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石家庄新东方烹饪教育7年前
黄花菜炒鸡蛋是用黄花菜、鸡蛋制作的一道家常菜。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物
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厨子贾4年前
黄花苗炒鸡蛋是天然绿色健康美食#抖音美食 #美食教程
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自由骆驼的厨房3年前
#创作灵感 黄瓜炒鸡蛋这样做老少皆宜，口感清香脆爽，营养美味，简单又下饭#家常莱 #黄瓜花#黄瓜花炒鸡蛋 #美食教程 #美食 #抖音美食
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乡音（谢师傅）3年前
黄花菜炒鸡蛋，味道清香，营养丰富，非常过瘾！#美食教程 #好食材好味道 #家常菜 #百亿流量补贴计划 #上热门话题 #感谢官方感谢平台
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知名小高(高姐家常美食)4月前
黄花苗又叫蒲公英，它的好处非常多，今天做黄花苗炒鸡蛋#种草激励计划 #黄花苗炒鸡蛋 #黄花苗的家常做法 #蒲公英炒鸡蛋 #蒲公英炒鸡蛋的做法 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @我要上热门
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柴米油盐家常菜10月前
韭黄炒蛋 这样做一点不出汤 #日常做饭 #韭黄炒蛋#家常菜
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懂食长4天前
好吃的西兰花炒鸡蛋！高纤维、高蛋白、低脂健康！#舌尖上的味道 #美食 #抖音美食推荐官 #家常菜 #下饭菜
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汝州利娜1周前
黄花苗学名蒲公英！在农村，春天我们一定要吃一顿黄花苗煎鸡蛋，又香又美味！你们吃了吗？谁知道黄花苗有什么好处评论区聊一聊#黄花苗炒鸡蛋 #蒲公英 #我的山村生活 #春天野菜正当季
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简单幸福(桔子🍊)3周前
黄花苗，河南农村人的心头爱！ 主打一个清热解毒，消炎降火🔥~ 它的吃法有很多——烙饼，摊鸡蛋，熬凉茶—— 今天就是发面烙成饼的过程… … 先把新鲜洗干净沥干水的黄花苗切碎(切多岁靠自己感觉)，然后撒上适量的面粉拌匀，再弄适量的发孝粉兑低温水化开后撒黄花苗里面揉成一个光滑柔软的面团，盖上盖子醒发面团明显变大面团里面呈蜂窝状就可以了，然后从盆里拿出来揉(排气），揉成一个长圆形，再分成大小一样的面剂子，接着用擀面杖一个一个擀圆，电饼铛加热刷油，放上去煎两面微黄就可以了…… #黄花苗 #黄花苗烙馍 #纯手工制作美食，味道好极了，你们想吃吗？😋 #晒晒你自制的家常美味 #原创视频
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俏女人家常菜3年前
蒲公英花是黄的，我们这里叫黄花苗，它的苗可以炒鸡蛋包饺子等，它的根晒干泡水喝去🔥，#蒲公英 #美食 #一口吃掉春天 #抖音美食创作人 #抖音美食
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婷婷美食日记6天前
口蘑黄瓜炒鸡蛋，清爽下饭，全家都爱 #美食 #美食教程 #美食推荐
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相遇味蕾6年前
“黄花菜”最近火了，加3个鸡蛋，教你营养下饭菜，味道比肉还香
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印象甘肃梅梅2年前
婆婆丁，学名称蒲公英，又名黄花苗、黄花地丁、黄花郎、木山药、浆薄薄、补补丁、奶汁或苦蓿等。 你们那里叫什么？ 我今天用它来炒鸡蛋#记录农村生活 #三农 #蒲公英 #乡村守护人
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໑ຼₒ₂₆ღ上上签✨4年前
今天分享这道家常菜,秋葵炒鸡蛋,超级简单,营养健康 科普: 秋葵的功效有清热、利咽、通灵，下乳还有调经 还可以健胃强壮，降低血清的胆固醇，减肥等。#爱生活爱美食 #抖音美食 #美食教程
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美食分享记6天前
#下饭菜 #下饭神器 #炒鸡蛋 #美味下饭菜 #家常做法
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小露教做菜4天前
女同志一定要学会的家常小炒 #美食 #家常菜
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孤山小院1年前
#农村生活 【野趣寻鲜｜山野餐桌：采一把黄花苗，嚼尽春滋味】
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郑佰万♛5天前
春菜|枸杞芽炒鸡蛋 清肝明目限定美食 春季容易肝火旺但是各种春菜也都上市了！枸杞芽有清热解毒清肝明目的功效作为野菜来说接受度高味道微苦 烹饪前淖水可以减轻苦味 不需要太多的调味顺应季节健康加倍 食材准备 枸杞芽 鸡蛋🥚 步骤 1锅中加油倒入枸杞芽翻炒均匀 2倒入鸡蛋液翻炒成型 3加入少许盐翻炒均匀出锅开吃 #野菜 #野菜美食 #春菜 #日常 #鸡蛋
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肥鸭的减脂餐3周前
一周减脂餐不重样 纯饮食吃瘦25斤，今天的减脂午饭是韭黄炒鸡蛋➕白灼生菜🥬，吃瘦不饿瘦，减脂期也要好好吃饭哦🍚#生活化减脂 #白灼生菜 #减肥吃什么 #合理饮食营养均衡 #健康减脂
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小志教做菜6天前
#美食教程 #家常菜 #美食分享 #家常菜做法 #传统美食
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山厨子张飞5天前
河南老家的味道， 山野里的黄花苗， 不打药、纯天然， 吃的就是一口放心、一口鲜！#山厨子 #美食 #黄花苗 #抖音美食创作者 #黄花苗吃法
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啊呜1周前
又是野菜聚会的一天，野葱炒蛋，炒黄花苗#普通的饭菜都是家的味道 #黄花苗 #野葱 #抖音美食创作人 #原创
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小李家常菜5天前
#家常菜 #素菜#家常菜教程#抖音美食推荐官#美食
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花花日常美食6天前
#分享家乡美食 #美食教程
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东康赢大厨6天前
青蒜苗炒鸡蛋是一道好吃的家常菜，十个人九个做不好！ #晒出我亲手做的美食 #抖音美食推荐官 #美食教程 #蒜苗炒鸡蛋
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叶师傅厨房6天前
#家常菜 #家常菜教程
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老罗教做菜6天前
#家常菜 #家常菜教程
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老冯测试5天前
#家常菜#家常菜教程
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海洋和妈妈的生活6天前
蒲公英炒鸡蛋你们吃过吗？我觉得比香椿炒鸡蛋还好吃。搭配姜粉特别温和，多吃也没负担。#蒲公英炒鸡蛋#美食教程#美食分享#农村老妈#农村人生活
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追风筝的人。5天前
蒲公英花炒鸡蛋，也可摊饼吃，清热解毒，这季节有花，赶紧的行动，过去就没有了。
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企财服1周前
春天到了，你吃黄花苗了吗？它可是春季不可多得的一道美食#黄花苗#蒲公英#黄花苗吃法#蒲公英食用方法
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曾师傅家常菜6天前
#美食#家常菜#抖音美食推荐官 #爱生活爱美食#一起学做菜
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吴师傅教做菜4天前
#家常素菜做法 #创作者中心 #创作灵感
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美食分享记5天前
#下饭菜 #下饭神器 #家常小炒 #调味料 #美食
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叫我小李1周前
黄花苗。败火的良药。#叫我小李@抖音小助手
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美食分享记4天前
#下饭菜 #下饭神器 #家常小炒 #教你做美食 #家常美食教程
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乡村米柚4天前
春天是大自然馈赠的季节，必须来上一盘枸杞芽炒鸡蛋，感受一下春天的味道！#新农人计划2026 #枸杞芽炒鸡蛋 #枸杞芽 #把春天吃进嘴里 #春天的味道
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山乡农旅4天前
#中药材 #野菜美食 #新农人计划 #中药本草
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李厨有一手1周前
#吃野菜的季节 黄花苗，学名蒲公英，清热解毒，下火凉血，做个菜盒美的很😏😁😏
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胖大厨教做菜5天前
老年人要多吃的10种碱性食物最后一道价值百万#碱性食物 #素菜 #美食教程 #大人小孩都爰吃 #经典家常菜
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吴师傅教做菜6天前
男同志一定要学会的十道家常小炒菜，学会老婆更爱你 #美食 #家常菜 #爱生活爱美食 #抖音美食推荐官 #一起学做菜
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净土生活5月前
菜地里的黄花苗长得可嫩，采一些回去给大家摊煎饼#我的乡村生活 #农村美食记录生活 #省饭课代表 #乡下柴火饭
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中医王银甲3月前
那有什么鼻炎，只不过是阳气不足，路边不要钱的黄花苗来帮你 #鼻炎 #过敏性鼻炎 #中医 #食疗小妙招 #彦胖
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河南老张（家常美食）4周前
黄花苗烙饼，简单好吃，清爽解腻！#美食教程 #家常美食
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许老师的健康生活2月前
立春过后这三个升阳菜你吃对了吗？#健康科普#营养饮食#养生 #生活小常识
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林师傅家常菜4天前
多吃碱性食物瘦的快的10道家常素菜#美食教程 #家常菜 #下饭菜 #美食分享 #家常菜做法
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曾小雨11月前
春天的野菜，是限定的美味，蒲公英在我们河南也叫黄花苗，它不管是泡茶还是做美食，独特的味道和它的好处，让我们视它为宝#乡野春日美食整活大赏 #春季必吃的野菜 #农村生活#黄花苗油馍#新农人计划2025
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王师傅家常菜4天前
多吃碱性食物瘦的快10道家常素菜#家常菜 #美食教程 #美食制作分享 #下饭菜
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瑜食记3周前
黄花苗煎饼 ——田间的野菜不胜枚举，今天采摘一点黄花苗做个煎饼吃，清热去火，对身体好。#走挖野菜去 #黄花苗#黄花苗煎饼 #春天的味道 #农村美食记录生活
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周师傅厨房5天前
多吃碱性食物瘦的快十道家常素菜，最后一道价值千万#家常菜教程#美食分享#碱性食物#美食教程#抖音美食推荐官
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皮啊皮·美食记4周前
一把蒲公英，三般吃法，一口一口，把春天吃进心里。#这是真正硬菜，大自然的馈赠👍👍👍🤝🤝 #野菜#蒲公英 #婆婆丁 #黄花苗
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小萝卜家常菜5天前
多吃碱性食物瘦的快十道健康素菜#家常菜教程 #美食分享 #碱性食物 #美食教程 #家常菜分享
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乐厨教做菜4天前
多吃碱性食物瘦的快的10道家常素菜，最后一道价值千万 #美食 #家常菜 #爱生活爱美食 #抖音美食推荐官 #一起学做菜
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文文在河南5天前
初春换季嗓子不舒服，试试这个大自然的疗法，黄花苗煎饼#抗癌日记 #黄花苗煎饼 #食疗养生 #小麦胚芽的吃法
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武中医1周前
#中医 #药膳 又到了吃野菜的季节，感谢大自然的馈赠，感恩中医的智慧！
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周师傅教做菜6天前
多吃碱性食物瘦的快的10道家常素菜最后一道价值千万#家常菜教程 #素菜 #碱性食物 #老年人要多吃 #晚饭吃什么
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静儿家11月前
以前奶奶每年都会给我们做蒲公英茶，如今她亲手做的东西，以后都成了特别珍贵的回忆！今天和我妈挖了好多蒲公英，回来炒成了一罐蒲公英茶，爱会一直传承#记录真实生活 #我的乡村生活 #手工茶 #记录我的农村生活
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