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食疗养生4周前
蚕豆的作用与禁忌#黄帝内经四季养生 #药食同源的食材有哪些 #病从口入的饮食禁忌 #春季养生正当时
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萩萩食记云南1周前
蚕豆酸菜汤|解腻又开胃，春天的第一口鲜！ 初春的鲜，一半藏在刚上市的嫩蚕豆里 剥开饱满的豆荚，嫩绿的蚕豆粒泛着莹光 咬一口自带清甜，粉糯又多汁，是时节独有的温柔口感 在云南，从不会辜负这份鲜 酸菜和新鲜剥皮的蚕豆米同煮 酸菜的酸爽中和了蚕豆的绵密，蚕豆的清甜又缓解了酸菜的厚重 粉糯中带着层次，配米饭能轻松炫两碗！ #美食新星计划 #好好吃饭大赛 #云南 #云南美食 #云南美食图鉴
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暖欣4天前
原来蚕豆壳还能泡红茶，太会喝了 今日分享：蚕豆壳红茶 #中医 #茶方 #脂肪肝 #中医养生 #今日分享
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春凤1周前
#真实生活分享计划 #清煮豌豆 #江西小炒 #美食分享。#蚕豆功效和作用 我煮蚕豆的是。先放点油。蒜子辣椒。把蚕豆倒进去煮熟为止加入食盐。加一点点味极鲜就可以了。这样煮的糖的功效没有湿气又好吃。小孩子老人都喜欢吃。姐妹们，你们是怎样做糖豆的？评论区讨论。
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吃瘦夫妇(好好吃饭不饿)1月前
简单家常菜vol.67//蚕豆蛋花汤 欢迎收看美味简单家常菜系列，今天食谱是蚕豆蛋花汤，春日第一鲜-蚕豆欢迎尝试~本餐总热量273kcal，主要提供膳食纤维，碳水和蛋白质~~用时10分钟，欢迎尝试~#家常菜教程#吃瘦不饿瘦#真实生活分享计划#真实生活分享官#在拍一种很新的vlog@抖音小助手
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梦妈厨房1周前
鲜香绝配！蚕豆蛋汤鲜到暖心窝。 蚕豆绵密清甜，蛋花嫩滑爽口，鲜香味美超解腻，一口下去就是春天特有的味道，好喝停不下来。 #家常美食 #梦妈厨房 #蚕豆蛋汤
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老丁叔2周前
#蚕豆 #中药材科普
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本草搬运工4天前
止血解毒#蚕豆叶 #冷知识科普 #传承中草药
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老丁叔3周前
#蚕豆叶 #中药材科普
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茶城汤中伟1月前
✨蚕豆：餐桌上一道亮丽风景线 我是汤中伟，一起去村游，第一百一十七站：蚕豆 蚕豆的口感清甜，十分美味， 可以将新鲜蚕豆连壳一起煮， 只需加入少量的盐、油 就能煮出一盘香气四溢的清汤蚕豆。 #茶城汤中伟 #蚕豆 #新农人计划2026 #田园生活
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六六爱做饭1月前
吃蚕豆的季节到了，做个蚕豆煲粉糯香甜。每周安排两次哈佛蔬菜汤，好处多多#跟着抖音做美食 #我的厨房日记 #蚕豆煲 #哈佛蔬菜汤
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贤妈食养教程1周前
蚕豆山药羹，吃出春天的味道！#健康饮食 #懒人食谱 #养生 #食疗 #养生健康
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王先森的美食日记1周前
一碗下肚浑身舒服，春日暖心家常汤，蚕豆米三鲜汤#江苏人民做饭了 #创作者中心 #创作灵感 #蚕豆米三鲜汤 #春天的鲜味一口封神
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怀永@素食1周前
山药蚕豆羹 春天必喝的鲜掉眉毛素羹，清淡又鲜爽，喝完整个人都暖洋洋#素食 #素食养生 #吃素 #健康饮食
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好啦辰宝1周前
春季食养正当时，好吃又营养的蚕豆山药羹。 #跟着抖音做美食 #厨房日记 #儿童食疗
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希妈加油3天前
可惜你不是安徽人，不知道蚕豆三鲜汤的含金量，汤鲜味美，春天的一口鲜#蚕豆三鲜汤 #春天的味道 #蚕豆的家常做法 #徽菜 #春天的一口鲜
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芸哥（健身养生）3天前
〖湿疹➠断根土方〗 #民间土方法治疗湿疹 #土方法最实用
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娜姣(250402)3天前
千万不要破坏小孩子的灵性，在孩子面前请控制好您的情绪 #养生 #国学智慧 #教育
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小孔人-1周前
【795kcal】家常春菜拆解｜蛤蜊豆花汤 【碳水30.9g/蛋白质91.7g/脂肪34.1g】 【食材：蛤蜊500g（带壳）/豆花360g/鸡蛋2个/蚕豆100g/海米8g/橄榄油10ml】 饱满鲜甜的蛤蜊和滑嫩的豆花 再加入一些时令的蚕豆一起炖煮 把春鲜汇在一碗汤中 #春日鲜味美食大赏 #蛤蜊豆腐汤 #蛤蜊的家常做法 #豆腐汤 #春日美食大赏
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浅予深深4天前
四川人说活了几十年没听说过蚕豆壳可以吃。我今天就吃给他们看。
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爱做饭的小储1周前
可惜你不是安徽人，不知道蚕豆韭菜铺鸡蛋有多鲜，不需要味精都能鲜掉眉毛的汤，吃的就是食材的原汁原味#蚕豆的家常做法 #蚕豆汤 #韭菜汤做法 #春天的味道
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云南小方2周前
#家乡的美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #我最爱的家乡特色美食
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七七的轻食零食1周前
宝子们😆！云南新鲜带壳蚕豆来啦👏！颗颗饱满，带着自然清香🌱。做法超简单，水煮后撒点盐，原汁原味超鲜甜🥰；剥壳清炒，加点葱花，清爽可口超下饭😋。#蚕豆 #蚕豆的家常做法 #带壳蚕豆 #新鲜蚕豆 #产地直发
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苹苹呀2周前
#动手自己做美食 今晚的菜很简单，每一盘都是回忆
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风依旧4天前
大嫂种的青蚕豆，带着泥土的温润与春日的朝气，纯天然、无添加。连壳一同下锅，配上老家地道的腌渣骨头焖煮，豆香与咸香相融，粉糯入味。春日里田间寻得新鲜野菜，添上几分山野清鲜，一家人围坐一桌，吃着家常饭菜，说说笑笑，简单又踏实，满是平淡日子里的温暖与幸福，这就是春日里最朴实暖心的家的味道。
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阿蓝的美食日记2天前
这样做的蚕豆蛏溜汤，汤鲜味美，非常爽口，怎么吃都吃不腻#蛏溜#蛏子的神仙吃法 #汤鲜味美特别好喝
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波波食光6天前
可惜你不是安徽人，不懂这蚕豆肉圆汤的含金量#蚕豆肉圆汤 #美食教程 #家常菜 #家乡的味道
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村头古树1周前
常吃蚕豆好处多，这些忌口要记牢
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芬孃孃1周前
酸菜蚕豆汤开胃又下饭， 一定要试试！#蚕豆 #酸菜豆米汤 #美食教程 #春天的味道
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知足常乐🫰2周前
蚕豆季节到了今天的蚕豆海蛎汤，非常好吃非常鲜
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记录调理战胜高血压2周前
核桃壳花生壳煮鸡蛋作用健脾祛湿补肾 #核桃壳花生壳煮鸡蛋 #民间绝活 #民间手艺
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好好吃饭吖2周前
今日家常菜|水煮蚕豆 简单一煮，香到舔手指#家常菜做法教学 #家常美食 #家常菜 #自己做饭记录生活点点滴滴 #下酒菜
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小红十年滋补铺2周前
新鲜蚕豆别剥壳 直接带壳下锅煮熟 煮好后再剥去外壳 保留里面白色的内皮 彻底放凉后分装密封 丢进冰箱冷冻就行 随吃随取，鲜嫩不变味 #蚕豆保存方法 #新鲜蚕豆 #厨房小技巧 #食材储存 #懒人做饭技巧
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苹果妈妈厨房日记2天前
用一餐绿色能量，唤醒身体的自愈力，素食，不止是美食，更是一种生活态度，今天一位素食老朋友来家里做客，苹果妈妈准备了春季限定美食，油焖春笋，葱油蚕豆，马兰小蘑菇，椒麻水面筋，还有素鲜蒸饺，我们聊聊家常，把春天装进肚子。#自制美食色香味俱全 #素食新生活@抖音小助手
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瑶瑶教做菜1周前
你做梦都想不到，把蚕豆和橙子皮用开水烫一下，出锅就是最近很火的蚕豆新吃法#美食 #美食教程 #家常菜 #凉拌菜
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逐蝶2天前
家人们！云南新鲜带壳蚕豆太可了！剥开翠绿的豆荚，饱满的豆粒像绿宝石，带着泥土的清新～ 清炒加蒜末，脆嫩鲜甜；煮熟剥壳吃，粉糯清香，连壳焖着都入味！ 这口云南的春味，鲜嫩得能掐出水，错过等一年！赶紧囤，怎么吃都香～😋 #云南蚕豆 #春日鲜货 #家常菜绝配#新鲜蚕豆#现摘现发
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配配带娃记4天前
春天里的味道，蚕豆怎么给宝宝怎么做辅食，试试这种做法#辅食分享 #宝宝辅食 #蚕豆
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阿兰2天前
#蚕豆 新鲜的蚕豆吃法，一定要记得焯水消毒，不可以马上吃哦#蚕豆吃法 #蚕豆的家常做法 #农产品
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陕西交通广播1周前
家人们！云南新鲜带壳蚕豆太可了！剥开翠绿的豆荚，饱满的豆粒像绿宝石，带着泥土的清新～ 清炒加蒜末，脆嫩鲜甜；煮熟剥壳吃，粉糯清香，连壳焖着都入味！ 这口云南的春味，鲜嫩得能掐出水，错过等一年！赶紧囤，怎么吃都香～😋 #云南蚕豆 #春日鲜货 #家常菜绝配#新鲜蚕豆#现摘现发
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本草老泽1周前
荔枝吃多了嗓子肿嘴起泡，壳煮水就好了 #上火 #中医养生
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七糖百货分享1周前
煮熟剥壳吃，粉糯清香，连壳焖着都入味！ 这口云南的春味，鲜嫩得能掐出水，怎么吃都香～ #云南蚕豆 #春日鲜货
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米大1周前
#抖音美食创作人 #创作者中心 #创作灵感 #噻点暖汤，请接收#蚕豆春笋汤
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琪琪美食分享3周前
蚕豆煲 正是吃蚕豆的好时候，今天这个蚕豆煲鲜香粉糯，甜甜的，十分好吃#蚕豆 #豆瓣 @抖音创作小助手
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宁波黄姐6天前
宁波特色的家常菜-蚕豆煲，吃起来又粉又糯，酱香浓郁，下饭可好啦#宁波家常菜#蚕豆煲#下饭菜
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素颜娇姐3周前
春天的鲜货，新鲜的嫩蚕豆，用清水煮，放一点点盐，特别的好吃！#买菜 #嫩蚕豆怎么做好吃 #嫩蚕豆新鲜 #家庭主妇#记录美食
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杨妈厨房日记1周前
#上热门 可惜你不是安徽人不知道这碗蚕豆铺鸡蛋到底有多鲜美#家常菜 #蚕豆肉片汤 #安徽美食
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高飞(美食)1周前
春日吃豆，胜过吃肉！把春天炖进鸡汤，一口蚕豆粉糯鲜香超上头！#特色美食#美食#湛江#御唐府#高飞
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永丰县融媒综合广播1周前
宝子们😋！云南新鲜蚕豆带着春日气息来啦🌱！每一颗都饱满圆润，绿得鲜亮✨。剥开豆荚，豆香四溢，简单水煮就清甜粉糯，清炒更是鲜嫩爽口🥘。#蚕豆 #胡豆 #新鲜蔬菜 #现摘现发 #超便宜超划算
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七糖百货分享1周前
煮熟剥壳吃，粉糯清香，连壳焖着都入味！ 这口云南的春味，鲜嫩得能掐出水，怎么吃都香～ #云南蚕豆 #春日鲜货
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盛妈妈3周前
蚕豆正当鲜的季节，做到宁波人很喜欢的蚕豆煲，软软糯糯，嘴巴一抿就化开了#蚕豆 #蚕豆煲 #宁波美食
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好物推荐✔️1周前
云南新鲜带壳蚕豆蔬菜 #云南特产 #新鲜蔬菜 #带壳蚕豆 #健康食材 #家常食材
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海南黎族阿花姐4天前
野生鸡血藤根部煮水。 我这次直接单单几片鸡血藤煮着喝。 你们也可以煮的时候放几颗红枣 、枸杞子、 一，两个剥了壳的鸡蛋， 适量红糖。 鸡血藤干片可以煲汤、煮水喝、泡酒、泡脚。 #野生鸡血藤根部 #野生鸡血藤的功效 #鸡血藤泡酒 #鸡血藤煮水煲汤 #补气血
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滇西煮夫4周前
云南人的春天，从一碗白花煮蚕豆开始！ 花香清甜，蚕豆粉糯，简单煮一煮，鲜到舔盘。 这才是春天该有的味道 #白花煮蚕豆 #云南春天的味道 #云南美食 #春日限定美食 #真实生活分享计划 @抖音小助手 @DOU+小助手
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菜鸟大师🥩🥗🍤🫕2周前
快动手做起来 煮熟就能吃#竹笋蚕豆汤
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文默小铺3天前
家人们！云南新鲜带壳蚕豆太可了！剥开翠绿的豆荚，饱满的豆粒像绿宝石，带着泥土的清新～ 清炒加蒜末，脆嫩鲜甜；煮熟剥壳吃，粉糯清香，连壳焖着都入味！ 这口云南的春味，鲜嫩得能掐出水，错过等一年！赶紧囤，怎么吃都香～
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我不吃香菜1周前
春菜吃一吃.蚕豆肉圆汤#晒出我亲手做的美食 #健康美食自己做
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瑞瑞爱吃糖🍬3天前
家人们！云南新鲜带壳蚕豆太可了！剥开翠绿的豆荚，饱满的豆粒像绿宝石，带着泥土的清新～ 清炒加蒜末，脆嫩鲜甜；煮熟剥壳吃，粉糯清香，连壳焖着都入味！ 这口云南的春味，鲜嫩得能掐出水，错过等一年！赶紧囤，怎么吃都香～😋 #云南蚕豆 #春日鲜货 #家常菜绝配#新鲜蚕豆#现摘现发
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名镜高悬4天前
吃蚕豆要剥皮吗
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樱桃元气轻食1周前
新鲜带壳蚕豆色泽鲜艳、颗粒饱满，是烹饪中的上佳选择。无论是煮、炒还是炖，都能带来独特的风味和丰富的营养H
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小琳琳😻麻麻4天前
放了三天的荠菜，今天终于有空煮起了。还有好吃的蚕豆粑粑，第一次做，味道还不错哦！美食完成😜😜😜#养生食材搭配 #自制养生汤 #养生汤喝起来 #养生食材组合
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舒桦爱学习5月前
#中草药 #生活小妙招 #美食制作分享 #健康 #食疗
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刘姐日常生活一养生甜汤11月前
蚕豆煲，以后蚕豆不知道怎么做好吃，试试这个蚕豆煲，简单鲜美又好吃#生活日常 #分享美食分享快乐 #味道棒棒哒 @抖音小助手
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傻大鹅2周前
云南新鲜带壳蚕豆颗粒饱满罗汉豆佛南豆青皮带壳蔬菜类蚕豆#带壳蚕豆 #蚕豆 #云南蔬菜 #高山蔬菜 #罗汉豆
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勇士2天前
#新鲜蚕豆 #粒大饱满 #炒肉烧汤，味道鲜极了 #下饭菜 #家常小炒
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