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贵州-苍狼5月前
#上热门#bigbang 三首串完整版 #bangbangbang #fantasticbaby #谎言 …..VIP，我们是Bigbang@动感单车龙 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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店长花花—加州健身(君悦国际店)1年前
登山机基本使用操作#同城好店推荐 #私教一对一 #bigbang #见人不如健身 #登山机
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宋8月前
bigbang 谎言 今日略疲惫 简单秀脚法✌︎' ֊' #bigbang#权志龙#谎言#跳舞机#运动健身
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乐刻LELEPOP(JCGella版)4月前
一起来boom shakalaka！又嗨又帅的一首，燃脂效果一级~#乐刻lelepop有氧舞 #fantasticbaby #bigbang #一学就会系列 #jcgella
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Jack超的单车3月前
来首新版本的蹦瞎卡拉卡#bigbang #fantasticbaby #韩语 #减肥 #动感单车
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Demi-大米3月前
酷～ #lelepop #乐刻健身 #团课 #bigbang #fantasticbaby
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宋7月前
好久没跳bigbang了，tonight练练脚法 #bigbang#权志龙#tonight#e舞成名#运动健身
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鸡肉酱酱1年前
10000米打卡 #健身打卡 #划船机 #concept2 #bigbang
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热辣靓女狒狒fifi8月前
【强者挑战】BIGBANG 36分钟安可舞台现场👑 #kpop #bigbang #跟练 #运动 #健身
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乐滋滋(塑形记)3月前
bigbang的粉丝在哪里，一起嗨起来，两遍暴汗💦💦跟练教练：野生罗罗 #真实生活分享计划 #健身 #居家锻炼 @DOU+小助手
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泡芙学姐3月前
暴汗解压！让多巴胺狂飙的燃脂操，累并快乐着 #燃脂的一百种方式 #燃脂爆汗 #健身 #谎言 #bigbang 跟练动作老师:大脸娜娜子
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繁华路过4天前
#健身器材新玩法
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棚棚朱古莉11月前
还在因为不会使用健身房器械烦恼？今天带你上道！#健身器材的正确使用方法 #健身
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SCOTT斯尬2周前
BIGBANG纯享版2 无缝衔接 开车健身化妆运动必备set #bigbang #权志龙 #kpop #抖音精选计划 #创作者扶持计划
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手撕洋葱🧅1月前
🔥BIGBANG神曲《Fantastic Baby》，跟着权志龙，燃脂炸街💥 跟着💃跟练：GolfyDance 🎵Fantastic Baby-BIGBANG #零基础学舞蹈 #暴汗燃脂瘦全身 #燃脂舞 #减肥 #居家锻炼 @DOU+小助手 @抖音小助手
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二壮将军减肥ing8月前
Kpop燃脂Hiit合集🔥暴汗燃脂操🔥 间歇运动45秒燃脂10秒休息 Kpop女团燃脂健身操🔥 高强度横版跟练健身系列🔥 权志龙G-Dragon Blackpink Bigbang Idel宋雨琦 Exo aespa Seventeen Good Boy Growl咆哮 Fantastic Baby Pink Venom Queencard Whiplash Thunder Trouble Maker Day By Day Crooked Bingo Champion Doll #瘦身 #减脂 #kpop#暴汗燃脂瘦全身 #音乐种草计划
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杨biubiu5月前
02:26，用身体的疲惫，兑换心灵的轻盈。 #核心力量 #平板支撑挑战 #边平板支撑边唱歌 #bigbangifyou #居家健身
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热爱普拉提的Shaggy教练1年前
徒手训练日常，这次是bigbang的歌#bigbang #徒手健身 #精神氮泵 #健身 #居家锻炼
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二壮将军减肥ing1月前
🔥50分钟Bigbang燃脂操合集✨神曲一响告别枯燥健身 DNA动了上古真神KPOP🔥50分钟 Bigbang 燃脂操合集，边听神曲边掉秤！ 权志龙 G-DRAGON 太阳 TOP ✅ Bigbang 经典封神曲全收录，青春回忆拉满，燃脂不枯燥 ✅ 动作简单，新手 / 大基数友好，不扰民 ✅ 50 分钟高效燃脂，全身发力，瘦腰瘦腿瘦手臂 ✅ 零器械，居家 / 宿舍随时能练，专属减脂 💡 跟练小贴士：练前热身练后拉伸，跟不上就放慢节奏，循序渐进～ 一起边听歌边变美！练完评论区打卡，点赞收藏不迷路💥 Bang Bang Bang Fantastic Baby Home Sweet Home A Boy Crayon Good boy Sober Today Crooked Tonight Too Bad Last Farewell Blue 动作老师：@桑禹涵 @JCGella（LELEPOP培训师版） #BIGBANG #权志龙 #gdragon #kpop #音乐种草计划
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二月蹦跶哒11月前
没有比星奇摇更配这段音乐的动作了 哈哈哈哈哈me真是个大聪明 音乐🎵：《Tonight 》 歌手👩‍🎤：Bigbang 谁点的快来认领～ #燃脂操 #暴汗燃脂瘦全身 #星奇摇 #居家健身抖出花样 #bigbang
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卖健身器材的炸炸吖8月前
综合训练架训练合集#疯拿铁 #fanatics #健身打卡 #综合训练器
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SCOTT斯尬1周前
30min 仙品kpop超级大合集 超紧凑衔接串烧 一次听够 开车跑步健身运动化妆必听系列 仙品大合集 听觉盛宴 #kpop #exo #bigbang #bts #创作者扶持计划
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大白鲸鲸6月前
横屏版🔥《Good Boy》零基础燃脂💦居家无跑跳瘦全身 #见人不如健身 #创作者中心 #创作灵感 #bigbang #健身操 跟练：桑禹涵
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盟想成真3天前
#健身器材新玩法 健身器材秒变滑滑梯，小朋友的快乐永远出其不意😂😂
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蔡照明透视2天前
好久不见了！大家都好吧？#户外健身器材正确使用方法
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爆赞健康科技精品店4天前
疯狂的鸽子臂力出奇得大，8kg的哑铃杯都能被它玩到了，有谁要挑战的吗？#被疯狂的鸽子硬控了#健身器材新玩法 #哑铃杯 #pigenopop #玩到爽飞 #抽象
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SCOTT斯尬1周前
BIGBANG专场！第三期今天依旧是VIP！开车健身必听系列 #homesweethome #takeme #权志龙新歌 #bigbang #抖音精选计划
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山东天展健身器材~ning1月前
健身房有氧器械讲解 减肥王牌有氧 爬楼机#新手怎么练#健身
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阿迪讲健身1周前
如何正确使用蝴蝶机练胸和练肩#健身#健身干货#健身教学 #健身器材的正确使用方法 #健身小白必看经验
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吖呆Adai1年前
第35集｜BIG BANG《Fantastic Baby》男团燃脂舞！力量燃脂｜新手友好@DOU+上热门 @DOU+小助手 #kpop #bigbang #权志龙 #fantasticbaby #暴汗燃脂瘦全身
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紫瑞阁百货店2天前
【明星推荐】OES无绳战绳男女健身器材家用多功能有氧运动力量训练
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紫瑞阁百货店2天前
【明星推荐】OES无绳战绳男女健身器材家用多功能有氧运动力量训练
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手撕洋葱🧅2月前
这个健身舞的前奏，脂肪听了都害怕吧哈哈 非常适合大基数的燃脂舞，超喜欢最后结尾的部分，强度真的大，我是咬着牙跳完的😅 💃跟跳：GolfDance 🎵BANG BANG BANG-BIGBANG #燃脂舞 #暴汗燃脂瘦全身 #BIGBANG #零基础学舞蹈 #减肥
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云锦阁3天前
【达人推荐】OES蜻蜓健腹机懒人运动健身器材家用多功能锻炼全身
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摸摸鱼moyu4天前
真实的来了呀 素材@哥也是布林 #tfing 不同人玩健身器材tfing
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山东小克健身器材总部1月前
谭献龙x李成楠| 谭老师与李老师联手实测器械，专业测评，真实体验，好用不好用一看便知~#健身器械实测#健身#李成楠#谭献龙#小克健身
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伦赭百货店3天前
U型多功能臂力器可调节用于男士手臂胸肌肌肉训练健身器材#u型臂力棒 #练胸#居家健身 #居家健身有新招
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爆辣米米8月前
【25分钟无跑跳】bigbang歌单｜带拉伸｜巨掉秤 #减肥 #居家锻炼 #居家运动健身 #暴汗燃脂瘦全身 #夏日减肥一起练
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舒华跑步机健身器材黄河大街店官方号2周前
SH-G9804S智能坐式划船训练器使用指导视频 （画面：训练器全景+人体工学坐姿演示，搭配轻快背景音） 旁白：久坐不动、缺乏锻炼？不用奔波健身房，在家就能实现全身高效燃脂——SH-G9804S智能坐式划船训练器，解锁科学健身新方式，轻松练出紧致线条、强健体魄！ #舒华 #空腹有氧 #家用 #练胸 #增肌减脂
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饺子馅Juhoon🐢3天前
嘿嘿来看cortis玩健身器材吧！！！素材：@哥也是布林 #cortis
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领操员逗不逗4周前
全身拉伸《IF YOU》🔥助眠 放松 解压必备 音乐：BIGBANG《IF YOU》 难度：⭐️ 跟跳：刘逗逗不怎么逗 超级简单的全身拉伸曲目，不管是运动前后，还是压力焦虑，都可以试试用这首拉伸放松哦，身心愉悦～ #瘦肚子 #瘦手臂 #拉伸 #居家训练 #日常健身打卡
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呦呦❤️热爱生活4天前
【明星推荐】OES无绳战绳男女健身器材家用多功能有氧运动力量训练#无绳战绳 #健身器材 #有氧运动 #家用健身 #力量训练
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soul power 心源力健身2周前
回复 @soul power 心源力健身的评论 夹胸飞鸟一体机怎么练肩？看罗盘 #健身器材 #健身动作示范 #健身小白必看经验 #健身教学 #健身小技巧
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小增增4天前
#徒手健身#健身器材新玩法
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波波鱼健身器材1周前
拉力器跟练4min#瘦背 #拉力器#弹力带#开肩美背
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紫瑞阁百货店2天前
【明星推荐】OES无绳战绳男女健身器材家用多功能有氧运动力量训练
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手撕洋葱🧅1月前
🔥循环五遍GOOD BOY，比跑步一小时还爽！💦 🎵：《GOOD BOY》-BIGNANG #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #零基础学舞蹈 #居家锻炼 #goodboy @DOU+小助手 @抖音小助手
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紫瑞阁百货店2天前
【明星推荐】OES无绳战绳男女健身器材家用多功能有氧运动力量训练
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紫瑞阁百货店2天前
【明星推荐】OES无绳战绳男女健身器材家用多功能有氧运动力量训练
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妍妍的小铺3天前
无绳战绳男女健身器材家用多功能有氧运动力量训练
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e舞成名跳舞机8月前
等我老了我也这样跳！ #你大爷永远是你大爷 #bangbangbang #跳舞机 #e舞成名 #运动健身
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霸主小姐姐的Chao能力(已瘦30斤）8月前
46分钟权志龙Bigbang HIIT巨有效暴汗燃脂塑型健身瘦身操跟练版(BangBangBang/fantastic Baby） 跟着抖音变瘦变美变好看 这套46分钟权志龙Bigbang HIIT巨有效暴汗燃脂塑型健身瘦身操跟练版，全程站立，踩着节奏，轻松高效燃脂，10倍燃脂❗❗提高代谢，打造美好身材。超级爆汗瘦全身，瘦肚子瘦腿超牛，3天见效，全程站立，瘦腿翘臀，紧致大腿内侧赘肉，减小腿围，改善腿型，梨型身材必练！超强瘦腿操完整版，提高心肺，超级爆汗，再粗的腿也能瘦下来，别光点赞收藏不动哦，跳完不瘦来找我呀! 运动前快速热身，避免运动损伤，练前必做，运动前充分的热身是非常有必要的，可以唤醒身体，避免身体僵硬运动中受伤的风险，同时还可以提高燃脂效率，提升运动表现；在跑步、跳绳、燃脂运动以及上肢下肢塑型训练前，先进行几分钟的运动前热身运动，帮你高效减肥减脂，避免运动损伤❗❗ 运动后拉伸在健身和恢复方面具有显著的意义和作用。通过拉伸，可以有效缓解肌肉紧张度，减少酸痛感，促进血液循环，加速恢复过程，并提高身体的柔韧性和协调性。 想要快速瘦10斤并全身紧致，这套全身训练，无需器械，带上你的能量，让我们来一场大汗淋漓的燃脂派对💪💪再大的肚子、再粗的腿也能瘦下来❗❗ 一定要记得运动前热身和运动后拉伸，加速燃烧你的脂肪，让减肥事半功倍❗❗ 第四阶段的锻炼因为很多原因断了好多天了，一直觉得早上起不来，其他时候又没有时间，昨天早上答应小区里的人今天6点去跳操，那必须得起来👍🏻👍🏻 超级强烈推荐的一套运动跟练视频。。 第四阶段健身第20天（2025.8.3 06:08-06:58） #居家锻炼 #我要上热门 #暴汗燃脂瘦全身 #逆袭 #减脂 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @二壮将军减肥ing
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德州宝笛斯通健身器材1周前
用这两台器械能练出完美的蜜桃臀！#蜜桃臀 #臀部训练器械 #臀部训练动作
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波波鱼健身器材1周前
拉力器跟练完整版#拉力器#弹力带#居家锻炼 #拉力绳
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上望健身器材4周前
到底怎样打造一个家庭健身房#健身器材 #居家健身#家庭健身房#综合训练架#深蹲
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力康来健身器材4天前
hyrox赛事爆火，你们馆的器械跟上了吗？？ #健身 #健身器材厂家 #健身器材 #hyrox #自律
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格律型动24h自助健身（读创店）3天前
第一次去健身房怕尴尬？ 记住这几样入门器材，新手小白也能轻松上手，快收藏！#惠州 #健身 #24小时自助健身 #新手健身 #健身干货
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健身教练老燕子10月前
小区器械的花式玩法之卷腹器 看到这个器械你是不是就只想到卷腹练肚子？跟着老燕子开发4种玩法吧#居家锻炼 #健身器材新玩法 #鸣潮
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手撕洋葱🧅1月前
用一支舞，换新年“轻”装上阵。 猛猛练起，为了更好的吃下一顿✌️ 🎵GOOD BOY-BIGBANG #好身材练起来 #燃脂舞 #暴汗燃脂瘦全身 #零基础学舞蹈 #居家锻炼 @DOU+小助手 @抖音小助手
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妍妍的小铺3天前
无绳战绳男女健身器材家用多功能有氧运动力量训练
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临沂烁威健身器材3天前
家用非常方便的训练器材，回家放下手机，一起试一试吧 #拳击 #速度球 #反应力
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山东上望健身器材张3天前
高端家庭健身房 在家也能实现健身自由真的太香了！ 这款塔式八合一综合训练架真的挖到宝👇 ✅ 深蹲、卧推、史密斯一机多用 ✅ 高位下拉、低拉划船、绳索夹胸全都能练 ✅ 占地小，家用不占地方 ✅ 角度可调节，新手老手都能用 不用跑健身房，不用办卡 在家随时开练，全身肌群全覆盖💪#综合训练架#健身#家庭健身房 #卧推 #居家健身
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拉力器4分钟跟练完整版#拉力器#拉力带#弹力带#居家锻炼#开肩美背
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