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鲁邦种详细制作教程|掌握这3️⃣点0失败率 鲁邦种是一种自己在家就可以培养出的天然酵种,它是野生酵母菌和乳酸菌的共生体,就是如雷贯耳的“sourdough”(酸种),用它制作的面包不仅质地Q弹松软,自带特有的迷人酸香,口感极为丰富! 用鲁邦种来制作的面包,需要经历长时间的缓慢发酵,因此降低了升糖指数,是减脂期、控糖期的优质碳水。 同时使用它也是一种健康的生活方式~ 制作配方分享给大家,需要的自取哈👇 ——❥ 【鲁邦种详细制作教程】 ☀️Day1——起种日:橙汁30g+30g高筋面粉,混合均匀,放置在26°C~28°C的环境下(这时原种就是60g); ☀️Day2——喂养日:原种60g+60g高筋面粉+60g温水(水温30°C~35°C为佳),混合均匀,放置在26°C~28°C的环境下(这时原种就是180g); ☀️Day3——喂养日:原种50g+50g高筋面粉+50g清水(水温30°C~35°C为佳),混合均匀,放置在26°C~28°C的环境下(这时原种就是150g); ☀️Day4——喂养日:原种150g+150g高筋面粉+150g清水(水温30°C~35°C为佳),混合均匀,放置在26°C~28°C的环境下(这时原种就是450g); ☀️Day5——续养日:原种:高筋面粉:清水(水温30°C~35°C为佳)继续按照1:1:1的比例去喂养,混合均匀,放置在26°C~28°C的环境下,再次发酵至2倍~3倍大时,就可以使用了,用不完的就可以平铺在烘焙油纸去风干,风干后掰成小块就可以冷冻或冷藏保存了; ☀️Day6——烘焙日:可以使用成熟的鲁邦种来制作各种各样健康又美味的小面包了 ——❥ 【鲁邦种风干片】 在第5天续养成术的鲁邦种可以平铺在烘焙油纸上去风干,使用时按照风干片:粉:水1:1:2的比例混合激活,室温静置5~6h左右,带体积变大至2倍时就可以使用~ ——❥ Tips👇 ①鲁邦种的培育一般5天~7天,成熟的鲁邦种没有刺激性的味道,是迷人酸香和淡淡的酒香,闻起来上头,吃起来一口爱上; ②成熟的鲁邦种需在膨胀到顶峰时,通过浮水测试后就可使用了; #鲁邦种 #天然酵种 #sourdough #酸面包 #鲁邦种制作
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鲁邦种详细制作教程|掌握这3️⃣点0失败率 鲁邦种是一种自己在家就可以培养出的天然酵种,它是酵母菌和乳酸菌的共生体,用它制作出的面包可以完美膨胀,质地松软,自带特有的迷人酸香,口感极为丰富! 使用鲁邦种制作的面包需要经历长时间的缓慢发酵,因此也降低了升糖指数,是减脂期、控糖期的优质碳水。 同时使用它也是一种健康的生活方式~ 制作配方分享给大家,需要的自取哈👇 ——❥ 【鲁邦种制作教程】 ☀️Day1——起种日:橙汁20g+20g高筋面粉,混合均匀,放置在26°C~28°C的环境下(这时原种就是40g); ☀️Day2——喂养日:原种40g+40g高筋面粉+40g清水(水温28°C~32°C为佳),混合均匀,放置在26°C~28°C的环境下(这时原种就是120g); ☀️Day3——喂养日:原种40g+40g高筋面粉+40g清水(水温28°C~32°C为佳),混合均匀,放置在26°C~28°C的环境下(这时原种就是120g); ☀️Day4——喂养日:原种120g+120g高筋面粉+120g清水(水温28°C~32°C为佳),混合均匀,放置在26°C~28°C的环境下(这时原种就是360g); ☀️Day5——续养日:原种35g+35g高筋面粉+35g清水(水温28°C~32°C为佳),混合均匀,放置在26°C~28°C的环境下(这时原种就是115g); ☀️Day6——烘焙日:待酵种膨胀到峰值或开始出现回落时就可以使用了 ——❥ 【鲁邦种风干片】 在第5天续养日时被剩下的鲁邦种可以平铺在烘焙油纸上去风干,使用时按照风干片:粉:水1:1:2的比例混合激活,室温静置6h左右,带体积变大至2~3倍时就可以使用~ ——❥ Tips👇 ①鲁邦种的培育一般5天~7天,成熟的鲁邦种没有刺激性的味道,是淡淡的酒酿味和迷人的酸香味; ②成熟的鲁邦种需在膨胀到顶峰时,通过浮水测试才可使用;  #鲁邦种 #sourdough #天然酵种 #鲁邦种制作教程 #酸种
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欧包制作教程|只要照着做,想失败都难🤔 【欧包制作教程】献给每位热爱生活的朋友❤️ ——❥ 1️⃣水合面团 把配方中的面粉和水混合成无干粉的面团,送入冰箱冷藏水合1~2h,这一步是为了先初步地建立面筋,同时也有利于控制打面时的温度; ——❥ 2️⃣打面 把水合好的面团,放入打面机,如果有用酵种的(比如鲁邦种、波兰种、老面),在这一步加入,先低速混合均匀,再转中速搅打出厚膜后,加入盐和酵母,先低速搅打至面团充分吸收,再转高速打出薄手套膜。 ——❥ 3️⃣收圆一发 面团出缸收圆,室温静置,开启一发程序; ——❥ 4️⃣一发前半程建立面筋 在一发的前半程,要完成所有的建立面筋的操作,比如拉伸折叠、抱叠、做卷子等, 第一次操作(如抱叠),需要在收圆后,面团摊软下来时进行,后面的每次操作,均是要在上次操作后,面团再次摊软下来时进行。 以此循环,完成所有的建立面筋的操作,我一般是做3次抱叠和1次卷子。 ——❥ 5️⃣一发后半程静止发酵 面团完成所有的建立面筋的操作,放回面盆,室温静置,继续后半程的一发,面团发酵至体积变大1.5倍~2倍,底部出现比较多的小气泡时就可以收包了; ——❥ 6️⃣收包整形 好的整形可以使面团在烘烤时完美膨胀,开出漂亮的兔耳🐰 想详细的了解欧包整形技巧的,可以查看主页笔记——「欧包整形心得」 ——❥ 7️⃣二发 二发又称为“醒发”,收包入篮后就正式开启了二发 想第二天一早吃的👉送入冰箱冷藏隔夜二发,发酵12h左右; 想当天吃的👉这一步就室温醒发,差不多发酵40min左右; ——❥ 8️⃣割包 这一步给大家一些割包的小tips👇 割包前:可以先放入冰箱冷冻个半小时,这样表皮更加的干爽,方便割包; 割包时:下刀位置在包体1/3处,刀口倾斜45度,割口的深度差不多0.5厘米左右,要把表皮和包体的连接处割开,这样更有助于开出漂亮的兔耳朵; ——❥ 9️⃣烘烤 烤箱需要提前预热,250度,至少预热20分钟左右,入炉后,制造少量蒸汽,蒸汽不要太多,否则表皮太厚不够焦脆,也不利于消化,230°C烘烤30~35min; (烤箱温度不准的,可以放一个烤箱专用温度计,以实际烘烤温度230°C为准) ——❥ 🔟切包 出炉后,一定要室温冷却后,再切包,冷却至和手温差不多时就可以切包了 祝大家都能烤出美味的健康欧包,记得评论区来交作业哦💕 #我的厨房日记 #美食vlog #欧包 #烘焙教程#宅家美食日记
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雄鹿1月前
第十三集:小奶马 今天我们来做 面包体松软 咸甜夹心顺滑 颜值和口感都在线的小奶马 看!这是面粉 看!这是奶油 看!这是DODO马年小奶马 鹰牌面粉1000 糖180g 盐15g 鲜酵母45g 鸡蛋200g 蛋黄150g 牛奶400g 黄油300g 法国老面300g 把除黄油外的所有原料加入到擀面缸里 搅到无干粉的状态 直接开高速搅打 面团已经逐渐变得非常光滑 看一眼面的状态 这就是手套膜 九成的面筋 面筋边缘的锯齿非常小 几乎看不见什么锯齿。 但是还有锯齿的存在 制作九成面筋过程中 加入黄油 制作橄榄形面包体 打面一定要打得透一些 因为如果面筋不到位或者松弛不到位 烘烤的时候 最后的膨胀就会受到局限 要么侧爆 要么烘烤时候体积长不大 当黄油全都吃进面团里 咱们面就打好了 跟刚才拉膜的阻力感完全不同 基本没有什么阻力 很容易就能拉出透亮的膜, 也可以呈现出瀑布膜的状态 让它在28度基础发酵30到50分钟 发酵完成之后的体积 是原体积的2到2.5倍的大小 如何判断它发酵好没好 在面团表皮撒点粉 手指插进去可以看见非常缓慢的回弹 正常回弹是从两边往里缩的回弹 而不是从指尖按进去的那个位置往上回缩 分割为80g每个 揉圆后28度松弛20分钟 松弛之后冷藏五分钟 这样操作的目的是为了成型时 不会粘手 比较方便 整形部分 用手掌将面团压平一些 四个手指把面团往中间卷 让它中间鼓起来 烘烤后就会呈现出橄榄形 整形完毕 32度最终发酵40-60分钟 如何判断是否发酵完毕 晃盘很轻盈 碰上去很轻盈 按下去基本不回弹 刷蛋液进炉烘烤 上火220度下火190度 我们这次用的是海氏S80四代烤箱 烘烤10分钟后 烤盘调头再加三分钟 让面团均匀上色 出炉! 马年祝大家马到成功 马上有钱 #南昌面包 #九江面包店 #教你做面包#小奶马 #面包控
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