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不正经的小何（模特老师版）1月前
足尖过脚踝！高跟鞋走路更好看~ #体态改善#气质提升#走姿改善#高跟鞋 #走路带风
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高子钧9月前
还是不会穿高跟鞋的宝宝，集合啦#高跟鞋 #瘦腿 #走路 #高跟鞋挑战
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景腾筋膜与睡眠9991年前
走路脚迈不开 学会这个动作#走路姿势 #正确的走路姿势 #走路
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M2模特机构2年前
高跟鞋你穿好了吗？#模特培训 #服表生 #形体训练 #正确的走路姿势 #m2模特
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心木(新蒲店)3月前
告别沉重，步履生风！ 你的双腿，是否也在默默承受这些？ ❌久站久坐，酸胀僵硬 ❌天气一变，膝盖先知 ❌穿高跟鞋，小腿紧绷 ❌总觉得腿脚笨重，迈不开步 ✅ 一次专业的腿部经络疏通，就像给双腿做了一场深度SPA！ 👉疏通胆经、膀胱经，化解堵塞 👉放松肌肉，释放紧绷 👉促进循环，轻盈回春 🌟 适合人群：上班族、久站工作者、运动爱好者 #养生 #心木SPA#腿部放松
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髋关节外科陈柯主任1月前
腿疼迈不开步需要拍片子进行精准研判#医学科普 #骨科
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南阳市中医院骨科王玉玺7月前
穿高跟鞋脚疼，不一定因为鞋跟太高#骨科#中医#医学知识#科普#医生日常
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康复-小董同学2月前
走路迈不开腿，膝过伸，腿发软，这几个动作帮你改善！ #康复 #康复运动 #康复训练 #康复路上很艰苦 #康复路
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方了个方4月前
资深教练vs普通教练(56期)髋关节紧张怎么办？ #程天助力外骨骼 #登山神器外骨骼 #运动康复 #髋关节 #髋关节灵活性 @程天助力外骨骼
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吉豆水草1周前
想显高显瘦，拍照角度要好，后期胆子要大 😅，问此身拍了四遍，没一遍满意的，我最佩服穿高跟鞋如履平地的人，带一点跟的鞋子我穿着都跳得战战兢兢脚趾抠地，根本迈不开步😅
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康之树韩老师3月前
偏瘫朋友们走路迈不开腿，腿不会打弯跟韩老师这样练起来！#康复锻炼#居家康复
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齐鲁医院李卫国教授3月前
腿没劲容易摔跤 要分清这两种情况 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础 #我的年度健康盘点
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是兰茜吖！1周前
脚趾失联、大脚骨突出、腿型不直？3步手法放松脚趾 常穿高跟鞋、尖头鞋、人字拖 脚趾长期挤压、拇收肌过度紧张 引发拇指外翻、足部力量变弱 松解脚趾帮你恢复足弓、提升脚踝灵活性 腿型不好看的姐妹，还能顺便矫正腿型哦～#拇外翻矫正 #松解筋膜 #拇外翻 #脚趾灵活
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运动指导郭教练2月前
膝盖锻炼 走路迈不开腿，上楼梯无力锻炼方法#膝关节#膝关节锻炼#运动康复#锻炼
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玲玲@舞蹈3年前
听说穿高跟鞋跳舞有感觉，我怎么觉得迈不开腿，影响了我的发挥😂#蹦迪摇#跟着节奏嗨起来#零基础学舞
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专注中老年增肌锻炼（旺运）3周前
走路脚迈不开，腿抬不起来您就这样练 走路脚迈不开，腿抬不起来您就这样练#中老年 #健康 #运动 #居家锻炼 #腿部锻炼
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偏头疼教练11月前
起跳迈不开腿？ 了解每一步的作用，不辜负你每一滴汗水 #弹跳训练 #扣篮训练 #轻灵3
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田园小晓云2周前
管不住嘴迈不开腿的小伙伴来看看吧#这届网友都是老吃家来的 #vlog日常 #抖音美食创作人 #我的乡村生活
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脊柱外科主任汤锋武3周前
典型的腰椎管狭窄迈不开步下肢无力 #腰椎管狭窄 #腰疼 #腿疼
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康之树韩老师3月前
偏瘫朋友走路感觉腿沉迈不开腿，这样练起来！#康复锻炼#居家康复
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骨励x王川博士-小康3天前
大腿后侧紧到迈不开腿？一个动作自测！ 最近青少年的活动开始陆陆续续的变多啦！体育中考，体测，体能运动等运动量在快速变多，那么会有孩子觉得在运动时，大腿后侧被拉着，跑不起来，看看是不是大腿后侧紧张了呢？一个小妙招自测#体测 #运动康复 #体育中考 #运动 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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脊柱外科周宏伟3周前
人老腿先老，腰椎管狭窄的真相！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #周宏伟脊柱 #腰椎间盘突出
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金金Performance3周前
助跑起跳髋关节灵活度训练 如果你也在助跑的时候感觉迈不开腿或者蹬不出去，可以试试看。 #扣篮 #弹跳 #运动表现 #训练 #体能训练
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Coach Tian3月前
#新手健身 #健身干货 #髋关节灵活性 #体态纠正
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陈老登瘦了 40 斤2周前
管不住嘴，还迈不开腿的，还想减肥，看这个视频就够了。#减肥 #逆袭 #改变 #管不住嘴怎么减肥 #管不住嘴
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金金Performance2周前
控制“胫骨角度”，3步解锁爆发力。 助跑迈不开腿？起跑压不住重心？看看这三个训练，帮你改善。#训练 #弹跳 #田径 #运动表现 #篮球
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康康萌医生3周前
轻度偏瘫1年多，每天走好几公里，怎么反而越走越差了？ #抖出健康知识宝藏#新年囤点专业货#复工健康指南#偏瘫#康复
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李老师做pt7月前
#下肢训练 #走路迈不开腿 #日常训练 #锻炼
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如如健康科普1周前
手脚整天麻木僵硬，抬不起胳膊，迈不开腿！#手脚麻木#手麻#中药本草#中医养生知识
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仙草堂健康之家2天前
足下垂 勾脚费劲 分享一个被动训练法#足下垂#勾脚#腿脚锻炼#中老年锻炼
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康之树韩老师2周前
我们有的偏瘫朋友走路时步子迈的小迈不开，跟着韩老师这样练！#康复锻炼 #居家康复
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中医骨伤张其彬1周前
腰突后走路一瘸一拐 教你如何正确应对 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #腰椎间盘突出 #间歇性跛行
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神内闫医生2月前
帕金森病人走路迈不开腿怎么办？#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #我的年度健康盘点 #帕金森 #帕金森病
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连晓东（膝关节保膝中心）1月前
膝关节不舒服牢记这几个小妙招 #河北医科大学第三医院连晓东主任#膝关节#保膝诊疗#河北医科大学第三医院张英泽院士保膝中心#抖出健康知识宝藏
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徐州星至全案高定木作3天前
想跑步却迈不开腿？是潜意识在阻碍你。我用一年190次的跑步训练，总结的四步法，让你轻松养成跑步好习惯，一起学起来吧。#徐州盛和塾#徐州企业家 #四十岁的男人 #日常跑步 #徐州别墅大平层装修
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中医张雪娟8月前
想减肥却迈不开腿怎么办#减肥#迈开腿管住嘴 @#锻炼
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此娱非鱼1年前
表面上光鲜亮丽却脚下蹒跚的女星，杨幂迈不开腿，赵今麦健步如飞#关晓彤 #赵今麦 #赵丽颖 #倪妮 #2025靠什么过年
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刘昆4天前
#健康小妙招 #家庭关系 #个人成长#夫妻关系#人生智慧
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仙草堂锻炼之家4天前
#腿脚锻炼#中老年锻炼
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葡萄🍇1周前
管不住嘴，迈不开腿？别再盲目瘦身啦#减肥小知识 #身材管理 #日常分享
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面包丁6月前
开髋但不开骨盆上口（1)。#养生#高跟鞋#骨盆修复#陈昌文黄帝内经养生笔记#增强柔韧性
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神经外科王东医生7月前
偏瘫患者练习走路时，腿沉迈不开步，那应该如果减轻这种情况呢？#偏瘫 #健康科普 #涨知识
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康复璐哥3天前
日常工作 #康复训练 #神经损伤 #肌张力高 #下肢力量 #腿部训练
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流影2月前
为什么越想把事做好，反而越迈不开腿？#知识 #涨知识 #心理学
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脑科任海波博士3周前
帕金森按着前一秒还迈不开腿，下一秒走路又正常是怎么回事？#四川 #帕金森 #冻结步态 #医学科普
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天坛医院神经外科杨岸超2周前
帕金森病患者走路迈不开腿 是什么原因导致的？ #帕金森 #北京天坛医院 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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面包丁6月前
开髋但不开骨盆上口（3)。#养生#高跟鞋#骨盆修复#陈昌文黄帝内经养生笔记#拉伸放松
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达芙妮凌峰专卖店4天前
穿过一次就离不开的高跟鞋！！！这是什么宝藏鞋子！舒服到可以跑步！#不磨脚不累脚 #高跟鞋推荐 #不累脚的高跟鞋
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韩秀瑜伽2周前
用一根伸展带，改善拇外翻。我们的脚趾应该像手指一样灵活，但是很多人的脚趾已经跟头脑失去了链接，长期穿尖头鞋或者高跟鞋的人，都会有脚趾打不开的现象，也有的人拇指外翻，试一试这个方法吧，要坚持做才会有效果哦#改善体型体态 #改善体态 #改善拇外翻#艾扬格瑜伽#拇外翻
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后宫冷婶儿2年前
这个让女明星都迈不开腿的高跟鞋，到底是怎么发明出来的呢？#周迅 #赵丽颖 #冷婶技能大赏
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郭教练的移动课堂4月前
迈不开腿？是不是一跑800米就腿灌铅？掌握这3个动作，让你掌握中考体育长跑最省力姿势！关注我，逆袭中考体育，@你的怨种同学一起来看。@来趣中考体育训练营 #中考体育 #1000米 #800米 #1000米跑步技巧 #初中生
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张而不是装4天前
#高跟鞋给不了的舒适感
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脑科任海波博士2周前
很多帕金森患者走平路不好起步，但是上楼梯却很轻松是怎么回事？#四川 #帕金森 #医学科普
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般若的每一天1年前
0基础高跟鞋开啤酒🍻量变就会质变。 还想看0基础干什么，留言到评论区。 #高跟鞋开啤酒 #0基础教学 #发量王者 #日常练功 #长腿姐姐
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国际张8月前
跑步迈不开腿，我推荐这2个动作！#日常训练 #送髋 #跑步 #创作者扶持计划
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高跟鞋小哥1月前
外国小姐姐一开始穿高跟鞋还放不开，小哥教了穿鞋技巧和站姿，短短几秒，走出的气质完全不一样了#高跟鞋
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马拉松冯老师10月前
那些夹腿跑、拖腿跑，迈不开步子的跑友们多练这6个动作吧
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135斤的猫头姨（努力版）9月前
135斤｜百元价格超重工！微胖女人味高跟鞋x6！#大码穿搭 #高跟鞋分享 #宽胖脚女鞋 #尖头高跟鞋 #尖头细跟高跟鞋
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g4228593月前
小腿沉重，能坐着就不站着，能躺着绝不坐着！ #中医养生#女性健康 #淤堵 #补气血 #亚健康
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芊芊本人带你逆袭人生3月前
舞蹈逆袭人生 #舞蹈逆袭人生#减肥 #舞蹈生的日常 #学舞蹈前vs学舞蹈后 #减肥前后对比图 一起来看看咱们云南胖宝妈，到底经历了什么，听她说结婚前100斤，为什么结婚后长了这么多，还听说学舞蹈后悔了，一起来看看到底是什么情况
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保定形体模特老师丹丹6月前
错误走路一定会影响你的气质#形体改善#走路带风#模特培训#形体训练#走路方法
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