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晨昏线3周前
【忻是】隔夜汉堡最好吃？谁懂寄宿生的痛 #忻是 #汉堡 #直播切片 #美食 #寄宿
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钟小明（吃货版）3天前
剩饭餐5 #妈呀太香了 #汉堡 #吃货日常 #美食#抖音美食创作人
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二人食3月前
今日曲目《恶作剧》+菜品：家庭版汉堡 简单方便的家庭版早餐 前一天晚上可以先把鸡腿腌制好 第二天早上就可以直接做了 非常简单方便 #美食vlog #汉堡 #家庭版汉堡 #治愈系美食 #早餐吃什么
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杨晨杨小晨2月前
#身材管理 挑战连续吃一个星期汉堡第二天，昨天的结果有点出乎意料😦
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圆圆要自律9月前
汉堡减肥法第三天已⬇️2.1#减脂期 #自律 #汉堡减肥法
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大月真的很努力1年前
汉堡吃了 满足了 第二天也惊喜了🤔 #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #吃瘦不饿瘦 #减肥日常vlog #意想不到的结局
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喵喵喵噗1月前
今天的早餐回归了！！两天没吃甚是想念！我奶香奶香的小汉堡和卡美罗拿铁！马上过年了，很快就要过上早餐吃前一天剩菜的日子了... 顺便说一句 玉米肠真的好好吃 #中式汉堡 #卡美罗焦糖拿铁 #万物皆可夹 #早餐吃什么 #滑蛋
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青椒我慧子1年前
谁还液断！#生活化减脂 #汉堡减肥法 #戒暴食 #好好吃饭 #青椒我慧子
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贝贝吃不饱1月前
成都的宝宝们，要在成都呆两天，都有啥一定要吃的呀！西安之行结束了宝宝们，西安就待一天2夜，算是中转休息，前几个月有专门拍过西安美食，这趟主要是要去云南，下站去成都中转。 #春节vlog #创作者中心 #创作灵感
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阿匡小倩儿❤️3天前
#汉堡爱好者 #童年美食记忆 #亲子日常vlog #萌娃吃播
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宅妈超宅（碳肉交替减肥法）5月前
碳肉交替减肥过程馋汉堡炸鸡披萨之类的怎么吃呢？通常早午餐会吃两个水煮蛋或者煎蛋，下午吃一顿汉堡炸鸡披萨这一类的，如果想要数据好，就计算一下热量，如果想吃嗨，那就先不管了，涨了再继续减#减肥 #减肥日常vlog #碳肉交替减肥法 #肉碳交替减肥法
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汉堡小王6月前
汉堡金币#全文已完结#一口气看完#猫猫#治愈#汉堡小王
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超仔在（好好吃饭）4周前
晚上饿了能吃东西吗？螺狮粉？炸鸡？汉堡？如果你还在控制，那一定要看看这条视频，以后不走弯路#减脂。#自律
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阿帅的健身日记11月前
晚上吃撑，第二天更饿？ #饥饿感 #减肥小知识 #减肥 #减脂 #减脂小知识
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小徐要瘦50斤8月前
吃汉堡能减肥？那我得试试，挑战150斤瘦到120斤第25天，窦月减肥法第2天，吃饱了一点不饿，我明天要是掉秤了，姐妹们就也来试试吧#减肥vlog #吃瘦不饿瘦 #减肥日常 #减肥日常 #痛快滋味无可替代
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熊熊瑞秋替5月前
麦门减肥法尝试成果汇报(共5天） 第一天：早餐酸奶碗+咖啡、晚餐麦当劳麦香鱼汉堡 第二天：早餐一个水煮鸡蛋+酸奶碗+咖啡、晚餐双吉牛肉堡 第三天：午餐肯德基鸡腿堡+晚餐双吉牛肉堡 第四天：莓果酸奶碗、晚上双层深海鳕鱼汉堡 第五天：莓果酸奶碗+鸡蛋+泡菜、晚上双吉牛肉堡 体重55.7kg—>55kg 体脂率28.6%—>27.7% BMI 21.2—>21 肌肉率67.5%—>68.2% 因为有运动，肌肉量也在上涨，所以掉秤没那么夸张，但是我很满意。当减肥称体重成为例行的习惯，心态也会慢慢放平，从发疯减肥变成淡定减肥，只要方法得当就一定会瘦～而且要瘦的均衡、瘦的健康。要享受这个过程，慢慢的吃每一口饭，更加知道食物的美味，也更加细心的均衡饮食。 #合理饮食 #减肥vlog #麦当劳减肥法 #减肥吃什么 #减脂
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马姐日常（初始193斤）1周前
麦当劳减肥两天掉2.6斤，太牛了 #麦当劳减肥 #体重管理日记 #健康饮食打卡 #减肥心得分享
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反焦虑减肥10月前
挑战一天只吃汉堡看看体重会有什么变化！#挑战吃一天汉堡 #麦当劳吉士汉堡 #减脂餐 #16加8轻断食 #小基数减脂
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阿肥田不辣1周前
复胖40斤减肥第78天。 屡试不爽#我的减肥日记打卡
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@宿州昊东中考体育王校长1周前
中考体育考试前饮食和注意事项#中考体育 #中考体育饮食 #中考体育吃什么 #宿州中考体育
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一只奶茶🐶🐱3周前
昨天有点过分，吃了汉堡，吃了烧烤，不行不行，继续搞起来！#减脂冷知识 #减肥干货常识分享 #这是个真实的事情 #控制饮食 #减脂餐
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林央九十斤（减脂版）3周前
汉堡减肥法Day2。白天一定要多喝水，补充水分。#减肥 #减肥 减肥。姐妹们一定要坚持。💪。只要坚持一定可以的。#我减肥时吃的东西
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老雷不爱减2月前
前一天晚上吃的多，第二天饿。如果吃的不多第二天反而不那么饿。这就是食欲问题。#食欲 #食欲稳定 #减肥
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大洁要自律3天前
白天还行一到晚上就管不住嘴，瘦了40斤就是这样吃出来的经验！ 有条件晚上六点前吃完晚餐，第二天数字更好看#我的减肥日记 #小基数减脂 #吃瘦不饿瘦 #一天吃什么 #日常vlog
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藕粉团子1周前
汉堡节怒测8家！这几个汉堡夯到爆。。。。#小李汉堡节 #汉堡节武汉站 #抖音美食创作者 #武汉汉堡节攻略
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安子下岗日记1月前
天津之行的第二天中午吃全国排名前十的汉堡直接被惊艳到了 不过晚上吃的天津菜有点让人失望#天津美食 #中国十大汉堡 #天津汉堡 #美食vlog #记录真实生活
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祖儿10月前
一顿吃两个双吉竟然让小基数都掉了3斤#麦当劳减肥法 #小基数
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贝果🥯日记1周前
超快半液半日汉堡🍔一日两餐 这样吃很惊喜#自制三明治 #恰巴塔 #低卡低脂餐 #全植王妃 #全植王妃代餐奶昔
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张阿福1周前
他们都还是孩子，但这并不是过家家。#海外生活 #记录真实生活 #家庭 #vlog
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小马来了1周前
减脂期能吃汉堡吗？ 《减肥日记》第23天 减脂期吃汉堡会不会涨体重？#减脂期能吃汉堡吗 #瑞士卷吃多了有什么危害 #减肥日记 #减脂餐你吃对了吗 #减脂餐食谱
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秋秋珍珠（减减减重季）5天前
汉堡减肥可真是慰藉啊..#减肥日常 #饮食打卡 #减脂餐 #日常vlog #汉堡
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DuangDuang包1周前
164 128.8斤|留子复胖重新生活化减肥第4天 一天吃两个汉堡就是爽啊！窦月减肥法好用！ 饮食： 早餐🍛：🥚🥚 午餐🍛：高达吉士双牛🍔➕麦香鱼🍔 晚餐🍛：🌽粒➕馒头 🈚运动 #我的减肥日记 #减肥计划 #生活化减脂 #暴食 #窦月减肥法
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小小高要逆袭💪（已➖30斤）1周前
明天上称看结果#减肥逆袭
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孙七七（备孕中）8月前
这可没有前2次牛掰啊！ 不过这个方法不会咋饿肚子！#窦月减肥法 #体重打卡 #减肥日常vlog
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小石碎碎念8月前
减肥偷吃，肠子悔青了，早晨还掉秤了#吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #麦芬 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂好物 @抖音创作小助手
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万老板爱干饭（重生版）1周前
在汉堡节花了七百吃汉堡的真实分享！ 两天已经累计11家店，希望能帮到大家#武汉美食 #汉堡节 #武汉汉堡节 #真实测评 #汉堡
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草莓熊鸡蛋汉堡🍔4月前
最近经常有客人问晚上买的鸡蛋汉堡能否当早餐吃，可以的话需要如何加热。仔细看这个视频哦，以后早餐也能吃到美味的鸡蛋汉堡啦！#美食 #宁海美食 #宁海同城 #鸡蛋汉堡
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婆媳减脂搭子4天前
减肥打卡第2️⃣7️⃣天 我和婆婆记录体重的纸用完了，明天开启新的记录纸，110斤我马上就要来了！加油#减肥餐 #减肥日常vlog #减肥打卡 #坚持自律 #婆媳日常
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减脂小张3周前
又是重复的一天，今晚好好减脂不能吃汉堡了#减脂餐 #掉秤 #减脂期 #控制饮食 #健身饮食
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小马儿过河3天前
鸡腿汉堡做法 #炸鸡汉堡#炸鸡腿做法#辣腿堡#麦辣鸡腿堡做法#炸鸡腿教程
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爱椰子🥦（纪录片）3天前
前一天吃撑 第二天一定要清肠 你食物残渣留下的水分就可以清除掉 #减肥#减肥逆袭#减肥打卡记录#减肥进行中#上称
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饭点儿威威2天前
冷藏隔夜法德肠贝果#冷藏隔夜发酵#贝果 #德肠贝果#早餐
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宇坨麻麻3天前
记得每晚2贴，很省心！#育儿经验分享
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xi的觅食记3天前
上海25元连锁炸鸡汉堡自助，给顾客吃生鸡肉，处理方案欢迎下次再来，食安任重道远。#vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食推荐官 #食品安全 #炸鸡 #自助餐
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崽崽大侠2天前
稳定食欲阶段第二天 这次食欲稳定超快，第二天就克制住了。 之前成功减过两次，都要3～5天才能克制住。 食欲稳定后面就好说了，加油朋友们！ #减肥 #减肥日常vlog #减肥打卡
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yx秀2天前
#减肥人的崩溃 饿了两天减了一斤多到107.5斤，晚上吃一个汉堡🍔第二天109斤😭😭😭😭
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摩羯座♑️3天前
隔夜发酵的面很方便，肉馅也可以前一天晚上拌好放冰箱，第二天直接包起来～#日常分享 #早餐吃什么 #吃瘦不饿瘦 #早餐包子
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I am 砂糖橘（涨粉版）2天前
早上减肥晚上增肥，吃吃吃会有人看嘛。 #美食趣胃計划 #抖音美食吃喝风向标 #天选干饭人 #抖音美食分享
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徐长兵（挑战100天校园减肥到140斤）2天前
减肥的这几个坑不要踩 如果你每天不知道吃什么练什么，可以关注我，我每天都会分享我的饮食与运动。大家可以在评论区打卡，让我们看看咱们一百天以后会变成什么样子，我相信你！！！ #大学生减肥 #新手减肥 #健身 #减肥餐
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抓你没理由5天前
120斤女子今日食！对不起真的减不了… #吃货日常 #汉堡 #巧克力控 #精神状态belike #测评
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土豆黄1周前
早中饭：汉堡包x2 餐后番茄 腌黄瓜#动手自己做美食 #晒出我亲手做的美食 #唯美食不能辜负 2 #创作者中心 #创作灵感
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芝士土豆妮6天前
85➡️105｜寒假复胖20斤在校恢复体重一天吃什么 老婆们晚上好呀今天也是麦啦哈哈哈哈～好喜欢麦麦高达吉士堡还有麦炫酷～太好吃啦😋 #一天吃什么 #好好吃饭 #减肥 #vlog #女大学生
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小朱纯吃瘦3周前
122-96|我就是饿瘦的，饿着比撑着舒服，给自己二个月，我们相互监督，五一交作业 #内容过于真实 #减肥 #减脂 #五一 #美食
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全糖茉莉2周前
今天宵夜吃炸鸡汉堡#吃货日常记录 想看我吃什么可以留言哦
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小赵要变的更好✊1周前
嗨，出来玩了，狠狠吃了俩天，就是挺遗憾的没吃上肉夹馍的🫠，好吃爱吃，下次再来吃✌️
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周周食记3周前
孩子上学早晨不知道吃什么，这个中式汉堡再合适不过了！有蛋有肉有菜，小朋友很喜欢，营养又好吃！#汉堡#早餐吃什么#小学生早餐
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职场宝妈拯救挑食娃1周前
周一晚上随意的晚餐，自制牛肉饼汉堡，我吃的挺嗨，孩子们的反应平平，剩下的牛肉饼我自己一点点解决了。 忙碌的周一就这样过去了，希望大家都能好好睡一觉，迎接明天新的一天！#自制牛肉汉堡 #抖音美食创作人
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丸妃小雪(绿咖啡主理人)5月前
吃汉堡餐的第二天，依旧很满足#自律遇见更好的自己 #怎么吃三餐
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朱火火🔥3周前
大姨快来了，好馋啊！！中午吃撑了还想吃，又啃了个番茄🤣今天晚上我不会破防吧…… #减肥一天吃什么 #年后减肥 #减脂餐 #我的减肥日记 #自律
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乔纳森🐴塑形燃脂11月前
减脂期，三餐都吃汉堡，体重会怎么样？#减脂小知识
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薄皮小温4月前
暴食后恢复体重怎么吃：今天吃汉堡🍔 #减脂期 #减肥日常 #汉堡减肥法 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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糖心兔3月前
奥尔良鸡肉堡 想做汉堡？那还不简单，提前一晚腌好鸡肉，第一天分分钟做好美味汉堡，手残党也能轻松搞定！#在家做美食 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #汉堡 #奥尔良鸡肉堡
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堡万万汉堡2天前
#美式汉堡 #堡万万汉堡 #同城优先推荐 #合肥滨湖寿春中学 #生日汉堡
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牛妹3天前
暴食了。没关系没关系阿牛。。。可能只是一开始不习惯。#暴食 #进食障碍康复 #vlog日常 #大学生哪有不疯的 #vlog
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