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养蜂人老李7月前
秋冬养生美食：蜂蜜银耳莲子羹~#蜂蜜 #养生食谱 #秋冬美食 #老养蜂人 #非遗
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大湾区盈吖1年前
【秋天糖水】今天推荐改良版银耳莲子百合羹，养阴润燥，去掉冰糖，改为放蜂蜜，即可以兼顾低糖又不容易生成湿气。（炖银耳加冰糖会生湿，我们可以放一点桂圆干或者蜂蜜增加甜味）#秋天 #健康科普 #养生 #美食趣胃计划 #美食教程
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西西😁5月前
【玫瑰银耳莲子羹】 配料：墨红玫瑰、银耳、莲子、桑葚、红枣、蜂蜜 营养物质：花青素、玫瑰精油、膳食纤维、维生素B 口感：甜、脆、嫩 适合人群：秋冬容易干燥、🚽很久出不来的人群#喝出好气色 #养生食谱 #食养 #养颜有料实力派 #吃出高颜值
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览美蜂业的味道4月前
蜂蜜怎么吃？蜂蜜的一百种吃法。 胜似燕窝。银耳蜂蜜汤，银耳+枸杞+蜂蜜#蜂蜜怎么吃 #蜂蜜的一百种吃法 #蜂蜜 #三农流量扶持计划 #美容养颜
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奶奶厨房带娃日常3月前
外甥馋鲜炖烤梨，十几块一份不如在家做！银耳泡发慢炖1.5小时出胶，梨加盐搓洗挖核泡盐水锁鲜，梨皮装袋同煮，加红枣莲子、红糖蜂蜜调味，双锅合煮再焖一会儿，软糯香甜，老人小孩都爱！ #家常甜品 #鲜炖烤梨自制 #秋冬暖心美食 #低成本复刻美食 #银耳雪梨做法
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能哥的甜蜜(君君)4月前
银耳汤中加入蜂蜜有什么功效？#蜂蜜科普知识 #天然野生蜂蜜 #冬天
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菲凡养生甜2周前
“一碗桃胶，半盏琉璃。不仅是养颜，更是养心。在忙碌的生活里，给自己一刻慢炖的温柔。” #食疗小妙招 #养生食谱 #养生甜汤#桃胶银耳莲子羹
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🍅李发发8月前
银耳莲子羹 胶质满满 口感清甜丝滑 孩子喝气色好！尤其是秋冬干燥的时候来一碗很棒！#喝出好气色 #补气血 #自制甜品 #养生汤 #银耳莲子百合羹
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@张张5月前
今日份养生甜品——莲子百合银耳蜂蜜牛奶羹❤️家人们，一定要试试这个莲子百合银耳蜂蜜牛奶羹，牛奶的醇香搭配上银耳的胶质感，还有蜂蜜的点睛之甜，这是什么神仙美味啊！#美食 #种草 #牛奶 #蜂蜜 #广西
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小李子运动（生活号）5天前
银耳莲子羹，免洗免泡上锅蒸15分钟就可以，出胶快 #免洗免泡免煮 #津液不足 #春季养生 #银耳羹
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葆澜健康管理中心(珠江路店)3周前
滋阴是年轻的秘密 女性年纪渐长，容易出现皮肤干、头发枯等问题，这往往是阴虚了。 · 多汤汤水水：多喝银耳莲子羹、蜂蜜水。银耳富含植物胶质，有很好的滋阴润燥作用。 · 睡好子午觉：中医说“亥时入眠，三焦通百脉”。晚上11点前睡觉最养阴，中午11点到1点小憩15-30分钟也很有帮助。
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上海中医儿科翁婷1周前
百合莲子蜂蜜羹，能治孩子上课走神吗 #百合 #莲子 #食疗小妙招 #中医科普 #多动症儿童
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贪吃莓莓1周前
桂圆莲子银耳羹！ 一碗桂圆莲子羹，胶质满满，不用复杂配料，简单炖煮，就能熬出这一碗吃起来丝滑甜糯的桂圆莲子银耳羹！温润滋养，养颜又好吃😋#养生 #银耳 #银耳羹 #养生之道 #养生就是养健康
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湖北畅健生态农业科技有限公司6天前
银耳羹想要胶质爆棚，记住这5点就够了！ 软糯拉丝，电饭煲也能轻松搞定✨ 1. 银耳撕碎，越碎越出胶 2. 银耳:水≈1:5，一次性加足 3. 煮时多搅拌，加速出胶 4. 冰糖最后放，不影响胶质 5. 时间煮够，口感才糯叽叽 润到心坎里的养生甜汤，快安排！ #银耳 #银耳羹 #银耳出胶秘诀 #电饭煲美食 #养生汤水
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芳沁食养1周前
春天哪里都干巴巴的，滋润汤羹可以做起来，苹果是个好东西，搭配莲子和银耳，温润又好喝！#美谷季有机本草银耳#有机本草银耳#银耳羹#苹果莲子银耳羹
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古田县铭创食品有限公司5天前
天热就想喝一碗自己炖的银耳莲子羹！😄用电饭锅炖也太方便了，自家的莲子又粉又糯～ #手工白莲 #银耳莲子羹 #银耳莲子羹的做法
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乐家爱追剧1周前
#食疗小妙招 #养生食谱 #养生银耳
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李李李💫5天前
#银耳 #椴木小银耳 #银耳羹坚持每天一碗 #银耳莲子羹 #快来一起尝个鲜
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哆瑞咪(爱生活)5天前
银耳莲子羹 早一杯晚一杯，素颜出门不自卑，养出好气色。快给最爱的她做一做，暖心又暖胃#自己动手丰衣足食 #自媒体 #日常vlog #宝妈创业 #我要上热门
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林先森厨房日记1周前
春阳生，燥气起，哪哪都干，喝水不解渴，这个阶段一定要好好补津液，这碗双白醒春羮，清甜又滋润，暖心又暖胃#喝出好气色#吃出健康#银耳#春天养生
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RFRY爱慕鲜果4周前
春天一起水水润润起来 蜂蜜梨银耳莲子红枣羹 让你从内到外都水润 吃的越干净越健康 所有食材来自爱慕鲜果
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月食小厨1月前
家里有孕妇产妇的，试试这道莲子银耳羹～ #月子餐 #月子餐食谱 #产妇#坐月子 #孕妇
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王奶奶聊健康5天前
王奶奶， 银耳被称为“平民燕窝”，每天一碗，坚持喝，皮肤水润透亮，比敷面膜还养人！做法简单，胶质满满，老人小孩都爱喝～ #银耳羹 #养生日常 #健康养生 #美容养颜 #平民燕窝
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小养生息1月前
银耳莲子羹的做法 滋阴润燥、润肺止咳、缓解咽干、皮肤干 • 健脾养胃、温和补气血、改善虚疲 • 安神助眠、缓解心烦、熬夜后修复 • 低负担、温和滋补，不上火#食疗小妙招 #养生食谱 #养生汤料推荐 #健康食疗
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靖荑啊1周前
懒人版银耳莲子羹#你们有过这样的吃法吗
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梅姨食养生活1周前
春天心烦爱上火，狂喝水没有用？ 教你煮一碗银耳雪梨羹，滋阴润燥、清内热，喝完整个人都润润的，心情都变好了～ 做法简单，全家都能喝！ #春天养生 #银耳雪梨羹 #春季降火 #润燥汤品
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如信说5天前
皮肤科，嗓子干，喝这个#吃出来的健康 #创作者中心 #创作灵感 #养生知识分享 #养生知识科普
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番薯小地瓜6天前
吉美味椴木小银耳软糯多胶古田农家干货椴木银耳糯耳莲子银耳羹 #银耳出胶 #快手羹品 #居家滋补 #干货银耳 #软糯好吃
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美食制作分享5天前
#中视频伙伴计划#百合莲子银耳羹#养生 #养生就是养健康 #养生小技巧
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@张张6月前
我这个是莲子百合银耳羹，我这个加的是蜂蜜这个超级简单方便又好喝又营养，合适我这种懒人😂😂😂#营养 #银耳羹 #蜂蜜 #种草 #广西
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古田小农女1周前
银耳出胶超简单版本，照着做，绝对出胶！视频中是炖煮，也可以高压锅煮半个小时！#银耳#银耳出胶的关键 #银耳羹
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东莞市拾忆童妈甜品总店1周前
女生专属小甜汤#美食小技巧 #银耳羹 #东莞桥头#桥头美食 #手作糖水
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發財（發發發發財版）3周前
加蜂蜜真的好吃#珍鲜密码#银耳
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茶香美食日记1周前
女性朋友一定要多喝的五白饮，家里有破壁机就能做，食材简单，好喝又营养#五白饮#莲子百合饮
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橘袋膳方2周前
皮肤干燥？要吃对“润养”物！ 皮肤干到起皮？这五样是“润肤甘露”，养出水润好皮肤。#古法养生 #药食同源 #养生日常 #道家智慧 #中式养生
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创业老登（边创业边养生）1周前
#春养肝夏养心秋养肺冬养肾 #银耳莲子百合羹 #美容养颜食谱 #食疗小妙招
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余佳后厨翻车记5天前
在家就能做的甜品羹。 适合春夏，等天热了放冰箱再吃更爽利。 #美食 #甜品治愈一切 #甜品 #家庭#全职妈妈 #家庭
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郑在做一餐3周前
从闺蜜那边学到的排毒养颜羹，每天一碗，气色都变好很多了，而且下巴痘痘也退了#春天吃口新鲜的 #用这一口代表春天 #银耳羹坚持每天一碗 #自制甜品 #食养日记
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萍姐食养日记1周前
春天阳气升发，容易伤人体津液，这几款润燥饮，记得经常打给自己和家人喝，缓解春燥，大人孩子都喜欢，滋润又好喝！#银耳羹#美谷季有机银耳#食养#喝出好气色
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阿哩王3周前
十分钟出胶，简直是懒人早餐的福音，简单又养人。吃起来润润脆脆的很丝滑，养生润燥小甜汤。#银耳莲子羹 #懒人早餐 #妈妈牌美食
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武文选好货5天前
早餐来碗银耳羹，润润的超舒服！#银耳羹 #营养健康 #滋补佳品 #润燥 #上热门
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玲子5天前
天气太热都睡不好，来碗清润的莲子银耳羹#简简单单又一餐
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GG食养记1周前
我经常熬夜 ，就给自己炖这个粥#有机银耳#种草分享#精致中年少女#早餐#熬夜喝什么@GG食养记
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暖阳精选1周前
本草银耳，他出胶特别快，特别浓稠，因为他的胶质含量很高。#银耳 #银耳羹 #银耳汤 #银耳羹坚持每天一碗 #银耳莲子羹
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位美养生3月前
秋冬一定要喝的4种银耳羹做法，每一道润爆了，一定要试试！#银耳羹 #甜品 #仙女都在喝什么 #自制神仙饮品#位美养生壶
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大小王的食养坊6天前
#热点话题 #健康#养生#涨知识 #药食同源 🔥6款女生养颜滋补汤，喝出素颜好气色
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菌菇篓子6天前
小银耳买半斤送半斤 包软糯包出胶！软糯香甜非常好吃！#银耳羹 #美食分享 #银耳莲子羹
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暖阳精选5天前
本草银耳，他就是有机物，因为他在生长过程中不施肥、不除草，保持他原来的生长状态。#银耳 #银耳羹 #银耳汤出胶 #银耳羹坚持每天一碗 #银耳莲子羹
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大钰的幸福生活4月前
这样做出来的银耳莲子羹清甜软糯还出胶
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啊润养生健康8月前
秋季养生指南#原创视频 秋气渐凉，养生重“润燥”与“收敛”。 晨起喝杯温蜂蜜水，润喉醒脾。饮食添梨、银耳、山药，蒸梨去芯塞川贝，银耳炖百合，皆能清润肺燥；少吃辛辣，防秋燥伤津。 夜凉宜早睡，顺应“秋收”之气；晨起可晒背，借秋阳补阳气。散步、太极等轻运动为佳，避免大汗耗伤津液。 秋易悲，多听松涛、观云卷，让情绪如秋叶般从容。 跟着时节调作息、顺饮食，让身心安稳度秋。
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子琪宝宝5天前
自制银耳桃胶莲子羹 自制养颜神器｜银耳桃胶莲子羹成功上岸！ 慢炖出胶，清甜润喉，红枣枸杞超养人 没有添加剂，给小宝吃也放心 好吃到停不下来，颜值与美味并存～ #动手自己做美食 #古灵精怪的小吃货 #吃得真香小吃货一枚
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萌女爱食养3月前
#莲子银耳羹 98岁奶奶教我的 对皮肤很友好的土办法，每天喝一碗润润的，很舒服#食养 #美谷季有机银耳#炖盅
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影爆小达人5天前
杀阡陌忘了琉夏 却还记得花千骨#花千骨#影视解说#古装剧
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禾姐的食养良方4天前
女儿不仅要富养还要精心养护，出门都自信满满。出门就被人夸，多亏我一直坚持给她喝，可比喝奶茶强太多了#仙女都在喝什么#杏仁七白饮#白白饮#美龄羹#破壁机食谱
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星辉时代-维维1周前
古田甄选椴木小银耳白木耳干货软糯多胶快营养丰富无硫银耳莲子羹#巨量千川 #优质农产品 #三农流量扶持计划 #三农
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田润.6天前
#其实你跟闺蜜才是真正的异地恋 #抖音美食分享 #美食博主上线啦 #爱吃食物的女孩子 今天的雪梨银耳羹确实不错👍
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学游泳的鱼子4月前
在这个甲流高发的冬季，可以在家做些银耳莲子粥，雪梨冰糖水，萝卜蜂蜜水来预防，将相应的食材洗干净切好，放在锅里煮炖烧开都可以，达到滋阴润肺，清热解毒的作用。#流感预防 #旅行碎片 #嗓子疼
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林妹子土特产官方号5天前
#银耳莲子羹
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美食博主养成记1月前
营养又好喝的银耳莲子羹，学会做给她喝#银耳莲子羹##女神节 #三八女神节 #美食教程 #美食分享
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