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贵阳三甲胃肠专家 王泽军9月前
术后禁食6小时怎么理解？是连水都不能喝吗？ #涨知识 #医学科普 #科普一下 #科普 #医生日常
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💊万古霉素9月前
禁食禁水就是什么都不能吃不能喝，你告诉我你吃了个香蕉！！#医学科普 #小常识 #护士 #医院趣事 #医者仁心 @抖音小助手
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肝胆外科 王勇医生1周前
术前禁食，这些雷区别踩！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#疼痛真相研究所
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儿科王主任（王洲洪）11月前
吐干净才好？吐后禁食才是关键！ 老一辈常说‘吐干净就好’ 但现代医学发现呕吐后2小时禁食才是关键！ 如果孩子吐完蔫蔫的，要小心诺如病毒！记住这三个应对步骤 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子 #呕吐 #南宁儿科王洲洪
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减重外科张士虎3月前
虚～别说是我说的#减肥 #中医
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脾胃专家张伦4天前
大便干硬老便秘，记住这几点很关键 大便干硬老便秘，记住这几点很关键：1.定时喝水，少量多次；2.蒸香蕉饭后吃；3.养成晨起5-7点排便习惯；8.饭后可食少量番薯或益力多酸奶补充有益菌，帮助肠道蠕动。#脾胃#脾胃专家张伦#胃病调理#胃病#中医
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杨平减重代谢外科3周前
下午5点后禁食 不仅减肥还抗衰 #肥胖减重 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗科普 #杨平减重代谢外科
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商老三的家常2天前
喝水我是这样安排的，早餐前一杯温水300毫升，早餐过后午餐之间1100毫升，午餐过后晚餐之间1100毫升，5点之后我是不吃不喝，仅供参考#记录减肥生活#减肥打卡#减肥日常#减肥逆袭
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福久教育焦老师3月前
提醒最近要体检的宝子 1.饮食：晚餐 6 点前吃完，清淡少油！晚餐后彻底禁食，只能喝少量温水，奶茶咖啡全戒掉！ 2.作息：现在就定闹钟！22 点前必须睡，熬夜会肝损伤，指标直接飘红！ 3.用药：正在吃抗生素、降压药的，千万别自己停！立刻咨询医生，按医嘱来才不影响结果！ 4.物品：身份证 + 1 寸免冠照必带！体检费用入职后会报销，别忘保留票据！ 划重点避坑：绝对不能剧烈运动！跑步、跳绳会导致心率异常，直接影响体检结果！#体检 #银行体检
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虎头硬1月前
这回瘦个三五斤不是轻轻松松？#真实生活分享计划 #冷知识科普 #一般人不告诉他 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音年味争霸赛
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不说废话的小O3月前
你知道连续20天只喝水身体会发生什么变化吗#拒绝废话 #冷知识
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五哥duangduang6月前
日落后禁食 #减肥 #轻断食 #健身 #美食 #养生
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桃子🍑🐼1周前
早上七点禁食禁水，三点半去手术室，五点钟回来，十一点才能坐起来，吃饭喝水，16个小时不喝水，他渴的受不了了#我的小萌娃 #宝贝好会配合太逗了 #你们的孩子也是这样吗😂😂😂
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大陈小孙 （孕中期🧪）1天前
传说中“闻风丧胆”的糖耐顺利通过啦！个人感受没有特别的难受，由于空腹喝糖水 有点轻微反胃！有孕反的会更加明显！注意事项：尽量早点去早点做完！头天晚上十点后禁食禁水！抽红时间不要搞错！自备水跟吃的，抽完马上可以及时补充能量！祝各位姐妹都顺利通过！#糖耐 #糖耐通过
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中式养生2天前
💦 90%的人都喝错了水！中式养生告诉你“喝水时间才是健康关键”～ 早起一杯温水，补充水分还能清理肠胃； 下午3-5点多喝，膀胱经运行时促进津液、排垃圾； 晚上7点后少喝，睡前更是要控量，不然伤肾又影响睡眠！ 快把这组“黄金喝水时间表”收藏起来，养成好习惯，身体更健康～#中式养生 #健康喝水 #养生小知识 #喝水攻略 #居家健康 总结 聚焦“健康喝水时间”这一中式养生知识点，指出多数人喝水误区，强调“喝对时间比多喝水更重要”。分别讲解晨起、下午、晚间三个关键时段的喝水技巧及健康益处，结合中医膀胱经运行理论，清晰传递“按时间科学喝水，养成良好习惯”的养生理念，内容实用且贴合中式养生受众对健康管理的需求。
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努力做辣妈🍑（孕中期）1周前
糖耐一次过攻略｜孕妈必看小细节 糖耐真的没那么可怕，记住这几点就稳了： ✅ 前3天正常饮食，别刻意控糖 ✅ 前一晚8点后禁食、少喝水 ✅ 抽血当天早点去，空腹别迟到 ✅ 糖水慢慢喝，5分钟内喝完 ✅ 等待期间静坐，别乱跑别吃东西 愿所有孕妈糖耐一路绿灯，宝宝健健康康❤️ #糖耐#产检一路绿灯 #上热门 #创作灵感 #新手宝妈勇闯自媒体 @DOU+上热门
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叭叭姐3月前
下午五点后，不要再张嘴了，好处这么多，你能做到吗？#正能量 #万万没想到 #强烈推荐 #科普
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小熊的营养健康课1月前
理性对待轻断食#轻断食 #168 #健康生活方式
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朔城区人民1周前
【健康科普】手术麻醉科：术前科学禁食禁饮，守护手术每一步 手术时，麻醉药物会让身体的保护性反射暂时减弱，比如吞咽和咳嗽反射。如果胃里有食物或液体，可能在麻醉过程中反流到喉咙，甚至进入肺部，引发误吸。误吸不仅可能导致肺炎，严重时还会危及生命。禁食禁水的主要目的，就是减少胃内容物，降低这种风险。
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就医笔记1天前
怕糖耐结果不准，禁食记住这2个要点#孕产 #孕产知识 #准妈妈 #新手妈妈 #糖耐
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杨文辉1月前
#胆囊炎 #禁食禁水 #普外科 #科普
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燕子姐姐很独立1周前
我差不多从去年25.9月开始10小时限时进食法一开始会觉得晚上特别想吃东西，随手放瓶水在身旁提醒自己，馋的时候先喝水～后来慢慢从10小时过度到8小时，不必要求自己天天都要做到，每个月可以规定2天随便吃，这样更容易坚持下去#养腰#腰椎康复 #中年女性 #控制饮食 #宝妈
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ZZ（二胎孕晚期）6月前
个人总结糖耐注意事项，希望可以帮助到你姐妹～ 1️⃣约好糖耐的提前两天不要吃那么多甜食高糖水果，正常饮食即可，糖耐前一晚八点之后禁食十点之后禁水，我是提前一晚的八点之后就没吃东西没喝水了 2️⃣早起去 7.00～9.30之间空腹抽第一次，不是只要是空腹就能抽！我们第一天去到上午十点就没抽成，白跑了一趟 3️⃣我带了水果，纯牛奶，三明治这些吃的，准备做完糖耐立马就开吃～还带了卫生纸，了解到可能喝完会有吐的机率，然后还带了水杯，水杯可带可不带，尽量带着吧万一没有杯子很麻烦，虽然我带了也没用上，大白直接给冲好的 4️⃣喝糖水的第一口开始计时，五分钟之内喝完这一杯，一个小时后抽第一次，两个小时后抽第二次，不能拖延，到时间立马去，大白说拖延会影响效果 5️⃣喝完之后可以小口喝口温水漱漱口，减少糖水在嘴巴里的回味时间，避免想吐～然后不要剧烈活动找个通风口坐着就可以了，剧烈活动可能会增加不适感 6️⃣我感觉家属陪同还是有必要的，我喝完十五分钟左右各种不适，浑身出汗，特别想吐，又有点想晕不知道是饿的原因还是喝糖水的原因，但半个小时后已经适应，除了饿没有其他感觉了，喝完糖水的整个过程中宝宝胎动一直都比较多 7️⃣喝完糖水直至抽完第三次的整个过程中禁食禁水，如果喝完糖水之后有什么强烈的不适或者如果吐出来了的话一定要告诉大白，要不然这糖水就是白喝了姐妹们，希望姐妹们糖耐稳稳通过✅#孕期检查 #糖耐检查 #糖耐顺利通过 #孕中期 #孕期vlog
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芽言牙语2天前
刷牙后别马上喝水90%的人都犯了这个错误#口腔 #口腔健康 #口腔科普
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搓丸小师姐1月前
喝水时间很关键，你都喝对了吗 #科普 #健康 #知识 #养生 #养生就是养健康
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肿瘤科姚伟荣聊肺癌9月前
CT 检查禁忌：5 个细节决定诊断准度 做腹部 CT 前喝水会影响结果吗？禁食 4-6 小时 + 禁水，忽略这 5 点报告可能白做！#肿瘤 #肺癌 #癌症 #CT #硬核健康科普行动
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爱坑朋友的朋友5天前
尝试禁食#冷知识科普 #禁食 #健身 #vlog #日常
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佳月喜喜月子中心-清儿5天前
#孕期糖耐#孕妇
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夏冬冬博士1月前
全麻手术为什么要禁食又禁水？ #全麻手术 #麻醉 #手术室日常 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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佳月喜喜月子中心-继红1天前
#会昌 今日分享孕期糖耐小知识
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哈哈母婴🤰（孕晚期）1周前
做糖耐注意这几点： 1头天晚上8点禁食，10点以后禁水 2早点睡，不要熬夜，第二天早上要早起，而且还是空腹 3一定要家人陪着去，不一定说每个人做糖耐都会难受，但出现难受时会头晕眼花恶心想吐还没有力气 4我建议大家一定要8:30最好就到医院，整个检查时长要3个小时，我都去晚了，下午又跑了一趟医院 5. 喝糖水时，按照护士的冲泡方法和计时要求去做 6没抽完3次血之前都是不可以吃东西的包括喝水，可以准备点吃的等第三次抽完就可以吃了 #糖耐 #孕期产检 #怀孕
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北京儿童医院刘婷婷医生2天前
手术前禁食，记住三个数：8、6、2 #抖出健康知识宝藏 #儿童健康 #家长必看 #急诊手术 #急诊医生
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Yj1月前
手术要顺利，吃喝非小事。禁食禁饮有计时，清饮流质分层次。别让一顿‘任性餐’，给手术按下‘暂停键’
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醉美医路1月前
成人围手术期禁食禁饮：国际多学科共识声明 在医学流程中，我们习惯了术前“午夜后禁食禁水”的铁律。 但这种极度保守的系统断电策略，真的科学吗？现实数据极其反直觉：常规的2小时禁水要求，最终往往导致患者实际经历了长达9到12小时的清流质禁食 。这种长时间的“系统干旱”不仅会降低围术期幸福感，还会损害葡萄糖代谢、引发炎症反应，甚至直接削弱肌肉力量 。刚刚发表在2026年《Anaesthesia》上的这份国际多学科共识声明，为机体代谢储备的管理带来了底层逻辑的重构 。 本期视频，我们不谈经验，只看系统优化的数据： 液体白名单：清流质不仅包括水和清果汁，甚至加了少量牛奶（不超过五分之一）的茶或咖啡也被官方认可 。 突破红线：共识不仅鼓励术前2小时摄入清流质，更首次明确支持医疗机构实施“小于2小时”的自由饮水协议 。 硬件级侦查：当系统状态未知时，床旁胃超声成为了我们的“可视化雷达”，直接引导精准决策 。 这是一场关于机体代谢、流体动力学与系统冗余的精准调校。 #围术期管理 #国际共识2026 #禁食指南 #代谢储备
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杨平减重代谢外科3周前
进食顺序与减重快问快答 #四川省人民医院减重代谢科 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #解锁自信而美 #减重
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九江市中医医院陈玉麟医生4月前
中医禁食疗法是怎么做的？
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小可爱站直喽10月前
#做糖耐的注意事项 #孕妇 #产检一路绿灯 1.提前12小时禁水禁食，晚8点以后不要吃东西了。 2.医院早上刚开门就到，这样可以减少排队和挨饿的时间。 3.要记录第一次抽血时间，并提前要先泡好糖水，抽完就喝。 4.第二第三次抽血要掐准一个小时的间隔，不要因为排队延续时间。 5.糖耐报告要4个工作日出医院会打电话告知结果，可以先拿其他血、尿常规的报告去给医生。 #1000粉丝挑战
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普外梅医生2周前
节后健康:断食减肥法#节后健康#断食减肥#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#梅医生科普时刻
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闲闲的小日常2月前
夜宵戒不掉？7点后禁食30天轻松瘦身！ 深夜饥饿难耐，忍不住翻冰箱找夜宵？这不仅增加多余热量，还打乱睡眠节奏，让减脂坚持异常艰难。解决方案很简单：严格在晚上7点后不吃任何食物，只喝水。当饥饿感出现时，身体会优先分解储备糖原供能，有效启动脂肪燃烧机制。坚持这个方法，你会惊喜发现饥饿感明显减弱、睡眠质量大幅提升、体重稳步下降。许多人反馈精力更充沛，减脂效果快速显现，适用于加班族或家庭主妇，轻松告别夜宵困扰，拥抱健康减脂新生活。#营养师建议 #饮食方案 #夜宵危害 #健康饮食 #减脂
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女性健康小百科1月前
甘州区妇幼保健院腹腔镜微创术后恢复：科学护理，加速康复～ 1. 术后6小时内枕平卧，头偏向一侧，防止呕吐物误吸，禁食禁水，待排气（放屁）后逐步恢复饮食。 2. 饮食建议术后6小时：流质饮食（米汤、水等）。排气后：半流质（粥、烂面条等），避免牛奶、豆类等产气食物。后续：逐步过渡到正常饮食，多吃高蛋白（鱼、蛋、瘦肉）、高纤维（蔬菜、水果）食物，预防便秘。 3. 活动与休息尽早活动：术后即可床上翻身，根据情况6小时后适当下床活动，预防血栓和肠粘连。避免劳累：1个月内避免提重物（＞5kg）、剧烈运动和性生活。 4. 伤口护理保持伤口干燥，如出现红肿、渗液、发热，及时就医。 5. 常见不适及应对肩部/腹部胀痛：因CO₂气体残留引起，一般2-3天自行缓解，可尝试热敷或改变体位。阴道少量出血：正常现象，如出血量多于月经或持续超过1周，需就诊。 出院后注意事项术后按医嘱复查，评估恢复情况。1个月内避免盆浴、游泳，可淋浴。如有发热、剧烈腹痛、阴道大出血等，立即就医。 温馨提示：腹腔镜手术恢复较快，但个体差异较大，请严格遵循医嘱。保持良好心态，合理饮食与活动，助您早日康复！
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雨花石♥1月前
过年了，大家一定注意饮食奥！ 急性期 严格禁食、禁水，靠静脉营养。 缓解期（医生允许进食后） 1. 先：无脂流质（米汤、菜汤、稀藕粉，禁油、奶、蛋） 2. 再：低脂半流质（白粥、烂面条、蒸蛋白） 3. 后：低脂软食，逐步加少量瘦肉、鱼肉 4. 全程：禁酒、忌油腻、暴饮暴食、辛辣
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小苹果🍎1月前
去做人流的前一天晚上要禁食禁水，这样半天时间就可以回家了，不用来回跑，记得要提前约好。 去了之后先去登记你约好的信息，然后就可以去找门诊大白了，了解一下情况后开检查，检查完带着结果回去找大白看没问题就可以手📕，护士姐姐会讲一些事项注意听。 奥对了，记得多带一些护垫。 手📕需要签字的，成年人可以自己签的，签完才可以做。过程也就二十分钟左右，做完还要观察一个多小时，后续就是休息一下没问题就可以回家等复查了。 半天就完事了，希望姐妹们都可以好好的保护自己。#福州 #无痛人流手术 #太不容易了 #人流手术流程
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雪满天山3月前
#医学科普 #医生 #医生护士 #术前注意事项 #术前禁饮食 术前要严格禁食禁水吗？一种情况除外
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西安胸外科贺海奇医生3月前
食管癌术后加速康复 食管癌术后需要禁食？现在术后次日就能喝水！#食管癌 #食管癌手术 #食管癌术后 #胸外科贺海奇 #传祺GS8
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骨科康复锻炼周虹达医生3月前
手术前，禁水禁食有讲究#腰椎 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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聂鑫医生1周前
晚上突然恶心呕吐，先别急着吃药 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #健康知识科普 #医疗健康
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新手麻麻（孕中期）1周前
#糖耐检查 #孕期记录 #孕期检查 #孕期成长 来做糖耐了，总结了一下注意事项： 1、前一晚10点后禁食，12点后禁水； 2、当天要空腹，9点前到医生抽空腹血（6管血啊姐妹们）； 3、抽完血就喝糖水，5分钟内喝完，然后喝完后1小时，2小时后再抽第二次血，第三次血。 4、整个流程就结束了，也有的医院是插着留置针，到点就直接放血的。 糖水没有很难喝，跟士力架差不多甜度，但是空腹喝完是有点想吐，也很想喝水的😭一定要忍住，抽完第三次血之前都是要禁水禁食的哈。 希望所有姐妹都顺顺利利！我的血常规提示有点贫血，下午再去找医生看看咋说拉。
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TaoTao抗老干货6天前
高强度禁食只适合男性，女性只需要1种禁食，并补充4种营养素 #禁食 #健身干货 #抗老 #轻断食 #女性健康
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九江市中医医院陈玉麟医生4月前
禁食过程中需要好好休养
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十七聊代谢7月前
听我说，多喝苹果水，早上5-7点，9-11点，下午3-5点，晚上8点后不见议喝水#健康科普 #养生 #脾胃 #健康常识 #养胃
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济南市中西医结合医院2天前
【健康科普】#吞咽障碍 吞咽障碍患者的“安全进食”小指南 作者：康复医学科
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丁旗酒妹 小宁2月前
喝酒禁食指南 #正能量 #紀錄生活 #日常生活小常识 #日常生活小妙招
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冶兆军1周前
无痛胃镜检查前注意事项
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阿黄健身3周前
190斤的兄弟，你的真人减脂来了#健身 #健身干货 #年后减肥
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安安的减脂日记2月前
你有没有狼吞虎咽后还觉得饿？别急，掌握科学进餐时间，轻松提升饱腹感，瘦得更健康！饮食速度过快时，大脑饱腹信号会延迟15到20分钟，导致你无意中吃多、消化负担重。科学方案有三点：第一，晚上七点后禁食，只喝水，让肠胃充分休息；第二，三餐压缩在8小时内，例如早10点到晚6点，优化代谢；第三，避免空腹摄入碳水化合物，先吃蛋白质或蔬菜来稳定血糖。像学员小张，坚持两周后消化改善30%，体重自然下降。坚持这些规则，不仅能有效提升饱腹感和消化效率，更是健康减脂的核心秘诀。结合均衡营养，效果更持久，让你吃得满足，瘦得健康。 #减脂 #健康饮食 #减肥方法 #饮食速度问题 #营养师建议
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欣欣麻麻（关必回）1天前
今天去做糖耐啦，给你们分享全过程和注意事项！ ✅ 前一天晚上10点后，禁食禁水 ✅ 到医院先抽空腹血 ✅ 5分钟内喝完糖水，从第一口开始计时 ✅ 等1小时抽一次，再等1小时抽一次 全程不能吃、不能喝、不能剧烈走动 糖水真的齁甜，喝完可能会晕、会恶心 坚持住别吐，吐了就要重来！ 建议孕妈们有人陪同，抽完血再好好吃饭 祝大家糖耐都一路绿灯，一次过！ 产检顺顺利利，宝宝健健康康～#记录生活vlog日常 #创作者中心 #创作灵感 #产检一路绿灯 #糖耐顺利通过
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