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顾老师心理学大冒险7月前
每天睡10小时其实是正常现 每天睡10小时其实是正常现象 #心理学 #睡觉 #熬夜
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儿科 熊琴医生3周前
孩子每天睡多久才够？ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #育儿经验分享 #父母必看系列
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儿科医生邓宇1月前
孩子睡眠时间的标准，你知道吗 孩子睡眠时间的标准，你知道吗#生长发育 #睡眠时间 #儿科医生 #身高管理
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喜欢你的小辫子4天前
每天昏睡十几个小时#无业游民 #爱睡觉 #迷之角度girl
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精神科医生寻广磊1周前
睡眠时长自查表 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #睡眠时长 #睡眠质量 #年龄相关睡眠变化
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钟鹏谈失眠5月前
晚上睡多久，才最合适 这个问题，是大家经常讨论的，今天就给大家讲解一下#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠怎么办 #睡眠时间
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精神科丛伟东大夫6天前
睡够8小时不等于睡得好 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #医生科普 #精神科丛伟东 #世界睡眠日
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菏泽市牡丹区中医医院1周前
每天必须睡够8小时？ #中医 #八小时睡眠 #深睡眠
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李云海医生育儿4天前
孩子想长高要睡好，各年龄段标准建议收藏 #孩子长高 #长高 #生长发育 #李云海医生育儿 #父母必看
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睡眠心理门诊郑文柳3天前
你身边有每天睡觉超过10小时的“懒人”吗？ #长睡眠者#睡眠障碍#每天睡觉超过10小时#失眠#睡眠科普
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承平财到1月前
你的睡觉质量够吗？你每天睡多少个小时呢？#睡眠#睡眠质量
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缪星宇医生5月前
每天非要睡够8小时，身体才健康吗？ #睡眠 #神经外科缪星宇#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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infuture 茵未来健康研选3月前
睡太久≠睡得好！成年人7-9小时就够了！但如果你家有孩子，一定要看到最后！ 23点前不睡，真的会影响长高！快@你身边爱睡懒觉的朋友！ 评论区告诉我，你今天睡够了吗？ #最佳睡眠时间 #科学睡眠 #睡眠 #infuture茵未来 #健康
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闪电新闻1周前
3月21日，每天睡多久才是健康的？你的睡眠达标了吗？今天是世界睡眠日，祝你睡个安稳舒适的好觉。#世界睡眠日 #闪电主播说 #睡眠 #好好睡觉
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张愿生6天前
父母别再踩坑！孩子的健康，才是成长的根基！你家孩子是否也熬夜到十一二点？上课昏沉、脾气暴躁、免疫力差？别让“成绩至上”的执念，透支孩子的未来！6-12岁孩子每日需10小时睡眠，9点前入睡、7点前起床才是黄金作息！睡眠不足会拖垮身高、大脑发育与记忆力，本末倒置只会追悔莫及。自律从不是硬熬，而是规律作息、早睡早起！身体健康永远比分数重要，良好习惯才是孩子一生的财富！ 转发给身边家长，一起帮孩子戒掉无效熬夜，给他们健康成长的底气！#孩子健康 #亲子教育 #睡眠对孩子的重要性 #家长必看 #好习惯成就孩子
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新闻在线5天前
睡美人综合征 #睡美人综合征
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贺州失眠、痛症医师吴健主任1周前
睡眠时长也很重要！#医学知识科普 #睡眠 #睡眠质量
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杭州网4天前
17岁女孩确诊“睡美人综合症”，连睡10天不清醒，一被叫醒就打人。医生：这是一种罕见嗜睡性疾病
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小文剧场3周前
女生为什么老是犯困
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唯儿康4天前
别再熬了！孩子睡不够危害更大 学习、身高都受影响！#世界睡眠日 #睡眠 #孩子睡眠时间 #熬夜 #生长发育 #唯儿康
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心脏专家杜医生2月前
每天都睡够8小时，为什么还是困#睡觉 #睡眠呼吸暂停综合征
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江西旅游广播4天前
【#17岁女孩一睡10天被叫醒就打人#】一觉能连睡10天，醒来还情绪暴躁、动手打人，这可不是赖床，而是一种罕见病！ 近日，一名17岁女孩被确诊患上罕见的“睡美人综合征”。她曾经连续昏睡十天不醒，吃饭时眼神呆滞，家人一呼唤就表现得十分烦躁，甚至出现攻击行为，动手殴打家长。医生介绍，这是一种极为罕见的嗜睡性疾病，患者会反复出现长时间昏睡的情况，在清醒时，也可能伴随情绪失控、行为异常等症状。在这里也提醒大家，如果身边有人出现类似异常嗜睡、行为反常的情况，一定要及时就医检查。（纵览新闻）
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大象新闻5天前
睡美人走进现实？17岁女孩连睡10天不清醒，一被叫醒就打人#大象主播说 @杨嘉祥
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金晚不数羊3周前
14岁孩子白天嗜睡，妈妈怀疑是病，医生的回答让她沉默了 #睡眠健康#医学科普#金晚不数羊
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刀爷讲科普4天前
17岁女孩一睡就连续睡10天不清醒，被叫醒就打人，确诊睡美人综合征#睡美人综合征 #健康科普
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营养科雅雅3天前
原来爱睡觉也不见得是坏事儿，快叫来你爱睡懒觉的小伙伴看看吧#睡懒觉#长睡眠者 #就想说点大实话 #医学知识科普#硬核健康科普行动
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刀爷讲科普4天前
17岁女孩一睡就连续睡10天不清醒，被叫醒就打人，确诊睡美人综合征#睡美人综合征 #健康科普
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威海市立第三医院1周前
每天要睡够8小时是错的？！#医学知识科普 #世界睡眠日 #失眠 #精神心理 #威海市立第三医院
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可靠风声3天前
每天睡多久才健康？别再死磕8小时了 很多人都被“每天必须睡够8小时”的观念困扰，睡不够就焦虑，睡多了又心里不安。其实，最佳睡眠时长从来没有统一标准答案，核心是因人而异、看状态而定。 不同年龄段的睡眠需求差异明显。婴幼儿睡眠时间最长，随着年龄增长逐渐减少，18岁后需求趋于稳定，但并非固定不变。尤其是3个月以下的宝宝，睡眠时长波动极大，家长不必和别家孩子攀比，更无需刻意调整。 对成年人而言，公认的健康标准也并非8小时或9小时。一项覆盖32万亚洲成年人的大型研究显示，每天睡7小时时，全因死亡风险、心血管疾病风险最低，是多数成年人的理想时长。睡7-8小时较为合适，超过8小时甚至达到9小时，反而可能增加部分疾病风险。 当然，7小时只是群体平均水平，不适合所有人。人群中存在天生的“短睡眠者”，每天睡5-6小时依旧精力充沛；也有“长睡眠者”，需要9小时甚至更久才能保证日间状态。不必和别人比睡眠时长，也不必纠结于过去的作息，适合自己的才是最好。 判断睡眠是否充足，最简单的标准就是醒后的状态。如果白天清醒专注、工作生活不受影响，即便时长略短也无需担心；若频繁犯困、注意力下降，即便睡够7小时，也可能是睡眠质量不佳，存在睡眠干扰问题。 若存在睡眠不足的情况，可通过三步改善：先梳理睡前活动，精简不必要的事项，压缩无效耗时；再建立睡前放松仪式，睡前半小时远离电子屏幕，让大脑从忙碌中舒缓；最后科学补觉，采用“分期付款”方式，工作日中午小睡20分钟，节假日晨起赖床不超1小时，避免过度补觉打乱节律。 其实不必追求天天完美睡眠，偶尔失眠或睡眠不足无需过度焦虑。顺应自身需求，兼顾时长与质量，保持平和心态，才是健康睡眠的关键。 #慢生活 #睡眠 #睡眠质量 #睡眠时间 #睡眠障碍
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直播河南5天前
17岁女孩一睡10天，被叫醒就打人，确诊“睡美人综合征”
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青岛新闻网4天前
17岁女孩一睡10天 吃饭时眼神呆滞，被家人叫醒 就很烦躁 还打人，医生: 这是“睡美人综合征” #没想到吧我也没想到 #你怎么看
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美丽西湖4天前
童话中“睡美人”走进现实，河南17岁女孩连睡10天， 叫醒就打人确诊极为罕见的“睡美人综合征”（来源：杭州网 状元爱分享 杨北羊 ）#科普 #睡美人综合征
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林间有鹿🦌好物分享5天前
#内容启发搜索 #真实还原#17岁女孩一睡十天而暴躁对待家人
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「向阳生·灶火余温」1周前
越小睡得越久，成年7-8小时最标准。 睡多久才健康？全年龄段睡眠指南#睡眠#失眠#合格睡眠 #每天睡多久是正常的
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千佛山医院睡眠中心3天前
#医学知识科普 #一定要睡8小时么？#睡眠时长
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幸福浙江4天前
每天要睡足8小时是误区？95%的人根本不需要8小时。深度睡眠只要占睡眠时间13%就够了#睡眠 #深度睡眠
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三农帮4天前
一睡十天、叫醒就暴躁，17岁女孩的罕见“沉睡病”#殿君 #主播说新闻
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潮起岚山5天前
每天睡多久才是健康的？你的睡眠达标了吗？祝你睡个安稳舒适的好觉。
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RMB小迷妹（发财版）5天前
#真实生活分享计划 #睡美人#童话 童话中“睡美人”是温柔浪漫，现实中“睡美人”却备受罕见病证煎熬😩
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哈尔滨日报2天前
河南一17岁女孩连续昏睡了十天，被确诊患有罕见的“睡美人综合征”。其症多见于青少年，尤其是男性。#睡美人#睡美人综合症
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洛阳日报3天前
17岁女孩确诊睡美人综合征，连续昏睡10天 #睡觉 #睡眠 #睡美人
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刀爷讲科普4天前
17岁女孩一睡就连续睡10天不清醒，被叫醒就打人，确诊睡美人综合征#睡美人综合征 #健康科普
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中华家学|韩修会2天前
每天至少睡够10个小时（含午睡），必须要午睡，坚持子午觉#张雪峰#猝死#健康#心源性猝死
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21世纪经济报道5天前
17岁女孩一睡就连续睡10天不清醒，被叫醒就打人，确诊睡美人综合征，医生：是一种极为罕见的嗜睡性疾病 （羊城晚报）
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庐o逍遥2天前
对孩子最重要的是什么？不是补习班，不是兴趣课，而是——早睡！ 我们家娃一年级，从幼儿园开始，每天8:30上床，9:00入睡，雷打不动睡够10小时。为什么？因为睡得好，注意力才集中；睡得足，白天精力才旺盛！ 很多事可以等，但睡眠不能等。生长发育、大脑发育、免疫力，都在睡眠中完成。我们把睡觉放在第一位，其他事都为它让路。 今晚就开始，让娃早睡 行动就是答案，相信你也可以！#家长必看 #育儿经验分享 #早睡 #养娃 #儿童
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阳春又三月3天前
各年龄段每日最少睡眠时长，长期低于会影响健康。个体有差异，以醒来后精神饱满、白天不犯困为准。#睡眠 #养生
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九江新闻网4天前
女孩一睡就连续睡10天不清醒，确诊睡美人综合征 被叫醒就打人，
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江西民生广播4天前
河南17岁女孩一睡就连续睡10天不清醒，被叫醒就打人，确诊睡美人综合征，医生：是一种极为罕见的嗜睡性疾病！
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观邯郸4天前
17岁女孩一睡就连续睡10天不清醒 被叫醒就打人 确诊睡美人综合征
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甜宝5天前
人正常要睡几个小时#睡眠 #睡几个小时才算睡眠充足 #小知识大作用 #睡觉的最高境界 #上热门🔥 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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主持人徐欣1周前
每天睡几小时才是健康睡眠？
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乐安发布5天前
女孩一睡10天确诊睡美人综合征
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散落在水彩里的记忆3天前
#人需要休息几个小时 #身体 #养生 #健康
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食养健康说1周前
睡得太多或太少, 都不利于心血管健康！那应该睡多久？怎么睡？这条视频告诉你答案！#上热门 #失眠 #睡眠 #科普 #健康
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春风得意2天前
每天分享生活小知识 "每天更新生活小常识 "科普知识
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蓝色妖姬5天前
17岁女孩一睡十天被叫醒就打人
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徐卫群医生6天前
睡不好可能会“招病”！（3.21世界睡眠日） 你可能不知道，孩子睡着后，身体里有多少“免疫战士”在为他的健康拼命。 #世界睡眠日 #带娃 #亲子 #晚安 #儿童健康
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日照市妇幼保健院1周前
#世界睡眠日 #儿童睡眠 #睡觉长个 #睡眠障碍 #睡觉时间
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小白菜3天前
你们每天都要睡多少个小时？#豆包聊天 #人类对豆包的开发不足百分之一
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家有三宝5天前
#女生必看 #每天跟我涨知识@DOU+小助手#最火抖音拉流图文#上热门🔥 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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柠柠麻麻3天前
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