传怎么才能接稳
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超放心上门体育（天津）2周前
#中考体育#超放心上门体育#青少年体适能#天津#排球 今天挑战天津中考体育排球项目，一分钟颠球38次，技巧主要是——1.找对胳膊击球点，2.运用腿部稳定动作，3.颠球保持专注度，通过练习你也可以满分💯！
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7号位霸主🏐2周前
打排球总是防守漏球&救球跟不上？核心问题没找对！ 排球防守三大基础训练技巧，从根基到实战 1️⃣ 脚步训练：低重心滑步+交叉 2️⃣ 核心训练：强化身体稳定性， 3️⃣ 用球训练：实战模拟接球，提升反应与球感 每天花时间练一练，防守能力直线上升，再也不怕对手扣球#排球 #排球教学 #防守训练 #排球干货 #体育运动#排球防守
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无畏排球|周老师小课堂4月前
如何接上手一传 一条视频教你如何接上手一传，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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不姓高的老高1月前
上手一传本来就不是很好接，对于力量的把控要求很高，基本功基本动作要是再做不好那更不好掌握了#排球#排球训练#排球动作要领#打排球#排球是永远向上的运动
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自由人Kouki🏐5月前
换个角度看比赛，27秒长来回有多少细节 #排球 #男排 #美国男排 #比赛分析 #干货分享
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Samuel教练5天前
很多人一看到网前球就慌， 结果不是冲网，就是直接乱飞。 问题不在手，而在你的姿势错了。 正确做法是： ✔️ 一只脚向前 ✔️ 膝盖下跪，压低重心 ✔️ 身体稳定，不要乱晃 ✔️ 用柔和力量把球稳稳接起来 记住一个重点： 👉 不是把球打回去，是把球送给 setter 当你重心够低、动作稳定， 网前小球其实很好控制。 #排球训练 #排球少年 #马来西亚 #排球防守 #排球
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无畏排球|周老师小课堂4月前
一传单手接该如何解决 一条视频教你一传单手接该如何解决，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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只排屋排球俱乐部2月前
OVC排球小课堂|排球防守之接吊球练习 接吊球训练也是排球防守的重要组成部分，小球接的好，才会有更好的防守来组织进攻，你认同吗？杭州OVC排球冬令营带你一起解密排球小技巧！#排球 #只排屋排球俱乐部 #排球训练 #女排 #中国女排
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空山排球客服1号（不务正业版）3月前
一传总是不会缓冲卸力? 今天就为大家讲解一下一传如何正确卸力 ，接好每一颗球！#重庆排球馆 #排球少年 #排球 #一传卸力 #排球训练
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暴力排球🏐️1周前
遇到这种球你会怎么接#排球 #男排 #副攻
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10岁172cm小棉袄5天前
1米73的小球员，练完球回家还不忘加练 从满天飞的“随缘击球”，到现在总算能接上几个了，不白练，有进步！！#高个子女生 #排球 #亲子日常 #16年的猴宝宝 #可爱女儿
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步泰锐郑式气排球3月前
学会这三种接球方式，可以应对场上90％的来球。#气排球 #一接 #二传 #气排文化 #智慧气排
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王老师打排球3月前
#传球动作改善方法 #传球方法教学 如果你的传球动作一直无法改善，不知道对不对的同学，赶快学起来，觉得有用的话告诉我。
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教体育的小刘老师2周前
排球从两次到18次只用这几个动作就可以 宁夏马上体育中考还不会垫排球的可以看看这几个动作#中考体育 #银川中考 #排球 #教体育的小刘老师
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好嗨气排球11月前
大家来评评对方到底接了几次球……#运动快乐#好嗨气排球#裁判#球搭子@好嗨气排球
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只排屋排球俱乐部4月前
排球接一传一定要注意细节 排球一传防守是最难练的，接球原理虽然简单，不过需要专业且系统的排球训练，才能进步最快，杭州OVC圣诞排球寒假营和寒假排球训练营一起练排球防守吧！#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #圣诞 #国际学校
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猫🏐1周前
常德市一中男排接发球扣球练习#排球 #体育生 #高中生
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只排屋排球俱乐部10月前
第3期OVC排球小课堂|身后球如何接 排球新手只会接身前球，不会接身后球一定要看过来，接身后球一定要通过跑动来解决，找到球落点后，需要从下往上发力，身体根据与二传距离调整仰角，避免回球过平弧度低，双手与二传呈180度，确保回球方向朝向二传。杭州OVC暑假排球夏令营更多解密排球小技巧！#排球 #排球少年 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #女排
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呃呃3天前
【王梦洁】欧洲强力接应的劲敌，既能接起大力跳发又能防起大力扣球#王梦洁 #自由人 #排球 #中国女排
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呆呆弟（学医版）🏐🏸5月前
二传心都脏，大家可以数一下这一局二传吊了几个球，自由人被暴击了几次 #影石拇指相机go3s #影石insta360 #排球🏐 #第一人称视角#排球少年
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