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天滋久海鲜•宁波海鲜1年前
嘣脆的鱿鱼和蒜苔 这道家常菜简单好做，学会的快在家里试试#蒜苔 #鱿鱼 #家常菜
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琪琪妈💋4年前
简简单单做个蒜苗炒小鱿鱼，小孩子特别爱吃，汤汁都不带剩的😂#潮汕 #鱿鱼 #美食趣胃计划 #抖音小助手
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张弎浪✔食学堂3年前
家常菜之：蒜苗炒鱿鱼 这样做的鱿鱼鲜香可口，也太好吃了吧#抖音美食创作人 #跟抖音学做菜 #美食分享 #懒人快手菜
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乐姐食记3年前
普通的蒜苗跟鱿鱼简单一炒，鱿鱼鲜美脆嫩，蒜苗清甜，太美味了#蒜苗 #鱿鱼 #跟着抖音学做菜 
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英姐家常菜3月前
爆炒鱿鱼非常好吃#日常做饭 #家常菜 #炒鱿鱼 #下饭菜
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七月爱做菜8月前
搭配洋葱蒜叶，做出来的香辣过瘾的孜然鱿鱼，真的好吃，做法也超简单哦#家常菜 #孜然鱿鱼 #下饭菜 #
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暴躁阿娟2月前
家人们！年夜餐桌必须有这道芹菜蒜苗炒干鱿，寓意直接拉满！！ 勤勤奋奋迎新年，年年有余福气来🧧 干鱿鱼发得脆弹Q弹，咬下去咯吱响！芹菜蒜苗带着清香，酸菜番茄酸溜溜解腻，混在一起炒得锅气十足，咸酸开胃到停不下来～ 关键是金黄金黄的酸菜藏着“金银满屋”的好彩头，蒜苗还暗合“精打细算”会过日子，这寓意也太懂了吧！ 做法简单到厨房小白也能露一手，备齐菜炒一炒就出锅～ 配酒配可乐配米饭都绝配，大鱼大肉里来这么一盘，解腻又爽口！ 快给你家年夜饭清单加一项，好吃又有好寓意～ #真实生活分享计划 #真实生活分享官 #年夜菜 #简单易学家常菜 #创作灵感
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廖事如神的菜7月前
鱿鱼须改刀、切段、焯水、爆炒、蒜苗、增香、香辣、特别的好吃，下饭 #美食 #美食教程 #家常菜 #爆炒鱿鱼须 #妈呀太好吃了
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鍹鍹的厨房日记1月前
蒜苗不炒鸡蛋不炒肉要怎么吃，炒鱿鱼#热门 #美食 #家常菜 #鱿鱼 #年夜饭
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潮汕小伟（海鲜）1年前
这样锅气足的炒鱿鱼真的太香了#抖音美食推荐官
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小范美食2月前
在家炒鱿鱼简单又好吃 以后鱿鱼买回来你就像我这样子做，简单又好吃#家常菜#孩子爱吃
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敏厨（下午1点7分开播）4年前
蒜苗鱿鱼仔好看又美味，馋到你了吗#美食趣胃计划 #美食分享 @DOU+小助手
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小南做饭日记3月前
自己动手😎解馋 #拒绝外卖 #家常菜 #晚饭吃什么 #下饭菜 #火爆鱿鱼
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沏茶掌柜1年前
今日推荐菜品:蒜苗炒鱿鱼须 #每天都是新鲜食材 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来
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海南小月🏝️2月前
今天吃炒青瓜、白灼鱿鱼：蒜苗炒肉、红烧金线鱼#下饭菜 #海南
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庆妈美食1月前
家庭版的蒜苗炒鱿鱼，香辣鱿鱼，大人小孩都喜欢吃 #下饭菜 #香辣鱿鱼须 #味道好极了你们想吃吗 #家常菜 #在家做简单美食
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镜妈妈1年前
超下饭的爆炒鱿鱼！简单易上手版 #我的厨房日记 #家常菜 #美食教程 #爆炒鱿鱼 #一起学做菜
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Firebird's Kitchen3月前
沙茶鱿鱼 Squid in Satay Sauce 沙茶酱的应用在台湾料理中是不可撼动的存在。今天要介绍这道沙茶鱿鱼的做法，适合各种型态的鱿鱼，切换除了好看之外，也能够更帮助鱿鱼来吸附酱汁。 *蒜苗在北方更常用，青蒜则是南方常见称呼，两者无生物学差异。 配料表: 1.食材:鱿鱼、芹菜。 2.香辛料:蒜、姜、(生)辣椒、青蒜(蒜苗)。 3.调味料:沙茶酱、醬油、糖、米酒、淀粉。 #沙茶鱿鱼 #牛头牌沙茶酱 #台湾美馔 #火鸟上菜 #又见阿郎
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@麻师傅家常菜8月前
#今日分享 又香又辣的一道平锅鱿鱼须、下饭又下酒#美食教程 #平锅鱿鱼须 #鱿鱼 #抖音美食创作者
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萌萌爱美食1年前
鱿鱼买回来你就像我这样做，香辣入味，好吃又下饭#家常菜 #蒜苗炒鱿鱼#鱿鱼须 #抖音美食推荐官
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灯盏窝明厨亮灶1月前
老川菜传统臊子鱿鱼，今天一步教会你！ 1. 干鱿鱼冷水发泡，炒前焯水 2. 肉末姜蒜米下锅煸干水汽，炒到酥香 3. 豆瓣酱、泡椒末炒出红油，加调料烧开 4. 下鱿鱼，适量调味，勾薄芡收汁 5. 撒上蒜苗增香 6. 起锅前沿锅边淋一圈醋，激出香味 鱿鱼脆嫩、臊子喷香，锅边醋一淋，鲜香味直接拉满！ 下饭神器，在家做干净又划算，赶紧收藏试试～ #美食教程 #鱿鱼 #今日美食分享 #创作者中心 #陈师傅灯盏窝 @抖音小助手 @上热门🔥🔥🔥 @抖音美食推荐官 @抖音创作小助手 @抖音美食
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小简1年前
#简单的家常便饭 干鱿鱼炒蒜苗
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@小小辉7月前
#家常菜 #健康饮食 #美食视频 #鱿鱼
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悦来悦饿1月前
后悔没早做！香辣脆弹的炝炒鱿鱼，秒空盘🔥🔥🔥 #做菜我是认真的 #厨房日记 #好吃到爆 #下饭菜 #味道好极了你们想吃吗
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家和餐饮李伟2月前
#家常小炒 #美食分享
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海皮有海3年前
今日分享蒜苗炒鱿鱼#舟山海鲜#鱿鱼 #宅家抖出美好生活 #宅家抖出好食光 #每日美食分享
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周小胖.1年前
#蒜苗 #鱿鱼 今天来个简单的蒜苗鱿鱼 #家常菜 自己喜欢的就是就是好吃的
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鹏哥麻麻1年前
江西遂川老表做的#爆炒鱿鱼 辣到过瘾才叫赣南味。 学会这做法，秒杀大排档🔥 #江西小炒#爆炒鱿鱼 #家常菜 #锅气十足
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柒安阿婆1周前
#真实生活分享计划 今天安排一份干锅鱿鱼，自己在家做的干锅鱿鱼又香又辣，超级下饭的#家常菜
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小厨美食4月前
简单的烹饪，纯粹的食材，这就是家常菜最动人的模样 #美食 #美食教程 #美食分享
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一加私厨（长沙上门做饭）8月前
#上门做菜 #私厨到家 #蒜苗炒鱿鱼 #爱生活爱美食 #美食教程 蒜苗鱿鱼
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琴 姐10月前
这样做的鱿鱼又鲜又嫩，妥妥的下饭菜#我的厨房日记 #家常菜
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一日三餐4天前
今天的晚餐，简单又好吃！蒜苗鱿鱼，油焖笋，海蛰拌黄瓜！#蒜苗鱿鱼 #油焖笋太好吃了 #记录生活美食 #创作者中心 #创作灵感
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舌尖上的心跳3天前
自己在家做的干锅鱿鱼和饭店的一样好吃，关键做法超简单#干锅鱿鱼 #干锅酱 #家常菜 #美食教程
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炒翻厨房的花生米5月前
听，这是美食的声音｜酸辣火爆鱿鱼丝 没有什么比冬天厨房里的锅气更治愈的了。泡椒下锅的滋啦声，大火爆炒的噼啪声，最后蒜苗入锅的瞬间，满屋飘香……这道菜能满足你对重口味的所有幻想，酸辣开胃，脆爽弹牙。一起来感受这份热气腾腾的治愈吧。#下饭神器 #美食vlog #日常做饭
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柴柴5月前
#爆炒鱿鱼 #在家做美食 #哎妈呀真香 炒不了老板，我炒鱿鱼～ 所需食材 - 鱿鱼1只、青椒、红椒、洋葱、姜、蒜瓣、蒜苗、料酒、生抽、耗油、盐、油。 步骤： 1、清理鱿鱼：将鱿鱼洗净，尤其是鱿鱼表面的那层膜要撕干净。然后把鱿鱼切成十字花刀，切的时候刀呈45度角，将鱿鱼切成一个个小方格，注意不要切断，之后再切成大小均匀的小块。 2、把切好的鱿鱼块放入开水中焯烫，鱿鱼打卷后就马上捞出，沥干水分。 特别注意：这一步时间要短，不然鱿鱼会变老。 3、青红椒洗净，切成小块；洋葱切小块；蒜苗切成段；姜切丝，蒜备用。 4、锅中倒油，油热后放入花椒和干辣椒，煸炒出香味。 5、放入青红辣椒和洋葱，均匀断生。 6、放入鱿鱼花，翻炒均匀，倒入料酒去腥，再加入生抽耗油，继续翻炒。 6. 放入蒜苗，快速翻炒，根据个人口味加入适量盐调味，翻炒均匀后就可以出锅了。
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胡闹厨房1周前
鱿鱼丝炒肉家常做法#家常菜100道开胃下饭 #鱿鱼炒肉 #下饭菜
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瓶瓶罐罐美食8月前
#上热门_ #美食 #美食趣味 #美食教程 #美食制作
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是小汐4月前
简简单单炒个青蒜鱿鱼，一口气吃了三大碗米饭，太好吃了！ #美食 #家常菜 #青蒜炒鱿鱼
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JIAYOU虎厨/互4周前
鱿鱼炒蒜苗#美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食分享 #家常美食
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美美桑内～3月前
鱿鱼这样爆炒，脆嫩不腥，好吃到舔盘！😭#海鲜 #炒菜
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小馋猫的食谱3年前
#农村美食记录生活 #过年美食 #在家做美食 #蒜苗炒鱿鱼 小年夜做一个简单的蒜苗炒鱿鱼，家里人都很爱吃！
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一日三餐🥢6天前
爆炒鱿鱼须 5分钟就能搞定 香辣入味 下酒又下饭#家常菜 #爆炒鱿鱼 #爆炒鱿鱼的家常做法 #美食教程 #下饭菜
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阿泽希2年前
#跟抖音学做菜 #舌尖上的中国 #抖音美食制作 #抖音美食推荐官 #学会快去试试吧🔥 每日一道菜 蒜苗炒鱿鱼
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隔壁做饭的11月前
就问你香不香🤔 #蒜苔炒鱿鱼 #就问你们馋不馋就完了 #今天吃什么 #日常做饭 #抖音美食推荐官
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英姐优选小铺3天前
好吃又简单下饭的鱿鱼须，赶紧做起来#下饭菜 #家常小炒 #抖音美食推荐官 #一起学做菜
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小露教做菜1周前
女同志一定要学会的家常小炒 #美食 #家常菜
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喜洋洋爱做饭4年前
蒜苗鱿鱼666做法#鱿鱼须 #跟着抖音学做菜 @抖加小助手
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香葱宝妈生活(三个娃)1周前
#我的厨艺 #健康美食自己做
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圆圆美食10月前
鱿鱼像我这样做，鲜香入味，太好吃了#家常菜 #下饭菜 #跟着抖音学做菜家常菜 #鱿鱼须
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大厨教做菜4年前
青蒜炒鱿鱼，鲜甜多汁，溢出的香味就能让你大饱口福#青蒜炒鱿鱼 #抖音美食创作人 @DOU+小助手
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✨財迷呀3天前
#鱿鱼须 #妈呀太香了 #加工海鲜 #下饭神器 #海产品
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欣冉吖1周前
#鱿鱼须 #新鲜鱿鱼吃法 #海鲜美食
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凤凤（家常美食）4年前
今年第一次做蒜苗炒鱿鱼，老公说太好吃了😜😜大家喜欢吃蒜苗炒鱿鱼吗？#抖音小助手 #炒鱿鱼
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圆圆3年前
一秒钟学会切鱿鱼花，蒜苗炒鱿鱼，Q弹劲道，美味鲜香，一看就会#家常菜 #炒鱿鱼 #蒜苗炒鱿鱼
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人间烟火1月前
从小就喜欢吃的一道菜，百吃不厌 鲜香美味#真材实料才能做出好味道 #家常便饭最养人 #为家乡美食打call #做菜我是认真的
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玥玥爱美食4天前
最爱的鱿鱼须，不管炒还是烤脆嫩Q弹香辣入味，每次炒一盘孩子都是大口大口炫起来#炒鱿鱼 #烤鱿鱼 #家常菜
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阿琳姐(渔多多)3年前
今天六一为小孩加道菜，鱿鱼炒蒜苗，鲜香爽口！我家小孩超爱吃！值得推荐#美食分享 #家常菜 #六一就是要快乐呀
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荃大影视会炒菜的导演3年前
鱿鱼炒蒜苗 家常菜 #家常小炒 #鱿鱼 #青蒜苗
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简介:

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