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不适合喝奶茶喝饮料的人
一搏体育
4月前
体育生跑吐是常态#田径 #体育生 #一搏体育 #训练营日常
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春-STN(飞驰体育)
1年前
会吐是正常,但是你的吐是正常的吐吗,下面两个点我们一定要注意踩雷#800米 #田径
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王大拿·铁
3周前
间歇跑是最容易跑吐的项目之一! #王大拿铁 #猛男粉大拿 #VAMOS
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体育升学孙老师(招生)
1周前
中考体育前千万不要这么喝! #中考体育 #体育中考 #红牛兑水 #体考注意事项 #体育升学孙老师
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Candy-靓
7月前
速耐训练,跑吐了 ,抹把嘴,接着冲。 体育生的拼,藏在狼狈里。#速耐#体育生 #田径训练 #汗水不会辜负你 #加油干就完了
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爱得腱鞘炎✋🏼
4月前
#纪录美好生活 #日常分享 #校运会 #800米 #vlog日常 800米跑完后直接吐了,太顶了
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鲲鹏体育
7月前
全体队员跑吐!今日训练计划:4个800+200 鲲鹏体育火热招生中,我在鲲鹏体育等你来~#鲲鹏体育 #体育生 #田径训练 #日常训练
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德州日报
2天前
德州体育分层教学让“短板”变“长板” #德州 #体育 #分层教学
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跑不快的猫叔
1年前
你跑步吐过吗?跑步跑到想吐是什么原因?看完让你不在吐~#跑步#马拉松 #呕吐 #抖音送你去跑马
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摩尔庄园
5天前
真的吐了 海南除了热,没啥毛病 #铁人三项 #海口铁三 #海口铁人三项 #海南铁人 #运动女孩
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毅道体育-中考体考
3周前
体考在即 公牛兑水一次性喝完真的能行吗 看看毅道怎么说#体考玻璃小红瓶 #动力之巅小红瓶 #速耐饮小红瓶 #2026体考上岸 #体考
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桐庐融媒
1年前
无论刮风下雨酷暑寒冬,桐庐县分水高级中学的体育生训练不打烊 训练中跑哭跑吐是常态#体育生 #训练
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晴哥(体育生训练)
1月前
体育生倒霉的一天 #体育生 #田径 #这是个真实的事情
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知识便利店
2周前
时速 200 英里边吐边开,这不是比赛,是人体实验 #奇趣 #体育 #比赛 #科普
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日照未来体育
2月前
对不起,青少年不需要超量恢复。为什么你跑了那么多“速耐”,跑的抬不动腿摆不动臂,甚至头晕眼花、恶心呕吐,成绩提高还是不大? 看看身边的队友,经常偷懒减量,成绩反而比自己提高大? 这是因为你跑的量大部分都是无效的。 我们知道,在氧气充足的情况下,体细胞内进行的有氧呼吸产生38倍份ATP;当氧气不足,除了有氧呼吸,同时还进行无氧呼吸,而无氧呼吸只产生2倍份ATP,并伴随产生乳酸。 ATP直接给肌肉收缩提供能量,ATP越少肌肉收缩越慢,没有ATP肌肉不再收缩。 大量的重复训练,摄氧不足,导致体内无氧呼吸产生大量的乳酸伴随ATP减少,使得ATP功能跟不上,肌肉收缩变慢。 试问,难道你的训练目标是为了跑的更慢? #体育 #体育生 #日常训练 #升学规划 #体育单招
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跃动体育
7月前
运动出现恶心呕吐,多半是心肺功能不好 心肺功能的重要性在体育运动中不言而喻,所有项目都需要一个好的心肺功能做支撑,只有心肺功能提到位,我们才可以更有效地从事体育训练 #天津中考体育 #体育中考 #体育运动 #体育锻炼 #心肺功能
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湖南锋驰田径俱乐部
3天前
自己把自己跑吐,也不失为抵消教练怒火的一种方法#短跑 #强度课 #田径训练 #体育生
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田径🏅️侯中原
4月前
练到吐,成绩却原地踏步?🚫 每天10公里,800米还是提不动? 如果你的训练只有跑跑跑,那你这波就血亏了! 90%的体育生都在犯同一个错误:把有氧当全部! 800米是速度耐力,光堆跑量不顶用! 想破PB?明天我告诉你那 missing 的 50% 是什么。 #体育生 #中长跑训练 #800米 #专项突破#田径侯中原
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小明同学哪里跑
2年前
你跑步时吐过吗?你知道为什么吗#运动 #跑步 #呕吐
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呼市傲燃体育训练升学规划(全年招生中)
6月前
体育生日常 队员跑吐🤮了 据说吐🤮鼻子👃里了🌝#体育生日常 #体育生 #体育训练 #体育单招#体育统招
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白老师
1年前
跑八百米吐是必修课,哈哈#体育训练 #田径训练 #速耐
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坚教练
1周前
呕完再跑 带学生卷强度,把自己卷吐了,田径教练的真实日常。#田径训练日常 #体育生训练 #教练的日常 #跑步跑到干呕 #高强度训练
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短跑范圣涛
1周前
马上体考了 练吐也得顶住 #体考 #大寸体育 #短跑 #体育生 #田径训练
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额一艾梅
1周前
“从紧张起跑,到拼尽全力冲线,速耐跑到吐,累到虚脱也没放弃。”体考落幕,转身投入文化课战场,愿所有坚持都有回报,金榜题名!#高考倒计时 #高中时代 #体育生
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RunTalk
3周前
**长距离越野为什么会吐?冠军私补团队揭秘关键补给细节** 长距离越野呕吐的怎么解决? 给冠军选手做私补的那个人来了。 孔先生——资深补给研究者, 和你聊聊比赛中那些真正决定成败的补给细节。 #越野跑 #长距离越野 #跑步为什么会吐 #运动性胃肠反应 #跑者说
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新民晚报
2年前
努力不会白费!教练严厉指导体育生,学生们跑到吐也在坚持:“现在不跑,以后想跑都没机会”
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韩铭坤(厦门炘星)
5天前
第一期锐评各种体育生不良习惯,说说什么不良习惯?#行业大揭秘 #福建体考 #体育生 #体育生日常
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济南立行文化课老牛了
3天前
体育生真不是差学生,请收起偏见 #山东体育 #体育生文化课 #高三冲刺班 #济南暑假班 #济南高考复读学校 @济南立行培训学校复读接待
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徐海洋🇨🇳
9月前
2个一级队员,1个二级,恢复训练 两个月没训练,跑成这鬼样了,一跑一个吐#日常训练 #田径 #体育生
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蒋 老师
3天前
好久没上强度了 今天直接干吐了,全程痛苦面具👺#中长跑 #马拉松 #间歇跑 #跑步那些事 #跑步vlog
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莱恩体育.
1周前
自慰对体育生的危害到底有多大! #田径 #体育
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犀牛体育黄校长
3天前
孩子已经跑吐了,福建体考太难了#校园生活 #体育中考#1000米体考 #莆田
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悠神₂₁.₀₉₇₅🏃➡️⁴²·¹⁹⁵
3天前
这个配速都能跑吐,也是无语了🤦#马拉松训练 #跑步🏃
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YS
3天前
百米途中跑的几大问题,看看你中招了么 (欢迎私信提问) #百米 #短跑 #运动员 #途中跑技术分析 #体育生
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爱吃碳水的大新
4月前
220斤的“猪爸爸”跑了500米就吐了,半年后完成半马,你敢信么?#自我提升与成长 #减肥 #励志 #跑步的意义 #跑步
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向阳老师.
2天前
#体育生 #体育生真实状态 #体育高考 #网络体育生 #废物
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@阿雅雅
3天前
跑吐🤮 运动还是要空腹呀,差点把午饭颠出来#跑不动了怎么办 #跑步小趴菜上线
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马教练@精武体育
1周前
#精武体育 中考体测 千万别乱吃‼️#中考体育 #强烈推荐 #菏泽体育
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跑步跑到吐🏃🏻♂️
2周前
是练吐的一天#体育生 #田径训练 #体测 #2026体育高考
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一搏体育(田径单招,四项)招生中
1年前
论一个运动员的意志品质有多顽强,跑吐了,没事,再来!今日成功练吐一位,有没有懂这种感觉的小伙伴#体育生 #吐完了再来 #坚持的意义
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晋城韩教练(田径专项)
3周前
结尾有点小尴尬了😅 #体育生 #田径 #训练日常 #上热门 #训练没有捷径
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土豆科普
2周前
F1 车手比赛中吐在头盔里,还拿了季军!#F1 #f1赛车 #赛车 #赛车手 #体育精神
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白老师
1年前
体育生日常训练,吐吐正常😂#体育教师 #体育训练 #体育生
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石老师讲升学
2天前
家有中考娃,这些体考前的注意事项一定要知道,不然努力白费#体育中考#体育中考注意事项#徐州中考#邳州中考#家长必看@抖音小助手
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云潮新闻
2年前
教练“严格”指导体育生,学生们跑到吐也在坚持,“现在不跑,以后没机会跑了”。(来源:@卓越体育人-柯培琪 )#体育生 #汗水不会辜负你
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大卫爱飞
3天前
雾霾天,跑步嘴吐鼻吸更重要了。#健康养生 #跑步#运动#花粉过敏#排痰
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营
3年前
跑400间歇总是呕吐怎么办#体育生 #跑步 #田径 #中长跑 #运动
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昆仑过江龙李江龙-脚不臭☝️
1周前
不是你想推就能推的,不管是怎么吐的,就是让你难受。 #体育竞技 #中国体育精神 #李江龙
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小贝吃小贝
3周前
#拒绝废话#体育生 #省流 #就想说点大实话 #吐真言
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瑞云•五公里
3天前
跑吐了!备战柳州半马拉松第九天,5组3分钟320配速间歇跑。跑吐的一天!
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小林总(爱跑步)
2天前
#说真话 #张雪峰 #马拉松 缅怀张雪峰老师,运动不是祸害,马拉松更不是,朋友们,科学运动,量力而行!适可而止!#吐真言 @抖音作者助手
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再破PB
1月前
练体育前请看完这条视频! #田径 #体育
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蛋鹏要当好教练
3周前
从吐到练,从错到对 运动性呕吐怎么防? @骑二无比滑步车 #全民买手请回答 或 #儿童体育锻炼 #教骑车 #教练崩溃瞬间 #儿童骑行
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志超体育
8月前
跑吐,是为了上大学啊。
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老胡聊商业
2天前
张雪峰昨日突发事件 #张雪峰 #马拉松 #跑步
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邵阳飞飞老师教体能
4天前
中考体测前补剂别瞎吃!家长必看#中考体测 #体育中考 #体测饮食 #家长必看 #体测干货
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6天前
减量不是“停止训练”,而是“保持强度,降低总量” 赛前减量期,是#周期训练 中最关键也最容易被误解的一环。它的核心目的,就是为了消除训练积累的生理和心理疲劳,让运动员在比赛当天达到最佳竞技状态#体育生 #运动训练
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我不是11t(减脂版
1周前
嘿 #体育生拍照姿势 #沃兰迪心流跑鞋 #体育生 #女体育生 #训练
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最新发布时间:2026-03-26 05:43
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