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证有才 | 徒搭进藏中5月前
分享给户外新手的装备选择#爬山 #户外 #爬山装备 #分享好物
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侯巨氏（净山行动、爬山装备）2周前
户外活动安全第一，爬山要穿防滑登山鞋 爬山不要穿运动鞋啊，运动鞋不具备防滑功能#悬崖峭壁 #登山鞋推荐 @热点助手 @军戈户外公益 @悍途奥莱旗舰店
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宏爸说3周前
带孩子爬山 户外游玩 鞋子怎么选？ #户外运动鞋 #运动鞋 #儿童运动鞋
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证有才 | 徒搭进藏中1月前
鞋是户外装备里最重要的物品之一#爬山 #户外 #户外装备 #户外用品 #指挥官勇士
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王鈞很忙1月前
重装徒步累到奔溃多半是鞋和背包没选对#重装徒步 #户外装备 #徒步鞋 #爬山徒步 #户外知识
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毛容易8月前
第一次登山清单，轻量化自然爬的不累 #徒步 #爬山 #好物分享 #新手徒步教程 #夏季必备
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骨伤科张建新主任3周前
爱爬山的朋友一定要注意保护好膝盖哦！#爬山 #户外登山 #骨伤科张建新主任 #膝盖保护
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王鈞很忙1周前
爬山顶脚趾，90%是选错鞋了#迪卡侬 #迪卡侬性价比好物 #迪卡侬MH500徒步鞋 #徒步 #爬山
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迈乐merrell户外鞋服旗舰店1天前
外层拒水内层透气，GTX 稳定护航，长途徒步不湿不冷 #迈乐 #迈乐徒步鞋 #登山鞋 #户外鞋
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户外早哥2周前
户外新手最容易犯的几大误区，特别是最后一种一定要注意！#户外#徒步#露营#户外知识
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HaisN9月前
亲身经历 登山的登山鞋真的非常重要（非常不建议穿板鞋）🥲🥲🥲 希望大家登山徒步都能保护好自己！#徒步 #登山鞋 #追山人
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虎妈跑步4月前
不跑步的话，冬天的周末可以去爬山！心率会一直在有氧区间，超爽，还能晒太阳，欣赏美好风景哦～#户外登山 #越野跑 #户外穿搭 #先跑再说 #徒步
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NEW STAR运动户外6天前
清明旅游必备 出游前一定要选一双舒适的鞋子，纽斯达暴走登山鞋为准备出去玩的家人们补贴了清明大促，这波一定要来#户外 #旅游 #出行必备 #登山鞋
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姜沫儿2周前
听我一句劝:体力不好的，灵活度差点的，不穿登山鞋的，不拿登山杖的…不要走野路线！会让你进退两难😔#爬山 #户外爬山 #临沂爬山#莒南大山风景区
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我是安安妈呀8月前
爬山一定要穿运动鞋，暴走一定要穿运动鞋，不要穿鞋底太薄的鞋子，会给脚磨出水泡#夏季穿搭 #运动凉鞋 #舒适休闲 #运动穿搭
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马超儿（在校版）1周前
初爬泰山攻略第二弹#真实还原 #泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山攻略
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H55女鞋-萌萌3天前
真实测评我们家的竞速德训鞋到底能不能穿去户外 #徒步鞋选择 #登山徒步户外防水鞋 #户外运动溪水鞋 #运动鞋户外徒步 #绿色溯溪鞋
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天津线下地陪4天前
NB992实测 穿运动鞋去爬山🧗‍♀️#测评穿搭
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山河Hiker3天前
嵩山少太连穿 #爬山 #徒步 #越野跑
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福流企业咨询1年前
1分钟讲清楚，徒步鞋，运动鞋和登山鞋有什么区别？ #户外徒步 #爬山 #户外爬山 #反穿武功山 #户外
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zxy1天前
@失态 爬山vlog
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秀秀1天前
户外人都应该懂的“江湖规矩”踩中一条可能就被默默拉黑。#徒步 #徒步爱好者必看 #爬山 #真实生活分享计划
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集物小馆1周前
#女鞋 #运动鞋 #户外 #户外运动鞋 这双户外徒步登山鞋真的太好看了！它是今年的秋季新款，穿上脚特别洋气显年轻。它的鞋面很透气，不会闷热，而且它还防滑防水，非常适合去爬山或者徒步的时候穿。同时它非常的耐磨耐造，是一双轻量化的设计，穿起来非常舒服
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格航一家1周前
户外徒步登山有十条不成文规定，你们还知道有哪些？欢迎补充#户外徒步登山 #户外知识 #不成文的规矩 #文明户外 #爬山
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ꫛ聽説ꦿ糖এۣۖิ很甜2天前
#徒步爬山大自然的治愈力量 穿高跟鞋爬山，最后不穿鞋😂😂😂
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悦悦成长记2天前
从金仙观上翻过子午峪的凤凰岭，去的早了白鹃梅没完全开，很多地方太陡了，6岁以下不建议去，不穿登山鞋不建议上，体重过大不建议上，带双手套和登山杖！ #爬山 #子午峪 #凤凰岭 #周末时光
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兔兔儿🐰2天前
不是为了秀身材 当你爱上运动后也会跟我们一样，不信你试试#爬山#跑步#户外
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蓝晶灵1周前
热门禁穿登山鞋千万不要穿#登山鞋#點點麥田登山鞋#徒步鞋#春季穿搭#户外爬
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花开向阳1天前
已经有一万个人问我健身爬坡到底能不能穿了 我的回答是：能！！！！你永远可以相信一个健身狂热爱好者选的运动鞋好吗！ #新鞋开箱 #球鞋分享 #超好看鞋子推荐 #潮鞋穿搭 #运动穿搭分享
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佑佑麻麻in萧山2周前
带4岁娃爬山，这3个坑一定要避开 ❌ 坑1：没带零食 爬到一半右右喊饿，只能靠“马上就到了”画饼充饥 ✅ 正确操作：带独立包装的小零食，关键时刻能续命 ❌ 坑2：穿了不合适的鞋 以为运动鞋就可以，结果鞋底已经磨平的，右右一路走一路滑 ✅ 正确操作：选鞋底没磨平的运动鞋 ❌ 坑3：没提前准备登山杖 遇到陡坡，路边的断树枝给右右临时做个登山杖。 ✅ 正确操作:提前准备登山杖，提升爬山效率和稳定性 你们还有什么带娃爬山的经验？ 评论区救救新手妈妈！ #4岁男孩 #带娃爬山 #亲子户外 #宝妈避坑 #周末遛娃
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古德戈噢3周前
来啦过程来了其实吧比较无厘头 主要是太累了我坚持不住 新手再次提醒先爬着玩别较真 然后鞋子建议运动鞋这次爬坡穿的不舒服 爬完记得拉伸喝水#健身女 #马甲线养成记 #减脂 #爬坡##练完不拍照等于白练
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藏地艺术家1月前
你以为的吸汗神器其实是“失温元凶”#失温 #户外探险 #冲锋衣 #安全第一
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上海徒步momo1周前
徒步十规则你知道多少？自觉遵守，快乐徒步，安全第一位。#徒步搭子 #户外徒步 #户外徒步登山 #上海魔途户外 #旅游攻略
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不喜欢吃荆芥很正常4周前
这些热门劣质登山鞋千万不能穿#书外SW100登山鞋#书外登山鞋#户外#登山鞋推荐#爬山
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豆浆不加糖2天前
人生第一次爬山装备，功劳最大的当属登山杖和速干衣！鞋子，有背负系统的背包更是缺一不可！#爬山装备 #登山杖 #登山徒步包 #峨眉山
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张可以@（穿搭分享）3天前
户外徒步运动休闲鞋，透气不闷脚，耐磨抗造，城市通勤户外爬山两不误#徒步运动鞋 #好穿不累脚时尚百搭
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老曹说鞋5天前
穿这鞋去爬山？我真求你了 #vlog #爬山 #女鞋测评 #分趾鞋
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天雪❄🌸1周前
#爬山 #徒步 #户外
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紫竹叶1天前
东太行攻略 #徒步爬山 #东太行 #东太行攻略 #东太行景区 #爬山
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山河Hiker2月前
千万不要穿新鞋去爬山 #爬山 #登山鞋 #户外知识
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赵西瓜🍉1周前
宽胖脚还有脚背高的闭眼入，爬山跑步都巨舒服的#鞋 #跑步鞋 #休闲鞋 #运动鞋 #阿甘鞋
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爱穿搭的E先生1天前
不穿皮鞋还能穿啥｜Mr.A厚底德训分享 今天聊聊德训鞋 #绅装 #德训鞋 #运动鞋推荐 #解放双脚 #好物推荐
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新百伦NEW BOLUNE户外越野旗舰店4天前
挖到宝了家人们！新百伦这双户外鞋太好穿！ #好鞋推荐#好穿又好搭#好穿不累脚#增高鞋#新鞋到了
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安踏户外官方旗舰店5天前
爬山徒步好搭子！安踏探野LITE #好鞋推荐 #软底软面穿上超舒服 #好穿又好搭 #户外 #新鞋到了
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莉莉安🌸2天前
爬山圈里一定要知道的一些不成文规定！！！ 1. 起步别猛冲：进山徒步别盲目猛冲，放慢起步节奏更省体力、减疲劳。提前备好速干毛巾、轻便登山杖，有效减轻徒步负担，让爬山过程更轻松、更安全。 2. 新登山鞋先磨合：新登山鞋切勿直接上山路，先在平地磨合3-5天，让鞋子贴合脚型。穿后及时擦净浮灰，放入防潮包存放，避免徒步时磨泡、硌脚、闷脚。 3. 冲锋衣清洁选对工具：机洗易毁冲锋衣防水涂层，干洗耗时费钱，选mios冲锋衣清洗剂就对了。适配户外场景，快速去渍，洗完留淡木质檀香味，护衣又省心。 4. 睡袋清洁后收纳：短途徒步睡袋，用清洁湿巾擦净表面污渍即可；长途使用后，用中性洗涤剂轻柔手洗，彻底晾干无潮气后再收纳，延长使用寿命、防霉防臭。 5. 污渍预处理要轻柔：冲锋衣沾污渍，别用力搓揉以免毁涂层。用mios清洗剂涂在污渍处，静置10分钟渗透溶污，再顺着面料纹理轻刷，温和去渍、保护涂层。 6. 冲锋衣存放先晾干：冲锋衣清洁后，放在通风阴凉处自然阴干，完全干燥后悬挂存放。搭配活性炭防潮去味，避免折叠挤压，防止胶条变形、损坏版型。 7. 防水涂层自检超简单：往冲锋衣面料洒少量清水，水聚珠滚落无吸水，说明涂层完好；若吸水渗透，及时用防水修复喷雾处理，避免涂层进一步损坏。 8. 冲锋衣别频繁清洗：无需每次穿完都洗冲锋衣，日常浮灰用干布轻擦即可；有明显污渍时，用mios清洗剂局部清洁，去渍护衣，延长冲锋衣使用寿命。 #冲锋衣 #冲锋衣怎么清洗 #冲锋衣清洗 #mios冲锋衣清洗剂 #徒步
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方舟阁【石家庄搭子文化】1天前
户外爬山10条不成文规定，不懂的人真得会社死#真实生活分享计划 #方舟阁 #户外爬山 文案：@安然睡了吗. 音频：@南御真开欣.
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星光徒步4天前
这十条不成文的规定，你知道吗#爬山 #徒步##亲子时光 #周末去哪儿 #亲子
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奶一口泡芙🏃‍♀️2天前
简而言之 注意安全 #安全出行 #骑行 #女骑 #爬山 #运动女孩
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梁小乐3周前
透气轻便不累脚#运动鞋 #回力 #回力运动鞋
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悦来越好6天前
就着运动鞋的话题聊几句，我发现每次吃饭他们穿的鞋不是灰就是黑，出来爬山也是。很少看到彩色，我记得去苏州爬山的时候有些跑山一组，看装备就会让人眼前一亮，这也是一个城市小小的名片，活力四射，#山路自拍 #自由感拉满的户外穿搭
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可心百货2天前
巨沃德的老爹鞋，登山爬山没问题，大底颗粒防滑鞋面防撞防踢防歪脚登山鞋，户外徒步露营穿都没问题的。我这个礼拜天要去露营了啊，给到所有粉丝我们价格反正一百九十九都不要了。登山、爬山、徒步、户外旅游的鞋子都没问题的，放心去试，满意合适留下，不合适不喜欢一个字，回来给我退款。
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南岳衡山禧安香行1天前
第1569天 南岳衡山 2026年4月7日 实时天气 不适合爬山#南岳衡山旅游攻略 #南岳衡山实时天气#南岳衡山西西#爬山#南岳衡山祈福
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大熊不死2天前
登山一定要有双防滑鞋 防滑鞋#防滑登山鞋#
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不喜欢吃荆芥很正常2月前
这些热门劣质登山鞋千万别再穿了#书外登山鞋#户外#登山鞋推荐#爬山#户外徒步
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爆炒丽子4天前
这个价格这个质量真的很好穿，还能再爬几座山#女鞋#好鞋推荐 #好穿又好搭 #好穿不累脚 #登山鞋
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辰辰妈精选童装✨2天前
颜值高脚感又好的全地形运动鞋！！！爬山露营不易摔！不易崴脚！防滑性很好！#运动鞋 #好鞋推荐 #高品质时尚童鞋 #潮童必备 #好穿不累脚
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户外找狗哥6天前
户外十条不成文的潜规则 #口播励志正能量 #创作者中心 #创作灵感 #户外徒步 #武汉同城
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Plus敏敏1天前
vlog｜多看大自然 少与人纠缠 #独行日记 #vlog十亿流量扶持计划 #春天 #爬山
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环球 1958户外鞋靴旗舰店2天前
来日方长你我都要去更远的地方#好鞋推荐#谁穿谁好看#男鞋穿搭#ootd穿搭#老爹鞋
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喜马拉雅鞋服旗舰店1周前
【喜马拉雅虎跳徒步鞋】 脚下的坚持，终会变成眼里的光#徒步鞋#百搭鞋子#运动#鞋#登山鞋
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